برنامه ریزی روزانه

[vojdan bidar]

وجدان بیدار 
25 اردیبهشت :    0   امتیاز
نماز شب+/نماز صبح اول وقت+دعای عهد+/اتلاف وقت کل روز -/ نماز اول وقت مغرب+/
تشکر سنا خانوم ، الگوی ما شما هستین ، ان شالله همگی بتونیم به امتیازات شما برسیم.
الکی امروزو هدر دادیم رفت ، صبحش کلی انرژی داشتم ، بخاطر عدم اولویت بندی وقتم رو با اینترنت و ... هدر دادم
خلاصه : مقاله سازی پایان نامه 0     نگارش پایان نامه: 0    مطالعه پایان نامه:0  ورزش :0    امتیاز امروز :0
عوامل اتلاف وقت من کلا همینا هستن که ان شالله حذفشون میکنم از زندگیم :  1. وقفه افتادن از برنامه که باعث میشه از ریل خارج بشم  2.اینترنت بدون افزونه و محدودیت ( کمتر از یک ساعت ولی زیاده هنوز )  3. بازی با موبایل ( بیشتر از نیم ساعت) 4.تلویزیون  5. خواب بیش از اندازه و نا منظم  6. تسلیم گناه و شیطان شدن  7. اتلاف وقت بعد از شام در پارک 8. سفرهای غیر ضروری  9.لفت دادن در شروع کارها  10. عدم اولویت بندی کارها و به حاشیه رفتن

[خانوم لبخند]

25اردیبهشت-شنبه: 3 //

[عطر رهایی]

سلام


هفته ی اول اردیبهشت :::::: میانگین = 2.5
هفته ی دوم اردیبهشت :::::: میانگین = 2.4
هفته ی سوم اردیبهشت :::::: میانگین = 3.4
********************************************************************

شنبــــــــه: 2.3
پایان نامه (0.8) از 5 ... مذهبی (0.8) از 1.5 ... تنظیم خواب (0) از 1 ... متفرقه (0.7) از 2.5
یکشنبـــــه: 3.7
پایان نامه (1.6) از 5 ... مذهبی (1) از 1.5 ... تنظیم خواب (0) از 1 ... متفرقه (1.1) از 2.5
دوشنبــــــه: 5.9
پایان نامه (3) از 5 ... مذهبی (0.7) از 1.5 ... تنظیم خواب (0.6) از 1 ... متفرقه (1.6) از 2.5
سه شنبــــه: 3
پایان نامه (0.5) از 5 ... مذهبی (0.4) از 1.5 ... تنظیم خواب (0) از 1 ... متفرقه (2.1) از 2.5
چهارشنبـــه: 2.2
پایان نامه (0) از 5 ... مذهبی (1.3) از 1.5 ... تنظیم خواب (0) از 1 ... متفرقه (0.9) از 2.5
پنج شنبـــــه: 4
پایان نامه (2) از 5 ... مذهبی (0.9) از 1.5 ... تنظیم خواب (0) از 1 ... متفرقه (1.1) از 2.5
جمعــــــه: 3
پایان نامه (1) از 5 ... مذهبی (1.1) از 1.5 ... تنظیم خواب (0) از 1 ... متفرقه (0.9) از 2.5



هفته ی چهارم اردیبهشت
********************************************************************
شنبــــــــه: 1.7
پایان نامه (0.5) از 5 ... مذهبی (0.4) از 1.5 ... تنظیم خواب (0.3) از 1 ... متفرقه (0.5) از 2.5
یکشنبـــــه: 2.4
پایان نامه (1) از 5 ... مذهبی (0.7) از 1.5 ... تنظیم خواب (0) از 1 ... متفرقه (0.7) از 2.5

[vojdan bidar]

وجدان بیدار 
26 اردیبهشت :    0   امتیاز
اتلاف وقت کل روز -
 
خلاصه : مقاله سازی پایان نامه 0     نگارش پایان نامه: 0    مطالعه پایان نامه:0  ورزش :0    امتیاز امروز :0
عوامل اتلاف وقت من کلا همینا هستن که ان شالله حذفشون میکنم از زندگیم :  1. وقفه افتادن از برنامه که باعث میشه از ریل خارج بشم  2.اینترنت بدون افزونه و محدودیت ( زیاد)  3. بازی با موبایل ( بیشتر از یک ساعت) 4.تلویزیون  5. خواب بیش از اندازه و نا منظم  6. تسلیم گناه و شیطان شدن  7. اتلاف وقت بعد از شام در پارک 8. سفرهای غیر ضروری  9.لفت دادن در شروع کارها 10. عدم اولویت بندی کارها و به حاشیه رفتن

[سنــا]

سلام دوستان

خدا قوت

هفته چهارم اردیبهشت:

شنبه : 7.5 / یکشنبه : 8.5

[خانوم لبخند]

25اردیبهشت-شنبه: 3 //26اردیبهشت-یکشنبه: 4 //27اردیبهشت-دوشنبه: 1 //

[عطر رهایی]

سلام


هفته ی اول اردیبهشت :::::: میانگین = 2.5
هفته ی دوم اردیبهشت :::::: میانگین = 2.4
هفته ی سوم اردیبهشت :::::: میانگین = 3.4


هفته ی چهارم اردیبهشت
********************************************************************
شنبــــــــه: 1.7
پایان نامه (0.5) از 5 ... مذهبی (0.4) از 1.5 ... تنظیم خواب (0.3) از 1 ... متفرقه (0.5) از 2.5
یکشنبـــــه: 2.4
پایان نامه (1) از 5 ... مذهبی (0.7) از 1.5 ... تنظیم خواب (0) از 1 ... متفرقه (0.7) از 2.5
دوشنبــــــه: 6.4
پایان نامه (3.5) از 5 ... مذهبی (0.8) از 1.5 ... تنظیم خواب (0.5) از 1 ... متفرقه (1.6) از 2.5
سه شنبــــه: 3.2
پایان نامه (1) از 5 ... مذهبی (1.3) از 1.5 ... تنظیم خواب (0) از 1 ... متفرقه (0.9) از 2.5

[vojdan bidar]

وجدان بیدار 
27 تا 31 اردیبهشت :    0   امتیاز
اتلاف وقت کل روز -
 
خلاصه : مقاله سازی پایان نامه 0     نگارش پایان نامه: 0    مطالعه پایان نامه:0  ورزش :0    امتیاز امروز :0
عوامل اتلاف وقت من کلا همینا هستن که ان شالله حذفشون میکنم از زندگیم :  1. وقفه افتادن از برنامه که باعث میشه از ریل خارج بشم  2.اینترنت بدون افزونه و محدودیت ( زیاد)  3. بازی با موبایل ( خیلی زیاد) 4.تلویزیون  5. خواب بیش از اندازه و نا منظم  6. تسلیم گناه و شیطان شدن  7. اتلاف وقت بعد از شام در پارک 8. سفرهای غیر ضروری  9.لفت دادن در شروع کارها 10. عدم اولویت بندی کارها و به حاشیه رفتن

[سنــا]

سلام

هفته چهارم اردیبهشت :

شنبه : 7.5 / یکشنبه : 8.5 / دوشنبه : 8 / سه شنبه :7 / چهارشنبه : 6.5 / پنجشنبه :6 / جمعه : 9.5

[vojdan bidar]

وجدان بیدار 
1 خرداد :    0   امتیاز
نماز شب+/نماز صبح اول وقت+دعای عهد+/ مقاله سازی 5+30+/مقاله سازی 5+10+/مقاله سازی 5+25+/مقاله سازی 5+10+/مقاله سازی 5+5+/مقاله سازی 5+10+/مقاله سازی 5+/ نماز ظهر اول وقت+/ 
 
خلاصه : مقاله سازی پایان نامه 2 ساعت    نگارش پایان نامه: 0    مطالعه پایان نامه:0  ورزش :30 دقیقه    امتیاز امروز :2.5
عوامل اتلاف وقت من کلا همینا هستن که ان شالله حذفشون میکنم از زندگیم :  1. وقفه افتادن از برنامه که باعث میشه از ریل خارج بشم  2.اینترنت بدون افزونه و محدودیت ( زیاد)  3. بازی با موبایل ( نزدیک 2 ساعت ) 4.تلویزیون  5. خواب بیش از اندازه و نا منظم  6. تسلیم گناه و شیطان شدن  7. اتلاف وقت بعد از شام در پارک 8. سفرهای غیر ضروری  9.لفت دادن در شروع کارها 10. عدم اولویت بندی کارها و به حاشیه رفتن

[vojdan bidar]

وجدان بیدار 
2 خرداد :    4.3   امتیاز
نماز شب+زیارت عاشورا/نماز صبح اول وقت+دعای عهد+/ مقاله سازی 5+55+/یک صفحه قرآن+معنی+/مقاله سازی 5+20+/ورزش 15+60+/300 صلوات+/مقاله سازی 5+30+/1صفحه قرآن +معنی+/مقاله سازی 5+25+/نماز ظهر اول وقت+زیارت عاشورا+/مقاله سازی 5+30+/
 
خلاصه : مقاله سازی پایان نامه 3:05 ساعت    نگارش پایان نامه: 0    مطالعه پایان نامه:0  ورزش: 1:15    امتیاز امروز :4.3
عوامل اتلاف وقت من کلا همینا هستن که ان شالله حذفشون میکنم از زندگیم :  1. وقفه افتادن از برنامه که باعث میشه از ریل خارج بشم  2.اینترنت بدون افزونه و محدودیت ( زیاد)  3. بازی با موبایل (حدود 20 دقیقه ) 4.تلویزیون  5. خواب بیش از اندازه و نا منظم ( از 3 ظهر تا 9 شب )  6. تسلیم گناه و شیطان شدن  7. اتلاف وقت بعد از شام در پارک 8. سفرهای غیر ضروری  9.لفت دادن در شروع کارها 10. عدم اولویت بندی کارها و به حاشیه رفتن

[خدا همراهمونه]

هفته اول خرداد:

شنبه : 0 / یکشنبه : 0 / دوشنبه: / سه شنبه :  / چهارشنبه :  / پنجشنبه : / جمعه : 

[vojdan bidar]

وجدان بیدار 
3 خرداد :    7.25   امتیاز
پیاده روی 5+55+/ مقاله سازی 5 دقیقه +40+/مقاله سازی 5+15+/نماز شب+/نماز صبح اول وقت+دعای عهد+/مقاله سازی 5+45+/مقاله سازی 5+75+/ورزش 15+1 ساعت+/ مقاله سازی 5+15+/مقاله سازی 5+5+/نماز مغرب اول وقت+/مقاله سازی 5+20+/مقاله سازی 5+45+/
 
خلاصه : مقاله سازی پایان نامه 5 ساعت    نگارش پایان نامه: 0    مطالعه پایان نامه:0  ورزش: 2:15    امتیاز امروز :7.25
عوامل اتلاف وقت من کلا همینا هستن که ان شالله حذفشون میکنم از زندگیم :  1. وقفه افتادن از برنامه که باعث میشه از ریل خارج بشم  2.اینترنت بدون افزونه و محدودیت ( زیاد)  3. بازی با موبایل (کمتر از 30 دقیقه ) 4.تلویزیون  5. خواب بیش از اندازه و نا منظم ( از 12 ظهر تا 5 عصر ، ولی یک ساعت کمتر از دیروز  )  6. تسلیم گناه و شیطان شدن  7. اتلاف وقت بعد از شام در پارک 8. سفرهای غیر ضروری  9.لفت دادن در شروع کارها 10. عدم اولویت بندی کارها و به حاشیه رفتن

[خدا همراهمونه]

هفته اول خرداد:

شنبه : 0 / یکشنبه : 0 / دوشنبه: 0/ سه شنبه :  2/ چهارشنبه :  / پنجشنبه : / جمعه : 

[عطر رهایی]

سلام

هفته ی اول خرداد
********************************************************************
شنبــــــــه: 3
پایان نامه (0.5) از 5 ... مذهبی (1.5) از 1.5 ... تنظیم خواب (0) از 1 ... سایر موارد (1) از 2.5
یکشنبـــــه: 3.5
پایان نامه (2) از 5 ... مذهبی (0.5) از 1.5 ... تنظیم خواب (0.1) از 1 ... سایر موارد  (0.9) از 2.5
دوشنبــــــه: 1.6
پایان نامه (0.7) از 5 ... مذهبی (0) از 1.5 ... تنظیم خواب (0.1) از 1 ... سایر موارد  (0.8) از 2.5
سه شنبــــه: 4.3
پایان نامه (2.5) از 5 ... مذهبی (0.5) از 1.5 ... تنظیم خواب (0.1) از 1 ... سایر موارد  (0.7) از 2.5