گروه ۲ خانم‌ها: باران (حامی: شادن - سرپرست: Hanifa ، Roza.r)

[شادن]

سلام بچه ها من این روزا اخرهفته ها نیریم روستای پدریمو کمک میکنیم برای برداشت محصول دیگه کم پیدایی مارو ببخشید
من فکر میکنم بیایم همگی تو مسابقه عادت خوب شرکت کنیم رو اون عادت مدنظرمون اونجا کار کنیم..
اضافه وزنمو حس میکنم چرا نمیشه رفت باشگاه اخه؟
فیت شده بودما باز شکم و پهلو زد بیرون

[یاقوت]

من فردا ی عالمه کار دارم 
علاوه بر کلاس های خودم باید کلاس های ی نفر دیگه زو هم برم .
میخوام ی دوره ای هم ثبت نام کنم ،کلا باید این سه هفته رو خیلی خوب برم جلو تا از سریالی شدن رها بشم .
امروز رفتم سایت پ و دقیقا داشتم میشکستم ک خدایی شد درو زدن و من رفتم .
دیگه نمیشکنم .
ی کار مشترک انجام بدیم دیگه ،بگین منم تو برنامم داشته باشم .
شادن بانو و سمر کجان؟؟؟

نکن از این کارا
ما قلبمون ضعیفه
تا وقتی کانون هست نرو اونجاها
تازگیا هم که صندلی داغ رفتی
حسابی سرت شلوغ شده
دیگه نرو اونجاها


کار مشترک هم نمیدونم والا 
کتاب خوبه؟
ورزش؟
کارتون؟
فیلم؟
قرآن؟
من همینا یادم بود

آره ی عالمه کاره ،الانم از تاکسی دارم براتون مینویسم

کتاب دوست دارم 

امروز رفتم سایت پ و دقیقا داشتم میشکستم ک خدایی شد درو زدن و من رفتم .

برای شروع هنوز تصمیم جدی نگرفتی؟

چرااااااا
توروخدا ب زور اعتبارام رند شده دست نزن بهشون

امروز اولین روز از شروع پر قدرت هست 

سلام بچه ها من این روزا اخرهفته ها نیریم روستای پدریمو کمک میکنیم برای برداشت محصول دیگه کم پیدایی مارو ببخشید
من فکر میکنک بیایم همگی تو مسابقه عادت خوب شرگت کنیم ذو اون عادت مدنظرمون اونجا کار کنیم..
اضافه وزنمو حس میکنم چرا نمیشه رفت باشگاه اخه؟
فیت شده بودما باز شکم و پهلو زد بیرون

سلام شادن بانو
چ محصولیه؟ابن طرف ها ک برداشت تموم شده همه در حال کاشت گندم و اینا هستن  
انشالله ک عالی میشه براتون   
من برای خواب و سکوت شرکت کردم.
زیادی ب همه چ واکنش نشون میدم   
خوش ب حالت تو باز چاقی ،من انقدر لاغر شدم دیگه همه اعتراض میکنن .میخوام برم از این قرص و شربت اشتها آور بگیرم.
قطعا از ۵۰هم اومدم پایین 

[*بنده پاک*]

سلام بچه ها من این روزا اخرهفته ها نیریم روستای پدریمو کمک میکنیم برای برداشت محصول دیگه کم پیدایی مارو ببخشید
من فکر میکنک بیایم همگی تو مسابقه عادت خوب شرگت کنیم ذو اون عادت مدنظرمون اونجا کار کنیم..
اضافه وزنمو حس میکنم چرا نمیشه رفت باشگاه اخه؟
فیت شده بودما باز شکم و پهلو زد بیرون

 
من مسابقه ترک عادت نمیام
میبازم ناراحت میشم
کلا هیچ کاری را حوصلم نمیشه انجام بدم

---

حوصله هیچ کاری ندارم
حتی کلاسامم شرکت نمیکنم

کنترل ذهن نداشتم هیچ وقت
ولی جدیدا کنترل نگاه هم ندارم
باید مسابقه را جدی تر بگیرم
اگر راهی دارین بگین لطفا

[شادن]

بچه ها از امروز هفته اولمون شروع شد یادتونه دور قبل چه قراری داشتیم؟
قرار گذاشتیم وقت وسوسه درست همونجا که لبه پرتگاهیم بیایم کانون و حتما تو اورژانس و گروه پیام بذاریم و تا کسی بهمون جواب نداده خ ا رو به تاخیر بندازیم
این دور هم این قانونمون پابرجاست ..و یادمون باشه شعار ما اینه: 
"یکی برای همه..همه برای یکی"

[شادن]

یاقوت جان محصولات ما خرما و لیمو و این چیزاست

[یاقوت]

سانازی ب نظرم اجبار کن برا خودت و برنامه ریزی داشتباش: ) 

کارهات و مشخص کن و حتما انجام بده.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

من چون ترک های خیرم چند روزه بود تصمیم دارم محکم تر برخورد کنم و حتما میام اورژانس .

ـــــــــــــــــ

شادن بانو چ خوب  

ماهم سیب ، زرد آلو ، هلو ، شلیل ، انگور داشتیم ک خب  آخش همون سیب بود ک تموم شد دیگه.

[*بنده پاک*]

من امروز اورژانسی شدم
همشم تقصیر این فیلمی بود که دیشب دیدم

فیلم نبود که 
دختره آدم خوار بود 

ولی بیشتر حواسم جمع میکنم
قانون شادن را خیلی دوست دارم


یاقوت جان 
سعی میکنم
فردا تصمیم گرفتم کاری را که چند ماه میخوام انجام بدم را انجام بدم
فکر کنم از بعدش تصمیمم جدی تر بشه برای پاک
نباید کنترل نگاه و ذهنم را از دست بدم

[*بنده پاک*]

بخاطر شما قشنگا هم که شده نمیگذارم شیطون برنده بشه
دوستون دارم 

[Queen]

بخاطر شما قشنگا هم که شده نمیگذارم شیطون برنده بشه
دوستون دارم 

آفررررین یه تو دختر گل
ما هم به خاطر تو تمام تلاشمون رو میکنیم که نلغزیم

برنامه ی من برای این هفته
مدیریت استفاده از فضای مجازی به خصوص اینستاگرام
تنظیم خواب
مرتب کردن اتاقم

من خیلی دلم میخواد چله ی زیارت عاشورا بردارم

[یاقوت]

سلام : ) 

مدیریت اینستات چطوری میشه ؟؟؟؟منم نتم امشب تموم میشه دیگه میخوام نخرم ک زیاد تو مجازی نباشم

[Queen]

دخمل خوبی باشم کمتر اینستاگردی کنم
کتاب بخونم
کلیپ های اموزشی که دانلود کردم ببینم
فیلم ببینم
نتمو خاموش کنم
باید یه کار مفید رو جایگزین کنم
سعی میکنم بیشتر وقتمو رو همون کلیپ های اموزشی بزارم

[یاقوت]

فکر کردم از اپ های مدیریتی استفاده میکنی

[شادن]

چطورییین دختراااااا

بچه‌ها پاکیاتونو اعلام کنید تا لیست رو به روزرسانی کنم...
خب ی گزارش از امروزم بدم 
صبح نمازمو تقریبا اول وقت خوندم 
یه کم اینستاگردی کردم
یه کم بیشتر اینستاگردی کردم
چندتا استوری کاری گذاشتم
به دایرکتها جواب دادم
باز اینستاگردی کردم
حموم کردم
جارو برقی کشیدم
ظرف شستم 
نمازمو خوندم
ی کم خوابیدم 
باز اینستاگردی کردم
درسای کلاس عصر رو آماده کردم
تا حوالی ۸ سرکلاس بودم
نمازمو خوندم
رفتم زیارت شهدا ی کمم پیاده‌روی کردم 
به دوستم زنگ زدم که احوال باباش که کرونا گرفته رو بپرسم
اومدم خونه دارم سریال میبینم 
قراره بسته‌بندی محصول انجام بدم و برنامه فردا رو بچینم

زمان استفاده از گوشی : ۶ ساعت 

[Queen]

فکر کردم از اپ های مدیریتی استفاده میکنی

Quality time رو دارم که میزان استفاده روزانه از برنامه ها نشون میده
الان زده ۵ ساعت و ۱۲ دقیقه که بیشترش اینستاست
رکود ۱۳ ساعتی هم دارم

خوبیش اینه که می فهمی چند ساعت داری از گوشیت استفاده میکنی و یه تلنگری میشه برات

[*بنده پاک*]

سلام علیکم

چرا انقدر همه ساکتین

من 4 هفته پاک دارم شادن خانم جان
ببخشید دیر شد
هفته ای بگم پاکیا را خیلی بهتره


چیکارا میکنین؟
چرا شما هیچ اثری از عکس گروهمون تو آواتار و امضاتون نیست؟
نکنه یادتون رفته 

یکم حرف بزنین لطفنی