بسم الله الرحمن الرحیم
بالاخره پای ما هم به این تاپیک باز شد الهی شکر
خاله شادن 26تیر
برنامه هفته اخر تیرماه:
1.تکمیل مقاله ن و ارسال
2.نوشتن فصل 1 و 2 تز ز.د .ف
3. گوش دادن به فایل های صوتی تولدی دوباره (سه تا پنج جلسه)
4. ورزش شبانه پیاده روی بعد نماز
5. خوابیدن ساعت 12 و بیدار شدن ساعت 7:30 ..تمرین بیداری بعد نماز صبح
6. مطالعه کتاب غلبه بر کمالخواهی 2/3 ام فصل هفت
7. هر شب نیم ساعت دیدن فیلم زبان انگلیسی
8. خواندن نماز اول وقت
9. خواندن دعای عهد زیارت عاشورا و قران
10. استفاده تفریحی از نت یک ساعت
سلام بر مرد خندان کانون جناب خاااااااااااان
خیلی ممنون که منم راه دادین .. بچه ها من نمیدونم با وقایع غیرمنتظره چطور برخورد کنم وقایعی ک برنامه هامو کلا بهم میریزه و دست خودمم نیست مثلا دیشب خونه خواهرم بودم بچه هاش اویزونم شدن ما هم میخوایم با خاله بریم و تا به خودم جنبیدم دیدم کیف مدرسه شون رو دوششونه توپ بدست میگن خاله بیا بریم دیگه دلم نیومد نیارمشون خونه با داداشم اوردیمشون خونمون صبح که خودم با نیم ساعت تاخیر بیدار شدم ولی بعد صبحونه کارامو کردم و ناهار و ال و بل اما امون از بعد ناهار نذاشتن دو دقه بخوابم من و داداشم تنها بودیم هی ریز ریز میخندیدن صدای تی وی هم که کل مجتمع رو برداشته بود خلاصه یه ساعت استراحتم پرید گفتم اشکال نداره یه ساعت بیشتر میخوابم چون اگه نخوابم شب ساعت 10 خوابم میبره چشام گرم نشده بود که دیدم ایفون رو میزنن پشت سر هم دیدم خواهر و داماد محترم اومدن هیچی دیگه چایی و بساط تا اماده کردم و یه یه ساعتی هم رو مقالم کار کردم وقت دکترم شد که ساعت 7 نوبت داشتم اونم رفتم مطب که با لطف خواهر منشی ساعت 8:30 ما رو فرستادن تو تا رسیدم خونه و نماز و شام و اینا شد ساعت 11 امتیاز امروزم 4.5 شده تازه خواهرم بارداره حالش اصلا خوب نیست باید یه روز درمیون برم پیشش کمکش کنم خونشونم خیلی دوره ازمون ما این سر شهریم اونا اون سر شهر باید صبح برم عصر برگردم کاراشو کامل انجام بدم ناهار و شام و تمیزکاری طفلی توقعی نداره ولی خودم دلم براش میسوزه اعصابم بهم ریخته هر وقت میخوام برنامه ریزی کنم اینطوری میشه چیکار کنم من؟ خودمم مستعد اهمال کاری ام این بهم ریختگی ها هم مزید بر علت میشه
هفته اول : 8.75 / هفته دوم : 7.75 / هفته سوم : 7.25 / هفته چهارم : 2.5
اهداف مهم این هفته :( به روش گفته شده این مقاله نوشتم )
کارهایی که باید انجام بدم :
1. تکلیف پول های خیریه رو مشخص کنم =====>>> انجام شد انجام شدن یعنی : 1.پیدا کردن شماره حساب ها 2. پرداخت از عابر 3. مراجعه به دفتر مربوطه
تا تاریخ : فردا ظهر / و ظهر سه شنبه
گام اول : جست و جوی اینترنتی پیدا کردن شماره حساب
2. تکمیل مطالب تاپیک چگونه برنامه ریزی موفقی داشته باشم =====>>> هنوز انجام نشد حتی گام اولش
انجام شدن یعنی : پیاده کردن سخنرانی و خلاصه نویسی و نوشتن پیش نویس در تاپیک
تا تاریخ : پایان ماه
گام اول : پیدا کردن ادامه سخنرانی و یادداشت اولین نکته فردا صبح
3. تکیمل وظایف مدیریتی تالار برنامه ریزی ===>> انجام شد انجام شدن یعنی : نوشتن وظایف مدیریت + شرکت در بحث مربوطه
تا تاریخ : پایان هفته
گام اول : بررسی نرم افزار + نوشتن وظایف در یک روز
4. سخنرانی ا م رو کامل گوش کنم ====>> انجام شد فقط یه نیم ساعت مونده که امشب ان شاء الله انجام میشه انجام شدن یعنی :1. روزی یک فایل و خلاصه نویسی 2.سرچ اینترنتی
تا تاریخ : پایان هفته
گام اول: گوش دادن فایل اول
5. اتمام سی دی درسی ===>>> گام اولش انجام شد تا وسطاش هم پیش رفتم ولی گمون نکنم تا پایان ماه تموم بشه به هر حال تلاشمو میکنم انجام شدن یعنی : 1. ریختن در لبتاب 2.روزی 30 دقیقه خلاصه نویسی
تا تاریخ : پایان ماه
گام اول : فلش رو از داداشم بگیرم
6. ادامه بقیه مواردی که تو مسابقه نظم انجام میدادم(نماز شب ، تلاوت قرآن ، منظم بودن محیط) ==>> تلاوت قرآن انجام میشه ، تو بقیه یکم ضعف دارم
7. ورزش ==>> هنوز شروع نکردم!!!
روزهای فرد حداقل 10 دقیقه
دلیل کم شدن امتیاز این هفته این بود که نصف هفته برنامه ریزی نداشتم به خاطر یه سری برنامه های خاص و استرسی که همراهش بود
بقیه روزهای هفته نسبتا خوب بود
به نام خدا
خاله شادن
شنبه: 3 / یکشنبه: 4.5 / دوشنبه: 5.40 /س شنبه: 3.5/چهارشنبه: 1/پنجشنبه: 1.5/جمعه:1
هفته اخر تیرماه: 2.8
خوبیش این بود که فهمیدم برنامه خوابمم بذارم تو امتیازبندی استفاده از نتمم همینطور..البته سه روز اخر هفته امتیازاتم بیشتر بود ولی خودم سختگیری کردم و کمتر دادم
جناب خان خیلی ممنون بابت این تاپیک
سناجانم منظورت کدوم مقاله بود عزیزم؟ نظم شخصی و راهکاری برای اشفتگی ذهنی اره؟