امتیاز موضوع:
- 4 رأی - میانگین امتیازات: 5
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
ارسالها: 3,125
تاریخ عضویت: دي 1399
اعتبار:
1,212
جنسیت: آقـــا
1401 خرداد 27، 18:28
ویرایش شده
سلام
خب با اجازتون تصمیم گرفتم ، از فردا ،
هر روز صبح برنامه هامو همینجا بنویسم ک متعهد تر بشم نسبت به اجراشون و آخر شب همینجا یه گزارش کوچیک بنویسم ، مشکلی نداره؟¿
اولین تعهد فردا :
● بیداری 5 صبح ●
● حاضری ونوشتن برنامه روز 5:30 ●
□ صبح شما بخیر
انجام شد .
برنامه امروز تنظیم و ارسال خواهد شد .
بیداری از ساعت ۵:۰۰ صبح .
سپاس شده توسط
ارسالها: 7,588
تاریخ عضویت: فرو 1400
اعتبار:
1,455
جنسیت: آقـــا
سلام و عرض ادب خسته نباشید
من از ساعت 5بیدارم الحمدالله.
ان شاءالله هفته خوبی داشته باشیم
هفته پنجم خرداد فکر کنم
شنبه : 9
یکشنبه :
دوشنبه :
سه شنبه :
چهارشنبه :
پنجشنبه :
جمعه :
سپاس شده توسط
ارسالها: 3,125
تاریخ عضویت: دي 1399
اعتبار:
1,212
جنسیت: آقـــا
سلام
۱. نماز ها اول وقت
۲. مطالعه تفسیر
۳. مطالعه ' ۸ ساعت ریاضی ۱ جزئیات زیادی داره .
۴. ۳۰ دقیقه ورزش .
۵.فعالیت و اعلام وضعیت کانونی
۶. پیشروی برنامه ها در قالب های تنظیم شده .
۷. ساعت ۲۲ اتمام برنامه ها و آمادگی برای خواب .
۸. مطالعه کتاب. بین فواصل درسی .
۹. ***
۱۰. ارزیابی و تحلیل برنامه ها . راس ساعت ۲۱:۳۰
سپاس شده توسط
ارسالها: 3,125
تاریخ عضویت: دي 1399
اعتبار:
1,212
جنسیت: آقـــا
سلام
چون درس عقب افتادم باید یک ساعت دیرتر بخوابم و ۸ ساعتو تکمیل کنم .
خب ارزیابی کلی @ بجز درس خوندن که ۱/۵ ساعت عقب افتادم .بقیه همه عالی @ یه پنج دقیقه نماز ظهر با تاخیر اقامه شد .
مطالعه کتاب غیر درسی هم انجام نشد .
اعلام وضعیت ها هم انجام نشد @
پس
شنبه : ۶
سپاس شده توسط
ارسالها: 3,125
تاریخ عضویت: دي 1399
اعتبار:
1,212
جنسیت: آقـــا
1401 خرداد 29، 8:56
ویرایش شده
سلام تا همین الان خواب موندم
سه بار آلارم زنگ خورده و من بیدار نشدم .
کل برنامه های امروز فلج شد
به هرحال باید سعی کنم قالب های زمانی باقی مونده رو درست پیش ببرم .
خب پس امروز مطالعه دو ساعت کمتر از برنامه یعنی 6 ساعت @
نماز صبح که قضا شد ولی نماز ظهروعصر و مغرب و عشا اول وقت .@
امروز مطالعه کتاب ا.د رو حذف میکنم @
۱۵ دقیقه از زمان ورزش کم میکنم @
سعی میکنم اتلاف وقت رو به حداقل برسونم .
پس شد :
۶ ساعت مطالعه .---> ریاضی ۳ ساعت و شیمی ۳ ساعت
قضای نماز صبح و نماز اول وقت .
مطالعه تفسیر .
برگزاری جشن کانون . فعالیت درگروه .
اعلام وضعیت های کانونی .
روزانه های قرآنی
برنامه ریزی روزانه
گروه استوا
ز نیرو
کنترل نگاه و ذهن
تایم های استراحت - موسيقي - رسیدگی به گل ها
دو صفحه تمرين خط .
سپاس شده توسط
ارسالها: 7,588
تاریخ عضویت: فرو 1400
اعتبار:
1,455
جنسیت: آقـــا
سلام و عرض ادب خسته نباشید
من از ساعت 5بیدارم الحمدالله.
ان شاءالله هفته خوبی داشته باشیم
هفته پنجم خرداد فکر کنم
شنبه : 9
یکشنبه : 5
دوشنبه :
سه شنبه :
چهارشنبه :
پنجشنبه :
جمعه :
سپاس شده توسط
ارسالها: 3,125
تاریخ عضویت: دي 1399
اعتبار:
1,212
جنسیت: آقـــا
شنبه : ۶
یکشنبه: ۸
با وجود اینکه نزدیک ۴ ساعت عقب افتادم ولی خدا رو شکر خیلی خیلی بهتر از دیروز کار کردم
سپاس شده توسط
ارسالها: 7,588
تاریخ عضویت: فرو 1400
اعتبار:
1,455
جنسیت: آقـــا
سلام و عرض ادب خسته نباشید
خدا قوت به همه برنامه ریز ها
ان شاءالله هفته خوبی داشته باشیم
هفته پنجم خرداد فکر کنم
شنبه : 9
یکشنبه : 5
دوشنبه : 9
سه شنبه :
چهارشنبه :
پنجشنبه :
جمعه :
سپاس شده توسط
ارسالها: 3,875
تاریخ عضویت: اسف 1399
اعتبار:
988
جنسیت: خانم
سلام
من حساب امتیازهای برنامه ریزی این مدت از دستم در رفته.. هرچند نوشتمشون اما دقیق نیستن.
باید از اول شروع کنم، درسته؟
سپاس شده توسط
ارسالها: 7,588
تاریخ عضویت: فرو 1400
اعتبار:
1,455
جنسیت: آقـــا
سلام و عرض ادب خسته نباشید
خدا قوت به همه برنامه ریز ها
ان شاءالله هفته خوبی داشته باشیم
هفته پنجم خرداد فکر کنم
شنبه : 9
یکشنبه : 5
دوشنبه : 5
سه شنبه : 9
چهارشنبه :
پنجشنبه :
جمعه :
سپاس شده توسط
ارسالها: 3,399
تاریخ عضویت: دي 1394
اعتبار:
994
جنسیت: خانم
چهارشنبه:10
پنج شنبه:10
جمعه:4
شنبه:2
یکشنبه:2
دوشنبه:1
سه شنبه:0
چهارشنبه:
سپاس شده توسط
ارسالها: 9,082
تاریخ عضویت: تير 1391
اعتبار:
971
جنسیت: خانم
(1401 خرداد 30، 20:28)silent scream نوشته است: سلام
من حساب امتیازهای برنامه ریزی این مدت از دستم در رفته.. هرچند نوشتمشون اما دقیق نیستن.
باید از اول شروع کنم، درسته؟
سلام عزیزم
اگه حدودی هم نوشتی اعلام کن
وگرنه اره باید از اول شروع کنی
سپاس شده توسط
ارسالها: 7,588
تاریخ عضویت: فرو 1400
اعتبار:
1,455
جنسیت: آقـــا
سلام و عرض ادب خسته نباشید
خدا قوت به همه برنامه ریز ها
ان شاءالله هفته خوبی داشته باشیم
هفته پنجم خرداد فکر کنم
شنبه : 9
یکشنبه : 5
دوشنبه : 5
سه شنبه : 9
چهارشنبه : 8
پنجشنبه :
جمعه :
سپاس شده توسط
ارسالها: 3,125
تاریخ عضویت: دي 1399
اعتبار:
1,212
جنسیت: آقـــا
شنبه : ۶
یکشنبه: ۸
دوشنبه : ۵
سه شنبه : ۶
چهارشنبه : ۶
سپاس شده توسط
ارسالها: 9,082
تاریخ عضویت: تير 1391
اعتبار:
971
جنسیت: خانم
سلام
روزتون بخیر
خدا قوت
شنبه : ۵
یکشنبه : ۲.۵
دوشنبه : ۶.۵
سه شنبه : ۷
چهارشنبه : ۵.۷۵
سپاس شده توسط
موضوعات مرتبط با این موضوع...
موضوع / نویسنده
آخرین ارسال
کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع: 5 مهمان