روز سوم از هفته آخــــر مسابقه
_____________________________________________________________________
اصل آشنایی با راه های صرفه جویی در وقت
باید برنامه های بلند مدت مثلا ده ساله ، میان مدت مثلا 3 الی 5 ساله و کوتاه مدت مثل 6 ماه یا 1 ماه یا هفتگی و روزانه رو جدا کنیم
اینا با هم متفاوتن ولی در راستای همن
1.حتما اهدافت روی کاغذ بنویس و جلوی چشمت باشه تا هدف رو گم نکنی و یادت نره
باید یه تصویری یا چیزی از هدفت جلوی چشمت باشه که یادآوری بشه
مثلا یکی برنامش اینه که ظهور امام زمان (عج) رو نزدیک تر کنه ؛ این یه تابلو میذاره جلوی چشمش تو اتاقش
تا یادآوری کنه و فراموش نشه
گفتیم
شیطان کارش از یاد بردنه
2.کارهای هر روز رو بنویسید و
تیک بزنید، این تیک زدن از لحاظ روانشناسی بسیار خالی کننده ی بارهای روانیه
3.همیشه یه
دفترچه یادداشت همراه خودت داشته باش، چون بسیاری از مواقع یه نکته یا روش خیلی خوب به ذهنت میرسه و بنویس یا یادت نره
یا اینکه گوشیت رو بردار و ضبط کن
4.از همه چیز یه
کپی داشته باش که در صورت گم شدنش وقتت هدر نره
5.قبل از شروع به کاری همه
وسایل مورد نیازت رو گردآوری کن
6.زمانی برای
استراحت هم در نظر بگیر
7.
از زمان های بیکاری و تلف شده استفاده کن و کار مفید انجام بده : مثلا تو اتوبوس نشستی نرم افزار لغت زبان، قرآن ، تفسیر ، کتاب و ...همراهت داشته باش و مطالعه کن
و ...
فکر کن و یه لیست بنویس که دیگه چه کارهایی میتونی انجام بدی تا در وقتت صرفه جویی بشه
اگر کسی نظری داره بنویسه برامون
منبع:
کتاب مدیریت زمان مهدی نیلی پور
+ سخنرانی استاد رائفی پور
_____________________________________________________________________