انجمن شبانه روزی

[عاشق فاطمه زهرا]

سلام دوستان

اومدم یه خبر بهتون بدم  

آقا قراره ما ترک کنیم بریم دیگه؟ درسته؟

ترک کنیم بریم دیگه ...
بریم آقا، ترک کنیم بریم به ادامه زندگیمون برسیم. 

نمیشه که این جوری، یعنی تا چند سالگی باید ادامه پیدا کنه ...


۳۰ سالگی؟ ۴۰ سالگی؟ ۵۰ سالگی؟؟؟؟؟؟

نه آقا ترک می کنیم، به امید خدا ترک می کنیم، با تلاش و کوشش و کمک به همدیگه ترک می کنیم.  
آرمین و حرفهاش رو جدی می گیریم و ترک می کنیم. تالار تجربیات رو می خونیم و ترک می کنیم.  


این همه کار کرده و نکرده، این همه راه رفته و نرفته. این همه آدمی که تونستن ترک کنن.

بسه دیگه ... نه واقعا بسه دیگه ...

[آقای اراده]

چقدر شبانه حس و حال تحول داره 


دلم نیومد این حستون رو بهم بزنم 
اما بفرمایید سمنو 

[امیرحسین خان]

سلاااااااام


من امروز یه روش جدید پیدا کردم؛ که خیلی قشنگ بهم جواب داده تا الان
دارم روش رو تئوریزه می کنم که باهاتون در میون بذارم
خوشحالم

یه سوال:
می تونید برام از کارایی که واسه تغییر شرایط انجام می دید بنویسید؟ مثلا: شستن سر با آب سرد؛ سیلی ملایم زدن به خود؛ ذکر گفتن؛ ورزش کردن ...
دیگه چه چیزایی به ذهنتون می رسه؟

[آقای اراده]

پاشین تنبلا 

راهو باز کنید میخوام جارو بزنم 
عاشق پاشو از وسط شبانه برو رو مبل بخواب 
امیرحسین پاشو پاشو 


چرا هیچ کس سمنو منو نخورد دیروز 
دیگه براتون هیچی نمیارم 

[mehdinet74]

سلاااااااام


من امروز یه روش جدید پیدا کردم؛ که خیلی قشنگ بهم جواب داده تا الان
دارم روش رو تئوریزه می کنم که باهاتون در میون بذارم
خوشحالم

یه سوال:
می تونید برام از کارایی که واسه تغییر شرایط انجام می دید بنویسید؟ مثلا: شستن سر با آب سرد؛ سیلی ملایم زدن به خود؛ ذکر گفتن؛ ورزش کردن ...
دیگه چه چیزایی به ذهنتون می رسه؟

سلام دوست عزریز 

هدف برا خودت تایین کن همین هفنه ای بعدش ماهانه مسیری ک بی هدف طی بشه اخرش زمین خوردنه 

مثلا با خود بگو 40 روز اگر اون 40 خودت رو رسوندیم خدایی نکرده شکستی  تمام تلاشتو بکن کمتر از 40 روز نشکونی ب هر کجا رسیدی 

و شکستی دیگه نزار کمتر از اون زمان بشکنی و ثبات  بده ب ترک کردنت ب بدنت بگو این تو نیستی ک تصمیم میگیری منم ک تصمیم میگیرم 

ب هر کجااا رسیدی نزار  دوباره کمتر از اون بشکنی  


دوست عزیز اگر فکرت رو خالی نکنی هیچ روشی تاثیر گذار نیس  اگر هدف تایین نکنی برای خودت هیچ روشی تاثیر گذار نیس 

شاید در کوتاه مدت جواب بده ولی طولانی مدت خسته میشی 

و گذارش روزنه بهترین کار برای ترکه چون بهت انگیزه میده حدعق روزی چندین بار گذارش روزانه خیلی خوبه استارت کار مهمه همه ی ما

حدعق ب 1 سال 8 ماه هم رسیدیم بعضیا 1سال نیم  ولی وقتی شکستند 

چون استارت کارشون درست نبوده دوباره نتونستن ب اون مرحله بر گردن اول شروع کارتو درست کن تا ب پایان برسی 


موفق باشی

[Man Mitavanam]

سلام و سلام

امیرحسین خان به نظرم اعمال خشونت برای ترک عادتی کارساز نیست
ما باید به کلیات و جزئیات عملی که میخوایم ترک کنیم واقف بشیم به صورت عملی به روش اصولی رو ذهن و خودمون کارکنیم تا اون عادت رو کنار بذاریم
ما همونطور که ذره ذره به این عادت گرفتار شدیم باید ذره ذره هم از وجودمون خارج کنیم یه شبه نمیشه باید کار کنیم پله پله بریم جلو 

نظرتون چیه؟

اراده خان من تاحالا سمنونخوردم نمیدونم چرا دوست ندارم

راستیییییی

کیا پایه هستن تا مسابقه عکاسی برگزار کنیم ؟

[شاهین 70]

شاید ترک بکنیم و بریم شایدم ترک نکنیم ولی باز میریم
در هر صورت کانون بخشی از خاطرات ما میشه
هر چند وقت یک بار یادش میافتیم و میایم خاطراتو مرور میکنیم
وقتی داریم خاطراتش رو مرور میکنیم ناخواداگاه گوشه چشممون اشک حلقه میزنه و میگیم چه زود گذشت
دلم هوای اون روزا و بچه های قدیمو کرده چه رفاقتایی که بینمون بود و چه شبایی که باهم صبح میکردیم


پ ن :  هر چی گشتم هیچ شکلکی متناسب پستم پیدا نکردم چقدر حالت کمیکشون زیاد شده

[آقای اراده]

هادی جان سمنو خیلی خوشمزه است 
شاهین 70 منو میشناسی ؟
شما زمان zara و شازده کوچولو و ...کانون بودی
من هلپ می قدیم هستم 
بیشتر بهمون سر بزن

[امیرحسین خان]

سلام دوست عزریز 

هدف برا خودت تایین کن همین هفنه ای بعدش ماهانه مسیری ک بی هدف طی بشه اخرش زمین خوردنه 

مثلا با خود بگو 40 روز اگر اون 40 خودت رو رسوندیم خدایی نکرده شکستی  تمام تلاشتو بکن کمتر از 40 روز نشکونی ب هر کجا رسیدی 

و شکستی دیگه نزار کمتر از اون زمان بشکنی و ثبات  بده ب ترک کردنت ب بدنت بگو این تو نیستی ک تصمیم میگیری منم ک تصمیم میگیرم 

ب هر کجااا رسیدی نزار  دوباره کمتر از اون بشکنی  


دوست عزیز اگر فکرت رو خالی نکنی هیچ روشی تاثیر گذار نیس  اگر هدف تایین نکنی برای خودت هیچ روشی تاثیر گذار نیس 

شاید در کوتاه مدت جواب بده ولی طولانی مدت خسته میشی 

و گذارش روزنه بهترین کار برای ترکه چون بهت انگیزه میده حدعق روزی چندین بار گذارش روزانه خیلی خوبه استارت کار مهمه همه ی ما

حدعق ب 1 سال 8 ماه هم رسیدیم بعضیا 1سال نیم  ولی وقتی شکستند 

چون استارت کارشون درست نبوده دوباره نتونستن ب اون مرحله بر گردن اول شروع کارتو درست کن تا ب پایان برسی 


موفق باشی

ممنون از جواب خوبت مهدی جان
به نظر من هم این نکته خیلی می تونه موثر باشه

سلام و سلام

امیرحسین خان به نظرم اعمال خشونت برای ترک عادتی کارساز نیست
ما باید به کلیات و جزئیات عملی که میخوایم ترک کنیم واقف بشیم به صورت عملی به روش اصولی رو ذهن و خودمون کارکنیم تا اون عادت رو کنار بذاریم
ما همونطور که ذره ذره به این عادت گرفتار شدیم باید ذره ذره هم از وجودمون خارج کنیم یه شبه نمیشه باید کار کنیم پله پله بریم جلو 

نظرتون چیه؟

منم موافقم

یادمه یه بار دیگه هم همین صحبت رو کرده بودم و برای دوستان سوءتفاهم پیش اومد
منظورم از سوال؛ اعمال خشونت نیست.(که البته کار اشتباهیه؛ اگه موجب لطمه جسمی شه که حرامه و اگه موجب سرخوردگی شه که نتیجه معکوس خواهد داشت)
منظورم راه هایی برای رهایی از لحظه غفلته. اون موقعی که گوش و چشم آدم کاملا بسته می شه و هیچی نمی فهمی...
مثلا واسه خودم تغییر موقعیت خیلی جواب می ده. یعنی مثلا اگه تو خونه ام؛ بزنم بیرون. اگه پای اینترنتم؛ برم سراغ مطالعه و...

حالا سوال من هم از دوستان همینه که:
برای به دست گرفتن فکرتون، و جلوگیری از رفتن فکرتون به سمت گناه، چه می کنید؟

[Alone WarrioR]

ببخشید دوستان یه سوال
من اینجا https://www.ktark.com/thread-285-post-45...#pid453667 مسابقه 30 روزه رو تموم کردم ولی ستاره پروفایلم کامل نشد
مشکلی بوده آیا از طرف من ؟

[آقای اراده]

[آرمین]

سلام

حالا سوال من هم از دوستان همینه که:
برای به دست گرفتن فکرتون، و جلوگیری از رفتن فکرتون به سمت گناه، چه می کنید؟

امیرحسین من فکرم رو سعی می کنم درگیرش نکنم.
فکر انجام خ.ا معمولا به ذهنم نمیاد اما فکرهای بد دیگه گاه و بیگاه به سراغم میاد.
سعی می کنم فکر رو جدی نگیرم. همین جوری که اومده میذارم بره. حواسم رو پرت می کنم. به چیزهای دیگه فکر می کنم. سرم رو با چیزی مشغول می کنم. یه گوشی دارم که هزاران چیز خوب میشه ازش بیرون کشید. یکیش کانونه.

آقا شاهین70 خوش اومدی. 

الون جان باید به 30 روز خوب برسی. 

اراده جان مرسی از صبحانه ات. 

[آقای اراده]

نوش جوون آرمین خان 

دوستان چه خبرا .... کجایید پس 

[سالِک]

سلام

[آقای اراده]

مای گاد 
سالک ایز کامینگ

سالک هالک خان چطوری