کانون ترک خودارضایی › تالار سلامت و تن‌درستی › انجمن ورزشی
ز نیرو بود مرد را راستی (سرپرست: سورنا)

نظرسنجی: سلام دوستان با مسابقه موافقید عایا ؟
این نظرسنجی بسته شده است.
قبل ماه رمضان مسابقه بذاریم
14.29%
1
14.29%
تو ماه رمضان مسابقه بذاریم
42.86%
3
42.86%
هم قبل ماه رمضان هم بعد ماه رمضان مسابقه بذاریم
28.57%
2
28.57%
اصلا مسابقه نذاریم
14.29%
1
14.29%
در کل
7 رأی
100%
*شما به این گزینه رأی داده‌اید.
[نمایش نتایج]

امتیاز موضوع:
  • 7 رأی - میانگین امتیازات: 4.57
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
موضوع بسته شده است 

ز نیرو بود مرد را راستی (سرپرست: سورنا)

حالت خطی حالت موضوعی
Man Mitavanam غایب
مدیر بازنشسته
مدير بازنشسته
ارسال‌ها: 3,115
تاریخ عضویت: دي 1393
اعتبار: 1,008
جنسیت: آقـــا
برنز کنترل نگاه و ذهنبرنز برنامه ریزیطلا ورزشینقره ورزشیکنترل نت 1صد روز پاکیهمکار گروه‌های ترکطلا سرپرستمدیریتبرنز ورزشیتغییر عادت (نظم)تغییر عادات 1سرپرست تجربهسرپرست مسابقه
1401 مرداد 31، 18:09
#7,216
لیست به روز شده 31/ 05 / 1401

*********************



آرمین / 22 بهمن 1396 / 406 روز ورزشی.....................................در انتظار مدال تثبیت
سنا /11 اردیبهشت 1400/ 240 روز ورزشی ....................................در انتظار مدال تثبیت
ایرانا / 2 مرداد 1400/ 296 روز ورزشی.......................................در انتظار مدال تثبیت
Amirali.dا/6مرداد 1400 /249 روز ورزشی...................................در انتظار مدال تثبیت
 Man Mitavanamا/23 اردیبهشت 1401 /50 روز ورزشی.......................در انتظار مدال تثبیت
محسنین / 22 خرداد 1400/ 19 روز ورزشی.....................................در انتظار مدال تثبیت
silent screamا / 223 روز ورزشی............................................در انتظار مدال تثبیت



[تصویر: 53.gif][تصویر: 53.gif][تصویر: 53.gif][تصویر: 53.gif][تصویر: 53.gif][تصویر: 53.gif]


عارفه  / 23 خرداد 1401/ 5 روز ورزشی...................................در انتظار مدال طلا
یا باب الحوائج/ 27 فروردین 1401 / 113 روز ورزشی..........................در انتظار مدال طلا
KingAmirا /24 آذر /107 روزه ورزشی .....................................در انتظار مدال طلا 

[تصویر: 53.gif][تصویر: 53.gif][تصویر: 53.gif][تصویر: 53.gif][تصویر: 53.gif][تصویر: 53.gif]


Reza4030ا / 28 اردیبهشت 1401 / 68 روز ورزشی........................در انتظار مدال نقره
العبد المرحوم/23 اسفند 1400 / 36 روز ورزشی.................................در انتظار مدال نقره



[تصویر: 53.gif][تصویر: 53.gif][تصویر: 53.gif][تصویر: 53.gif][تصویر: 53.gif][تصویر: 53.gif]


Tagonا / 22 مرداد 1401 / 7 روز ورزشی....................................در انتظار مدال برنز
حیدر کرار/7 تیر 1401 / 9 روز ورزشی.........................................در انتظار مدال برنز
Hanifaا /19 تیر 1401 / 13 روز ورزشی.....................................در انتظار مدال برنز
yaldawا /؟؟ 1401 / 16 روز ورزشی.........................................در انتظار مدال برنز
  [تصویر: zko_mxcpx3irr8xxxrsdbdjwa0n2.png]
 یک راند دیگر مبارزه کن 
ارسال‌ها
Amirali.d آفلاین
ربنا ما خلقت هذا باطلا سبحانک فقنا عذاب النار
*
ارسال‌ها: 2,329
تاریخ عضویت: تير 1400
اعتبار: 413
جنسیت: آقـــا
نقره برنامه ریزیسرپرست مذهبیطلا کتابخوانیطلا روزانه‌های قرآنینقره کتابخوانیطلا ورزشینقره ورزشینقره روزانه‌های قرآنیبرنز کنترل نگاه و ذهنبرنز برنامه ریزیبرنز درسیجاتبرنز روزانه‌های قرآنیبرنز ورزشیبرنز کتابخوانی
1401 مرداد 31، 18:13
#7,217
درود 303
 Amirali.dا/ ۶ مرداد / 254 روز ورزشی  

بدرود balloons
ارسال‌ها
هدا آفلاین
دیگه از اسم واقعیم رونمایی کردم
*
ارسال‌ها: 292
تاریخ عضویت: ارد 1400
اعتبار: 216
جنسیت: خانم
پاکی رمضان 1پاکی محرم 1برنز ورزشیصد روز پاکی
1401 شهريور 2، 8:50
#7,218
یلدا/ ۲۳‌ روز ورزشی 317
اگه این دوتا لینک رو وقت گذاشتی و خوندی، بعدش میتونیم مطمئن باشیم که قصد صددرصدیت ترکه.

https://www.ktark.com/Thread-%D8%AA%D8%A...#pid612256


https://www.ktark.com/Thread-%DA%AF%D8%B...#pid612283


اره طولانیه چون راه ترکم طولانیه ولی قول میدم بعد خوندنشون همون آدمی نیستی که وارد تونل شد 53 302  


https://www.ktark.com/Thread-%DA%AF%D8%B...#pid621890

https://www.ktark.com/Thread-%DA%AF%D8%B...#pid621964
ارسال‌ها
Tagon آفلاین
گاهی نه آشتی می‌کنی ، نه قهر رو بلدی
*
ارسال‌ها: 1,189
تاریخ عضویت: فرو 1400
اعتبار: 279
جنسیت: آقـــا
نقره سرپرستبرنز درسیجاتبرنز روزانه‌های قرآنی
1401 شهريور 2، 13:56
#7,219
سلام 303
Tagonا / 22 مرداد 1401 / ۸ روز ورزشی
!Let's Not LOsE Without fIGHting
ارسال‌ها
Amirali.d آفلاین
ربنا ما خلقت هذا باطلا سبحانک فقنا عذاب النار
*
ارسال‌ها: 2,329
تاریخ عضویت: تير 1400
اعتبار: 413
جنسیت: آقـــا
نقره برنامه ریزیسرپرست مذهبیطلا کتابخوانیطلا روزانه‌های قرآنینقره کتابخوانیطلا ورزشینقره ورزشینقره روزانه‌های قرآنیبرنز کنترل نگاه و ذهنبرنز برنامه ریزیبرنز درسیجاتبرنز روزانه‌های قرآنیبرنز ورزشیبرنز کتابخوانی
1401 شهريور 4، 11:52
#7,220
درود 303
 Amirali.dا/ ۶ مرداد / 258 روز ورزشی  

بدرود balloons
ارسال‌ها
ایرانا غایب
هَیهَاتَ مِنَّا الذِّلَّة✌
*
ارسال‌ها: 2,886
تاریخ عضویت: ارد 1400
اعتبار: 951
جنسیت: خانم
تثبیت ورزشینقره روزانه‌های قرآنیبرنز روزانه‌های قرآنینقره برنامه ریزیهمکار گروه‌های ترکبرنز کنترل نگاه و ذهنطلا سرپرستطلا ورزشیبرنز برنامه ریزینقره ورزشیبرنز ورزشی
1401 شهريور 4، 22:16
#7,221

سلام
خداقوت  302

ایرانا
2 مرداد
 304 روز ورزشی Confetti

+20 روز ورزشی Khansariha (69)
امیرالمومنین (ع):

جاهِدوا فی ‌سَبیلِ‌‌‌اللهِ بأَیدیكُم فَإنْ لَمْ تَقدِروُا فَجاهِدُوا بِألْسِنَتِكُم فَاِنْ لَم تَقِدروُا فَجاهدوُا بِقُلوبِكُم.

در راه خدا با دستها (و جوارحتان) جهاد و مقابله کنید
و اگر نتوانستید با زبانتان و اگر نتوانستید(لااقل) با دلهایتان مجاهده نمائید✌☘

°•مستدرک، ج ١۱، ص ١٦•°
____

اون کسی ک باید ببینه میبنه ، دلسرد نشو رفیق✌
ارسال‌ها
العبد المرحوم غایب
سر به هوا نمی‌شوم...
*
ارسال‌ها: 996
تاریخ عضویت: مرد 1400
اعتبار: 351
جنسیت: خانم
نقره کتابخوانیبرنز سرپرستبرنز ورزشیبرنز کنترل نگاه و ذهنپاکی رمضان 1برنز کتابخوانی
1401 شهريور 4، 23:02
#7,222
سلام و خداقوت 317

العبدالمرحوم /۲۳ اسفند ۱۴۰۰/ ۳۷ روز ورزشی  
و بازهم پیاده‌روی با خانواده 1
ارسال‌ها
 سپاس شده توسط
.آرام. آفلاین
کاربر با سابقه
*
ارسال‌ها: 543
تاریخ عضویت: خرد 1401
اعتبار: 207
جنسیت: خانم
برنز نمازکنترل نت 1برنز روزانه‌های قرآنی
1401 شهريور 5، 0:46
#7,223
سلام 
حیدر کرار / ۷ تیر/ ۱۲روز ورزشی 
شنا
پینگ پنگ 
پیاده روی
ارسال‌ها
یا باب الحوائج آفلاین
سُبْحانَ رَبِّنا إِنْ کانَ وَعْدُ رَبِّنا لَمَفْعُولا
مدير بازنشسته
ارسال‌ها: 7,585
تاریخ عضویت: فرو 1400
اعتبار: 1,455
جنسیت: آقـــا
چهره‌ی ماندگار سال 2تغییر عادات 2طلا ورزشیطلا کتابخوانیطلای نمازنقره نمازبرنز نمازهمکار گروه‌های ترکسرپرست مذهبیمدیریتطلا روزانه‌های قرآنینقره کتابخوانینقره برنامه ریزینقره ورزشیطلا سرپرستچهره‌ی ماندگار سال 1برنز برنامه ریزیبرنز کنترل نگاه و ذهنتغییر عادات 1برنز کتابخوانیبرنز ورزشینقره روزانه‌های قرآنیبرنز روزانه‌های قرآنی
1401 شهريور 5، 8:34
#7,224
سلام خدا قوت خسته نباشید ورزشکاران [تصویر: ehteram.gif] 

یا باب الحوائج/27فروردین/114روز ورزشی
خدا خیر بدهد به سرپرستان زحمتکش   [تصویر: 303.gif]
خدایا شکرت [تصویر: Gol.gif]
ارسال‌ها
Tagon آفلاین
گاهی نه آشتی می‌کنی ، نه قهر رو بلدی
*
ارسال‌ها: 1,189
تاریخ عضویت: فرو 1400
اعتبار: 279
جنسیت: آقـــا
نقره سرپرستبرنز درسیجاتبرنز روزانه‌های قرآنی
1401 شهريور 5، 12:00
#7,225
سلام  303
Tagonا / 22 مرداد 1401 / ۹ روز ورزشی
!Let's Not LOsE Without fIGHting
ارسال‌ها
silent scream آفلاین
در متن تاريكى‌ها جايى براى شروع و روشنايى هست.
*
برنده مسـابقه 14 ماه
ارسال‌ها: 3,875
تاریخ عضویت: اسف 1399
اعتبار: 988
جنسیت: خانم
طلا روزانه‌های قرآنیتثبیت کتابخوانیسرپرست مذهبیهمکار گروه‌های ترکطلا سرپرستبرنز درسیجاتطلا ورزشیپاکی رمضان 1نقره برنامه ریزیمسابقه گروهی 1نقره روزانه‌های قرآنینقره ورزشیطلا کتابخوانیبرنز ورزشیبرنز برنامه ریزینقره کتابخوانیبرنز روزانه‌های قرآنیپاکی محرم 1برنز کتابخوانیصد روز پاکی
1401 شهريور 5، 21:36
#7,226
سلام
Silent scream 
۲۲۶ روز ورزشی..
Khansariha (84)
.
.
.
ارسال‌ها
silent scream آفلاین
در متن تاريكى‌ها جايى براى شروع و روشنايى هست.
*
برنده مسـابقه 14 ماه
ارسال‌ها: 3,875
تاریخ عضویت: اسف 1399
اعتبار: 988
جنسیت: خانم
طلا روزانه‌های قرآنیتثبیت کتابخوانیسرپرست مذهبیهمکار گروه‌های ترکطلا سرپرستبرنز درسیجاتطلا ورزشیپاکی رمضان 1نقره برنامه ریزیمسابقه گروهی 1نقره روزانه‌های قرآنینقره ورزشیطلا کتابخوانیبرنز ورزشیبرنز برنامه ریزینقره کتابخوانیبرنز روزانه‌های قرآنیپاکی محرم 1برنز کتابخوانیصد روز پاکی
1401 شهريور 6، 9:51
#7,227
سلام
Silent scream 
۲۲۷ روز ورزشی
317
.
.
.
ارسال‌ها
ali_ab آفلاین
بندهٔ خدا
*
ارسال‌ها: 138
تاریخ عضویت: فرو 1401
اعتبار: 23
جنسیت: آقـــا
1401 شهريور 6، 17:26
#7,228
سلام خدمت همگی
من میخوام ورزش تو خونه رو شروع کنم. دمبل هم دارم.
یه برنامه میخواستم که شامل گرم کردن و حرکات هوازی و دمبل باشه.
فقط اینکه من اصلا تحرک نداشتم و عزیزی که میخواد لظف کنه برنامه بده یه دونه سبکشو بده که یکهو بهم فشار نیاد.ممنون 53
ارسال‌ها
محسنین غایب
دنیا بر امید بر پاست و انسان به امید زنده است.
*
برنده مسـابقه 14 ماه
ارسال‌ها: 3,125
تاریخ عضویت: دي 1399
اعتبار: 1,212
جنسیت: آقـــا
پاکی رمضان 2برنز کنترل نگاه و ذهنپاکی نوروز 2طلا برنامه ریزیپاکی محرم 1صد روز پاکیطلا سرپرستنقره برنامه ریزیبرنز برنامه ریزیپاکی رمضان 1طلا کتابخوانیطلا ورزشیطلا روزانه‌های قرآنینقره کتابخوانیهمکار گروه‌های ترکپاکی نوروز 1نقره روزانه‌های قرآنینقره ورزشیبرنز کتابخوانیبرنز درسیجاتبرنز ورزشیبرنز روزانه‌های قرآنی
1401 شهريور 6، 19:40
#7,229
سلام  53

محسنین / 22 خرداد 1400/ 20 روز ورزشی 2uge4p4
‌
ارسال‌ها
یا باب الحوائج آفلاین
سُبْحانَ رَبِّنا إِنْ کانَ وَعْدُ رَبِّنا لَمَفْعُولا
مدير بازنشسته
ارسال‌ها: 7,585
تاریخ عضویت: فرو 1400
اعتبار: 1,455
جنسیت: آقـــا
چهره‌ی ماندگار سال 2تغییر عادات 2طلا ورزشیطلا کتابخوانیطلای نمازنقره نمازبرنز نمازهمکار گروه‌های ترکسرپرست مذهبیمدیریتطلا روزانه‌های قرآنینقره کتابخوانینقره برنامه ریزینقره ورزشیطلا سرپرستچهره‌ی ماندگار سال 1برنز برنامه ریزیبرنز کنترل نگاه و ذهنتغییر عادات 1برنز کتابخوانیبرنز ورزشینقره روزانه‌های قرآنیبرنز روزانه‌های قرآنی
1401 شهريور 6، 20:49
#7,230
سلام خدا قوت خسته نباشید ورزشکاران [تصویر: ehteram.gif] 

یا باب الحوائج/27فروردین/115روز ورزشی
خدا خیر بدهد به سرپرستان زحمتکش   [تصویر: 303.gif]
خدایا شکرت [تصویر: Gol.gif]
(1401 شهريور 6، 17:26)ali_ab نوشته است: سلام خدمت همگی
من میخوام ورزش تو خونه رو شروع کنم. دمبل هم دارم.
یه برنامه میخواستم که شامل گرم کردن و حرکات هوازی و دمبل باشه.
فقط اینکه من اصلا تحرک نداشتم و عزیزی که میخواد لظف کنه برنامه بده یه دونه سبکشو بده که یکهو بهم فشار نیاد.ممنون 53
خوش اومدی داداش ان شاءالله سرپرستان زحمتکش تاپیک راهنماییت میکنن Confetti
ارسال‌ها
« قدیمی‌تر | جدیدتر »
موضوع بسته شده است 


کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع: 4 مهمان