(1400 شهريور 9، 19:37)سرباز گمنام نوشته است: سلام
یه سوالی ذهن ام رو درگیر کرده...
روزایی که هیچ برنامه ی خاصی نداریم چجوری امتیاز بدیم
سلام
میتونید از روز آزاد استفاده کنید البته یک روز در ماه فقط
یه سوال؟
شما برای کل هفته یه برنامه ثابت دارین؟
یا هر روز یه برنامه جدید مینویسید؟
یه سری کارها هستن که ثابتن مثل پاکی، کنترل نگاه و ذهن ، نماز
و یه سری کارها ثابت نیستن یعنی بعضی روزها انجام میدیم و بعضی روزها انجام نمیدیم ، میتونید روزهایی که انجامشون نمیدین امتیازشون رو بدین به کارهای ثابت یا روتین های روزانه، یا اینکه امتیاز باقی مونده رو بدین به کارهای دیگه مثلا امروز میخواین تفریح کنید امتیاز بدین به تفریح یا امروز به خواب بیشتری نیاز دارین، چه اشکالی داره تفریح و استراحت هم جزیی از برنامه هستن