1394 فروردين 18، 3:05
1394 فروردين 18، 9:49
فعلا یه کراتین وزارت بهداشتی گرفتم و یه سری ویتامین و اینا تا در اینده چی بشه
راستی دیگه دوره بارگیری کراتین رو هم نرفتم
فقط 5 گرم قبل باشگاه 5 گرم بعد باشگاه نظرت چیه؟[/dir]
شايد خوشبختي همين باشد
كه با خودت نگويي :
كاش جايِ ديگري بودم
كارِ ديگري داشتم
يك آدمِ ديگري بودم ... !
عاقبتت بخیر همسفر
كه با خودت نگويي :
كاش جايِ ديگري بودم
كارِ ديگري داشتم
يك آدمِ ديگري بودم ... !
عاقبتت بخیر همسفر
1394 فروردين 18، 10:37
نقل قول:اقا این آتاشغالا رو نخورید، عوارض داره ها، بعدا خدای نکرده دچار مشکلات باروری میشید، یا روی بچه تون تاثیر منفی میزاره
وجدان جان منم قبول دارم ولی من برای مسابقه میخورم...رقیبا میخورن منم باید بخورم...اگه نخورم باید خودمو بکشم و به رتبه ی دوم و سوم
راضی باشم!!!
راضی باشم!!!
نقل قول:قاصدک/ 13 آذر / 56 روز
من عاشق این نقطه ها هستم
برید خواستگاریشون خب ماشالاه اینقدر زیادن حق انتخاب زیاده موفق باشی
نقل قول:سلام داداش درخشنده نه رفتم پروتیین بخرم پشیمون شدم
فعلا یه کراتین وزارت بهداشتی گرفتم و یه سری ویتامین و اینا تا در اینده چی بشه
راستی دیگه دوره بارگیری کراتین رو هم نرفتم
فقط 5 گرم قبل باشگاه 5 گرم بعد باشگاه نظرت چیه؟
پروتیین که بهتره...کراتین نمیدونم چرا اینقدر طرفدار داره...اخه فقط قدرت لحظه ایی رو زیاد میکنه
کراتین مورد نیاز بدن توی روز 5 گرمه....حالا وقتی بیشتر میشه کلیه میخواد بریزتش دور فشار میاد بهش....من میگم دو بار توی روز دو نیم
گرم بزنید بهتره...بعضیا فکر میکنن هرچی بیشتر بخورن بهتر میشن...یکی از بچه ها 30 گرم توی روز میزد!!! بعد رفته بود دکتر گفته بود
کلیه هات دارن نابود میشن!!! پودر تقلبی هم رحم نمیکنه به بدن
تجربه ی خودمم از کراتین بگم...وقتی کراتین میزدم توی سربالایی میوفتادم بعد از چند دیقه بنزین پاهام تموم میشد.در صورتی که ضربان
سنج میگفت قلبت قدرتش بیشتر ازین حرفاست و فشار بیار!!! اما نمیشد چون پاهام از درد میترکیدن ولی برای بارفیکس رفتن
و کار لحظه ایی خوب جواب میداد.
اقای همساده من اگه جای شما بودم ریسک نمیکردم وقتی قرار نیست برم مسابقه...درسته هیکل بزرگ داشتن اونم به صورت طبیعی
سخته ولی غیر ممکن نیست...اگه خیلی سنگین کار میکنی و میتونی پروتیین بگیری بگیرش خوبه.
---------------
مربیه من یه خانومه بود که بالای 100 تا شنا میرفت.با یه دست هم بارفیکس میرفت! سرعت دو بالای 30 تا هم قد و هم وزن خودمم بود
کلا توی موارد غیر از دوچرخه سواری جلوش سوسک بودم یکمم عجیبه چون نسبت قدرت به وزنش به طرز عجیبی بالا بود
وقتی بهش گفتم مواد میزنم یکم اعصابش خورد شد از کارم ولی گفت این برای کسیه که دنبال نتیجه ی سریعه تو که سنی نداری
خودش ازینا هیچی نخورده اینطوری شده...
اینارو از زبون اون گفتم چون خواننده های خاموش میان اینجا میخونن یهو کارای عجیب میکنن....
همچنین خانومای کانون کلی امیدوار میشن
اول هدف رو مشخص کنید...چه هیکل یا قدرتی لازم دارید....چقدر زمان دارید...مربیه خوب دارید یا نه...هدفتون چقدر براتون مهمه
حالا یکی میخواد بدنش بزرگ باشه که هم قشنگ و باکلاس باشه هم سلامت باشه....
اندازه هم مهمه یکی میخواد مث رونی کلمن بشه یکی مث جکی چان! یکی فقط قدرت مهمه براش یکی دیگه فقط اندازه
هدفتون چقدر مهمه؟ حاضرید براش یکی از کلیه هاتونو نابود کنید؟یا اینکه یه بار از بارفیکس افتادید میذاریدش کنار؟
در هر صورت موفق باشید
کراتین مورد نیاز بدن توی روز 5 گرمه....حالا وقتی بیشتر میشه کلیه میخواد بریزتش دور فشار میاد بهش....من میگم دو بار توی روز دو نیم
گرم بزنید بهتره...بعضیا فکر میکنن هرچی بیشتر بخورن بهتر میشن...یکی از بچه ها 30 گرم توی روز میزد!!! بعد رفته بود دکتر گفته بود
کلیه هات دارن نابود میشن!!! پودر تقلبی هم رحم نمیکنه به بدن
تجربه ی خودمم از کراتین بگم...وقتی کراتین میزدم توی سربالایی میوفتادم بعد از چند دیقه بنزین پاهام تموم میشد.در صورتی که ضربان
سنج میگفت قلبت قدرتش بیشتر ازین حرفاست و فشار بیار!!! اما نمیشد چون پاهام از درد میترکیدن ولی برای بارفیکس رفتن
و کار لحظه ایی خوب جواب میداد.
اقای همساده من اگه جای شما بودم ریسک نمیکردم وقتی قرار نیست برم مسابقه...درسته هیکل بزرگ داشتن اونم به صورت طبیعی
سخته ولی غیر ممکن نیست...اگه خیلی سنگین کار میکنی و میتونی پروتیین بگیری بگیرش خوبه.
---------------
مربیه من یه خانومه بود که بالای 100 تا شنا میرفت.با یه دست هم بارفیکس میرفت! سرعت دو بالای 30 تا هم قد و هم وزن خودمم بود
کلا توی موارد غیر از دوچرخه سواری جلوش سوسک بودم یکمم عجیبه چون نسبت قدرت به وزنش به طرز عجیبی بالا بود
وقتی بهش گفتم مواد میزنم یکم اعصابش خورد شد از کارم ولی گفت این برای کسیه که دنبال نتیجه ی سریعه تو که سنی نداری
خودش ازینا هیچی نخورده اینطوری شده...
اینارو از زبون اون گفتم چون خواننده های خاموش میان اینجا میخونن یهو کارای عجیب میکنن....
همچنین خانومای کانون کلی امیدوار میشن
اول هدف رو مشخص کنید...چه هیکل یا قدرتی لازم دارید....چقدر زمان دارید...مربیه خوب دارید یا نه...هدفتون چقدر براتون مهمه
حالا یکی میخواد بدنش بزرگ باشه که هم قشنگ و باکلاس باشه هم سلامت باشه....
اندازه هم مهمه یکی میخواد مث رونی کلمن بشه یکی مث جکی چان! یکی فقط قدرت مهمه براش یکی دیگه فقط اندازه
هدفتون چقدر مهمه؟ حاضرید براش یکی از کلیه هاتونو نابود کنید؟یا اینکه یه بار از بارفیکس افتادید میذاریدش کنار؟
در هر صورت موفق باشید
1394 فروردين 18، 11:38
من مجبورم مکمل استفاده کنم چون به مواد طبیعی دسترسی ندارم.کراتین هم گرفتم چون واقعا زیر وزنه کم میاوردم این اواخر
پروتیین چی خوبه بگیرم؟ مربی و اینا هم ندارم؟هدف هم اینه که لباسی که میپوشم به تنم قشنگتر بشینه؟نه جکی چان میخوام نه هیکل رونی کولمن؟درضمن بدنسازی رو هم خیلی دوست دارم؟میخوام برم رو پرس 120 تا سرشانه 70 تا اسکات 150 و ...اینا رو هدف گذاری کردم.وقتی وزنه سنگین میزنم حس خیلی خوبی بهم دست میده.
نظرت راجع به گینر چیه؟
کلا اگه تجربه شخصی داری راجع به پروتیین بگو؟چه مارکی و چه قیمتی؟چه جوری مصرف کنم؟پروتیین وی چند بار گرفتم قبلنا خوب هم جواب داد ولی از ترس کلیه و همین حرفهایی که دادش وجدان بیدار زد بیخیال شدم.
من تو عمرم تنها دارویی که استفاده کردم همین کراتین بوده با پروتیین و گینر.ولی قبول دارم اینا طبیعی نیستن و نباید استفاده کرد ولی خب مجبورم.
راستی بدنم درد گرفته شدید.
آقا میگم اگه میترسی جمعمون کنن از کانون به علت خرید و فروش مواد نیروزا بگو پروفایلمو باز کنم.
راستی یه چیزی هم بگم که به ترک ربط داره
کی میگه ما وقتی هوشیار بشیم عوارض سالها خود ارضایی ولمون نمیکنه؟کی گفته قراره تا اخر عمر یه آدم بی اعتماد به نفس باشیم؟
من قبلنا رفتم باشگاه مربی گفت یه پودر داره صد در صد طبیعی برا چاقی خوبه و این حرفا منم گفتم بیارش وقتی دیدمش فهمیدم از این پوردهای عطاری هستش افلاطون و اینا ولی نه یه موجود ضعیف بودم که شهوت همه چیمو گرفته بود.قدرت اعتراض نداشتم و پولشو دادم و همون برگشتن انداختمش تو جوب آب بعدشم اومدم خ.ا کردم که درد این توسری خوردن کم بشه.
ولی دو روز پیش رفتم با کلی اصرار صاحب باشگاه رو مجبور کردم واسم کراتین بیاره وقتی اوردش دیدم تاریخش برا سال 2012 هستش منم یه کلام گفتن نمیخوام یارو بازوش اندازه دور کمر من بود ولی من نترسیدم و با اعتماد به نفس گفتم نمیخوام.کلی بدنساز حرفه ای هم دور و برش بودن گفتن بابا بگیر اینو تاریخش الکیه مهم نیست ولی من گفتم نمیخوام.یارو شاکی شد ولی من کم نیاوردم آخرشم خواست یه چیز دیگه بهم بده من گفتم اعتماد ندارم دیگه بهت و اومدم بیرون
یعنی یک حس خوبی بهم دست داد که نگو.اینا همش علائم هوشیار شدنه.[/dir]
شايد خوشبختي همين باشد
كه با خودت نگويي :
كاش جايِ ديگري بودم
كارِ ديگري داشتم
يك آدمِ ديگري بودم ... !
عاقبتت بخیر همسفر
كه با خودت نگويي :
كاش جايِ ديگري بودم
كارِ ديگري داشتم
يك آدمِ ديگري بودم ... !
عاقبتت بخیر همسفر
1394 فروردين 18، 14:05
اره زودتر پیام پروفایلتو درست کنی بهتره.بچه ها هم میخوان پیام بدن نمیتونن...
ادم خب باید زیر وزنه کم بیاره تا جواب بده....بالاخره باید یه جوری بدن تحریک بشه تا قویتر بشه....
در کل میشه گفت 80 درصد نتیجه رو تمرین مشخص میکنه.مکمل و بقیه چیزا هم 20 درصد!!! برای رشته ی ما که تاثیر تمرین شاید 90 درصد
باشه!
میدونم دنبال چی هستید.یه بدن میزون مرتب .
به نظرم اثر کراتین روی کلیه بیشتر از گینر و پروتینه...اگه تمرینات طولانیه و کل انرژیت مصرف میشه خب گینر استفاده کن...
این رامتین هم نمیاد بگه چی خوبه! اون خیلی اینکارست
خوبه روی وزنه هدف میذاری ...طبق قوانین فیزیک باید وقتی وزنه ی دو برابر بلند میکنی حجم عضله هم دو برابر بشه ولی متاسفانه اینطوری
نیست!!! وزنه 6 برابر میشه ولی حجم دو برابر میشه!!!برا من که دیگه خیلی افتضاحه! فقط قدرتش اضافه میشه
صبر کنیم رامتین بیاد بهتره.
------------
در مورد مطلب دومت هم :
خیلی عالیه اینطوری....هوشیار بودن واقعا لازمه...منم چند سال پیش هر کاری باهام میکردن صدام در نمیومد...میترسیدم...ولی الان تمرین
سنگین و ترک شخصیتم رو تغییر داده...البته یه مقدار بد شده
چون قبلا اذیتم میکردن عقده ها مونده تو وجودم الان بد قاطی میکنم....یه بار دو نفر بودن بهم گیر دادن که چرا سمت خونه ی اونا میرم
تمرین میکنم(واقعا مسخرست.انگار قلمرو دارن!!!)یکیشون هم چوب گرفته بود دستش که قلدر بازی در بیاره اعصابم ریخت به هم
جفتشونو با خاک زمین یکی کردم!!!
اینم از اثرات پمپ و فیلم خارجی خیلی بده که کیف میکنم بزنم همه چیرو خورد کنم!
تاپیک شده تاپیکه بداموزی های کانون!!!
مربیم هم میگفت رحم نکن چون اونا به تو رحم نمیکنن!!!!
ادم خب باید زیر وزنه کم بیاره تا جواب بده....بالاخره باید یه جوری بدن تحریک بشه تا قویتر بشه....
در کل میشه گفت 80 درصد نتیجه رو تمرین مشخص میکنه.مکمل و بقیه چیزا هم 20 درصد!!! برای رشته ی ما که تاثیر تمرین شاید 90 درصد
باشه!
میدونم دنبال چی هستید.یه بدن میزون مرتب .
به نظرم اثر کراتین روی کلیه بیشتر از گینر و پروتینه...اگه تمرینات طولانیه و کل انرژیت مصرف میشه خب گینر استفاده کن...
این رامتین هم نمیاد بگه چی خوبه! اون خیلی اینکارست
خوبه روی وزنه هدف میذاری ...طبق قوانین فیزیک باید وقتی وزنه ی دو برابر بلند میکنی حجم عضله هم دو برابر بشه ولی متاسفانه اینطوری
نیست!!! وزنه 6 برابر میشه ولی حجم دو برابر میشه!!!برا من که دیگه خیلی افتضاحه! فقط قدرتش اضافه میشه
صبر کنیم رامتین بیاد بهتره.
------------
در مورد مطلب دومت هم :
خیلی عالیه اینطوری....هوشیار بودن واقعا لازمه...منم چند سال پیش هر کاری باهام میکردن صدام در نمیومد...میترسیدم...ولی الان تمرین
سنگین و ترک شخصیتم رو تغییر داده...البته یه مقدار بد شده
چون قبلا اذیتم میکردن عقده ها مونده تو وجودم الان بد قاطی میکنم....یه بار دو نفر بودن بهم گیر دادن که چرا سمت خونه ی اونا میرم
تمرین میکنم(واقعا مسخرست.انگار قلمرو دارن!!!)یکیشون هم چوب گرفته بود دستش که قلدر بازی در بیاره اعصابم ریخت به هم
جفتشونو با خاک زمین یکی کردم!!!
اینم از اثرات پمپ و فیلم خارجی خیلی بده که کیف میکنم بزنم همه چیرو خورد کنم!
تاپیک شده تاپیکه بداموزی های کانون!!!
مربیم هم میگفت رحم نکن چون اونا به تو رحم نمیکنن!!!!
1394 فروردين 18، 17:50
اقا ذهنم اروم نمیشه باید بیام بیشتر در مورد مکمل بنویسم!
اینایی که میخوام بگم برای کساییه که تا حالا مواد نزدن ...هیچ کس حق نداره ناراحت بشه منم خیلی تجربه ندارم فقط میخوام چیزیرو که
بلدم بنویسم تا بقیه هم راه اشتباه نرن....
اولیش اینکه بعضیا فکر میکنن اگه یکم ازین مواد بزنن مثل ملوان زبل میشن قدرت سه چهار برابر میشه
برای امتحان به یکی از دوستام پمپ عضله دادم خورد بعد رفتیم تمرین...بعد از تمرین اینو گفت: همچین چیزی نشد فقط کمتر خسته شدم
این عین جملش بود
مورد بعدی اصل بودن یا نبودنشه...الان مربی ها هم نمیفهمن که جنس اصله یا نه. راه داره ولی بعضی سازنده ها اینقدر حرفه ای جعل میکنن
که صاحب شرکت ماسل فارم هم نمیفهمه تقلبیه یه بنده خدایی از داروخونه هم چیز تقلبی گرفته بودمنم دوتا قوطی تموم کردم
فهمیدم اصله به طرف هم اطمینان دارم...پیدا کردن چنین افرادی سخته
مورد بعدی اینه که بعضیا مکمل رو اشتباه انتخاب میکنن...مثلا من که دوچرخه سواری میکنم قدرتی کمتر از قدرت دویدن لازم دارم پس نباید
کراتین میخوردم!!!به جاش قدرت هوازی لازم دارم که با پمپ و ریکاوری درست با پروتین بهتر میشه
مورد بعدی میزان خوردنه....زیادی پروتین و کراتین کلیه رو نابود میکنه....زیادی خوردن گینر ادمو تپل میکنه...زیادی خوردن پمپ باعث سردرد و
فشار زیاد به قلب و گشاد شدن دریچه هاش میشه....
تنها جایی که ازحد مجاز بیشتر پمپ زدم توی یه مسابقه بود رگام شدن مث شیلنگ اون بالا هم نوشتم مربیم هیچی ازینا
نخورده ولی سه تا بدنساز غول رو با خاک زمین یکی میکنه...آرزوی منم اینه که مث ایشون باشم...
پیشرفت حوصله میخواد.مربیم 12 سال داره حرفه ایی کار میکنه الان 32 سالشه...من که بیست سالمه تازه رسیدم
به جایی که اون شروع کرده
نتیجه گیری اخر هم اینه که هیچی ازینا نیازی نیست بخورید فقط تمرین درست و قدرتی...اگه وزنتون کم شد یعنی از چربیا
کم شده...در این صورت نه تنها ضعیف نشدید بلکه قویتر هم شدید و بار اضافی حذف شده
موفق هم باشید!!!
اینایی که میخوام بگم برای کساییه که تا حالا مواد نزدن ...هیچ کس حق نداره ناراحت بشه منم خیلی تجربه ندارم فقط میخوام چیزیرو که
بلدم بنویسم تا بقیه هم راه اشتباه نرن....
اولیش اینکه بعضیا فکر میکنن اگه یکم ازین مواد بزنن مثل ملوان زبل میشن قدرت سه چهار برابر میشه
برای امتحان به یکی از دوستام پمپ عضله دادم خورد بعد رفتیم تمرین...بعد از تمرین اینو گفت: همچین چیزی نشد فقط کمتر خسته شدم
این عین جملش بود
مورد بعدی اصل بودن یا نبودنشه...الان مربی ها هم نمیفهمن که جنس اصله یا نه. راه داره ولی بعضی سازنده ها اینقدر حرفه ای جعل میکنن
که صاحب شرکت ماسل فارم هم نمیفهمه تقلبیه یه بنده خدایی از داروخونه هم چیز تقلبی گرفته بودمنم دوتا قوطی تموم کردم
فهمیدم اصله به طرف هم اطمینان دارم...پیدا کردن چنین افرادی سخته
مورد بعدی اینه که بعضیا مکمل رو اشتباه انتخاب میکنن...مثلا من که دوچرخه سواری میکنم قدرتی کمتر از قدرت دویدن لازم دارم پس نباید
کراتین میخوردم!!!به جاش قدرت هوازی لازم دارم که با پمپ و ریکاوری درست با پروتین بهتر میشه
مورد بعدی میزان خوردنه....زیادی پروتین و کراتین کلیه رو نابود میکنه....زیادی خوردن گینر ادمو تپل میکنه...زیادی خوردن پمپ باعث سردرد و
فشار زیاد به قلب و گشاد شدن دریچه هاش میشه....
تنها جایی که ازحد مجاز بیشتر پمپ زدم توی یه مسابقه بود رگام شدن مث شیلنگ اون بالا هم نوشتم مربیم هیچی ازینا
نخورده ولی سه تا بدنساز غول رو با خاک زمین یکی میکنه...آرزوی منم اینه که مث ایشون باشم...
پیشرفت حوصله میخواد.مربیم 12 سال داره حرفه ایی کار میکنه الان 32 سالشه...من که بیست سالمه تازه رسیدم
به جایی که اون شروع کرده
نتیجه گیری اخر هم اینه که هیچی ازینا نیازی نیست بخورید فقط تمرین درست و قدرتی...اگه وزنتون کم شد یعنی از چربیا
کم شده...در این صورت نه تنها ضعیف نشدید بلکه قویتر هم شدید و بار اضافی حذف شده
موفق هم باشید!!!
1394 فروردين 18، 19:17
نقل قول: [dir=rtl]برید خواستگاریشون خب ماشالاه اینقدر زیادن حق انتخاب زیاده موفق باشی[/dir][dir=rtl]در فکرشم
نظر خودم نقطه اولیه
حالا باید بزرگ ترا تصمیم بگیرن[/dir]
1394 فروردين 18، 19:26
ویرایش شده
داداش درخشنده همه حرفات تایید میشه.
منم خوب که فکر میکنم نیمارزه واسه یه خرده خوشگلی هیکل بزنی کلیه و اینا رو نابود کنی.
همه چی طبیعیش خوبه.
تازه این خطها که بدنسازا رو بدنشون داره که نشون دهنده کش اومدن پوستشونه حاله آدمو به هم میزنه
این دیگه کمترین ضرر این مکمل هاست.
منم تمام سعیمو میکنم بدنمو طبیعی بسازم وقتی نه پولشو دارم جنس فابریک بخرم نه سوادشو دارم اصل و از فرع تشخیص بدم
مصرف دارو دیوانگیه.
شايد خوشبختي همين باشد
كه با خودت نگويي :
كاش جايِ ديگري بودم
كارِ ديگري داشتم
يك آدمِ ديگري بودم ... !
عاقبتت بخیر همسفر
كه با خودت نگويي :
كاش جايِ ديگري بودم
كارِ ديگري داشتم
يك آدمِ ديگري بودم ... !
عاقبتت بخیر همسفر
1394 فروردين 18، 20:16
نقل قول:در فکرشم
نظر خودم نقطه اولیه
حالا باید بزرگ ترا تصمیم بگیرن
بچه های کانون اینقدر عشق ازدواج دارن با اینا هم ازدواج میکنن: - = _ + " % # @ & * < ؟
----------
همساده جان راس میگی...تازه اگه طبیعی پیش بری اینقدر طول میکشه بدن بزرگ بشه پوست خیلی فرصت داره تا میزون بشه
اون بدنسازایی که دیگه پوستشون داغون میشه علاوه بر این پودرا یه چیزای عجیب غریبی میزنن که من اسمشم بلد نیستم
-----------
رفتم یه سری از قطعات رو عوض کردم....از دوچرخه سازی میخرم قطعه رو خودم نصب میکنم ملت میان فکر میکنن من شاگرد اون یاروام
جای شلوغ اصلا ضایع بازیه اخرشم باید تاید بردارم برم دستمو تو میدون! بشورم اینقدر میخندم دلم درد میگیره
زندگیه با کلاس حال میده این مدلی هم حال میده تو راه برگشت هم یکم رفتم تمرین خیلی حال داد
آرش/12 مرداد/67 روز ورزش
----------
همساده جان راس میگی...تازه اگه طبیعی پیش بری اینقدر طول میکشه بدن بزرگ بشه پوست خیلی فرصت داره تا میزون بشه
اون بدنسازایی که دیگه پوستشون داغون میشه علاوه بر این پودرا یه چیزای عجیب غریبی میزنن که من اسمشم بلد نیستم
-----------
رفتم یه سری از قطعات رو عوض کردم....از دوچرخه سازی میخرم قطعه رو خودم نصب میکنم ملت میان فکر میکنن من شاگرد اون یاروام
جای شلوغ اصلا ضایع بازیه اخرشم باید تاید بردارم برم دستمو تو میدون! بشورم اینقدر میخندم دلم درد میگیره
زندگیه با کلاس حال میده این مدلی هم حال میده تو راه برگشت هم یکم رفتم تمرین خیلی حال داد
آرش/12 مرداد/67 روز ورزش
1394 فروردين 18، 23:07
همساده جان بازم پیامت کار نمیکنه برای من....ناراحت شدی ازم منم ناراحت میشم ازینکه کسی رو اذیت کنم...فقط اینجا اینطوری نمیشه
همیشه میخوام بحث ادامه پیدا کنه تا به نتیجه برسیم...حتی اگه من اشتباه میکنم بهتره چون اطلاعاتم اصلاح میشن....
من همیشه میخوام صحبت کنیم بالاخره به چیز مثبتی میرسیم...اگه هر بار بگم نمیدونم و بحث رو جمع کنم بودنم اینجا اشتباهه
توی پستای بالا برای اینکه تشویقم کنن یا اینکه بقیه خوششون بیاد نگفتم مواد بده....چیزی رو که فکر میکنم درسته رو میگم....
اگه منم سکوت کنم بقیه هم سکوت میکنن...بعد تک تکمون باید همه چیزای بد رو تجربه کنیم
همین مشکل خودارضایی به خاطر کمبود اطلاعاتمونه..همه خجالت میکشن در موردش حرف بزنن...به خاطرش هم ماها باید تک تک
تجربش کنیم بعد از چاله در بیاییم..مشکل مواد مصرف کردن هم مثل همونه...
بقیه فکر میکنن وقتی من میگم مواد نخور دارم تحقیرشون میکنم یا از بالا نگاشون میکنم...نه به خدا من کوچیک همتونم هستم
همیشه میخوام بحث ادامه پیدا کنه تا به نتیجه برسیم...حتی اگه من اشتباه میکنم بهتره چون اطلاعاتم اصلاح میشن....
من همیشه میخوام صحبت کنیم بالاخره به چیز مثبتی میرسیم...اگه هر بار بگم نمیدونم و بحث رو جمع کنم بودنم اینجا اشتباهه
توی پستای بالا برای اینکه تشویقم کنن یا اینکه بقیه خوششون بیاد نگفتم مواد بده....چیزی رو که فکر میکنم درسته رو میگم....
اگه منم سکوت کنم بقیه هم سکوت میکنن...بعد تک تکمون باید همه چیزای بد رو تجربه کنیم
همین مشکل خودارضایی به خاطر کمبود اطلاعاتمونه..همه خجالت میکشن در موردش حرف بزنن...به خاطرش هم ماها باید تک تک
تجربش کنیم بعد از چاله در بیاییم..مشکل مواد مصرف کردن هم مثل همونه...
بقیه فکر میکنن وقتی من میگم مواد نخور دارم تحقیرشون میکنم یا از بالا نگاشون میکنم...نه به خدا من کوچیک همتونم هستم
1394 فروردين 19، 4:41
1394 فروردين 19، 4:56
اگه ورزش قهرمانی هم میکنی از این چیزا نخور، الان سنت کمه بعدا که به سن بالا برسی پشیمون میشی، خودت بشین قضاوت کن، با مصرف این دارو ها در بهترین حالت اینه که شما بشی قهرمان المپیک یه مدال طلا داشته باشی، ولی این مدال طلا رو به چه قیمتی بدست آوردی؟ به قیمت بچه های سالمی که در آینده میتونستی داشته باشی ، چقد لحظات خوش رو باهاشون تجربه کنی، یه عمر باهاشون زندگی کنی ، شب که میخای برگردی خونه منتظرت باشن صدات کنن بابایی اومد بابایی اومد ، از کودکی بگیر تا نوجوانی تا بزرگسالی بری براشون خاستگاری ، نوه هاتو ببینی ...... و این نقطه هایی که عاشقش بودی
به چی فروختی اون بچه ها رو؟ به یه مدال طلا، شبا که میای خونه تا پنجاه سال آینده فقط یه مدال تو گوشه ی خونه داری که بعد از یه مدت هم دیگه از چشمت می افته، هدف اصلی ورزش برای سلامتیه نه برای نابود کردن بدن ، یادت باشه که هدف اصلی رو فراموش نکنی .
[/dir]
1394 فروردين 19، 6:17
ویرایش شده
من اگه به شما ثابت کنم که این اتفاق نمیوفته چکار میکنید؟ شما از روی مطالب چنتا سایت اینارو میگید؟
چیزی استفاده کردید مشکلی پیش اومده؟
---------------
عوارضی که مربوطه به بچه و اینا عوارض هورمونه...من نه از نزدیک دیدم نه میدونم کجا دارن...ولی یکی از بچه ها استفاده کرده بهتون میگم چی شد
بدنش خیلی سریع بزرگ شد ولی زورش خیلی زیاد نشد...بعد که استفاده نکرد همش نابود شد....
دوستانی که حتی زیست تجربی رو خونده باشن میدونن که بچه دار شدن یا نشدن به هورمون ها یا جه بستگی داره..عوامل دیگه هم هستن که کاری ندارم.
جهش که احتمالش تقریبا صفره...جهش بیشتر با اشعه ایکس و اینچیزا صورت میگیره ...
میریم سراغ هورمون ها که ممکنه باعث بچه دار نشدن یا مشکل دیگه بشه...هورمون رو باید تزریق کرد به خاطر همین بدن نمیتونه خیلی سریع دفعش کنه و
تاثیر خودشو میذاره
ولی مکمل هارو بدن فرصت میکنه مقدار اضافیش رو بده بیرون....مکمل ها چیزایی توشونه که توی غذا هم هست..ما امینواسید توی غذا داریم و باید هم باشه
ولی چون وقت نمیشه سه ساعت بشینیم غذا بخوریم ازینا استفاده میکنیم
مثلا هر 100 گرم شیر سه گرم پروتین داره...من اگه بخوام 30 گرم پروتین بگیرم باید یه لیتر شیر بخورم خب اینطوری معده داغون میشه
توی پستای قبلیم نوشتم اگه بیش از حد استفاده کنید یا تقلبی باشه مشکل ایجاد میشه
اقا لانس ارمسترانگ رو میشناسید؟ قهرمان دوچرخه سواری تور دو فرانس....ایشون تا تونستن مکمل استفاده کردن به بچه هاش نگاه کنید از من سالم ترن
رامتین نیست متاسفانه...
لطفا متعادل صحبت کنید...بعضیا اینقدر میخورن همه چیز هم ماشالاه امتحان میکنن به خودشون اسیب میزنن بعضیا هم میگن بخوری خدایی نکرده
بچت 5 چشم به دنیا میاد
اطلاعات غلط هم توی سایتا پیدا میشن...همین عوارض خودارضایی رو معلوم نیست کدوم ادم بی فکری توی اینترنت گذاشته همه هم از روش کپی کردن گذاشتن
تو سایتشون....
اینطوری نوشته: عوارض خودارضایی: عقیم شدن!!! ضعیف شدن چشم!!! تحلیل رفتن و ضعیف شدن بدن و صدتا مورد دیگه
کنتور نمیندازه که همینطوری مینویسه!! منم برم یه سایت بزنم توی عوارض خودارضایی مورد مرگ رو هم اضافه کنم جذابتر بشه والا
نوشته هندونه بخورید چون چربی سوزه لاغر میشید....هندونه خودش انرژی داره هرچقدرم چربی سوز باشه وزن رو کم نمیکنه...اگه اینطوری بود و کسی
تونست با خوردن هندونه لاغر بشه بگه من یه وانت هندونه براش میفرستم
متاسفانه وضع اینترنت خرابه و اطلاعات غلط زیاده...دقت کنید همیشه برای هرچیزی
خواهر خودم همش میگفت خانوما اهن بدنشون کمه و باید قرص اهن بخورن! هی میخورد..اخرش بهش گفتم برو ازمایش بده ببینیم واقعا کمه یا زیاد
دیدیم توی جواب ازمایش مقدار اهن از حد مجازش هم بیشتر شده بود
ایشالاه که همیشه سالم و شاد و خوشحال باشید
چیزی استفاده کردید مشکلی پیش اومده؟
---------------
عوارضی که مربوطه به بچه و اینا عوارض هورمونه...من نه از نزدیک دیدم نه میدونم کجا دارن...ولی یکی از بچه ها استفاده کرده بهتون میگم چی شد
بدنش خیلی سریع بزرگ شد ولی زورش خیلی زیاد نشد...بعد که استفاده نکرد همش نابود شد....
دوستانی که حتی زیست تجربی رو خونده باشن میدونن که بچه دار شدن یا نشدن به هورمون ها یا جه بستگی داره..عوامل دیگه هم هستن که کاری ندارم.
جهش که احتمالش تقریبا صفره...جهش بیشتر با اشعه ایکس و اینچیزا صورت میگیره ...
میریم سراغ هورمون ها که ممکنه باعث بچه دار نشدن یا مشکل دیگه بشه...هورمون رو باید تزریق کرد به خاطر همین بدن نمیتونه خیلی سریع دفعش کنه و
تاثیر خودشو میذاره
ولی مکمل هارو بدن فرصت میکنه مقدار اضافیش رو بده بیرون....مکمل ها چیزایی توشونه که توی غذا هم هست..ما امینواسید توی غذا داریم و باید هم باشه
ولی چون وقت نمیشه سه ساعت بشینیم غذا بخوریم ازینا استفاده میکنیم
مثلا هر 100 گرم شیر سه گرم پروتین داره...من اگه بخوام 30 گرم پروتین بگیرم باید یه لیتر شیر بخورم خب اینطوری معده داغون میشه
توی پستای قبلیم نوشتم اگه بیش از حد استفاده کنید یا تقلبی باشه مشکل ایجاد میشه
اقا لانس ارمسترانگ رو میشناسید؟ قهرمان دوچرخه سواری تور دو فرانس....ایشون تا تونستن مکمل استفاده کردن به بچه هاش نگاه کنید از من سالم ترن
رامتین نیست متاسفانه...
لطفا متعادل صحبت کنید...بعضیا اینقدر میخورن همه چیز هم ماشالاه امتحان میکنن به خودشون اسیب میزنن بعضیا هم میگن بخوری خدایی نکرده
بچت 5 چشم به دنیا میاد
اطلاعات غلط هم توی سایتا پیدا میشن...همین عوارض خودارضایی رو معلوم نیست کدوم ادم بی فکری توی اینترنت گذاشته همه هم از روش کپی کردن گذاشتن
تو سایتشون....
اینطوری نوشته: عوارض خودارضایی: عقیم شدن!!! ضعیف شدن چشم!!! تحلیل رفتن و ضعیف شدن بدن و صدتا مورد دیگه
کنتور نمیندازه که همینطوری مینویسه!! منم برم یه سایت بزنم توی عوارض خودارضایی مورد مرگ رو هم اضافه کنم جذابتر بشه والا
نوشته هندونه بخورید چون چربی سوزه لاغر میشید....هندونه خودش انرژی داره هرچقدرم چربی سوز باشه وزن رو کم نمیکنه...اگه اینطوری بود و کسی
تونست با خوردن هندونه لاغر بشه بگه من یه وانت هندونه براش میفرستم
متاسفانه وضع اینترنت خرابه و اطلاعات غلط زیاده...دقت کنید همیشه برای هرچیزی
خواهر خودم همش میگفت خانوما اهن بدنشون کمه و باید قرص اهن بخورن! هی میخورد..اخرش بهش گفتم برو ازمایش بده ببینیم واقعا کمه یا زیاد
دیدیم توی جواب ازمایش مقدار اهن از حد مجازش هم بیشتر شده بود
ایشالاه که همیشه سالم و شاد و خوشحال باشید
1394 فروردين 19، 20:48
قاصدک/ 13 آذر / 58 روز
نقل قول:[dir=rtl]برا مورد من این صدق نمی کنهدرخشنده جان اینکاره نیستی دیگه، وقتی میرن خاستگاری میگن آخری رو بگین بیان ( خانما الان خاهشا منو لعنت نکنن ، همه میگن ما هم گفتیم)
اولی یه چیز دیگس.. خانم و با وقار
بقیه نقطه ها خیلی کوچیکن... آخری رو تازه از شیرگرفتن[/dir]
1394 فروردين 19، 21:54
امروز رفتم بدنسازی رو شروع کردم دوباره، یه جلسه تمرین سبک
وجدان بیدار / 11 فروردین / 4 روز ورزش
نخور برادر ، نخور ! ارزششو نداره
خب آقای قاصدک اینی که گفتی دیگه بحث عوض میشه کلا، اگه اولیه با وقاره رفتی خاستگاری همون اولی رو بگو بیاد، کلا این یه مورد تنها چیزیه که نمیشه با چیز دیگه معامله کرد[/dir]