برنامه ریزی روزانه

[گلبرگ]

شنبه : 3 /یکشنبه : 7.5 /دوشنبه : 10/ سه شنبه : 10/ سه شنبه : 10

[گلبرگ]

شنبه : 3 /یکشنبه : 7.5 /دوشنبه : 10/ سه شنبه : 10/ چهارشنبه : 10/ پنجشنبه :10

[سنــا]

سلاااااااااااام

ماشالله به گلبرگ بانو


شنبه : 7.5+ /یکشنبه: 9+/ دوشنبه:7+/سه شنبه: 10+ /چهارشنبه: 8.5+/ پنجشنبه: 7.25+

[گلبرگ]

شنبه : 3 /یکشنبه : 7.5 /دوشنبه : 10/ سه شنبه : 10/ چهارشنبه : 10/ پنجشنبه :10 / جمعه :1

[سنــا]

سلاااااااااااااااااام


شنبه : 7.5+ /یکشنبه: 9+/ دوشنبه:7+/سه شنبه: 10+ /چهارشنبه: 8.5+/ پنجشنبه: 7.25+ / جمعه: 9.5+

میانگین امتیاز هفته : 8.5+


خدایا شکرت


از 9 تا هدفی  که برای این هفته داشتم تقریبا به همشون رسیدم خداروشکر

جز یکی که مهم بود ولی انجام نشد
و یک هدفم که کم رسیدم بهش

باید این هفته جبرانشون کنم و اولویت رو به اینها بدم


گلبرگی ممنون
بقیه کجان؟

[ata]

سلام

خداقوت سنا خانم

با اجازه این هفته هستم

[سنــا]

یعنی اون هفته نبودید؟؟

علیک سلام

خوش اومدین

---

پس یعنی فقط من و گلبرگ بودیم

هپی گو لاکی ، بهار و آقا سینا  بشتابید

[ata]

خب شما چون جشن هفته ی پیش رو نگرفتین

و تشویقمون نکردین دیگه نیومدم

شوخی کردم، روحیه ی خوبی نداشتم، کار خاصی هم نداشتم برا انجام دادن

ولی دیروز یه خبر خوب شنیدم که دوباره جون گرفتم، دوباره انگیزه گرفتم

به یکی از هدف های مهم و بلند مدتم که پارسال همینجا بهش اشاره کرده بودم رسیدم

آزمون نظام مهندسی قبول شدم

[bahar2]

شنبه : 5 /یکشنبه : 3 /دوشنبه : 4/ سه شنبه : 7 / چهارشنبه : 2/ پنجشنبه :5 جمعه: 6

[Lucky bOy]

سلام  

منم میخوام برنامه ریزی کنم
چقدر اینجا تغییر کرده 
قبلا ازین عددا نداشت که 
قضیه چیه باید چیکار کنیم 

میخوام شروع کنم دوباره درس بخونم 
و اینکه زندگیم منظم بشه 
برنامه خوابم هم تنظیم بشه :einstein3:

خلاصه ما در خدمتیم سنا بانو  

[سنــا]

سلااااااااااااااااااااااااااام

مراســـــــــــم اعطای مدال 2 هفته ی اخیر

سنـــــــــــــا

با 7.5 و 8.5 امتیاز برنده 2 نشان طلا

هپی گو لاکی

با 6 امتیاز برنده نشان نقره

احسان

با 8 امتیاز برنده نشان طلا

گلبـــــــرگ

با 8 و 7.5  امتیاز برنده 2 نشان طلا

عطــــا

با 6.5 امتیاز برنده نشان نقره

بهــــــــــار

با 7 و 5 امتیاز برنده 2 نشان نقره

که با 4 نشان  نقره برنده ی یک مدال نقره میشه

---

لیست شرکت کننده ها:


سنا / 18 بهمن 92 / 2 مدال نقره+1مدال طلا / 1نشان برنز+2 نشان طلا


تبسم/18 بهمن 92/ 3 مدال نقره+1مدال برنز  /1نشان برنز

هپی گو لاکی / 17 فروردین 93 / 2 مدال نقره +1مدال طلا / 3نشان نقره

گلبرگ / 13 اردیبهشت / 2 مدال نقره/ 1 نشان برنز+2نشان طلا

احسان / 3 خرداد 93 /0 مدال / 3 نشان طلا

بهار / 3 خرداد 93 / 1 مدال نقره / 4 نشان نقره


عطا /17 تیر / 1 مدال طلا / 1 نشان نقره

سینا / 18 مرداد / 0

[سنــا]

سلام  

منم میخوام برنامه ریزی کنم
چقدر اینجا تغییر کرده 
قبلا ازین عددا نداشت که 
قضیه چیه باید چیکار کنیم 

میخوام شروع کنم دوباره درس بخونم 
و اینکه زندگیم منظم بشه 
برنامه خوابم هم تنظیم بشه :einstein3:

خلاصه ما در خدمتیم سنا بانو  

سلام

خیلی خیلی خوش برگشتین

خیلی هم عالی

لطف بفرمایید پست اول رو مطالعه کنید تا با روش کار آشنا بشید
هرجا سخت بود بفرمایید توضیح بدم

منتظرتون هستیم

[گلبرگ]

ممنون و خدا قوت سنا خانم

شنبه : 2.5 /

[گلبرگ]

سلام
یه سوال داشتم از اصل برنامه ریزی برای کوچک ترین واحد زمانی
کسایی که اینجا برنامه ریزی می کنن ساعت در نظر می گیرن واسه انجام کاراشون؟
راستش من اینکارو نمی کنم
وقتی یادداشت ای سنا خانم رو خوندم راجع به اصل برنامه ریزی
گفتم شاید اصلا برنامه ریزی من غلط باشه
من فقط چه کارهایی صبح باید انجام شه و چه کارهایی موقعش عصره رو در نظر می گیرم
تنها چیزی که واسش ساعت در نظر گرفتم رب ساعت قبل از اذونه که آماده بشم واسه نماز
تعیین نکردم چه مدت زمانی یه کار رو انجام بدم

[bahar2]

باتشکر از زحمات سنای مهربونم



گلبرگ عزیز
من زمانش رو تعیین نمیکنم.یه جایی خوندم گفته بود مثلا بگیم از فلان ساعت تا فلان ساعت اینکار رو میکنم اشتباهه چون ممکنه اون ساعت کار دیگه ای پیش بیاد بعد برنامه تون کلا بریزه بهم. ولی فکر میکنم بهتره بنویسیم حدودا چقدر طول میکشه اون کار.





منم یه سوال داشتم..


وقتی یه مسئله ی ذهنی یا دل مشغولی برامون پیش میادچطور میتونیم درگیرش نشیم؟
یعنی مسائل ناراحت کننده ای که ممکنه در طول روز پیش بیاد ما رو با خودش نبره و از انجام برنامه هامون غافل و مایوس نشیم. آخه دیدم بعضی ها رو که در سخت ترین شرایط به روال عادی کار و برنامه خودشون ادامه میدن. ولی من برام سخته وقتی فکرم مشغوله کارام رو انجام بدم و گاهی می شینم یه گوشه کل روز غصه میخورم.