گروه ۲ خانم‌ها: باران (حامی: شادن - سرپرست: Hanifa ، Roza.r)

[شادن]

آفرین تسنیم عزیززز  چه خوبه ورزش میکنی و همین خودش باعث میشه شاداب تر باشه و دیگه وقت برا خیالپردازی نداشته باشی

.
ساناز جون ی دوهفته دیگه مدال ۱۰۰روزگی رو بر گردن می‌آویزززییییی  چه روتین خوبی نوشتی منم امشب قراره روتینمو کامل کنم وقت شد میام تو کانون مینویسم

[Raha99]

سلاااام
منم اومد وضعیت بنویسم از اول
Raha99
۱۴آذر
۲روز خوب

[شادن]

بچه ها همه اعلام وضعیت کنید تا امشب لیست اعلام وضعیت جدیدمونو رونمایی بنمایییم

شادن/۱۶شهریور/ با لطف بیکران خداوند /۹۵ روز پاک

[یاقوت]

سلام همگی ،
راستش انقد چشمم درد میکنه تو تاریکی الان با ی چشم دارم تایپ میکنم .منتظر ی پیامم اما نمیاد 
انقدر سرم پره انقدر کار دارم کلا نمیدونم اصلا چ بنویسم براتون ، من برنامه هام تنظیمه و روتین صبحم پابرجاست .
من تو آذر ماه متاسفانه شکست هام زیاد بود و ۸روز شکست داشتم .بالاخره تونشچستم تو دوروز گذشته جمع کنم و مجدد شروع کنم .
تقویم پآکیم و مجدد تنظیم کردم و رو دیواره ، دوتاردیفم کامل سیاه خط خورده .

یاقوت/۱۵آذر/۱روز خوب 
شایدم دوروزه ولی شما همون ی روز حساب کنید .
مشکلم همون بود ک تو دخترونه گفتم ،این ماه حتما برنامه ریزی میکنم .
من خیلی دلم میخواد ۷مرحله ای ک اقا ارمین تو طوفان در موردش نوشتن و اجرا کنم و بسیار علاقه دارم ب این موضوع . 
من رفتم ،فعلا شبتون خوش.

پ ن:یادم رفت بگم ،تسنیم جان خوش اومدی .انشالله روزهای بسیار خوبی رو تجربه میکنی .بیشتر ار خودت بگو ،از کی درگیر خ ا بودی؟از کی خواستی ترک کنی؟چند سالته؟اسمت تسنیمه؟خیلی قشنگه 
وبرنامه هات برای ترک؟هدف های پاکی؟هروی ب ذهنت میاد بنویس تا بیشتر بشناسیمت .

[Queen]

سلام
خوبین؟
بچه ها اعلام وضعیت هفته ی گذشته رو همگی انجام دادین؟
من که اصلا از خودم راضی نیستم و کلی خط قرمز رد کردم برای همین با عرض شرمندگی نمی تونم هفته ام رو سبز اعلام کنم  
نمی دونم می خواستم از خودم انتقام بگیرم!
می خواستم خودم رو اروم کنم !

زودرنج شدم
عصبی شدم
خیلی بد اخلاق شدم البته قبلا هم بودم ولی الان بیشتر شده
دچار بی هدفی شدم راستش اصلا برنامه و روتینی نداشتم که بیام اعلام کنم  
دوست هم ندارم بیام هعی اینارو بگم حال بقیه هم بد کنم
آدمی هم نیستم که وقتی ناراحت یا بی حوصله ام بتونم برخلافش رفتار کنم

اما بالاخره که چی
باید خودم رو جمع و جور کنم  

منم تاریخم با یاقوت ست میکنم  
کویین/15 آذر/ 1 روز خوب

[شادن]

میگم بچه ها مگه مسابقه گروهی شروع شده؟

[*بنده پاک*]

من از وقتی برنامه نوشتم یه ذره هم بهش عمل نکردم

این دو ، سه روز همش الکی چرخیدم و حرص خوردم و عصبانی شدم و ....

امروز به هر بدبختی بود شروع کردم 
امیدوارم بتونم تا آخر شب بهتر بشم


خط قرمز پاکیم ، خیال پردازی بود 
که دو روزه ردش کردم
ولی پاکم

دلم پره
شاکیم
از همه چی
از زندگیم
از خدا
از کانون
از خیلی چیزا
ولی دلم سکوت را میخواد

---

یاقوت خانم جان امیدوارم با خبرای خوی خوب بیای
یادت نره شکست فقط تو را از هدف بزرگت دور میکنه

کویین خانم جان   یادت نره ما آدما خیلی زمان نداریما
زودی یه هدفی دست و پا کن از این حال و روز در بیا


شادن خانم جان   قشنگ معلومه مسابقه گروهی دوست داریا
به جان خودم مسابقه گروهی نداشتیم این دفعه


رها خانم جان اندکی با ما سخن بگو
اوضاع پاکی چطوریاس


تسنیم خانم جان 
شرمنده ام شما خودت را معرفی کردی من معرفی نکردم
من سانازم
۲۴ سالمه
دانشجوام
سر کار نمیرم
خیلی دوست دارم برم سر کار 
دیروزم روزم بوده 
مبارکم باشه


فاطوش خانم جان
پنهان میای و میری 
اندکی سخن نیز بگو خو


سمر خانم جان هم امیدوارم با خبرای خوب خوب بیاد

 چقدره خانم جان داریما

[شادن]

سانازجان همیشه اول که میخوایم تغییر کنیم ذهن و بدن مقاومت میکنه هی میگه حالا ن بذار بعدا ولی همینکه شروع کردی عالیه همین روند رو ادامه بده عزیزم ی مدت ک بگذره دیگه میبینی ک میتونی همه روتین رو انجام بدی 
مسابقه گروهی رو بخاطر این میگم که خط قرمزانو رد مردم کنترل نگاه نداشتم و نگرانیم اینه نکنه تو مسابقه بودیمو من باعث‌شدم امتیاز گروه بکشه پایین
_________

یاقوت جون منم بسیار مشتاقم اون روتین رو اجرا کنم بیاین اگه مسابقه گروهی شروع شد کار گروهیمون نوشتن و انجام همین روتین باشه   
_________
کویین جون فکر میکنم روحیات توام شبیه منه وقتی میبنی زندگیت داره بی هدف  سپری میشه بجای حرکت بدتر تو خودت فرو میری هی عصبی میشی و بدخلق و تلپ میشی تو تخت و سرت همش میره تو گوشی و این بدتر عصبیت میکنه 
حالا ما میدونیم وقت حرکته آروم آروم قدم قدم بدون سختگیری به خودمون شروع به حرکت میکنیم تا بتونیم زندگی هدفمندی رو تجربه کنیم موافقی؟
___________
رهاجووووون گل کاشتی دختررررررر در بدو ورودت سورپرایزمون کردی دختررررم ماشاالله بهتتتت

[*بنده پاک*]

سانازجان همیشه اول که میخوایم تغییر کنیم ذهن و بدن مقاومت میکنه هی میگه حالا ن بذار بعدا ولی همینکه شروع کردی عالیه همین روند رو ادامه بده عزیزم ی مدت ک بگذره دیگه میبینی ک میتونی همه روتین رو انجام بدی 

 ممنونم عزیز دل
حقیقتا خیلی به روتین و اینا فکر نمیکنم 
حتی اسمش هم منو آزار میده
یک کار تکراری
بیشت سعی ام الان اینه زمان را الکی از دست ندم

مسابقه گروهی رو بخاطر این میگم که خط قرمزانو رد مردم کنترل نگاه نداشتم و نگرانیم اینه نکنه تو مسابقه بودیمو من باعث‌شدم امتیاز گروه بکشه پایین  

نه عزیز نگران نباش
اصلا اطلاعیه نزدن برای مسابقه
مسابقه نبودیم

سعی کن بیشتر مراقبت کنی

[*بنده پاک*]

اینو از گروه طوفان آوردم  
بنظرم خیلی قشنگ بود
از فکر رسید به سرنوشت  
خیلی جای فکر کردن داره همین چند جمله
ه

[Queen]

کویین جون فکر میکنم روحیات توام شبیه منه وقتی میبنی زندگیت داره بی هدف  سپری میشه بجای حرکت بدتر تو خودت فرو میری هی عصبی میشی و بدخلق و تلپ میشی تو تخت و سرت همش میره تو گوشی و این بدتر عصبیت میکنه 

حالا ما میدونیم وقت حرکته آروم آروم قدم قدم بدون سختگیری به خودمون شروع به حرکت میکنیم تا بتونیم زندگی هدفمندی رو تجربه کنیم موافقی؟

دقیقا همین طوره
دلم می خواد یجوری وقتمو بگذرونم که مجبور نشم فکر کنم و حرص بخورم

[Raha99]

من از وقتی برنامه نوشتم یه ذره هم بهش عمل نکردم

این دو ، سه روز همش الکی چرخیدم و حرص خوردم و عصبانی شدم و ....

امروز به هر بدبختی بود شروع کردم 
امیدوارم بتونم تا آخر شب بهتر بشم


خط قرمز پاکیم ، خیال پردازی بود 
که دو روزه ردش کردم
ولی پاکم

دلم پره
شاکیم
از همه چی
از زندگیم
از خدا
از کانون
از خیلی چیزا
ولی دلم سکوت را میخواد

---

یاقوت خانم جان امیدوارم با خبرای خوی خوب بیای
یادت نره شکست فقط تو را از هدف بزرگت دور میکنه

کویین خانم جان   یادت نره ما آدما خیلی زمان نداریما
زودی یه هدفی دست و پا کن از این حال و روز در بیا


شادن خانم جان   قشنگ معلومه مسابقه گروهی دوست داریا
به جان خودم مسابقه گروهی نداشتیم این دفعه


رها خانم جان اندکی با ما سخن بگو
اوضاع پاکی چطوریاس


تسنیم خانم جان 
شرمنده ام شما خودت را معرفی کردی من معرفی نکردم
من سانازم
۲۴ سالمه
دانشجوام
سر کار نمیرم
خیلی دوست دارم برم سر کار 
دیروزم روزم بوده 
مبارکم باشه


فاطوش خانم جان
پنهان میای و میری 
اندکی سخن نیز بگو خو


سمر خانم جان هم امیدوارم با خبرای خوب خوب بیاد

 چقدره خانم جان داریما

اوضاع پاکی خوب نیس
من بعد از شکست خیلی لغزش دارم همیشه
دیشب شب خیلی بدی رو سپری کردم اما خداروشکر نشکستم و بابت دیشب خیلی ناراحتم
ینی تنها علتی که امروز اومدم سایت همینه دیشب تا چهار صبح سه با تا مرز شکستن رفتم
اصلا نتونستم بخوابم

[Raha99]

سانازجان همیشه اول که میخوایم تغییر کنیم ذهن و بدن مقاومت میکنه هی میگه حالا ن بذار بعدا ولی همینکه شروع کردی عالیه همین روند رو ادامه بده عزیزم ی مدت ک بگذره دیگه میبینی ک میتونی همه روتین رو انجام بدی 
مسابقه گروهی رو بخاطر این میگم که خط قرمزانو رد مردم کنترل نگاه نداشتم و نگرانیم اینه نکنه تو مسابقه بودیمو من باعث‌شدم امتیاز گروه بکشه پایین
_________

یاقوت جون منم بسیار مشتاقم اون روتین رو اجرا کنم بیاین اگه مسابقه گروهی شروع شد کار گروهیمون نوشتن و انجام همین روتین باشه   
_________
کویین جون فکر میکنم روحیات توام شبیه منه وقتی میبنی زندگیت داره بی هدف  سپری میشه بجای حرکت بدتر تو خودت فرو میری هی عصبی میشی و بدخلق و تلپ میشی تو تخت و سرت همش میره تو گوشی و این بدتر عصبیت میکنه 
حالا ما میدونیم وقت حرکته آروم آروم قدم قدم بدون سختگیری به خودمون شروع به حرکت میکنیم تا بتونیم زندگی هدفمندی رو تجربه کنیم موافقی؟
___________
رهاجووووون گل کاشتی دختررررررر در بدو ورودت سورپرایزمون کردی دختررررم ماشاالله بهتتتت

کدوم گل؟
منکه چهارده آذر آخرین روز بدم بود راجع به حالاتم بالا گفتم ممنون میشم راهنماییم کنی

[*بنده پاک*]

اوضاع پاکی خوب نیس
من بعد از شکست خیلی لغزش دارم همیشه
دیشب شب خیلی بدی رو سپری کردم اما خداروشکر نشکستم و بابت دیشب خیلی ناراحتم
ینی تنها علتی که امروز اومدم سایت همینه دیشب تا چهار صبح سه با تا مرز شکستن رفتم
اصلا نتونستم بخوابم

 
چرا نیومدی اورژانس؟
اصلا برای مواقع اورژانسی و وسوسه راه حلی داری؟
من خودم اولین راه حلم اینه که طی یک عملیات سریع از جام بلند بشم و تغییر موقعیت بدم
معمولا هم میرم یه چرخی میزنم یه ذره آب میخورم 
یا میرم دم یخچال ماست برمیدارم میخورم  
ماست خیلی خوبه
از تو خنک میشی
دیگه اگر حوصله داشته باشم میرم سمت قرآن و نماز
بعضی وقتا هم نقاشی میکشم  نقاشی هام مثل بچه های ۳ ساله است
ولی از شکست نجاتم میده و فکرم راحت میشه
چی دوست داری؟
چیا بلدی؟

[شادن]

کدوم گل؟
منکه چهارده آذر آخرین روز بدم بود راجع به حالاتم بالا گفتم ممنون میشم راهنماییم کنی

این گل

۱۴آذر

۲روز خوب

کسی ک لغزش داشته باشه میدونه شروع مجدد پاکی و بلندشدن دوباره سختتتتت ترین مرحله‌اس اینکه بلند شدی نشون میده خیلی با اراده ای
روزای اول ادم خیلی دلش میخواد مجدد بشکنه هم بخاطر عصبانیت از خودش هم بخاطر وسوسه شدید

حالا چیکار کنیم وقت وسوسه؟

در هر ساعت از شبانه روز ک بودیم بیایم کانون تو گروه و اورژانس بنویسیم و کمک بخوایم
اگر کسی نبود شروع کنیم به خوندن صفحات اورژانس از ابتدا تاااا حداقل ۵ صفحه بعدش 
و مصرف شهوت رو تا زمانیکه سه نفر بهمون پاسخ ندادن به تعویق بندازیم 
اوکی؟