امتیاز موضوع:
- 16 رأی - میانگین امتیازات: 4.19
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
گروه ۲ خانمها: باران (حامی: شادن - سرپرست: Hanifa ، Roza.r)
ارسالها: 9,082
تاریخ عضویت: تير 1391
اعتبار:
971
جنسیت: خانم
1402 تير 18، 22:56
ویرایش شده
سلام
فاطمه جان خوش اومدی
روژان خوش برگشتی
کجا بودی تا حالا ؟
رزا جان خداروشکر که سرت شلوغه ..موفق باشی تو کارت
انقدر خواستگارا رو نپرون
کنکوری هامون کیا بودن؟ بیان بالا
سپاس شده توسط
ارسالها: 6,245
تاریخ عضویت: آذر 1398
اعتبار:
2,268
جنسیت: خانم
سپاس شده توسط
ارسالها: 246
تاریخ عضویت: فرو 1401
اعتبار:
136
جنسیت: خانم
گفتم تا باز غیر فعال نشدم بیام اعلام وضعیت کنم
ویلو / ۱۰ تیر/ ۱۴ روز پاک ..
یه دوره ی خیلی... مزخرف ضربه دیده رو داشتم..
حالا میام بسیط میگم فعلا گفتم تا غیر فعال نشدم، اول اعلام وضعیت کنم
سپاس شده توسط
ارسالها: 529
تاریخ عضویت: مهر 1401
اعتبار:
93
جنسیت: خانم
سلام
امیدوارم حال دوستان عزیزم خوب باشه .
تعجب کردم از اینکه زیاد حرفی نزدین ، برخی دوستان کمتر سر زدن فکر میکردم قرار هست چندین صفحه ی طولانی پست بخونم ولی فقط 5 صفحه از آخرین پستِ من گذشته بود . در هر صورت انشالله که همگی خوب باشید و در مسیر پاکی با بهترین عملکرد پیش برید .
سنا جان در مورد بهار و برنامه های تابستان پرسیده بودن .
ارزیابی بهار : متاسفانه خیلی خوب نبود ، بیشتر از مواقع دیگه درگیر بودم و خرداد ماه یکی از بدترین ایامِ امسال بود . هم از نظرِ پاکی خوب نبودم و هم در زمینه ی کاری و زندگی شخصی عملکرد خوبی نداشتم . بی نظمی های خیلی زیادی داشتم . اکثرمواقع خواب بودم که یک راهِ گریز برای فراموشی مشکلات بود . هیچکدام از برنامه هایی که داشتم اجرا نشدن . لغزش های زیادی داشتم و پاکی اهمیت خودش و از دست داده بود .
از نظرِ خودم به دلیل استرسِ های منفی و پیشامدهای ناگواری که برام رخ میداد زیاد درگیر لغزش میشدم و به طور کلی در یک ماه گذشته انگار یک آدمِ دیگه بودم .
تابستان : اولین کاری که کردم مراجعه به دکتر بود ، متاسفانه هنوز موفق به رفتن سونو و آزمایش هام نشدم ولی با علائمی که دکتر تشخیص داد بیماری ای که درگیرش هستم مشخص شد . / به کارهام نظم دادم و الان فقط روز هارو کار میکنم . / تصمیم گرفتم برم باشگاه ولی متاسفانه خیلی گرون هست و هنوز تردید دارم ولی با تشویقِ دیگران احتمالا عملی بشه . / دوتا دوره ثبت نام کردم . / از فردا صبح هم سه تایم برای درس مشخص کردم که باید مطالعه کنم .
از نظر پاکی ، به دلیل اینکه فشاری روی ذهنم نیست اصلا بهش فکر نمیکنم و در مواقعی که وسوسه میشم میتونم مدیریت کنم . کنترل نگاه و ذهنِ خوبی داشتم و فیلم هایی که من رو از نظر احساسی به چالش میکشند اصلا نگاه نمیکنم . دقیق نمیدونم از چه زمانی ولی پاک هستم . شمارش نمیکنم چون شمارشِ روزها من رو به استرس میندازه
سپاس شده توسط
ارسالها: 3,875
تاریخ عضویت: اسف 1399
اعتبار:
988
جنسیت: خانم
سلام
منم اعلام حضور می کنم.
اوضاع پاکی خوبه الحمدالله، الان دغدغم درسمه و اتلاف وقت زیادی که دارم..
چه راه حلی برای مبارزه با تنبلی دارین؟
سپاس شده توسط
ارسالها: 2,588
تاریخ عضویت: دي 1399
اعتبار:
950
جنسیت: خانم
(1402 تير 24، 21:43)silent scream نوشته است: سلام
منم اعلام حضور می کنم.
اوضاع پاکی خوبه الحمدالله، الان دغدغم درسمه و اتلاف وقت زیادی که دارم..
چه راه حلی برای مبارزه با تنبلی دارین؟
سلام خواهری
یادم رفته، سال بعد میری چندم؟
سپاس شده توسط
ارسالها: 246
تاریخ عضویت: فرو 1401
اعتبار:
136
جنسیت: خانم
خب سلامی دوباره چو بوی خوش آشنایی..
ویلو هستم. با سابقه ای خراب و آینده ای شاید درخشان.
باز من این مدت به این فکر افتادم ک کلا رها کنم برم. بعد دیدم که نه بابا من اینجا با شماها دستاوردای بیشتریاری کسب کردم تا تو مسیر ترکِ تنهاییم. برای همین ب خودم فرصت دادم و باز برگشتم. احساس سر افکندگی خیلی زیاد داشتم و پوچی و نا امیدی.
رفتم تازگیا دکتر با اینکه اصلا دلم نمیخواست. بازم باید برم و اصلا نمیدونم چه خبره و چطور قراره اوضاعم پیش بره.
اومدم اینجا بگم دعام کنید. و سعی کنم باز فعال شم دیگه.
نمیدونم چرا هربار ک هی میخوام سعی کنم فعال شم نمیشه. یه کلاسی دارم که یه روز در میونه و اون روزایی که کلاس نیست باید کاراشو انجام بدم.
تازگیام هی جوانه های حسادت توی وجودم دیده میشه که نمیدونم چیکارشون کنم..
سپاس شده توسط
ارسالها: 246
تاریخ عضویت: فرو 1401
اعتبار:
136
جنسیت: خانم
1402 تير 25، 1:10
ویرایش شده
خب منم بیام ارزیابی و اهدافمو بگم...
بهار: بهار من متوسط بود. من از نظر پاکی خیلی دوران خوبی رو نگذروندم. خیلی لغزش داشتم و تعداد روزهای پاکی متوالیم زیاد نبودن ولی یه سری موانع و عوامل ریزی که فکر میکردم مهم نیست رو حذف کردم. که به نظرم گامخوب و مهمی بود. خیلی کتاب خوندم نزدیک دوازده تا شاید. و کارگاه های زبانمو شرکت کردم.اما نمرات خیلی خوبی نداشتم. به یکی از ترس هام غلبه کردم و یک قدم جلو اومدم.اما نمیدونم بیشتر هم میخوام جلو برم یا نه. راست موفق هم شدم ساعت خوابمو تقریبا تا یه حدودی پایین بیارم و بهترش کنم. و جدیدا دوست دارم صبحا زودتر بیدار بشم.
برنامهم برای تابستون: اینه که برم دنبال مشاوره. یه کاری برای خودم دست و پا کنم چون بی پولی خیلی داره بم فشار میاره. و تصمیم بگیرم برای پاییزم که قدم بزرگ تر رو بردارم یا نه. باید پیاده روی رو برای خودم یه عادت بکنم که توی تابستون خیلی سخته ولی باید تلاش کنم. و میخوام تاپیک کنترل نگاه و ذهن رو جدی تر بگیرم و باهاش برمجلو شاید تاثیر بیشتری داشته باشه توی فرایندم.
اگه بشه میخوام ساعت خوابم رو هم بیارم زیر یک و نیم تا صبح بشه زودتر بلند بشم.
اینهم از من
سپاس شده توسط
ارسالها: 3,875
تاریخ عضویت: اسف 1399
اعتبار:
988
جنسیت: خانم
(1402 تير 24، 22:58)عارفه نوشته است: (1402 تير 24، 21:43)silent scream نوشته است: سلام
منم اعلام حضور می کنم.
اوضاع پاکی خوبه الحمدالله، الان دغدغم درسمه و اتلاف وقت زیادی که دارم..
چه راه حلی برای مبارزه با تنبلی دارین؟
سلام خواهری
یادم رفته، سال بعد میری چندم؟
دارم میرم 12
یعنی 9 ماه دیگه کنکور دارم بر حسب کنکور اصلی ک اردیبهشته..
سپاس شده توسط
ارسالها: 529
تاریخ عضویت: مهر 1401
اعتبار:
93
جنسیت: خانم
سلام
پاک هستم .
روزِ تقریبا شلوغ و پرکاری داشتم ، فقط نتونستم نگاهم و کنترل کنم و این عدمِ کنترل ناشی از کنجکاوی بود .
بعد از ماه ها یک روزی رو تجربه کردم که میتونم بگم خیلی خوب بود .
امشب پست هارو دقیق تر میخونم ، چون حس میکنم با بعضی از دوستان تجربه های مشترکی دارم و فکر میکنم به اشتراک گذاریِ برخی مطالب مفید باشه.
سپاس شده توسط
ارسالها: 529
تاریخ عضویت: مهر 1401
اعتبار:
93
جنسیت: خانم
سپاس شده توسط
ارسالها: 3,875
تاریخ عضویت: اسف 1399
اعتبار:
988
جنسیت: خانم
نقل قول: سایلنت جان نظرت در مورد پانسیون های مطالعاتی چیه ؟ به نظرم یک مشاورِ خوب ، یک پانسیون و حتی کتابخونه میتونه تا حدِ زیادی جلوی تنبلی رو بگیره . در این زمینه تکنیک پومودورو هم تاثیرِ مثبتِ زیادی برای من داره
الان هم پانسیون مطالعاتی شرکت میکنم و هم یه مشاور خیلی خوب دارم..
ولی بازم خیلی اتلاف وقت بالایی دارم..
این تکنیک برای من = اتلاف وقت خیلی بیشتر.. چون بازه های مطالعاتیم کوتاه هم بشه من بازم زمان استراحتم بالاست
سپاس شده توسط
ارسالها: 6,245
تاریخ عضویت: آذر 1398
اعتبار:
2,268
جنسیت: خانم
سپاس شده توسط
ارسالها: 529
تاریخ عضویت: مهر 1401
اعتبار:
93
جنسیت: خانم
سپاس شده توسط
ارسالها: 529
تاریخ عضویت: مهر 1401
اعتبار:
93
جنسیت: خانم
سلام
خدا رو شکر پاک هستم . نمیدونم چند روز ولی پاک هستم .
کنترل نگاه و ذهنِ بسیار خوبی داشتم .
خوابِ آشفته ای داشتم . نمیدونم چرا ولی به طورِ متوالی ترس هام و خواب میبینم !
امروز از یکی از همکارها درخواستِ کمک کردم ، بهم گفت تو رقیبِ من هستی چرا باید بهت کمک کنم ؟! از اینکه به فکرِ خودش بود ناراحت نشدم فقط متعجب شدم که چرا من رو رقیب میبینه در صورتی که باید با خودش رقابت کنه ؟!
از نظرِ روحی نیاز به استراحت دارم ، لازم هست خودمراقبتی رو جدی بگیرم و وقتِ بیشتری برای خودم اختصاص بدم . یک جسم و روان که تا آخر عمر بیشتر نداریم ، پس لازم هست که مراقبش باشیم
سپاس شده توسط
موضوعات مرتبط با این موضوع...
موضوع / نویسنده
آخرین ارسال
کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع: 14 مهمان