1394 شهريور 30، 18:40
1394 شهريور 30، 19:07
(1394 شهريور 30، 18:00)آفتابگردون نوشته است: به نظر منم این چند روزو دست گرمی حساب کنیم بهترهسلام
من خودم که اصلا خوب پیش نرفتم 1.5ساعته کل امتیازامو صفر کرده
ابجی انیس نظر شما چیه؟
سایر دوستان لطفا نظراتون رو اعلام کنین
آره منم موافقم. الان بنظرم هممون زمان دقیق خوابو بهتر میتونیم برنامه ریزی کنیم.
[img=0x0]http://avazak.ir/Java/line/Avazak.ir-Line5.gif[/img]
کارگاه آموزشی تالار مسابقات
کنترل نگاه و ذهن مسابقه بهترین ها
قرار عاشقی نماز و روزه های قضا و مستحبی[img=0x0]http://dingo.care2.com/c2c/emoticons/star.gif[/img]
جشن پاکی مسابقات
[img=0x0]http://s6.picofile.com/file/8236215876/u2kig0x2xk6igwj759y.jpg[/img]
کارگاه آموزشی تالار مسابقات
کنترل نگاه و ذهن مسابقه بهترین ها
قرار عاشقی نماز و روزه های قضا و مستحبی[img=0x0]http://dingo.care2.com/c2c/emoticons/star.gif[/img]
جشن پاکی مسابقات
[img=0x0]http://s6.picofile.com/file/8236215876/u2kig0x2xk6igwj759y.jpg[/img]
1394 شهريور 31، 11:04
سلام
اینطور که به نظر میرسه اکثرا موافقن
پس شروع مرحله اول مسابقه از فردا اول مهر
مرحله اول : هر روز 1 امتیاز
1 مهر تا 10 مهر
مرحله دوم : هر روز 2 امتیاز
11 مهر تا 20 مهر
مرحله سوم : هر روز 3 امتیاز
21 مهر تا 30 مهر
مرحله چهارم : هر روز 4 امتیاز
1 آبان تا 10 آبان
اینطور که به نظر میرسه اکثرا موافقن
پس شروع مرحله اول مسابقه از فردا اول مهر
مرحله اول : هر روز 1 امتیاز
1 مهر تا 10 مهر
مرحله دوم : هر روز 2 امتیاز
11 مهر تا 20 مهر
مرحله سوم : هر روز 3 امتیاز
21 مهر تا 30 مهر
مرحله چهارم : هر روز 4 امتیاز
1 آبان تا 10 آبان
نحوه ی امتیاز دهی روزانه :
اجرا کردن کامل برنامه خواب : امتیاز کامل
اجرا کردن ناقص برنامه خواب : نصف امتیاز
اجرا نکردن برنامه : 0 امتیاز
لیست شرکت کنندگان :
1.سنا
برنامه خواب: 12 الی اذان صبح / بعد از اذان صبح تا 7:30 / 1.30 یا 30 دقیقه ساعت خواب عصر
2.انیس
برنامه خواب : ساعت 23 تا اذان صبح ... نیم ساعت بعد از اذان صبح تا 6:30
3.آفتابگردان
برنامه خواب : 12:30الی 5/ 1ونیم ساعت قبل اذان ظهر
4.قاصدک
برنامه خواب:ساعت22 ال 6
5.می توانم
برنامه خواب30 الی 7:30
6.تواب
برنامه خواب:23 ال 8
7.عاشق فاطمه زهرا
برنامه خواب:قبل از مهر ساعت 10 تا 5.30 - بعد از مهر ساعت 9تا 4.30
8.طاهر
برنامه خواب: 23:30 الی 5:30
9. مهدی آر
برنامه خواب؟12:30 الی 7:30
10.موجود زمینی
برنامه خواب: 23:30 الی6/ 1ساعت خواب عصر
11.عاشق امام رضا
برنامه خواب: 7 الی 14
12.خدا همراهمونه
برنامه خواب:10ونیم الی 11ونیم شب تا 5ونیم الی 6ونیم صبح/ 1 تا 2 ساعت هم خواب روزانه
13.سها
برنامه خواب:12ال8
دیگه کسی نبود؟؟؟؟
دیگه کسی نبود؟؟؟؟
1394 شهريور 31، 11:06
1394 شهريور 31، 11:30
منم یکمی عوض کردم
1394 شهريور 31، 17:35
برنامه خواب : ساعت 22:30 تا اذان صبح ... بعد از اذان صبح تا 6:30
[img=0x0]http://avazak.ir/Java/line/Avazak.ir-Line5.gif[/img]
کارگاه آموزشی تالار مسابقات
کنترل نگاه و ذهن مسابقه بهترین ها
قرار عاشقی نماز و روزه های قضا و مستحبی[img=0x0]http://dingo.care2.com/c2c/emoticons/star.gif[/img]
جشن پاکی مسابقات
[img=0x0]http://s6.picofile.com/file/8236215876/u2kig0x2xk6igwj759y.jpg[/img]
کارگاه آموزشی تالار مسابقات
کنترل نگاه و ذهن مسابقه بهترین ها
قرار عاشقی نماز و روزه های قضا و مستحبی[img=0x0]http://dingo.care2.com/c2c/emoticons/star.gif[/img]
جشن پاکی مسابقات
[img=0x0]http://s6.picofile.com/file/8236215876/u2kig0x2xk6igwj759y.jpg[/img]
1394 شهريور 31، 22:19
ویرایش شده
برنامه خواب: خواب بین ساعت های 10.30 و 11 و بیداری بین ساعات 7 تا 7.5 صبح (و همچنین نماز صبح سر وقت ، بدون خواب بعد از ظهر)
البته این ساعات با درنظر گرفتن یک ربع خطا ، امتیاز کامل داده می شود.
این عقلانی تره ، ساعت 9 شب تازه خانواده دور هم جمع می شن ، سر صحبت باز می شه. بعدش ساعت 11 تازه خندوانه می خوان ببین و ...
1394 شهريور 31، 23:06
پس لدفن اگه راه داره برا منم عوض کنین
از ساعت ۱ شب تا ۶ صبح / و ۲ ساعت خواب ظهر
من هرگز نمی گویم در هیچ لحظهای از این سفر دشوار، گرفتار ناامیدی نباید شد. من میگویم: به امید بازگردیم، قبل از اینکه ناامیدی، نابودمان کند...
"نادر ابراهیمی"
وَ لا تَقرَعنی قارِعَةً یَذهَبُ لَها بَهائی...
و مرا چندان به سختی دچار مکن که
بزرگی و سرزندگی ام را از میان ببرد.
"صحیفه سجادیه"
"نادر ابراهیمی"
وَ لا تَقرَعنی قارِعَةً یَذهَبُ لَها بَهائی...
و مرا چندان به سختی دچار مکن که
بزرگی و سرزندگی ام را از میان ببرد.
"صحیفه سجادیه"
1394 مهر 1، 8:37
برنامه خواب :12تا5 /2ساعت خواب روزانه هر وقت که شد
مسابقه از امشب شروع میشه ،دوستان جا نمونین
1394 مهر 1، 8:47
ویرایش شده
سلام
با توجه به شروع شدن مسابقه از 1 مهر نکات رو از اول شروع می کنیم
نکته روز اول مسابقه :
________________________________________________
با توجه به شروع شدن مسابقه از 1 مهر نکات رو از اول شروع می کنیم
نکته روز اول مسابقه :
________________________________________________
حتما سعی کنید توی روز خودتون رو خسته کنید که هنگام خواب خیلی زود خوابتون ببره
در واقع یکی از موارد مهم برای شب و خواب بهتر گذروندن روز خوب تر هست !
یاد بگیرید هنگام خواب افکار بد و مخرب رو دور کنید
حتما برای روزاتون هدف گذاری کنید و هنگام خواب و همچنین بیدار شدن بهشون فکر کنید تا این هدف ها به صورت محرک عمل کنند و باعث بشن صبح سرحال و پر نشاط روزتون رو شروع کنید .
در نکات بعدی در این مورد بیشتر صحبت خواهیم کرد
باز آ باز آ هر آنچه هستی باز آ
گر کافر و گبر و خود پرستی باز آ
این درگه ما درگه نومیدی نیست
صد بار اگر توبه شکستی باز آ ...
لوتی ها
عاشق فاطمه زهرا هادی همت الون واریور
شعار ما:
مردانه و دست در دست هم تلاش می کنیم
تا از ننگ خلاص شویم و به دنیای سبز پاکی قدم بگذاریم
عاشق فاطمه زهرا هادی همت الون واریور
شعار ما:
مردانه و دست در دست هم تلاش می کنیم
تا از ننگ خلاص شویم و به دنیای سبز پاکی قدم بگذاریم
1394 مهر 1، 8:51
11 الی 12 شب تا 7 صبح
فقط نحوه امتیاز دادنو کجا باید بخونم ؟!!
باز آ باز آ هر آنچه هستی باز آ
گر کافر و گبر و خود پرستی باز آ
این درگه ما درگه نومیدی نیست
صد بار اگر توبه شکستی باز آ ...
لوتی ها
عاشق فاطمه زهرا هادی همت الون واریور
شعار ما:
مردانه و دست در دست هم تلاش می کنیم
تا از ننگ خلاص شویم و به دنیای سبز پاکی قدم بگذاریم
عاشق فاطمه زهرا هادی همت الون واریور
شعار ما:
مردانه و دست در دست هم تلاش می کنیم
تا از ننگ خلاص شویم و به دنیای سبز پاکی قدم بگذاریم
1394 مهر 1، 9:27
سلام
آغازمسابقه
شب ب موقع خابیدم ولی دیر خابم برد صبح ب موقع باند نشدم در نتیجه:1 مهر:0.5
سناجون این سری میشه با تاریخ اعلام کنیم بجای شنبه یکشنبه...چون ده روزس قاطی میکنیم.فکر کنم تاریخ بزنیم بهتر باشه
1394 مهر 1، 11:22
اولین روز پاییزیتون بخیر و شااااادی
آره خدا همراهمونه با تاریخ بزنید
دیشب به موقع خوابیدم
صبحم تقریبا به موقع بیدار شدم
مرحله اول :
1 مهر : 1 امتیاز /
1394 مهر 1، 11:33
1 مهر >>>> 1 امتیاز
باز آ باز آ هر آنچه هستی باز آ
گر کافر و گبر و خود پرستی باز آ
این درگه ما درگه نومیدی نیست
صد بار اگر توبه شکستی باز آ ...
لوتی ها
عاشق فاطمه زهرا هادی همت الون واریور
شعار ما:
مردانه و دست در دست هم تلاش می کنیم
تا از ننگ خلاص شویم و به دنیای سبز پاکی قدم بگذاریم
عاشق فاطمه زهرا هادی همت الون واریور
شعار ما:
مردانه و دست در دست هم تلاش می کنیم
تا از ننگ خلاص شویم و به دنیای سبز پاکی قدم بگذاریم