نظرسنجی: سلام دوستان با مسابقه موافقید عایا ؟
این نظرسنجی بسته شده است.
قبل ماه رمضان مسابقه بذاریم
تو ماه رمضان مسابقه بذاریم
هم قبل ماه رمضان هم بعد ماه رمضان مسابقه بذاریم
*شما به این گزینه رأی دادهاید.
ز نیرو بود مرد را راستی (سرپرست: سورنا)
ارسالها: 1,503
تاریخ عضویت: بهم 1395
اعتبار:
616
جنسیت: آقـــا
سلام پهلووونا.
امروز ورزش کردم. حدود نیم ساعتی دوچرخه سواری.
خداروشکر.
بعد از مدت ها رنگ آفتاب رو دیدیم
سپاس شده توسط
ارسالها: 1,761
تاریخ عضویت: شهر 1399
اعتبار:
479
جنسیت: آقـــا
من
هر روز ورزش تقویتی زانو انجام میدم ولی این نمیشه به عنوان ورزش گذاشت اینجا
انشالله
یک ماه چهل روز همین حدودا
کاملا پام خوب شد و تقویت شد
شروع میکنم به ورزش حرفه ای
سپاس شده توسط
ارسالها: 1,503
تاریخ عضویت: بهم 1395
اعتبار:
616
جنسیت: آقـــا
سلام ورزشکارا.
امروز ورزش کردم.
حدود 40 دقیقه ای دوچرخه سواری کردم. حوصله نداشتم اصلا برم ورزش ولی به سختی رفتم و خدا رو شکر حال خوبی رو تجربه کردم.
سعید جان اگه دوست داری اعلام وضعیت کن ؛ و وقتی هم ورزش حرفه ای رو دوباره شروع کردی، بازم اعلام وضعیت کن.
سپاس شده توسط
ارسالها: 3,684
تاریخ عضویت: آبا 1398
اعتبار:
1,067
جنسیت: آقـــا
شهریار / ۱۶۱ روز ورزشی ...
آماشالله
هزار دشمنم ار میکنند قصد هلاک
گرم تو دوستی از دشمنان ندارم باک
سپاس شده توسط
ارسالها: 3,115
تاریخ عضویت: دي 1393
اعتبار:
1,008
جنسیت: آقـــا
سلام
هادی /76 روز ورزشی
سپاس شده توسط
ارسالها: 1,503
تاریخ عضویت: بهم 1395
اعتبار:
616
جنسیت: آقـــا
سلام دوستان ورزشکار.
امروز ورزش کردم.
پیاده روی، مدت زمانش رو نمیدونم ولی زیاد بود
خدا رو شکر.
سپاس شده توسط
ارسالها: 1,503
تاریخ عضویت: بهم 1395
اعتبار:
616
جنسیت: آقـــا
سلام ورزشکارا.
امروز ورزش کردم.
امروز حدود 35 ، 40 دقیقه ای دوچرخه سواری کردم.
سپاس شده توسط
ارسالها: 3,115
تاریخ عضویت: دي 1393
اعتبار:
1,008
جنسیت: آقـــا
سلام
هادی /78 روز ورزشی
سپاس شده توسط
ارسالها: 3,684
تاریخ عضویت: آبا 1398
اعتبار:
1,067
جنسیت: آقـــا
شهریار / ۱۶۳ روز ورزشی ...
یوهوووووو
هزار دشمنم ار میکنند قصد هلاک
گرم تو دوستی از دشمنان ندارم باک
سپاس شده توسط
ارسالها: 3,684
تاریخ عضویت: آبا 1398
اعتبار:
1,067
جنسیت: آقـــا
شهریار / ۱۶۶ روز ورزشی ...
هزار دشمنم ار میکنند قصد هلاک
گرم تو دوستی از دشمنان ندارم باک
سپاس شده توسط
ارسالها: 3,684
تاریخ عضویت: آبا 1398
اعتبار:
1,067
جنسیت: آقـــا
شهریار / ۱۶۷ روز ورزشی ...
هزار دشمنم ار میکنند قصد هلاک
گرم تو دوستی از دشمنان ندارم باک
سپاس شده توسط
ارسالها: 3,115
تاریخ عضویت: دي 1393
اعتبار:
1,008
جنسیت: آقـــا
1399 آذر 26، 10:55
ویرایش شده
سلام
هادی /83 روز ورزشی
سپاس شده توسط
ارسالها: 2,488
تاریخ عضویت: بهم 1398
اعتبار:
864
جنسیت: آقـــا
سلام ورزشکاران خداقوت
sr71ا/15فروردین/32روز ورزشی
با دنده سنگین ورزش میکنم
سپاس شده توسط
ارسالها: 3,684
تاریخ عضویت: آبا 1398
اعتبار:
1,067
جنسیت: آقـــا
سپاس شده توسط
ارسالها: 3,115
تاریخ عضویت: دي 1393
اعتبار:
1,008
جنسیت: آقـــا
1399 آذر 28، 12:51
ویرایش شده
سپاس شده توسط
کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع: 1 مهمان