1397 مهر 26، 12:16
(1397 مهر 26، 10:46)تمومش میکنم نوشته است: سلام دوستان امروز خیلی سخت بود واسم ولی خب تسلیم نشدم هرکاری میتونستم کردم که بیخیالش بشم
تمومش میکنم / 24 مهر / 4 روز خوب
خیلی عالیه
مقاومتی که در برابر این گناه داشتی واقعا قابل تقدیره
در کل مدت ترک بارها ممکنه با چنین وسوسه هایی روبرو بشیم
اما ایستادگی و صبر در برابر اونها ما رو بزرگ میکنه
خیلی بزرگ میکنه
بهترین راهی که برای شروع میشه انجام داد اینه که برای خودت نقشه راهی متصور بشی
روند ترک کانون بر مبنای ترک تدریجی هستش
یعنی اینکه شما باید یکی دو سال با کانون زندگی کنی تا یجورایی از شر این لعنتی خلاص بشی
اول از همه خودت باید بخوای و حضور شما در اینجا یعنی اینکه خواستی ترکش کنی
یه کاغذ و قلم بردار و مشکلات فعلیت رو روی اون بنویس و بیا تا در مورد حلش با هم صحبت کنیم
هر موقع هم دیدی داره بهت سخت میگذره و داری به سمتش میری ( همون اولین ثانیه ها )
از سیستم گیوتین فکری ایتفاده کن و فکر خ.ا رو بطور کل بذار زیر گیوتین و تمومش کن
هر موقع احساس کردی فکرت داره میره سمتش اولین کاری که میکنی اینه که میای اورژانس
اورژانس