1394 خرداد 21، 9:05
ویرایش شده
دیشب همچین پیاده روی داشتم که از صورتم شر شر عرق میریخت
مثل اینکه به صورتم اب زده باشم...
فکر کنم 2 یا 3 کیلومتری رفتم ...
نقل قول:
داداش رامتین من تازه برنامه ام رو دیدم
فقط ی مشکلی که داره
آموزش هاش رو نشون نمیده
من بی سواد
بی خیال
من دیروز رفتم کوه
اون موقع که جوان بودما
7 دقیقه ای میرفتم بالا
دیروز با کلی زور و ضرب 15 دقیقه طول کشید
نقل قول: داداش رامتین
امروز رفتم کوه
از پای کوه تا نوک کوه
4:38 ثانیه رفتم
رکورد زدما
اما بعدش 10 دقیقه فقط داشتم نفس نفس میزدم
(1394 خرداد 19، 11:15)قاصدک نوشته است: قاصدک 87 روز ورزشی
(1394 خرداد 17، 18:21)m12 نوشته است: سلام بچه های ورزشکار و پهلون من خیلی تنبل شدم .... نمیدونم چیکار کنم .... همش تقصیر گوشیه کاش یه جایی هم برای ترک دست گرفتن گوشی بود. :smiley-yell: ..خخخخمن دست گرفتن گوشی و برنامه هاش رو ترک کردن
راهکار:
از همه شبکه های اجتماعی میای بیرون .. بعد پاکشون می کنی
بعد هم هرچی برنامه دیگه رو گوشی داری پاک می کنی..
بعد گوشی رو خاموش می کنی
بعد سیم کارتشو در میاری .
بعد گوشی رو یه جایی میذاری که دیگه نتونی بهش برسی...
من گوشیم رو یه جایی مخفی کردم اگر بخوام برم بیارمش باید یک روز ورزشی به روز هام اضافه بشه
نقل قول:قاصدک 90 روز ورزشی
نقل قول:امروز رفتم باشگاه ثبت نام کردم
افرین به خودم
هادی/14روز ورزشی
نقل قول: داداش درخشنده چه خبرا از گمرک؟؟
عجب جاهایی خطری میری!!