برنامه ریزی روزانه

[*مهدی*]

سلام دوستان

آخر هفته ی همگی بخیر

ارزیابی هفتگی  رو حتما انجام بدیم امروز و

میانگین هفتگی رو حتما اعلام کنیم تو تاپیک هفتگی

[سرباز گمنام]

سلام 
کل روزهای هفته : ۱۰
میانگین : ۱۰

[سنــا]

سلام


شنبه : ۹
یکشنبه :  ۸.۷۵
دوشنبه : ۸.۵
سه شنبه : ۸.۵
چهارشنبه : ۱۰
پنجشنبه : ۹
جمعه : ۹.۵

میانگین : ۹  

سلام 
کل روزهای هفته : ۱۰
میانگین : ۱۰

ماشالله 
تشریف بیارین تاپیک تجربیات برنامه ریزی رمز موفقیتتون رو بنویسید

خدا قوت به همه ی دوستان

[سرباز گمنام]

ماشالله 
تشریف بیارین تاپیک تجربیات برنامه ریزی رمز موفقیتتون رو بنویسید 

حتما در اسرع وقت میام

[Roza_r]

درود دوستان   

هفته اول شهریور
شنبه: 8.6

یکشنبه: 7
دوشنبه: 8
سه شنبه: 7
چهارشنبه: 9
پنجشنبه: 5.3
جمعه: 7.5
میانگین: 7.48

[خانوم لبخند]

سلام..

شنبه: 0
یکشنبه: 2.75
دوشنبه: 2.5
سه شنبه: 2
چهارشنبه: 3.5
پنجشنبه: 4.5
جمعه: 2

میانگین: 2.46

[محسنین]

سلام 

ان شاءالله از این هفته دوباره منظم اعلام وضعیت انجام میدم

شنبه: 4
یکشنبه:5
دوشنبه:4
سه شنبه:6
چهارشنبه:7
پنجشنبه:4
جمعه:9
میانگین: 5/5

[گلبرگ]

شنبه: 6.75
یکشنبه: 4.5
دوشنبه:6.5
سه شنبه: 6.25
چهارشنبه:7
پنجشنبه: 6.5
جمعه: 5.75

[زینبی]

سلام به همه دوستان

شنبه:ص:10 /ظ :3.5 /ش: 5.5 /میانگین روز:6.33
یکشنبه:ص:10 /ظ:6.25 /ش:7/میانگین روز:7.75
دوشنبه:ص:10 /ظ:7 /ش: 8.5 /میاگین روز:8.5
سه شنبه:ص:10 /ظ:4 /ش:8.5 /میانگین روز:7.5
چهارشنبه:ص:10/ظ:6.25/ش:8.5 /میانگین روز:8.25
پنج شنبه:ص:0/ظ:3/ش:6.25 /میانگین روز:3
جمعه:ص:0/ظ:2.5/ش:6.25 /میانگین روز:2.9

امتیاز هفته:6.3

[Amirali.d]

سلام من هم دوست دارم که در این تاپیک شرکت کنم.در ابتدا کار های روزانه خودم و امتیازات منفی و مثبت رو شرح میدم.در ضمن یک سوال من از قبل یک هفته با برنامه ای که الان خدمتتون ارائه میدم کار کردم و الان باید اون یک هفته هم حساب کنم یا از لحظه ای که وارد تاپیک شدم حسابه؟
کار کردن:در روز سه ساعت فعالیت روزانه یا کار کردن (از ورزش جدا هست) . امتیاز کل این فعالیت 2 هست. هر ساعت فعالیت 0/66 هست یعنی اگر یک ساعت کمتر کار کردم شصت و شش صدم از دو امتیاز کم میشود و اگر کمتر یا بیشتر از یک ساعت بود کسری از ۰/۶۶ حساب میشود.
ورزش:در روز بیست دقیقه ورزش.حرکات هم از این قرار هست:(دمبل زدن،دراز نشست،بارفیکس،درجا دویدن،طناب زدن). امتیاز کل این فعالیت 1 هست. و به اضای هر ده دقیقه 0/5 امتیاز کم میشود.
مطالعه و تمرین درسی(مربوط به درسیجات):سه ساعت در روز مطالعه خواهم داشت.امتیاز کل این فعالیت 2 هست. به اضای هر 30 دقیقه پنج دهم امتیاز کم خواهد شد.
نماز خواندن:نماز های اول وقت 1 امتیاز،نماز های غیر اول وقت هم 0/5 امتیاز،نماز های قضا 0 امتیاز. در امتیاز گذاری این یک مورد مشکل دارم.
مطالعه کتب غیر درسی:در روز 30 دقیقه مطالعه خواهم داشت.و به اضای هر ده دقیقه 0/5 امتیاز کم میشود.امتیاز کل این فعالیت 1 است.
قرآن خواندن:در روز 15 دقیقه قرآن خواهم خواند.امتیاز کل ابن فعالیت 1 است. به اضای هر پنج دقیقه کمتر از حد تعیین شده 0/3 امتیاز کم میشود
کار های نزدیک شدن به خدا:این کار به چهار مورد تقسیم میشود و در صورت انجام نپذیرفتن هر کار 0/5امتیاز کم میشود.امتیاز این بخش 2 است.کار ها عبارت اند از:ذکر گفتن، دعا کردن،صلوات فرستادن،رعایت بهداشت و طهارت
خوب دیگه همین

[سپهرر]

شنبه:9
یکشنبه:9
دوشنبه:8
سه شنبه:7
چهارشنبه:6
پنجشنبه:9
جمعه:9
میانگین:8.1

[سنــا]

سلام


آقای امیرعلی  خوش اومدین

به به چه برنامه دقیقی
ان شاء الله موفق باشید

.در ضمن یک سوال من از قبل یک هفته با برنامه ای که الان خدمتتون ارائه میدم کار کردم و الان باید اون یک هفته هم حساب کنم یا از لحظه ای که وارد تاپیک شدم حسابه؟

 اون یک هفته رو هم میتونید حساب کنید 
امتیازتون رو اعلام کنید آقا مهدی وارد لیست کنن

[سنــا]

عمل به برنامه ریزی و گرفتن امتیاز بیشتر

یا حفظ پاکی ؟

تا حالا پیش اومده مثلا طبق برنامه باید الان بخوابید

ولی متاسفانه وسوسه ها میان سراغتون

تو اون لحظه به برنامه عمل کنیم که امتیازمون بیشتر بشه

یا بلند شیم و برای رها شدن از وسوسه و حفظ پاکی

کار دیگه ای جایگزین کنیم؟

جوابشو اینجا ببینید

[Amirali.d]

سلام


آقای امیرعلی  خوش اومدین

به به چه برنامه دقیقی
ان شاء الله موفق باشید

.در ضمن یک سوال من از قبل یک هفته با برنامه ای که الان خدمتتون ارائه میدم کار کردم و الان باید اون یک هفته هم حساب کنم یا از لحظه ای که وارد تاپیک شدم حسابه؟

 اون یک هفته رو هم میتونید حساب کنید 
امتیازتون رو اعلام کنید آقا مهدی وارد لیست کنن

سلام بسیار ممنون از راهنماییتون.چشم هر وقت فرصت شد اون هفته قبلی رو هم اعلام میکنم شاید امروز شاید هم فردا بشه

[Silent Voice]

سلام 

شنبه :۹ امتیاز