آرشیو گروه "نسیم حیات" (گروه خانم ها) (غیر فعال)

[sahar268]

آره مهتاب جون منظوره منم دقيقا همين بود..مثلا هر 5،4 روز يه بار تا يه خورده تنوع باشه..وگرنه اگه هرروز باشه جو عوض ميشه و اين خوب نيست..

---

بهتره اول از انواع پوست شروع كنيم :
1) پوست چرب: سطح پوست ضخيم و درخشان وبراق است.جوش رياد ميزند.جاذبه گرد و غباره و كمتر چروكيده ميشه..بايد روزي 2 بار با شوينده ملايم حاوي الكل شسته بشه با آب سرد تا منافذه پوست بسته بشه...
2)پوست نرمال: نه رياد خشك و نه زياد چربه و بعد از شستشو نرم ولطيف ميشه و به ندرت جوش ميزنه..بايد روزي 2 بار با شوينده ملايم شسته بشه..
3)پوست خشك: نازك و كاغذي،خشك،منافذ ريز است و در زمستان گاهي اين نوع پوست دچاره خارش ميشود..هرروز مرطوب بشه و موازم فاقد الكل بايد مصرف بشه،صابون هاي چرب و حاوي آلفا هيدروكسيد خوبه و روغن بادام عاليهههه
4)پوست تركيبي: بخشي چرب و بخشي خشك است،در نواحي گونه و دور چشم و گردن خشك و در نواحي بيني و پيشاني و چانه چرب است،.در هر قسمت بابد از يه فراورده استفاده بشه و روزي 2 بار شستشو شود و گلاب عاليههههه
5)پوست حساس: به آساني تحريك ميشه،خارش،سوزش و قرمزي و گاهي جوش از مشخصات اين پوسته..نبايد از صابون استفاده بشه و لوسيونهاي ملايم و غيرحساسيت زا خوبهه

---

بچه ها اميدوارم خوشتون بياد..البته روحيه خوب خيلي مهمه و فقط نبايد به ظاهر رسيد

[mahtab_r]

برای پاییز عزیزم
من یه عذرخواهی از پاییز جون می کنم ..... مثل اینکه از دستم ناراحت شده ...
به هرحال متاسفم ....
------------
اگر قراره باز هم سکوت کنی ،،،، فقط خودتو داغون می کنی ... و ماها رو ناراحت ...
-------------
همه ی بچه های این جا دوست دارن ...
------------
بازم اگه ناراحتت کردم ببخشید ،، چون این جا چیزی گفتم که ناراحت شدی گفتم همیجا هم عذرخواهی کنم ...

[پاییز]

مهتااااااااااااااااااب:smiley-yell:
من خواستم معذرت خواهی کنی؟:smiley-yell:
من فقط گفتم داری یه ذره اشتباه میکنی
اونم به این خاطره که چیز زیادی از من نمیدونی
با اطمینان نباید میگفتی
همین
در ضمن اینجا جاش نبود
همون جایی که گفتم جاش بود
منم که ازت تشکر کردم
گفتم ممنون که کمکم کردی یعنی دلخور نیستم
بزرگش نکن

[سروناز]

سلام به سها و هورا و ... بقیتون
من سرونازم . 4،5 روزه اومدم کانونی شدم . از سها خانم کمک میخوام . براشم میل خصوصی زدم ها ااااااااااااااااااااا... سها خانوم . تحویل نمیگیری ؟؟؟تازه آقا مهدی هم پارتی بازی مارو کرده و شما رو به من معرفی کرده .
من مشکل دارممممممممممممممممممممممممممممم کجا داد بزنم که دارم از گیجی میمیرمخدااااااااااااااااا جوووووووووووووووووووووووون
سزامه !!!

[سها]

سلام
سروناز خانم...

عزیز دلم من منتظر بودم که کانون بیاین و بعدا باهاتون حرف بزنم..

اگه بتونم کمک کنم خیلی خوشحال میشم..

موفق باشی..یاعلی.

[nilo]

سلام به همگي بلاخره اين10 روز تموم شد
هورااااااااااااااااا
ميرم واسه 1 ماه
به اميد موفقيت همگي

[sahar268]

وااااااااااااااااي نيلو جونم يه عالمه تبريك آفرييييييييييييين.. .

---

بچه ها خوبين؟؟..اين يه نوع ماساژ پوسته..اميدوارم خوشتون بياد
.نکته:پیش از ماساژ صورت دستهای خود را با آب و صابون کاملا بشویید

نکته:پیش از اقدام به ماساژ آرایش صورت خود را کاملا پاک کنید.

نکته:چنانچه پوست صورت شما دچار آکنه و یا زخم است از ماساژ دادن صورت خودداری کنید.(چون عفونت به قسمت هاي ديگه پوست انتقال پيدا ميكنه)

نکته:میتوانید در ماساژ صورت از روغنهای مخصوص نیز استفاده کنید. کف دستهای خود را به روغن آغشته کرده و به آرامی به صورت خود بمالید. (البته بغیر از ماساژ چشمها)(روغن بادام خوبهههههههه)

نکته:جهت کلی ماساژهای صورت میبایست مطابق روش زیر باشد.
۱- چـشمـان خـود را ببـنـدید و کف دستها را روی چشمها قرار دهید. به روی چشم هـا فشـار ملایمی وارد کرده و به آهستگی دستها را بردارید.


۲- شـست خـود را در وسـط چـانه قـرار دهـیـد و با حرکات چرخشی آن را ماساژ دهید.

۳- با کـف دستـها، یـکی بدنبال دیگری، روی پیشانی را از راس بینی تا خط رویش موها بکشید.

۴- از راس بیـنـی شـروع کرده، و از ابتدا تا انتهای ابروها را با انگشتان شست و اشاره نیشگون وار بکشید.
۵- زیـر استـخوانهای گـونه را با ملایمت با سوی بالا فشار دهید و بمدت ۳۰ ثانیه نگه دارید.

۶- انگشت اشاره و انـگشت میانی را دو طرف سوراخهای بینی قرار داده و در جهت زیر استخوان هــای گونه، سپس بالاتر تا گوشها بکشید و در انتها در ناحیه شقـیــقه ها یک حرکت دایره وار انجام دهید.

۷- نـوک سـه انـگشـت خود را بروی بخش فوقانی پیشانی قـرار داده و بـا کـمـی فشـار بـه سـمــت شقیقه ها و پایین بکشید.

۸- انگشتان را روی نقطه شروع ابروها گذاشته و به سمت شقیقه ها بکشید.

۹- انـگشـت اشـاره را از وسط لبـها به سمت گوشه لبها و بالا بکشید و ۳۰ ثانیه نگه دارید.

۱۰- از چـانه شروع کنید و کف دستانتان روی استخوانهای گونه و خط فـک بـه سـمت شقیقه ها و گوش مالش دهید.

۱۱- نوک انگشتان سبابه را روی چانه قرار داده و به سمت بـالا تـا پـایـین استخوانهای گونه بالا بکشید و ۳۰ ثانیه نگه دارید.


ماساژ چشمها:
۱- کف دست خود را به روی چشم هـا گـذاشـته و مطابق شکل با اعمال فشاری ملایم بصورت چرخشی آنـرا ماساژ دهید.

۲- شـست و انـگشت اشـاره خـود را مــطـابق شـکل روی پلکهای پایین و بالا قرار داده و با ملایمت به مدت ۳۰ ثانیه ماساژ دهید. دراین ماساژ باید کره چشمها را نیز احساس کنید.

۳- دو انـگشـت خـود را در دو طرف کره چشم قرار داده و با حـرکات ملایم رو به بالا و پایین بدون اعمال فشار چشمها را ماساژ دهید.
۴- با چشمان کاملا باز و یا نیمه بسته، انگشت اشاره را در قسمت راست چشم(راست) قرار داده و سپس چشم را بسمت راست بچرخانید و در مقابل فشار انگشت روی کره چشم اندکی مقاومت کنید. برای چشم چپ نیز عکس بالا عمل کنید. این تمرین را سمت گوشه های داخلی چشم نیز انجام بديد...


حرکت نرم ماساژ را هر روز یک ربع می توان انجام داد و باید به خاطر داشته باشید که قبل از ماساژ پوست تمیز و با ژل یا کرم آغشته شود زیرا ماساژ روی پوست خشک باعث ایجاد خستگی و چروک می شود

[سها]

خوبین؟
خوشین؟
سلامتین؟

چه خبرا؟

اول به نیلوی عزیزم حسابی تبریک میگم..

کادو هم بهت دادم عزیزم..
یه اعتبار ناقابل که مطمئنم ارزش بیشتر از اونو داری...

بعد هم از سحر جون بابت مطلب خوبش تشکر میکنم..خیلی خوب بودن..
فقط گلم اگه از جایی میگیری منبعش رو هم بگو لطفا...ممنون.

و البته کادوی مونا جون هم که پیشم مونده بود رو بهش دادم..

و از همه دوستان برای بار نمیدونم چندم میخوام که حرف بزنن...
در مورد هرچی که دوست دارین..

مواظب دوستای من باشین..
ایام به کام ..یاعلی.

---

کادوی مهتاب رو هم بهش نداده بودم...

ببخشین دیگه...
امان از پیری!!!!!

یاعلی.

[mahtab_r]

سلام به همگی ...
-------
نیلو خانوم تبریک می گم ... انشاءالله 1 ماهه بشی و همینطور 1 ساله و تا ابد این پاکی ادامه داشته باشه
واقعا واست خوشحالم .... می دونم الان چه حس خوبی داری /
----------
ممنون سحر جون مطلبت خوب بود ....
سروناز جون خوش اومدی به گروهموووون ....... رو همه ی بچه ها می تونی حساب باز کنی ...

---

وجود گزينه‌هاي زياد براي انتخاب كردن،‌ انسان را افسرده مي‌كند

محققان در يك پژوهش جديد ادعا كردند: زندگي مدرن امروز ما را غمگين و دلگير مي‌كند،‌ چون گزينه‌ها بسيار زيادي براي انتخاب كردن داريم و اين انبوه گزينه‌ها ما را افسرده مي‌كند.

‌اين محققان ادعا مي‌كنند؛ هرچند توانايي انتخاب كردن معمولا موضوع خوبي است اما آزادي بيش از حد در انتخاب تقريبا توان تصميم‌گيري انسان را فلج كرده و او را غمگين مي‌سازد.

محققان تصريح كردند: وجود تنوع زياد باعث مي‌شود كه انسانها هميشه ترديد داشته باشند و افسوس بخورند كه آيا تصميم درست را گرفته‌اند يا انتخابشان صحيح بوده است و در نهايت آنها از انتخابي كه كرده‌اند كمتر رضايت خواهند داشت.

اين محققان معتقدند؛ وقتي شما گزينه‌هاي زيادي داشته باشيد همواره نگران هستيد كه شايد انتخابتان اشتباه باشد و اين عدم اطمينان انسان را افسرده مي‌كند.

-------------
منبع :سلامت نیوز
http://www.salamatnews.com/viewNews.aspx?ID=18936&cat=8
--------
من خودم حوصله ی خوندن پستای طولانی رو ندارم ... سعی کردم کوتاه باشه

[پاییز]

سلام
نیلو اومد
نیلو جون تبرییییییییییییییییک
بدو برو ثبت نام مسابقه

[mahtab_r]

کادوی مهتاب رو هم بهش نداده بودم...

ببخشین دیگه...
امان از پیری!!!!!

یاعلی.

کادو چیه ؟؟؟؟؟
چرا ... واسه چی ....مناسبتش چیه ؟؟؟؟
خوب حالا اگه اصرار دارین ... قبول می کنم .....خوب کادومو بده ......

[sahar268]

مهتاب جون مطلب خوبي بود مرصيييييييييييي تولدته؟؟ واسه كادو ميگم... عضو جديد داريييييم؟؟ سروناز جون خوش اومديييييي

[سها]

سلام..

جوابیه:
منظورم از کادو ..اعتباری بود که بعد از تموم کردن تازه نفس به دوستام میدادم...
به مهتاب عزیزم و مونا جون نداده بودم..

همین..

مواظب دوستای من باشین..
ایام به کام...یاعلی.

[رها_رها]

سلااااااااااااااااام به همه دوستان گلم
من خیلی خوشحالم می دونید چرا دیروز خیلی شدید وسوسه شدم چون خونه یکی از دوستام بودیم و یه فیلم... داشت ......... ولی زیاد به فیلم توجه نکردم وحس بدی هم پیدا نکردم خلاصه خونه که اومدم داشتم استراحت می کردم که شیطون شروع کرد که اره تو نیروی ج...سیتو از دست دادی بیا و یه امتحانی بکن تا مطمئن بشی قبلام این گولو خورده بودم پس گفتم برو بابا خر خودتی ولی همین جا تموم نشد 3 ساعت داشتم با خودم یک به دو می کردم که شاید راست میگه ،ولی آخرش بردم وای اگه بدونید چقد لذتش بیشتر بود .انقد که تا الان که شارژم . به خدا خیلی خوشحالم خیلی امید دارم یعنی می شه برای همیشه راه درستو انتخاب کنم و فقط این بار نباشه
بچه ها شما هم بگید تا حالا این گولو خوردین یا فقط من تجربه کردم . خیلی دوست دارم بدونم
الانم انقد کار دارم که دارم منفجر می شم ولی گفتم حتما بیام بگم

[maryam]

سلام دوستاي گلم
اميدوارم حالتون خوب باشه و موفق باشيد.
آبجي هاي خوبم برام دعا كنيد بيماري جسميم خوب شه و دركنارش روحم هم مداوا شه . به دعاتون نياز دارم خيلي زياد . برام دعا كنيد . همتون دوست دارم .
يا حق