گروه ۶ آقایان: استوا (غیر فعال) (حامی: مهدوی - سرپرست: محسنین)

**(آرین)**

(1400 بهمن 16، 21:01)معراج نوشته است: سلام
این چند مدت اصلا اوضاع خوب پیش نرفت
لغزش های متوالی و بسیار زیاد کلا از روند تعادل بیرون اومدم و یکم سخته به اون روال اول برگردم خیلی سخته
از بد ترین مراحل ترک روزای اوله و من ازتون میخوام اگه توصیه دارین بهم بگین
ممنون از همتون

سلام
اولین قدم اینکه سعی کن از لغزش های متوالی و سریالی بیای بيرون. واقعا میبینی حالت بهتر میشه و راحتر و با امیدی بیشتر میتونی راه پاکی رو ادامه بدی

میخوام تو تاپیک های مختلف فعالیتمو بیشتر کنم مخصوصا تاپیک های ورزشی. قبلا روزی 15 دقیقه ای تمرینات کششی میکردم ولی بعد یه مدت که شکستام زیاد شد، دست ازش کشیدم ولی الان که بهش فک میکنن میبینم پاکی های بلند مدتم مال اون دوران بود.
خلاصه ورزش رو پشت گوش نندازید. اولاش سخته بعدا که بدنتون نرم بشه راحت تر ادامه میدید

**Tagon** · 1400 بهمن 16، 22:19

سلام و درود 303

یه شرح حال بریم

؟

امروز طبق برنامه عمل کردم و خودمو توی مسیر تلاش بیشتر و بهتر قرار دادم . اما آنقدر سرگرم شدم که یادم رفت برای ورزشم برنامه ریزی کنم

کماکان از شنبه Khansariha (13)

فک میکنم از کلی گشتن توی خاکستر های زندگیم یه آرزوی سالم پیدا. کردم 4chsmu1

نمیگم چیه تا وقتی که بهش برسم .

البته خیلیییی دوره این آرزو و اصلا بخاطر همین بهش آرزو گفته میشه 53258zu2qvp1d9v

راستش من همیشه میگفتم آرزو چیز خوبی نیست ، وقتی میگیم من فلان آرزو رو دارم ، یعنی از این که به اون برسیم عاجزیم ، شاید نگرش غلطی بوده شایدم درست . اما بعد مدت ها یه آرزو دارم Khansariha (121)

اگه بهش برسم .... نمیدونم ولی خیلی عجیب میشه اگه بهش برسم چون ۷۸ درصد محاله ۲۲ درصد شدنیه (اعداد و ارقام حقیقی نیستند

)

الا ایها الحال ، همچنان سر حرفم هستم و هر روز برای بهتر کردن زندگیم تلاش میکنم 4chsmu1

این طور که هر روز بهتر از دیروز Khansariha (89)

و اینکه یک ساعت از مطالعه ام مونده و باید سریع برم 4chsmu1

شاید. به برنامه ۱۵ دقیقه هم نرسم Shy

پس فلن

شب و روزگار خوش 4chsmu1

ایام به کام

(بازم اگه صبح سحر خیز بودم میام سلام میدم سحر خیزان همو پیدا کنیم )(وی یکی دو روز است سحر خیز شده

)

***مهدی***

(1400 بهمن 16، 21:01)معراج نوشته است: سلام
این چند مدت اصلا اوضاع خوب پیش نرفت
لغزش های متوالی و بسیار زیاد کلا از روند تعادل بیرون اومدم و یکم سخته به اون روال اول برگردم خیلی سخته
از بد ترین مراحل ترک روزای اوله و من ازتون میخوام اگه توصیه دارین بهم بگین
ممنون از همتون

سلام معراج جان 49-2

منم تا حدودی وضعیت شما رو دارم و این چند وقت زیاد لغزش داشتم Hanghead

آره واقعا سخته اومدن بیرون از این چرخه
ولی شدنیه و با بررسی هر لغزش و پوشش دادن علت های هر لغزش و یک اراده محکم شدنیه ، انشاءالله
و همچنین برای من اومدن به کانون و شرح حال و ارزیابی هر روز خیلی تاثیر داره
اميدوارم همه ی بچه های گروه موفق بشن 2uge4p4

(1400 بهمن 16، 22:19)Tagon نوشته است: سلام و درود

یه شرح حال بریم ؟

امروز طبق برنامه عمل کردم و خودمو توی مسیر تلاش بیشتر و بهتر قرار دادم . اما آنقدر سرگرم شدم که یادم رفت برای ورزشم برنامه ریزی کنم
کماکان از شنبه

فک میکنم از کلی گشتن توی خاکستر های زندگیم یه آرزوی سالم پیدا. کردم نمیگم چیه تا وقتی که بهش برسم .
.
.
.
.
.
این طور که هر روز بهتر از دیروز

.
.
.
.
پس فلن

شب و روزگار خوش
ایام به کام

(بازم اگه صبح سحر خیز بودم میام سلام میدم سحر خیزان همو پیدا کنیم )(وی یکی دو روز است سحر خیز شده )

چه شرح حال باحالی 4chsmu1

کیف کردم

مخصوصا اون قسمت هر روز بهتر از دیروز Gigglesmile

***مهدی*** · 1400 بهمن 16، 22:53

(1399 بهمن 14، 1:23)يا ماه بني هاشم نوشته است:
سلام

به نظر منم در این مواقع باید احساساتمون و حال و هوامونو سریع ببریم به سمت لذتهای معنوی...

وقتی شما با تمام وجودت وسوسه میشی که گناه کنی و لذت ببری....فقط یه چیز معرکه تر یه عشق معرکه تر میتونه جلوتو بگیره تا قیدشو بزنی....

من خودم یه سری فایل صوتی دارم که واقعا محشرند..یکیش 10 دقیقه ی اول دعای کمیل با صدای مداح حاج مهدی سلحشور است

دیگه غیر از این زیارت عاشورا با صدای مداح اهل بیت میثم مطیعی ... اینم عالیه فقط چند دقیقه اولش هم گوش بدید کامل از فکر اون گناه میای بیرون....چون احساساتت تغییر میکنه...دیگه دلت نمیخواد اون کارو کنی دلت یه چیز دیگه میخواد....

دیگه دو تا صوت قرانم دارم که خیلی خوبه...یکیش آل عمران با صدای محمود شحات هست

غیر از اینا مداحی های حمید علیمی رو خیلی دوست دارم و بینظیره به نظرم

باید با این چیزا خیلی سریع خودتو برگردونی...احساساتتو برگردونی....حس تنفر نسبت به گناه پیدا کنی....

و یه چیز خیلی مهم اینکه تو کتاب احادیث قدسی اومده کسایی که نمیتونن ازدواج کنند خدا بهشون دوتا پلک داده که میتونن سریع به هم بذارند و صحنه های شهوت انگیزو نبینن و دوتا پا بهشون داده که میتونن با چسبوندنشون به هم شهوتشونو فروکش کنند و پاک بمونند یعنی خود خدا راه حلش اینه چشماتو ببند و پاهاتو به هم بچسبون ...تا مقاومتت بینهایت بشه.

پس برای مواقع اورژانسیتون برنامه مکتوب داشته باشید.

فاصله شما تا اجرا کردن اون فایل های صوتی و برگردوندن حال و هوا و احساسات باید خیلی کمتر باشه تا فاصلتون تا رفتن به سایت های مستهجن و محرک.

ف ی ل ت ر ش ک ن هم اگه داری باید تو موبایلت هیدن باشه یا نصبش غیر فعال باشه برای کارهای درسی شاید لازمت بشه و حتی تلگرامت باید هیدن باشه تا اگه وسوسه اومد طول بکشه بری سمتش و برعکس فایل های صوتی پدافندی باید دم دستت باشه صفحه اول موبایلت.

اگه هم شدیدا وسوسه شدید ..مثلا وسط شب...پاهاتونو محکم به هم بچسبونید و دست به سینه و سریع فایل های صوتی رو گوش بدید...تا وسوسه ها گورشونو گم کنند..

به خودتونم تلقین کنید که خیلی راحت از پسش بر میایید.

نفس عمیق بکشید.

اگه شد داخل بینیتونو با آب بشویید تا اکسیژن خیلی زیاد به مغزتون برسه.

و به فواید پاک بودن و پاداش های خیلی بزرگ و باحالش فکر کنید به خوشگل شدنتون از نظر ظاهری موفقت های کاری و تحصیلی و عشق واقعی به اون بالایی.

جه لذتی بالاتر از اینکه آدم به خاطر عشقش سختی بکشه.

داره نگاهت میکنه.

تو بعدا میشینی و فیلم این روزاتو میبینی.

تو داری فیلم بازی میکنی.

تو نقش اول فیلمی.

پس نشون بده یه قهرمان عاشق پیشه ای.

لبخند بزن تا مقاومتت بینهایت بشه.

لبخند بزن و بگو نهههه.

پس از هر سختی آسانی است.

خوابتون میبره و صبح همه چی از نو شروع میشه.

**KingAmir**

Surprise surprise the

King is back

سلااام استوایی های عزیزم من برگشتم 317

امیرمحمد 15 بهمن یک روز عالی به لطف خدا 302

بچه ها دعا کنید به امید خدا ترک رو بهتر و رو به رشد پیش ببریم دمتون گرم ماشاءالله به همتون خدا قوت پهلوان شیر مادر و نان پدر حلالتون باشه 4chsmu1

**Tagon** · 1400 بهمن 17، 8:16

سلام صبح بخیر 4chsmu1

امروز خسته بودم دیرتر بیدار شدم که انرژی داشته باشم

***مهدی*** · 1400 بهمن 17، 8:25

(1400 بهمن 17، 8:16)Tagon نوشته است: سلام صبح بخیر
امروز خسته بودم دیرتر بیدار شدم که انرژی داشته باشم

سلام صبح همگی بخیر studsmatta

امیدوارم روز خوبی داشته باشید Confetti

**Amirali.d** · 1400 بهمن 17، 9:30

درود قراوان به استوایی های عزیز 303

صبح زمستونی همتون بخیر 317

امید وارم حال دلتون خوب و تنتون سالم باشه

**مرد مقاومت** · 1400 بهمن 17، 15:10

سلام به همه 303

اقا من اومدم باکلی ایده و طرح و برنامه ریزی برای ترک کامل 4chsmu1

همشو نوشتم تو دفترم و میخوام شروع کنم برای راه واقعی و کامل ترک خ.ا لطفا لطفا برام دعا کنید

ارادت 303

یاعلی

**(آرین)** · 1400 بهمن 17، 16:21

(1400 بهمن 17، 15:10)سرباز ولایت 313 نوشته است: سلام به همه
اقا من اومدم باکلی ایده و طرح و برنامه ریزی برای ترک کامل
همشو نوشتم تو دفترم و میخوام شروع کنم برای راه واقعی و کامل ترک خ.ا لطفا لطفا برام دعا کنید

ارادت

یاعلی

سلام
کار خوبی میکنی برنامه ریزی میکنی
ولی از من به تو نصیحت تو دفترت ننویس
امکان لو رفتن وجود داره Khansariha (89)

**Sorenajx**

سلام بچه ها 4chsmu1

یک شرح حال بدم

الان واقعا اوضاع خیطه. یکم سرما خورم و افتادم تو خونه و نمیتونم برم بیرون و تنهایم.
و از همه بدتر من روز اول که میخواستم ترک کنم با خودم یک شرطی گزاشتم و اون این بود که 30 روز پاک باشم و یکبار انجام بدم دوباره 30 روز پاک باشم و مجدد. چون خیلی شدید بود گفتم اینطوری خودمو شرطی کنم تا بتونم زمان بگزرونم. الان 30 روز شده Khansariha (46)

و منم تنهامو و مغزمم همش داره فشار میاره برو سراغش.

ولی خودم نمیخوام چون هم اثرش تو این چند وقت رو دیدم و هم 30 روز زحمت کشیدم و الان با خودم میگم کاکشی خودمو شرطی نمیکردم. Khansariha (60)

شاید با خوتون بگید خب این سوسول بازیا چیه خب انجام نده ولی واقعا نمیدونم چکار کنم چون همیشه برای خودم بهانه میاوردم که تو این دوره نباید اینکارو بکنی و خودمو قانع میکردم ولی الان نمیدونم چه کنم.

تمام زورمو میزنم زحماتم هدر نره cheshmak

برفم واینمیسته یکم برم پیاده روی Swear1

پانوشت: با خودتون نگین این پسره خل و چله میاد اینا رو اینجا مینویسه ها. در کل وقتی یک چیزی رو با بقیه در میون میزاری

قبولش برای خودتم راحت تره.

**KingAmir** · 1400 بهمن 17، 22:51

امیرمحمد دو روزه پاکی امشب شاید یکم سخت برام بگذره نمیدونم وسوسه ام میشم هی Hanghead

**Tagon** · 1400 بهمن 17، 22:59

موندم چطوری شرح حال رو بپیچونم

، نه راهی نداره باید چند خطی بنویسم

پس سلام و دو صد درود خدمت رفقای خودم 303

اول همه از کمکاری ها بگم ، برنامه ورزشو نچیدم ، برنامه ۱۵ دقیقه رو اجرا نکردم

اما امروز توی برنامه های دیگم کلی پیشترفت کردم ، و تقریبا همپوشانی کردم 4chsmu1

قبول کنین دیگه

اما فردا سوای درس و برنامه های آینده ، به برنامه های ترک عادات مخرب و ورزشمم می‌پردازم ، قول قول

امروز هم یکم دلگیر بود

مثل همیشه . من کلا خیلی زود دچار روزمرگی میشم و تنها راهشم داشتن برنامه متغیر و یا اصلا فعل بداهه بودن هست که واقعا نمی تونم این کار رو بکنم ، چون دارم به کنکور و درسم سر و سامان میدم و این کار بداهه نمیشه .

فعلا با این برنامه های نسبتا خشک جلو می‌رویم تا ببینیم کجا کم میاریم Gigglesmile

اون وقت فکری میکنیم براش ، میگن مردا باید اول انجام بدن بعدا فکر کنن چون اگه بخوان فکر کنن دیگه وقتی برای انجام کار نمی‌مونه Khansariha (13)

، (دیس خودمونو دادم که

)

به هر حال فعلا همین روش خوبه تا یه ایده ی جدید به ذهنم برسه Khansariha (89)

فکر کنم همین قدر شرح کافیه

میخواستم توی شرح حال بگم الا ایها الحال ولی نمی‌دونستم کجای متن بگم Khansariha (13)

شب و روزگار خوش Khansariha (121)

ایام به کام

**Amirali.d** · 1400 بهمن 17، 23:11

درود

I Amirali.d/ چهارده بهمن ۱۴۰۰/ 2روز پاک

**مرد مقاومت** · 1400 بهمن 18، 1:09

سلام به همه 303

(1400 بهمن 17، 16:21)Aryan_art نوشته است:
(1400 بهمن 17، 15:10)سرباز ولایت 313 نوشته است: سلام به همه
اقا من اومدم باکلی ایده و طرح و برنامه ریزی برای ترک کامل
همشو نوشتم تو دفترم و میخوام شروع کنم برای راه واقعی و کامل ترک خ.ا لطفا لطفا برام دعا کنید

ارادت

یاعلی
سلام
کار خوبی میکنی برنامه ریزی میکنی
ولی از من به تو نصیحت تو دفترت ننویس
امکان لو رفتن وجود داره

من حواسم جمعه دادا الکی نیس که بهم میگم سرباز ...

خوب آقا ما دوباره اومدیم و برای اعلام وضعیت 302

سرباز ولایت 313/ ۱۶ بهمن ۱۴۰۰ /‌‌ ۱ روز خوب Khansariha (2)