برنامه ریزی روزانه

**AVALzandegi7** · 1389 شهريور 8، 0:24

امتیازات اعضای رمضان:
*

-تواب
*

-کوروش
*

-آخر زندگی 18
*

-شاینی
*

-هورا 9

**shiny** · 1389 شهريور 8، 14:19

سلام ،
نماز و روزهاتون قبول ،
هورااااا Tears

دیدی من عقب مندم از برنامه Tears

حالا چی کار کنم ؟ روزای قبلم روزای خوبی نبود حرفی برا گفتن ندارن :(
موتورم خاموش شده

تواب

کوروش

آخر زندگی 18

شاینی 2

هورا 9

______

التماس دعا

**هورا** · 1389 شهريور 8، 20:55

سلام شاینی جونم
تو چرا این قدر زود نا امید میشی؟
پاشو ببینم دختر خوب
دوباره شروع کن
محکم باش و قوی
به اهدافت فکر کن
چرا به این زودی خودتو باختی؟
یه نگاه به برنامه من بنداز ! (منظورم فرم هامه) تقریبا هیچ کسی نتونسته همیشه پایبند برنامه اش باشه
ولی همه دوباره تلاششونو می کنن
چیزی که ممه هدفته نه برنامه ات !!!
پس مهم نیست که یه روز برنامه نداشتی مهم اینه که حتما ساله دیگه اون هدفاتو داشته باشی !
تازه الان کلی تجربه داری ممکنه یه چیزایی از برنامه برات سخت بوده باشه باید دربارشون تجدید نظر کنی
یه برنامه راحت تر بنویس تا بهش عمل کنی
کم کم درست میشه توقع بیجا نداشته باش
ببینم چه میکنییییی 317

**starlit** · 1389 شهريور 8، 23:08

سلام به همگی
من برگشتم...
هورا جون دوست دارم توی برنامه شرکت کنم،آیا امکانش هست؟میشه فقط فرم مرحله اول رو پرکنم یا حتما باید فرم ماه رمضان هم همراهش باشه؟

**هورا** · 1389 شهريور 8، 23:17

سلام استارلیت جان
خوش اومدی
می تونی توی مرحله اول شرکت کنی و فرمشو پر کنی
نمی تونی توی طرح رمضان شرکت کنی
موفق باشییی

**starlit** · 1389 شهريور 9، 1:03

فرم مرحله اول :دوشنبه/09شهریور89
1- زمان خواب شب:6

2- زمان بیدار شدن : 10:30
3- وضعیت خواندن نمازها: 1 -0.5-1
4- میزان مطالعه قرآن : 0
5- میزان مطالعه درسی: 0
6- میزان مطالعه آزاد-نام کتاب: 0
7-تعداد ساعات ورزش- چه ورزشی: 0
8- احساسی که دارم : Khansariha (134)

9- درخواست کمک : التماس دعا
10 - توضیحات دیگر :امیدوارم مشکلی پیش نیاد و بتونم برنامه ریزی رو شروع کنم.

**حسن یوسف** · 1389 شهريور 9، 11:30

سلام
من اولین باره شرکت می خوام بکنم
باید کدوم فرم ها رو پر کنم؟

**هورا**

سلام الی جونم
خوبی؟
کافیه همین فرمی که استارلیت پر کرده تو هم پر کنی
باید هر روز بیای پرش کنی
خیلی خوش اومدین هر دوتاتون Khansariha (48)

وای بچه هااا
از روز یکشنبه هیچ کدوممون نتونستیم اعلام وضعیت کنیم
آخر زندگی مرسی که از هممون منظم تر بودی و اومدی مرتب اعلام کردی
خب من اعتراف می کنم که خیلییی سرم شلوغ شده و به اینجا خوب نمی رسم !
شبای قدر هم بی تاثیر نبوده خب !
میگم تا دیر نشده بیاین فرمارو پر کنین(با خودمم هستم!) وگرنه حذف می شین/میشیم
تا الان خیلی خوب پیش رفتیم حیفه نذاریم حروم شه !
تواب و کوروش ازتون دلخورماااااا

چرا نمیاین به خودتون امتیاز بدین؟؟؟؟
این هفته داره تموم میشه و باید دوباره امتیاز بدیم اون وقت شماها هنوز به هفته قبلیتون امتیاز ندادین !!!
منتظرتونم 53258zu2qvp1d9v

تواب
کوروش
آخر زندگی 18
شاینی 2
هورا 9

**AVALzandegi7** · 1389 شهريور 9، 20:38

فرم روزانه ویژه ماه مبارک رمضان(دوشنبه /8شهريور/89)
1-وضعیت نماز شب/نمازهای قضای مانده:3-5
2-میزان مطالعه قرآن(حداقل 10 آیه) :30 آيه از جزء سي ام +سوره واقعه+2 سوره از جزء29 +سوره واقعه
3-خواندن دعای عهد:1
4-خواندن دعای هر روز ماه رمضان :1
5-تعداد ساعات خواب در روز:6ساعت
6-کمک به دیگران / چه کمکی:1
7-تعداد ذکر گفتن یا صلوات فرستادن /چه ذکری :100 يا قاض الحاجات
فرم مرحله اول :
1- زمان خواب شب: 12:30
2- زمان بیدار شدن : 3:50 سحر
3- وضعیت خواندن نمازها: 1 - 1 - 2.5
4- میزان مطالعه قرآن : 3 سوره
5- میزان مطالعه درسی: 0
6- میزان مطالعه آزاد-نام کتاب: اخبار وروزنامه1
7-تعداد ساعات ورزش- چه ورزشی: 0
8- احساسی که دارم : خداروشکر می کنم
9- درخواست کمک : التماس دعا
10 - توضیحات دیگر :حالم خيلي خيلي خوبه عاليه

**************************************************************
فرم روزانه ویژه ماه مبارک رمضان(سه شنبه /9شهريور/89)
1-وضعیت نماز شب/نمازهای قضای مانده:4-5
2-میزان مطالعه قرآن(حداقل 10 آیه) :30 آيه از جزء سي ام +سوره واقعه+2 سوره از جزء29 +سوره واقعه
3-خواندن دعای عهد:1
4-خواندن دعای هر روز ماه رمضان :1
5-تعداد ساعات خواب در روز:6ساعت
6-کمک به دیگران / چه کمکی:1
7-تعداد ذکر گفتن یا صلوات فرستادن /چه ذکری :100 ياارحم اراحمين
فرم مرحله اول :
1- زمان خواب شب: 12:30
2- زمان بیدار شدن : 3:50 سحر
3- وضعیت خواندن نمازها: 1 - 3- 2.5
4- میزان مطالعه قرآن : 3 سوره
5- میزان مطالعه درسی: 0
6- میزان مطالعه آزاد-نام کتاب: اخبار وروزنامه1
7-تعداد ساعات ورزش- چه ورزشی: 0
8- احساسی که دارم : خداروشکر می کنم
9- درخواست کمک : التماس دعا
10 - توضیحات دیگر :حالم خيلي خيلي خوبه عاليه

**starlit** · 1389 شهريور 9، 23:02

فرم مرحله اول :سه شنبه/9شهریور/89
1- زمان خواب شب

30
2- زمان بیدار شدن :4:30سحر_13

3- وضعیت خواندن نمازها: 1 - 0.5- 0.5
4- میزان مطالعه قرآن :جزء بیستم
5- میزان مطالعه درسی: 0
6- میزان مطالعه آزاد-نام کتاب: 0
7-تعداد ساعات ورزش- چه ورزشی:30 دقیقه نرمش
8- احساسی که دارم : 53258zu2qvp1d9v

9- درخواست کمک : التماس دعا
10 - توضیحات دیگر :امیدوارم مشکلی پیش نیاد و بتونم روزبه روز بهتر بشم.

**starlit** · 1389 شهريور 10، 23:33

فرم مرحله اول :]چهارشنبه/10شهریور/89
1- زمان خواب شب:6صبح(به علت شب قدر)
2- زمان بیدار شدن :

15
3- وضعیت خواندن نمازها:1-0.5- 1
4- میزان مطالعه قرآن :نصف جزء بیست و یکم
5- میزان مطالعه درسی:2ساعت و 30 دقیقه
6- میزان مطالعه آزاد-نام کتاب: 0
7-تعداد ساعات ورزش- چه ورزشی:30 دقیقه نرمش
8- احساسی که دارم :dokhtar
9- درخواست کمک : التماس دعا
10 - توضیحات دیگر :امیدوارم مشکلی پیش نیاد و بتونم روزبه روز بهتر بشم

**ساحل** · 1389 شهريور 11، 11:14

سلام هورا جان
ببخشيد چند روزي پيدام نيست

سرم شلوغ بود
ان شاء الله از شنبه ميام اعلام وضعيت ميكنم
امتيازم هم:
از 20 -------->12

التماس دعا:GOL:

**starlit** · 1389 شهريور 12، 2:42

فرم مرحله اول :پنجشنبه /11شهریور/89
1- زمان خواب شب

30
2- زمان بیدار شدن :4:30سحر-14

3- وضعیت خواندن نمازها:1-1-1
4- میزان مطالعه قرآن :جزء 22
5- میزان مطالعه درسی: 30 دقیقه
6- میزان مطالعه آزاد-نام کتاب: 0
7-تعداد ساعات ورزش- چه ورزشی:30 دقیقه نرمش
8- احساسی که دارم :خوابم حسابی بهم ریخته!
9- درخواست کمک : التماس دعا
10 - توضیحات دیگر :فکرمیکنم بعد از ماه رمضان برنامم روبه راه تر بشه

**AVALzandegi7** · 1389 شهريور 12، 7:59

فرم روزانه ویژه ماه مبارک رمضان(دوشنبه /10شهريور/89)
1-وضعیت نماز شب/نمازهای قضای مانده:3-5
2-میزان مطالعه قرآن(حداقل 10 آیه) :30 آيه از جزء سي ام +سوره واقعه
3-خواندن دعای عهد:1
4-خواندن دعای هر روز ماه رمضان :1
5-تعداد ساعات خواب در روز:6ساعت
6-کمک به دیگران / چه کمکی:1
7-تعداد ذکر گفتن یا صلوات فرستادن /چه ذکری :100 یا حی یا قیوم
فرم مرحله اول :
1- زمان خواب شب: 12:30
2- زمان بیدار شدن : 3:50 سحر
3- وضعیت خواندن نمازها: 1 - 1 - 2.5
4- میزان مطالعه قرآن : 3 سوره
5- میزان مطالعه درسی: 0
6- میزان مطالعه آزاد-نام کتاب: اخبار وروزنامه1
7-تعداد ساعات ورزش- چه ورزشی: 0
8- احساسی که دارم : خداروشکر می کنم
9- درخواست کمک : التماس دعا
10 - توضیحات دیگر :حالم خيلي خيلي خوبه عاليه

**************************************************************
فرم روزانه ویژه ماه مبارک رمضان(سه شنبه /11شهريور/89)
1-وضعیت نماز شب/نمازهای قضای مانده:4-5
2-میزان مطالعه قرآن(حداقل 10 آیه) :30 آيه از جزء سي ام +سوره واقعه
3-خواندن دعای عهد:1
4-خواندن دعای هر روز ماه رمضان :1
5-تعداد ساعات خواب در روز:6ساعت
6-کمک به دیگران / چه کمکی:1
7-تعداد ذکر گفتن یا صلوات فرستادن /چه ذکری :لااله الله لا اله ملک الحق المبین 100 مرتبه + آیت اله کرسی
فرم مرحله اول :
1- زمان خواب شب: 12:30
2- زمان بیدار شدن : 3:50 سحر
3- وضعیت خواندن نمازها: 1 - 3- 2.5
4- میزان مطالعه قرآن : 3 سوره
5- میزان مطالعه درسی: 0
6- میزان مطالعه آزاد-نام کتاب: اخبار وروزنامه1
7-تعداد ساعات ورزش- چه ورزشی: 0
8- احساسی که دارم : خداروشکر می کنم
9- درخواست کمک : التماس دعا
10 - توضیحات دیگر :حالم خيلي خيلي خوبه عاليه

Khansariha (46)

**starlit** · 1389 شهريور 12، 23:50

فرم مرحله اول:جمعه/12شهریور/89
1- زمان خواب شب:5:30(شب قدر)
2- زمان بیدار شدن:13:30
3- وضعیت خواندن نمازها:1-0.5-0.5
4- میزان مطالعه قرآن :جزء 23
5- میزان مطالعه درسی: 0
6- میزان مطالعه آزاد-نام کتاب: 0
7-تعداد ساعات ورزش- چه ورزشی:10 دقیقه نرمش
8- احساسی که دارم :کلی راه مونده تا بهتر بشم!
9- درخواست کمک : التماس دعا
10 - توضیحات دیگر :فکرمیکنم بعد از ماه رمضان برنامم روبه راه تر بشه