1398 ارديبهشت 11، 16:11
(1398 ارديبهشت 10، 10:10)حامدحامد نوشته است:دوستان،من دو تا سؤال دارم. نمی دونم جاش اینجاست یا نه.
1- من وقتی این کار بد را انجام میدم، خیلی خسته و کوفته میشم. جدیداً این خستگی و کوفتگی، بیشتر از قبل هست. انگار که کوه کندم. اصلاً دیگه تا چندین ساعت حال ندارم و همش می خوام که بخوابم. اصلاً اون موقع حوصله هیچکی را ندارم.
2- آیا افسردگی ناشی از این کار بد، بعد از ترک، از بین میره؟ من خیلی از این افسردگی و ناامیدی دارم رنج میبرم. با هیچکس نمی تونم بجوشم. در جمع دوستان، اصلاً نمی تونم بخندم و شاد باشم. حوصله خودم را هم ندارم. احساس می کنم هیچکس دوست نداره باهام همنشین و هم صحبت بشه.
جاش اینجا نباشه پس جاش کجاست؟
1- احتمالاً قبلا سطح انرژیت 90 از 100 بوده. با انجام این کار از 90 به 50 پایین میومدی. خیلی احساسش نمی کردی.
به هر دلیلی سطح انرژیت الان 50 از 100 هست. با انجام این کار از 50 به 10 پایین میای. به همین خاطر، بیشتر از گذشته، کاهش سطح انرژی رو احساس می کنی.
2- افسردگی ناشی از این کار از بین میره.
اما افسردگی کلی صرفا با ترک این کار از بین نمیره.