گروه ۶ آقایان: استوا (غیر فعال) (حامی: مهدوی - سرپرست: محسنین)

[سپهرر]

سلام دوستان گل و گرامی
سپهر/29خرداد1400/ 100 روز خوب

خدارو هزار مرتبه شکر

[Tagon]

مجبوریم بریم تو پی دی اف با تایپ انگشتی  بنویسیم

  بعد که کتاب اومد باز هم باید با خودکار وارد کتاب کنید

آره ولی با نوک انگشت نوشتن سخت تره   تازه بدخط هم میشه

[Silent Voice]

مشکلات رایج است اما نگرش تفاوت می کند عبدالکلام
دانشمند و مدیر علوم 


موفقیت تقریباً همیشه از نگرش عالی پیروی می کند. این دو یکدیگر را جذب می کنند!گ
گریلز
رئیس پیشاهنگ ، ماجراجو ، نویسنده 



برتری یک استثنا نیست ، یک نگرش غالب است.
کالین پاول
وزیر خارجه سابق آمریکا و ژنرال بازنشسته چهار ستاره 



موفقیت بدون نگرش مثبت را شانس می نامند. موفقیت با نگرش مثبت را موفقیت می نامند.
جان گری 



نگرش ذهنی مثبت نگرش ذهنی مناسب است.
ناپلئون هیل 


برای موفقیت ، نگرش به اندازه توانایی مهم است.
والتر اسکات
رمان نویس ، نمایشنامه نویس و شاعر 



مسئولیت نگرش خود را بر عهده بگیرید. اجازه ندهید شخص دیگری آن را برای شما انتخاب کند.
دیل کارنگی 



نگرش یک چیز کوچک است که تفاوت بزرگی ایجاد می کند.
وینستون چرچیل 


نگرش همه چیز است ، بنابراین یک نگرش خوب را انتخاب کنید.
وین دایر 



نگرش شما در مورد اینکه چه کسی هستید و چه چیزی دارید یک چیز بسیار کوچک است که تفاوت بسیار بزرگی ایجاد می کند.
تئودور روزولت

[Amirali.d]

سلام ببخشید این پ.ن که آخر بعضی پست ها هست مخفف چیه؟

[Silent Voice]

سلام ببخشید این پ.ن که آخر بعضی پست ها هست مخفف چیه؟

پ.ن: یعنی پی نوشت  

[تاج]

سلام
خوبید؟
سه ستون پاکی
پنج شنبه☑️☑️☑️
جمعه     ☑️☑️☑️
شنبه     ☑️☑️☑️
یکشنبه ☑️☑️☑️

الحمدالله

کارگران مشغول بتن ریزی کف ساختمان پاکی هستند
البته آرماتور ها قبلا بسته شده بودند
کم کم باید بریم سراغ آرماتور بندی ستون ها تا قالب بندی کنیم و شناژ ستون بریزیم 

[Amirali.d]

سلام
خوبید؟
سه ستون پاکی
پنج شنبه☑️☑️☑️
جمعه     ☑️☑️☑️
شنبه     ☑️☑️☑️
یکشنبه ☑️☑️☑️

الحمدالله

کارگران مشغول بتن ریزی کف ساختمان پاکی هستند
البته آرماتور ها قبلا بسته شده بودند
کم کم باید بریم سراغ آرماتور بندی ستون ها تا قالب بندی کنیم و شناژ ستون بریزیم 

ماشاالله داداش بهت تبریک میگم
خودت به پا مهندس هستیا

[آرمین]

سلام 
ممنونم از خوش آمدگویی تون
 بسم الله
خب برای سومین بار آغاز میکنم .
یکی دوبار اومدم هر چی بودمو بنویسم یه پارازیتی اومد نشد . گفتم شاید نباید خودمو  تا ته رسوا کنم.
خب عرضم به خدمتت که من به این خ-ا معتاد نیستم ازشم لذت نمیبرم شاید قبلا لذت میبردم  الان نه ولی معمولا وقتایی که مشکلی پیش میاد یا می خوام از درس دربرم چون کلی رو سرم ریخته مخصوصاً تو این سال کنکور این کاررو میکنم.
  یه بار تونستم 5 ماه پاک باشم (البته چون فکر خراب بود از هر دیدنی منصرف شدم یعنی از بیرون رفتن هم پرهیز میکردم یا وقتایی که بیرون میرفتم به خاطر فکر بدم نسبت به نگاه دایِما خودمو سرزنش میکردم این سرزنشه یه دلیل شکست)و یه دلیل دیگه ام فکر منفی بود (یعنی میگفتم نکنه بزرگ شم مث بقیه بگم یادش بخیر چه دوران پاکی بود و ازش به عنوان دوران خامی یاد کنم)و آخرم به همین فکر تن دردادم.


الان عمده بد حالی روحیم اینه که مداما استرس الکی دارم مثلا الان که مینویسم استرس دارم ،میشینم استرس دارم، درس میخونم استرس، سر کلاس که فرا استرس .
یه حالتیه بعضی وقتاام با یه خورده سر درده. که این مشکل کاملا رو مخمه.

البته خب درسم اونطوری که باید نمیخونم .یعنی تنبلم .
من دوازدهم ریاضیم. و خیلی دوست دارم خیلی کارا کنم که نمیکنم .  مداما مانع تراشی میکنم واسه خودم.
من پیش زمینه ام از این گروه اینه که مشکلاتمونو بگیم و با هم و به کمک با تجربه ها حل کنیم خوشحال میشم راه حلاتونو ببینم .

سلام امیرعباس جان
خیلی خوش اومدی به گروه استوا. 

آره داداشم. این گروه برای همینه که از مشکلات بگیم و راهکار بگیریم. گاهی از بقیه کمک می‌گیریم و گاهی هم خودمون به بقیه کمک می‌کنیم. اعلام وضعیت پاکی و عهدنامه‌های پاکی هم داریم. 

امیرعباس خودارضایی برای خیلی از ما یه راه دررو هست برای این‌که از زیر فشار خارج بشیم. فشار درس، فشار استرس، فشار غم، فشار تنهایی و خیلی فشارهای دیگه.

اما آیا این راه دررو، راه درستیه؟

معلومه که نه.
این راه دررو انجام یه گناه کبیره است که اتفاقا باید حسابی ازش دوری کنیم.
خودارضایی شاید دقایقی حواس ما رو پرت کنه و به‌صورت موقت ما رو از فشار خارج کنه، اما بعد از انجامش چه بسا فشارهای بیشتری رو تجربه کنیم. 
چرا؟
چون فشارهایی که داشتیم رو حل نمی‌کنه. خ.ا هیچ کمکی به مشکلاتی که داشتیم از قبیل درس، استرس، غم، تنهایی و ... نمی‌کنه. بلکه به همه‌ی اون‌ها، عذاب وجدان ناشی از انجام یه گناه رو هم اضافه می‌کنه. وضعیتی که خراب بود، خراب‌تر میشه.

حالا راهکار چیه؟
راهکار اینه که از راه درستش با مشکلات‌مون روبه‌رو بشیم و برای اون‌ها راه حل‌ درست پیدا کنیم.

الان به‌نظرم سه تا موضوع رو مطرح کردی:
1) کنکوری هستی. فشار درسی زیادی داری و از قضا تنبلی هم می‌کنی.
2) خیلی کارها دوست داری انجام بدی و انجام نمیدی.
3) استرس زیادی داری. در همه‌حال.

این‌‌ها الان سه تا موضوعه که باید بهشون رسیدگی بشه.
تا زمانی که بهشون رسیدگی نشه، اوضاع احوالت همین‌جوری باقی می‌مونه.

گفتی استرس زیاد داری.
چند وقته این طور هستی؟
الان یه جای آروم دراز بکش. چشمات رو ببند. کاملا ریلکس کن. بعد توجهت رو بیار روی خودت. چی تو رو آزار میده؟ چی نگرانت کرده؟ چی از درون داره می‌خوردت؟ دلشوره‌ی چی رو داری؟ هر چی به ذهنت اومد رو بنویس تا در موردشون باهم صحبت کنیم.

[صادقین]

به نام خدا

   اعلام وضعیت ها

لیست به‌روز شده 1400/07/04

   

محسنین / 29 اردیبهشت 1400 / 121 روز خوب ......................... در انتظار ستاره ششم

سپهرر / 29 خرداد 1400 / 100 روز خوب .................................. در انتظار ستاره ششم

هومان / 12 مرداد 1400 / 11 روز خوب .................................... در انتظار ستاره ششم

سرباز گمنام / 9 خرداد 1400 / 115 روز خوب ............................. در انتظار ستاره پنجم

Silent Voice ا / 30 شهریور 1400 / بسم الله قهرمان ................... در انتظار ستاره پنجم

    

محمّدرضا / 2 دی 1399 / 60 روز خوب ..................................... در انتظار ستاره دوم

معراج/ 16 مرداد 1400 / 44 روز خوب ...................................... در انتظار ستاره دوم

تاج / 31 مرداد 1400 / 7 روز خوب .......................................... در انتظار ستاره دوم

*شهریار‌* / 29 مرداد 1400 / بسم الله قهرمان ............................ در انتظار ستاره دوم

NIMA GUYRACER ا / ؟ شهریور 1400 / بسم الله قهرمان ............. در انتظار ستاره اول

    

خداحافظ هوا نفس / 27 شهریور 1400 / 3 روز خوب ................. در انتظار 20 روز خوب

*مهدی* / 26 شهریور 1400 / 3 روز خوب ............................... در انتظار 20 روز خوب

ArA ا / ؟ شهریور 1400 / 1 روز خوب ................................... در انتظار 20 روز خوب

Tagon ا / 30 شهریور1400 / بسم الله قهرمان ....................... در انتظار 20 روز خوب

سرباز ولایت 313 / 24 شهریور 1400 / بسم الله قهرمان ........... در انتظار 20 روز خوب

Amirali.d ا / ؟ مهر 1400 / 2 روز خوب ............................... در انتظار 10 روز خوب

پوزیترون / 11 شهریور 1400 / 1 روز خوب ............................ در انتظار 10 روز خوب

    

amirabbas.s2021 ا / 4 مهر 1400 / بسم الله قهرمان ............. در انتظار 10 روز خوب

Alireza1122 ا / 11 شهریور 1400 / بسم الله قهرمان .............. در انتظار 10 روز خوب

    

[آرمین]

بچه‌ها مگه مهر نشده؟ پس چطور کتاب نیست؟ معلم نیست؟ 
عجب. امسال استثنائاً این‌طور شده. نه؟ 

ان‌شاءالله که همگی یه سال تحصیلی عالی داشته باشید.
آدم هر کاری رو اگه هدفمند انجام بده، هم خوب تلاش می‌کنه هم نتیجه‌ی خوب می‌گیره.
برای تحصیل‌تون هدف عالی داشته باشید. اگه نمی‌تونید چنین هدفی پیدا کنید، پس سرمایه‌‌ی انرژی و زمان و فکرتون رو شاید لازم باشه جای دیگه‌ای هم بذارید. جایی که به‌دردتون بخوره.

داداش جان اگه بدخواب شده باشیم و خواب‌مون نبره، با خوردن چای لیمویی افقی میشیم؟

نه   چای لیمویی خواب آلودگی رو کم میکنه 

طوری که  چند ساعتی پر انرژی تر باشیم و هم برای خواب  شب با مشکل مواجه نشیم 

آهان.
خب فکر کنم راهکارهایی که برای مدیریت نوشتی، یکم متفاوت با چیزیه که در ابتدا مدنظر داشتیم. 
راهکارهای مدیریت‌مون برای شرایطی هست که مثلا دو نیمه شب شده و بدخواب شدیم و حس‌می‌کنیم هر لحظه ممکنه به گناه کشیده بشیم. تو این شرایط همه اهالی منزل خوابن، همه جا تاریکه، در تنهایی و خلوت هم هستیم. این شرایط بدخوابی رو چطور مدیریت کنیم؟

البته راهکارهایی که برای مدیریت کلی بدخوابی اشاره کردی هم خیلی خوبن. مواردی‌ان که در طول روز میشه ازشون بهره برد تا بدخوابی شب‌مون درست بشه.

روز های پاکی زیاد یادم نیست ولی فکر کنم دو روز داشتم
امیرعلی.د/ 1 شهریور/ 2 روز مشتی 
دو روز دیگه تا رسیدن به هدفم یعنی چهار روز✌
خب از این به بعد همراه پست های مربوط به تعداد روز های پاکی؛ روز هایی که اهداف، راهکارها، پست های خوب و.. را میخوانم هم مینویسم
1 روز مرور مطالب مفید

ایده‌ی خوبیه امیرعلی.
موفق باشی. 

سلام دوستان گل و گرامی
سپهر/29خرداد1400/ 100 روز خوب

خدارو هزار مرتبه شکر

خیلی خیلی تبریک سپهر بااراده. 

خدا رو شکر که عالی پیش اومدی تا این‌جای کار رو.
ان‌شاءالله که از این جا به بعد هم سفت و سخت پی پاکی رو بگیری.
یادت نره که چقدر زحمت کشیدی. 

چند کلام دوست داری برای بچه‌هایی که روزهای پاکی‌شون کمتره بنویسی؟
چه راهنمایی به‌نظرت میاد؟

سلام
خوبید؟
سه ستون پاکی
پنج شنبه☑️☑️☑️
جمعه     ☑️☑️☑️
شنبه     ☑️☑️☑️
یکشنبه ☑️☑️☑️

الحمدالله

کارگران مشغول بتن ریزی کف ساختمان پاکی هستند
البته آرماتور ها قبلا بسته شده بودند
کم کم باید بریم سراغ آرماتور بندی ستون ها تا قالب بندی کنیم و شناژ ستون بریزیم 

ماشاءالله تاج.
حسابی از پایه‌ داری قوی کار می‌کنی میای بالا. 

این چهار روز بهت سخت گذشت؟

[Amirali.d]

درود
امیرعلی.د/ 1 شهریور/ 3 روز خوب
یک روز دیگه تا رسیدن به هدفم

2 روز مرور مطالب مفید
بدرود 

[سرباز گمنام]

افرین به 120روز خوبت  
ایشاالله همه بچه ها استوا بهش برسن

ممنونم داداش جان
انشاالله

---

تاگون و امیرعلی و مهدی و آرا و بقیه
حالتون چطوره؟؟؟

سلام داداش منم خوبم شما خوبی؟
فعلا که پاکی خییییلی خوب داره پیش میره.مدارس تاثیر به سزایی در پر بودن وقت و مشغله ذهنی گذاشتن.
راستی بعضی از بچه ها گفتن که کتاب نگرفتیم! چرا ؟ برای ما که از چند روز جلوتر اعلام کردن که بیایم تحویل بگیریم
راستی من چایی خیلی میخورم مثلا روزی یه چهار تا لیوان میخورم و از اول هم همینطوری بودم.آیا در خواب تاثیر داره؟ اهل قهوه و این جور چیزا هم زیاد نیستم اگر هم بخورم صبح بعد از صبحانه میخورم
برای همه آرزوی موفقیت دارم ؛ بدرود

سلام داداش جان
الحمدلله که حالت خوبه
انشاالله همیشه عالی باشی
نمیدونم چرا کتاب های ما رو هنوز ندادن
شاید تا آخر هفته به دستمون برسه...
داداش جان مراقب باش یه وقت مغرور نشی!
ماشاالله  

سلام 
ممنونم از خوش آمدگویی تون
 بسم الله.
خب عرضم به خدمتت که من به این خ-ا معتاد نیستم ازشم لذت نمیبرم شاید قبلا لذت میبردم  الان نه ولی معمولا وقتایی که مشکلی پیش میاد یا می خوام از درس دربرم چون کلی رو سرم ریخته مخصوصاً تو این سال کنکور این کاررو میکنم.
  یه بار تونستم 5 ماه پاک باشم (البته چون فکر خراب بود از هر دیدنی منصرف شدم یعنی از بیرون رفتن هم پرهیز میکردم یا وقتایی که بیرون میرفتم به خاطر فکر بدم نسبت به نگاه دایِما خودمو سرزنش میکردم این سرزنشه یه دلیل شکست)و یه دلیل دیگه ام فکر منفی بود (یعنی میگفتم نکنه بزرگ شم مث بقیه بگم یادش بخیر چه دوران پاکی بود و ازش به عنوان دوران خامی یاد کنم)و آخرم به همین فکر تن دردادم.


الان عمده بد حالی روحیم اینه که مداما استرس الکی دارم مثلا الان که مینویسم استرس دارم ،میشینم استرس دارم، درس میخونم استرس، سر کلاس که فرا استرس .
یه حالتیه بعضی وقتاام با یه خورده سر درده. که این مشکل کاملا رو مخمه.

البته خب درسم اونطوری که باید نمیخونم .یعنی تنبلم .
من دوازدهم ریاضیم. و خیلی دوست دارم خیلی کارا کنم که نمیکنم .  مداما مانع تراشی میکنم واسه خودم.
من پیش زمینه ام از این گروه اینه که مشکلاتمونو بگیم و با هم و به کمک با تجربه ها حل کنیم خوشحال میشم راه حلاتونو ببینم .

سلام امیر عباس عزیز
بازم میگم خوش اومدی 
نگران نباش
انشاالله اینجا به کمک هم میتونیم مشکلات رو حل کنیم

داداش جان به چه دلیلی استرس داری؟
از این استرس داری که خدایی نکرده سراغ خودارضایی بری؟

سلام دوستان گل و گرامی 
سپهر/29خرداد1400/ 100 روز خوب

خدارو هزار مرتبه شکر 

ماشاالله سپهر جان
خداقوت
سه رقمی شدن روزای پاکی خیلی شیرین است
خلاصه خیلی خوشحالم
خیییییلی

سلام
خوبید؟
سه ستون پاکی
پنج شنبه☑️☑️☑️
جمعه     ☑️☑️☑️
شنبه     ☑️☑️☑️
یکشنبه ☑️☑️☑️

الحمدالله

کارگران مشغول بتن ریزی کف ساختمان پاکی هستند 
البته آرماتور ها قبلا بسته شده بودند 
کم کم باید بریم سراغ آرماتور بندی ستون ها تا قالب بندی کنیم و شناژ ستون بریزیم 

ماشاالله برادر تاج
چقدرررر انرژی
انشاالله که ساختمان پاکی محکم باشه

---

خداقوت میگم به داداش گلم صدای خاموش
ممنونم بابت مطالب خوبی که میذاری

---

با تشکر از آقای صادقین 

[سرباز گمنام]

امروز اربعین است رفقا
روزی است که روزای پاکی من به ۱۲۰ روز رسید
یعنی ۳ تا چله رو به پایان رسوندم
بیشتر عوارض این گناه کم رنگ شده
اما باز هنوز افکار آلوده به سراغ ام میاد...
ولی خیلی کم
الحمدلله که به ۱۲۰ روز پاکی رسیدم
پیش به سوی ۱۶۰ روز پاکی

انشاالله جایزه ۱۲۰ روز پاکی رو پنجشنبه اعلام می کنم  

[سرباز گمنام]

دوستان، من یه مشکلی دارم
خیلی به وسایل ام وابسته میشم
مثلا به موبایل یا لپ تاپ ام خیلی وابسته ام
میدونم کار نادرستی هستا...
نباید به وسایلم انقدر وابسته باشم...
شما چه راهکاری دارید؟

[Tagon]

سلام 

متاسفانه امروز لغزش داشتم
۵ مهر