گروه ۲ خانم‌ها: باران (حامی: شادن - سرپرست: Hanifa ، Roza.r)

[سنــا]

سلام به دخترای باشگاه ۴/۵ صبحی ها 

من امروز ۵ صبحی بودم البته

کیا بیدارن؟؟؟
کیا خوابن ؟؟

پس از امروز روز اول حساب کنیم؟
قبلیا تمرین بودن

سنا / روز اول چالش سحرخیزی / ۱

روتین ها:

نماز صبح
یک نماز قضا
یک رکعت نماز شب
استغفار
ذکر روز و دعای روز
زیارت روز
سلام بر امام حسین (ع )و امام زمان(عج)
یک لیوان آب
کپسول


تعجب نکنید زیاده
اینارو من مدتهاست انجام میدم
کم کم زیاد کردم
البته تو نیم ساعت یا کمتر انجام میشن
شما اگه تازه شروع میکنید از کم شروع کنید 


اگه موافق باشین روتین هامون رو تو تاپیک روتین ها بذاریم که بقیه هم انگیزه بگیرن

[بنت الهدا]

سلام
پیاما رو که خوندم انرژی گرفتم
خوش به حالتون با این همه حس خوب
میشه گفت این سه روز رو افتضاح گذروندم (البته فقط چالش انجام شد) و بدترین شکست رو امروز داشتم
هیچ گونه کنترلی رو ذهنم نداشتم که نمیدونم چرا ولی احساس می‌کنم یه بخشش عمدی بود
و از همه بدتر حس پشیمانی و استغفار بعد از گناه توی وجودم کمرنگ شده و احساس می‌کنم قبحش برام شکسته شده و یه حس خنثی دارم مثل ناامیدی و اینا
نمیدونم برای تقویت انگیزه چکار کنم ؟ و همچنین از افکارم خجالت می‌کشم اما اصلا احساس نیاز ندارم و بر خلاف گذشته یه حس آگاهی لجوجی رو به همراه داشت 
خیلی کار دارم
فکر می‌کنم باید با توجه به تجربیات دوستان بنویسم و انقدر بنویسم که به یه نتیجه‌ای برسم ولی برای افزایش انگیزه هنوز نیازمند کمک هستم
و اولش لغزش بود اما شکست سریالی شد
احتمالا بد نباشه یه مدت برم غیبت و کلا از فضا فاصله بگیرم 
پ‌ن : ببخشید اگه ناراحتتون کردم اما دو شکست اخیر دور و بر ۲۰ روز بوده و پیشرفتی نداشتم و مثل همیشه به کمکتون نیاز دارم

امیدوارم که خوب باشید و پاک بمونید و قدرشو بدونید 

سلام   .
چطوری 
منم  دقیقا حس ترو دارم  چون دفعه قبل که برگشتم سمت اینکارا به خودم گفتم نیازه  یک نیازه طبیعیه  و من باید داشته باشمش  برای همین  برام انگار حرمتش شکسته شده و بعد از اینکه بهش فکر میکنم هیچ حس بدی ندارم تازه لذتم میبرم با اینکه یه کاره کاملا مزخرفیه  
خودمم موندم با این قضیه چجوری کنار بیام و چجوری به خودم بفهمونم که  این نیاز نیست  و من نیازمو اشتباه دارم براورده میکنم 
و  به من ضربه میزنه  و از من انرژی میگیره

[گلبرگ]

سلام 
منم اومدم روتین هامو بگم 
روتین هام یه سری کار عقب مونده س که 
یه دو هفته سرم خلوت تره می تونم انجامشون بدم

گلبرگ / روز اول / 1

در مورد چیزی که بنت الهدا و العبدالمرحوم گفتن من یه جایی سراغ دارم   نمی گم 

[silent scream]

داشتین راجب به نا امیدی و ریختن قبح گناه میگفتین
ابن چند روز اینقدر اوضاع خراب بود که اصلا حواسم نبود حتی میتونم بگم یا کارم زشته
اوم نمیدونم همین الانم بگم درسته یا نه
زیاد غر میزنم اینجا

 از اول تابستون یه تغییراتی خب توی من شروع شد.. از همین تحول ها و این چیزا  سعی کردم یکم برگردم ب گفته های دین؛ شاید اوضاع روحیم بهتر بشه؟ شاید لذت بیشتری از زندگیم ببرم؟
ولی الان نا امید تر از قبل
حتی دیگه همون لذت های کوچیک رو هم‌ندارم
و خب منم جز درگیری شدن با خودم هیچ راه دیگه ای بلد نیستم برای تخلیه روحی درنتیجه روز ب روز بدتر میشم و این‌چرخه ادامه داره
اینقد اوضاع خراب بود ک حتی نتونستم توی یک ماه گذشته جمکران برم  پس هرگونه مشاوره یا درد دل کنسله...
و میتونم بگم‌هر روز با بقیه اعضای خانواده دعوا داشتم 
بیچاره ها آب دیده شدن   براشون عادی شده

[silent scream]

کلی تایپ کردم
ولی انگار جواب حرفای خودم تو حرفام بود   

تا حدودی قبوله..
ولی من خیلی مغرورم این یکیو چیکار کنم  دقیقا از دیشب ک پی بردم همینه حالتم
همیشه بقیه بهم‌میگفتن ولی خب الان فهمیدم ک راست میگن  دقیقا عین همین ایموجی ی دستمال کنارمه

[silent scream]

عاقا صفحه قبلم سر بزنین
بعد دیگه اینکه
خب غرورم دلیل هم اینه ک از بچگی خیلی زیاد تحسین میشدم و خب همین باعث شد اوضاع خراب بشه
بابام همیشه ب خاطر هر چیز کوچیکی تحسین میکنه منو
و خب منم مغرور شدم و نمیدونم الان چیکار کنم
(و نوشتن این حرفا خیلی سخته )
بشینم خودمو تخریب کنم تا درست بشه؟   البته فک میکنم اینجوری از ی جا دیگه میخورم
نمیدونم شما بگین من الان باید چیکار کنم

[Roza_r]

بچه ها کلی واستون نوشتم پاکش کردم نمیدونم چرا نمیتونم چن روزه حرفمو راحت بزنم. حس میکنم هرچی بخوام بگم خودتون بهتر از من میدونید 

[silent scream]

بچه ها کلی واستون نوشتم پاکش کردم نمیدونم چرا نمیتونم چن روزه حرفمو راحت بزنم. حس میکنم هرچی بخوام بگم خودتون بهتر از من میدونید 

خودمونم بدونیم از زبون تو بشنویم یه چیز دیگست   حتمما برامون بنویس حتی اگه هیچ چیز خاصی هم نباشه

[یآرا]

7 روز خوب
از 2 مهر ماه ?

[بنت الهدا]

سلام ‌.
بنت الهدا ۳۲ روز خوب

[ایرانا]

سلام دخترا امیدوارم ک حالتون خوب باشه

چالش سحر خیزی/اولین روز /ساعت ۹و نیم


سنا جان چه روتینای خوبی داری
خیلی کیف کردم دیدمش


منم میام ، تاپیک روتینا 

درمورد روتین پوستی ک گفتین اینجا براتون نوشتم

امروز یه نکته دیگه هم برای خودم مشخص کردم
اکسپلور اینستا ، محدود شد ، حداقل تا یک هفته محدودیت کامل


یه چیزی هم بگم (:

دخترا ، به عدد پاکیتون نگاه نکنین
هر عددی ک هستین ، تا وقتی از این کار متنفر هستین ، راه برای درست شدن هست

توی این وضعیت ، دارین برای پاک موندن تلاش میکنین (:



دم همه مجاهدا گرم✌
دوستون دارم ❤


راستی یه چیزی پیدا کردم 
شما ها هم یه تست کنین 
امیدوارم تو این مرحله کامل بشیم...

❤️السلام عليك يا ابا عبدالله الحسین علیه السلام ❤️

#برای_خدا_انجام_بده

آیت الله مهدوی کنی:
✨ پس از معمم شدن، برای سفارش لباس رفتیم سراغ مرحوم استاد شیخ رجبعلی خیاط و اولین لباس من را ایشان دوخت.

- ایشان به من گفت: آقا می خواهی چه کاره بشوی؟
+ گفتم می خواهم طلبه شوم.

- گفت می خواهی آدم بشوی یا طلبه؟

+ گفتم من آدم شدن را نمی فهمم یعنی چی؟ می خواهم طلبه شوم.

- گفت: اگر آدم بشوی بهتر است تا طلبه.آدم هم می تواند طلبه باشد و هم آدم.

+ گفتم چگونه می شود آدم شد؟

- گفت: هر کاری که می کنی برای خدا بکن. اگر چلوکباب هم می خوری برای خداوند بخور.
+ گفتم چلوکباب را که نمی شود برای خدا خورد!

- گفت: چرا می شود، اگر برای شکم بارگی غذا خوردی، این هوا هوس است اما اگر برای این هدف غذا بخوری که قدرتی بگیری تا خدمت و عبادت کنی، این می شود برای خدا.

+ به من گفت تا آخر عمرت یادت باشد که هر کاری می کنی برای خدا باشد

میشه آدم شد ...
اگر یادمون نره ...☘



ایرانا ،،،،،، ۳ شهریور ،،،،،، ۵ روز خوبب✌

پلیز فراوون دعا کنین (:

[ایرانا]

بچه ها کلی واستون نوشتم پاکش کردم نمیدونم چرا نمیتونم چن روزه حرفمو راحت بزنم. حس میکنم هرچی بخوام بگم خودتون بهتر از من میدونید  

کاش مینوشتیشون
رزا جای تو ، تو چالش خالیه
( #اخرین تلاشهای ایرانا)

یآرا7 روز خوب
از 2 مهر ماه ?

دم آهو گررمم ✌

یک هفته کامل مقاومت ، به زودی یه ماه عالی مقاومتت

سلام ‌.
بنت الهدا ۳۲ روز خوب

سلامم حانیه عزیزم
عالیهه ، ماشالله ارادهه

عالی هستی ، بچسب پاکیو ولش نکن ک فوق العاده داری میایی

پایداری هممونن مستحکمم 

عاقا صفحه قبلم سر بزنین 
بعد دیگه اینکه
خب غرورم دلیل هم اینه ک از بچگی خیلی زیاد تحسین میشدم و خب همین باعث شد اوضاع خراب بشه 
بابام همیشه ب خاطر هر چیز کوچیکی تحسین میکنه منو
و خب منم مغرور شدم و نمیدونم الان چیکار کنم 
(و نوشتن این حرفا خیلی سخته )
بشینم خودمو تخریب کنم تا درست بشه؟   البته فک میکنم اینجوری از ی جا دیگه میخورم 
نمیدونم شما بگین من الان باید چیکار کنم 

شادی جان 
تعریفت از غرور چیه 
رفتارهایی ک من ازت دیدم ، نشونه عزت نفسته ، نه غرور

به هیچ وجه من الوجوه دست به تخریب خودت نمیزنی
همه میخوان عزت نفس داشته باشن ، تو میخوای با دست خودت نابودش کنی


کاش چندتا مثال میزدی ، کجا ها احساس میکنی ک مغرور هستی؟

[ناحلهـ]

سلام 
شادی جان اصلا دست به تخریب خودت نزن
یه چیزی بهت میگم ببین اگه تو بفهمی هیچی نیستی غرورت از بین میره تموم استعداد هاتو خدا بهت داده تو ارادت خیلی کمه این خداس که به تو اراده میده خلاصه اگه به این باور برسی که همه چی خداس غرورت از بین میره سایت داداش رضا هم یه سر بزن پست درمورد عجب و غرور 


رزا جانم گاهی حرفای یه نفر ممکنه زندگیتو زیر و رو کنه من خیلی از چیزا رو اینجا یادگرفتم خیلی از چیزایی که نمیدونستم برامون حرف بزن ....

یه چیزی هم بگم (:

دخترا ، به عدد پاکیتون نگاه نکنین
هر عددی ک هستین ، تا وقتی از این کار متنفر هستین ، راه برای درست شدن هست

توی این وضعیت ، دارین برای پاک موندن تلاش میکنین (:

 دقیقا ایرانا جان   هر صفری ممکنه یه روزی صد بشه و همچین هر صدی ممکنه صفر (:




یارا جان و بنت الهدی عزیز پاکیتونو تبریک میگم موفق باشین ان شاءالله 

ستاره / چله سحرخیزی / 3 روز خوب 
امروز ساعت هشت بیدار شدم یهویی شد رفتم برا واکسن 
چقدر دیشب ذوق داشتم میخواستم اول صبح بیام اعلام وضعیت کنم ولی وقتی رفتم کلا فراموش کردم 




ستاره / 100 روز خوب (:

[هانا1400]

تو با نماز خوندن برای مرگ آماده میشی!!
تعجب نکن نسبت کاملا دقیقی بین نماز و مرگ برقراره

• چرا از مرگ میترسیم؟ چون تعلقاتمون با مرگ ارتباطی ندارن! چون تعلق هایی داریم که با مرگ قطع میشن..
  

موقع مرگ از همه میبری
موقع نماز هم از همه جا میبری!:‌)

دیدین دندون‌تون رو میکشن، اول بی حس میکنن؟
حالا دندونتون رو بکشن درد احساس میکنین؟نه!
ولی فک کنین بی حس نکنن و دندونتو بکشن!
دیوونه کنندست

موقع مرگ هم همینه!
فک کن کل وجودت میخان بکشن!:")

از نماز چقد لذت میبری؟
شب اول قبر هم همونقدر لذت میبری!"

چه تعبیر زیبایی به کار برده! شباهت نماز با مرگ! لازمه ی هر دو شون قطع تعلق از امور دنیاییه..

سلام فریاد خاموش 
این سخنرانی از کیه؟

[هانا1400]

شبا دیر میخابم
صبحا زود بیدار میشم حدود ۹  و بعضی روزاهم زودتر
از سردرد دارم میمیرم 

چیکار کنم شبا زود بخوابم؟   
بجز صبح زود بیدار شدن

سبک بودن معده خیلی تو سحرخیزی تاثیر داره، حدود ۴ ساعت قبل اینکه بخوابی، شامت رو بخور.
اگه شب دیر خوابیدی و صبح هم مجبور شدی زود بیدار شی، برای جبران کمبود خوابت، نیم تا یک ساعت مونده به اذان ظهر بخواب و اذان ظهر بیدار شو. این خواب که بهش میگن قیلوله خیلی برای بدن مفیده.