1401 ارديبهشت 30، 10:45
یا راهی خواهم یافت یا راهی خواهم ساخت
23 اردیبهشت 1401 / 6 روز خوب
استراتژی : دفاع اتوبوسی با چاشنی آرامش خیلی خیلی خیلی زیاد
اعلام وضعیت روزانه از 24 اردیبهشت تا 2 خرداد (هدف اول 10 روز خوب)
6/10
اعلام وضعیت :
کنترل ذهن (مسائل جنسی : 6 روز خوب)
کنترل ذهن ( مسائل غیر جنسی : 5 روز خوب )
کنترل دست ( از روی لباس : 6 روز خوب )
کنترل دست ( در حالت برهنگی : 6 روز خوب)
عدم نعوظ (غیر صبحگاهی : 6 روز خوب)
کنترل نگاه ( تایپ حرف اول مربوط به سرچ پورن : 6 روز خوب)
کنترل نگاه (وارد سایت پورن شدن : 6 روز خوب )
کنترل نگاه ( فضای مجازی یا تلویزیون بیش از 3 ثانیه نگاه به نامحرم : 6 روز خوب)
کنترل نگاه (در فضای جامعه بیش از 3 ثانیه نگاه به نامحرم : 6 روز خوب)
حفظ آرامش خیلی خیلی زیاد ( آهسته بودن در طول روز :0 روز خوب)
حفظ آرامش خیلی خیلی زیاد ( موسیقی هیجان انگیز یا با ریتم تند گوش ندادن : 6 روز خوب)
حفظ آرامش خیلی خیلی زیاد (خواندن نماز ها با آرامش و تمرکز زیاد : 0 روز خوب)
حفظ آرامش خیلی خیلی زیاد ( نفس کشیدن خیلی آرام و داشتن تایم ریلکسیشن در طول روز : 0 روز خوب)
----------------------------
اگر فکر میکنی
که
میتوانی
قطعا
میتوانیییییی
----------------------------
حالا بشین با خودت فکر کن ببین
فکر میکنی ؟
---------------------------------