1390 تير 20، 22:20
میدونستم که میتونم
همه میتونیم بچه ها لطفا با امید ادامه بدین.
اصلا کوتاه نیاین.
من واسه این ده روز این سه تا کارو کردم خدا رو شکر جواب داد:
1. با خودم تصمیم گرفتم و گفتم که باید برای بهتر شدن حتما ترک کنم
2. تو هر فرصتی به خودم میگفتم که میتونم ترک کنم و به خودم روحیه میدادم
(هر روز صبح رو تقویم مینوشتم مثلا روز اول،روز دوم ،... و چندتا کلمه امید بخش مینوشتم)
3. مهمترین قسمت: فکرمو قوی کردم و هر وقت فکرای وسوسه انگیز میومد از ذهنم بیرون میکردم و همینطور
با خودم اثر بد این کارو تو زندگی به یادم میاوردم.یعنی یه جوری تو همون موقع خودمو به مقاومت تشویق میکردم
بعدشم سریع میذاشتمش کنار و یه فکرو کاره دیگه میکردم.اصلا نذارین ادامه پیدا کنه فکرا. بچه ها این کاره فکری واقعا اثر داره.
امیدوارم ازین به بعدم جواب بده این سیستم. بالاخره یه راهه سختیه که فراز و نشیب داره.همیشه باید امید داشت.
به امید پاکیه هممون
میشه لطفا ویزای منو بدین برم 20 روزه.