1399 فروردين 23، 11:47
1399 فروردين 23، 17:09
1399 فروردين 23، 17:48
خداقوت به همه ورزشکاران
ورزشکاران حرفه ای
جناب خان / 5تیر 95 / روز ورزشی ....................... 497
رضوانه / 8 آذر 96 / روز ورزشی .......................469
تواب/23 فروردین 95 / روز ورزشی..................... 327
آرمین / 22 بهمن / روز ورزشی ................... 201
قاصدک / 26 فروردین 97 / روز ورزشی .................. 160
ورزشکاران ۱۰۰روزه
Toxic Headshotا / 7 آذر / روز ورزشی .................... 90
آقای اراده / 13 اردیبهشت/ روز ورزشی .................... 72
لئا / 1 تیر 98 / روز ورزشی ...................................... 55
عاشق فاطمه زهرا / روز ورزشی .............................. 32
رستا /1تیر/ روز ورزشی .......................................... 31
زینبی / 28 آبان / روز ورزشی .................................. 28
کویین /1مرداد / روز ورزشی ................................... 28
soshiansا /11مرداد / روز ورزشی .......................... 27
im_student ا / 22 اسفند / روز ورزشی ................... 24
فرید / 8 اذر / روز ورزشی ....................................... 12
مهرخدا / 10 فروردین / روز ورزشی ......................... 12
ورزشکاران ۱۰ روزه
erfanali8 ا/ 15 فروردین/ روز ورزشی......................09
عطررهایی/ 27مرداد / روز ورزشی .......................... 09
saeid_sا / 13 اسفند/ روز ورزشی.............................08
مرد مجاهد/ 31مرداد / روز ورزشی .......................... 07
مسافر غریب / روز ورزشی ....................................... 06
ManMitoonamا / 14 بهمن 98 / روز ورزشی ............ 06
123sanaz123 ا/ 4 دی 98 / روز ورزشی ................... 06
Isanctity ا/ 17فروردین/ روز ورزشی.........................06
آتریسا / 15فروردین/ روز ورزشی ............................. 06
ali mhmا / 17 فروردین / روز ورزشی ....................... 04
فرهنگ / 16 اسفند/ روز ورزشی................................. 04
Ali.start againا / 17 اردیبهشت /روز ورزشی ........... 03
Aurora ا / ؟ اسفند/ روز ورزشی................................ 02
godloverا / 11 فروردین/ روز ورزشی....................... 01
PlaSmA ا/ 12 اسفند98/ روز ورزشی.........................01
سپاس شده توسط
1399 فروردين 23، 23:11
sanctityا / 17 فروردین 99 / 7 روز ورزشی
سپاس شده توسط
1399 فروردين 23، 23:20
سپاس شده توسط
1399 فروردين 24، 17:23
(1399 فروردين 23، 23:20)im_student نوشته است: خوش حال شدم بابت مدال برنز ورزشی نمیدونستم الان مدال میگیرن یعنی دقت نکردم به مدال ها خوبه برای اینگیزه گرفتن البته چه انگیزه بگیرم ونگیرم ورزش از برنامه های ثابتمه ممنون ولی انگیزه برای ترک کردن خ. ا عالیه
سلام برتو
انگیزه ازبین رفتنی و باید پشتکار داشته باشی که خداروشکر داری
مدال نشانه پشتکار توست
عرفان/۱۰روز خوب
سپاس شده توسط
1399 فروردين 24، 18:12
سپاس شده توسط
سپاس شده توسط
سپاس شده توسط
1399 فروردين 25، 0:57
sanctityا / 17 فروردین 99 / 8 روز ورزشی
سپاس شده توسط
1399 فروردين 25، 1:18
(1399 فروردين 22، 9:31)erfanali8 نوشته است: تاپیک یوگا سر بزنید چندین حرکت یوگا+پیشنهاد سرآشپز گذاشتم
یوگا به اندازه ورزش خواص هم دارد
خیلی ممنون از حرکات یوگا که گذاشتید
امروز چندتا از اون حرکات که گذاشتید رو انجام دادم
جنگجوی یک و دو و درخت یک
البته نمیدونم چه مدتی باید تو حالت مثلا جنگجوی یک بمونیم
من چندبار انجام دادم هر بار چند ثانیه بیشتر نتونستم
البته با درخت یک مشکلی ندارم و میتونم چند دقیقه تو اون حالت باشم
رضوانه / 8 آذر 96 / روز ورزشی .............................. 470
و کن اللهم بعزتک لی فی کل الاحوال رئوفا
خدایا به عزتت سوگند با من در همه حال مهربان باش
دعای کمیل
سپاس شده توسط
1399 فروردين 25، 4:49
سپاس شده توسط
1399 فروردين 25، 16:26
نقل قول: امروز چندتا از اون حرکات که گذاشتید رو انجام دادم
جنگجوی یک و دو و درخت یک
اون حرکات یوگا خیلی خوب بود
مخصوصا او حرکت ایستادن روی سر
تا حالا امتحانش نکردم و فکر میکنم حالا حالا هم امتحانش نکنم
سپاس شده توسط
1399 فروردين 25، 23:29
بنظرم امتحانش که ضرری نداره ولی حرکت سر رو بایدپاهامونو به سقف ببندیم اینجوری به صورت طبیعی نمیشه
خب 26روز
سپاس شده توسط