برنامه ریزی روزانه

[خدا همراهمونه]

سلام

هفته اول خرداد:

شنبه : 0 / یکشنبه : 0 / دوشنبه: 0/ سه شنبه :  2/ چهارشنبه :   4/ پنجشنبه :  3/ جمعه :  2
هفته دوم خرداد:

شنبه : 3 / یکشنبه : 4 / دوشنبه: 7/ سه شنبه :5 / چهارشنبه : 5 / پنجشنبه :  1/ جمعه : 4
هفته سوم خرداد:

شنبه : 3 / یکشنبه : 2/ دوشنبه: 4/ سه شنبه : 3/ چهارشنبه :  7/ پنجشنبه :  3/ جمعه :2
هفته چهارم خرداد:

شنبه : 7 / یکشنبه : 3.5/ دوشنبه: 5.5/ سه شنبه : 3/ چهارشنبه : 6.5/ پنجشنبه : 3.25 / جمعه :

[قاصدک]

هفته اول تیر ماه :

شنبه :8.5   / یکشنبه : 8.5  / دوشنبه :  / سه شنبه :   / چهارشنبه :   / پنجشنبه  :  / جمعه :

[قاصدک]

هفته اول تیر ماه :

شنبه :8.5   / یکشنبه : 8.5  / دوشنبه :9   / سه شنبه :   / چهارشنبه :   / پنجشنبه  :  / جمعه :

[خدا همراهمونه]

سلام

هفته اول خرداد:

شنبه : 0 / یکشنبه : 0 / دوشنبه: 0/ سه شنبه :  2/ چهارشنبه :   4/ پنجشنبه :  3/ جمعه :  2
هفته دوم خرداد:

شنبه : 3 / یکشنبه : 4 / دوشنبه: 7/ سه شنبه :5 / چهارشنبه : 5 / پنجشنبه :  1/ جمعه : 4
هفته سوم خرداد:

شنبه : 3 / یکشنبه : 2/ دوشنبه: 4/ سه شنبه : 3/ چهارشنبه :  7/ پنجشنبه :  3/ جمعه :2
هفته چهارم خرداد:

شنبه : 7 / یکشنبه : 3.5/ دوشنبه: 5.5/ سه شنبه : 3/ چهارشنبه : 6.5/ پنجشنبه : 3.25 / جمعه : 4

[خدا همراهمونه]

هفته اول تیر ماه :

شنبه :7.25   / یکشنبه : 3  / دوشنبه :5.25   / سه شنبه : 2.75  / چهارشنبه :   / پنجشنبه  :  / جمعه :

[قاصدک]

هفته اول تیر ماه :

شنبه :8.5   / یکشنبه : 8.5  / دوشنبه :9   / سه شنبه :9    / چهارشنبه :   / پنجشنبه  :  / جمعه :

[vojdan bidar]

وجدان بیدار 
با سلام ، مدت زیادی نبودم و متاسفانه حدود یکماه رو به بطالت هدر دادم . اوضاع من خیلی خراب شده از نظر زمانی خیلی از برنامه عقب هستم . ولی چاره ای جز با برنامه بودن ندارم وگرنه همین زمان اندک باقی مانده را هم به بطالت هدر میدهم. پس دوباره اینجا شروع میکنم .


3  تیر :      امتیاز

 
خلاصه :   نگارش پایان نامه:        مطالعه پایان نامه:         ورزش:                   امتیاز امروز :  
عوامل اتلاف وقت من کلا همینا هستن که ان شالله حذفشون میکنم از زندگیم :  1. وقفه افتادن از برنامه که باعث میشه کلا هدف اصلی (اتمام پایان نامه) رو فراموش کنم  2.اینترنت بدون افزونه و محدودیت ( زیاد)  3. بازی با موبایل  4.تلویزیون  5. خواب بیش از اندازه و نا منظم  6. تسلیم گناه و شیطان شدن  7. اتلاف وقت بعد از شام در پارک 8. سفرهای غیر ضروری  9.لفت دادن در شروع کارها 10. عدم اولویت بندی کارها و به حاشیه رفتن(تکرار عادت های غلط گذشته در اتلاف وقت)  11. عدم استفاده درست در طول روز از زمان هایی که سرحال و شنگول بودم 

[قاصدک]

هفته اول تیر ماه :

شنبه :8.5   / یکشنبه : 8.5  / دوشنبه :9   / سه شنبه :9    / چهارشنبه :8.5    / پنجشنبه  :  / جمعه :

[خدا همراهمونه]

هفته اول تیر ماه :

شنبه :7.25   / یکشنبه : 3  / دوشنبه :5.25   / سه شنبه : 2.75  / چهارشنبه :  6.5  / پنجشنبه  :  / جمعه :

[vojdan bidar]

وجدان بیدار 
3  تیر :   1   امتیاز
نماز شب مختصر+/پایان نامه 5 + 10 +(مطالعه)/ نماز صبح اول وقت +دعای عهد+/5+35 پایان نامه (مطالعه)+/2 صفحه قرآن+/
 
خلاصه :   نگارش پایان نامه:   0     مطالعه پایان نامه:   1 ساعت      ورزش:      0             امتیاز امروز :  1
عوامل اتلاف وقت من کلا همینا هستن که ان شالله حذفشون میکنم از زندگیم :  1. وقفه افتادن از برنامه که باعث میشه کلا هدف اصلی (اتمام پایان نامه) رو فراموش کنم  2.اینترنت بدون افزونه و محدودیت ( زیاد)  3. بازی با موبایل  4.تلویزیون  5. خواب بیش از اندازه و نا منظم  6. تسلیم گناه و شیطان شدن  7. اتلاف وقت بعد از شام در پارک 8. سفرهای غیر ضروری  9.لفت دادن در شروع کارها 10. عدم اولویت بندی کارها و به حاشیه رفتن(تکرار عادت های غلط گذشته در اتلاف وقت)  11. عدم استفاده درست در طول روز از زمان هایی که سرحال و شنگول بودم 

[قاصدک]

هفته اول تیر ماه :

شنبه :8.5   / یکشنبه : 8.5  / دوشنبه :9   / سه شنبه :9    / چهارشنبه :8.5    / پنجشنبه  :8.5   / جمعه :

[vojdan bidar]

وجدان بیدار 
4  تیر :   5.2   امتیاز
نماز شب +/پایان نامه 5+10(مطالعه)/پایان نامه 5+30(مطالعه)/نماز صبح اول وقت +دعای عهد+/پایان نامه 5+40(مطالعه)/پایان نامه 5+15(مطالعه)/پایان نامه 5+50(مطالعه)/پایان نامه 5+(مطالعه)/ 1 صفحه قرآن +معنی+/پایان نامه 5+15(مطالعه)/پایان نامه 5+25(نگارش)/پایان نامه 5+10(مطالعه با ذهن آشفته)/پایان نامه 5+35(مطالعه با ذهن آشفته )/ نماز مغرب اول وقت+/پیاده روی 30 دقیقه + (با ذهن آشفته و اعصاب داغون)/
 
خلاصه :   نگارش پایان نامه:  30 دقیقه     مطالعه پایان نامه:   4:10 ساعت      ورزش:  30دقیقه            امتیاز امروز : 5.2 
عوامل اتلاف وقت من کلا همینا هستن که ان شالله حذفشون میکنم از زندگیم :  1. وقفه افتادن از برنامه که باعث میشه کلا هدف اصلی (اتمام پایان نامه) رو فراموش کنم  2.اینترنت بدون افزونه و محدودیت ( زیاد)  3. بازی با موبایل  4.تلویزیون  5. خواب بیش از اندازه و نا منظم  6. تسلیم گناه و شیطان شدن  7. اتلاف وقت بعد از شام در پارک 8. سفرهای غیر ضروری  9.لفت دادن در شروع کارها 10. عدم اولویت بندی کارها و به حاشیه رفتن(تکرار عادت های غلط گذشته در اتلاف وقت)  11. عدم استفاده درست در طول روز از زمان هایی که سرحال و شنگول بودم  12. شرکت در بحث بی مورد در خانواده و خراب کردن فکر و ذهن

[قاصدک]

هفته اول تیر ماه :

شنبه :8.5   / یکشنبه : 8.5  / دوشنبه :9   / سه شنبه :9    / چهارشنبه :8.5    / پنجشنبه  :8.5   / جمعه :7

[عطر رهایی]

سلام
تیــــــــــــر ماه

*********************************************************
هفته اول:

شنبه: 3.2 / یکشنبه: 1.7 / دوشنبه: 1 / سه شنبه: 1 / چهارشنبه: 2.2 / پنجشنبه: 1.8 / جمعه: 3

*********************************************************
هفته دوم:

شنبه: / یکشنبه: / دوشنبه: / سه شنبه:  / چهارشنبه: / پنجشنبه:  / جمعه:

[خدا همراهمونه]

هفته اول تیر ماه :
شنبه :7.25   / یکشنبه : 3  / دوشنبه :5.25   / سه شنبه : 2.75  / چهارشنبه :  6.5   / پنجشنبه  :  4.25 / جمعه : 1.25 
هفته دوم تیر ماه :
این هفته عالی میشم انشالله
شنبه :  / یکشنبه :  / دوشنبه :  / سه شنبه : / چهارشنبه :   / پنجشنبه  : / جمعه :