برنامه ریزی روزانه

[هورا]

آفرین تواب جان واقعا عالیه
فک می کنم گوی سبقت رو ربودی

[Pourya]

سلام

دوستان لطفا به هیچ وجه توی این تاپیک اسپم نزنید تمرکز تاپیک بهم میخوره

فقط طبق برنامه عمل کنید و سعی کنید از بحث اصلی تاپیک دور نشید

این درخواست هورا خانم بود که من با صراحت گفتم

[هورا]

تا شب منتظر اعلام هستما

[3pac]

فرم اطلاعات برنامه ریزی هر روز :
1- زمان خواب شب:3
2- زمان بیدار شدن 20
3- وضعیت خواندن نمازها:میخونم مثل روازی قبل
4- میزان مطالعه قرآن :30آيه
5- میزان مطالعه درسی:زیاد + کلاس بودم
6- میزان مطالعه آزاد-نام کتاب:0
7-تعداد ساعات ورزش- چه ورزشی=
8- احساسی که دارم : :cool:
9- درخواست کمک : خدا همیشه کمکم میکنه
10-توضیحات دیگر:به قول آبجی هورا برنامم تک بعدی شده باید یه ادیتی بکنم

[هورا]

آفرین تری پاک جان
خیلی عالیه
پیشرفت داشتی
همینطوری پیش بری عالیهههه
مرسی که این قدر فعالی

[آقای فراسی]

فرم اطلاعات برنامه ریزی هر روز :
1- زمان خواب شب:1 (اکی است)
2- زمان بیدار شدن :7.15 (8 کلاس داشتم)
3- وضعیت خواندن نمازها:همش سر وقت
4- میزان مطالعه قرآن : نصف یک حزب در روز
5- میزان مطالعه درسی:از صبح دانشگاه بودم و مطالعه نداشتم
6- میزان مطالعه آزاد-نام کتاب:0
7-تعداد ساعات ورزش- چه ورزشی= هنوز صفر
8- احساسی که دارم :
9- درخواست کمک :
10-توضیحات دیگر: فعلا هیچی. باید به اهدافم فکر کنم و سعی کنم بهشون برسم. همین

[هورا]

ایولا داداش کورووووش
چند روز دیگه تورو جزو بهترین ها خواهیم دیییید
فقط کافیه ورزش و مطالعه رو به برنامه ات اضافه کنی
خیلی عالیه
منتظر خبرای خوبت هستیم

---

فرم اطلاعات برنامه ریزی هر روز :
1- زمان خواب شب30 شایدم 3 !
2- زمان بیدار شدن :12 !!!
3- وضعیت خواندن نمازها:...
4- میزان مطالعه قرآن : فعلا هیچی
5- میزان مطالعه درسی: 15 دقیقه(خوبه)
6- میزان مطالعه آزاد-نام کتاب: 0
7-تعداد ساعات ورزش- چه ورزشی : 0
8- احساسی که دارم : معمولی یه کمی سردرگم و اینکه شکستم...
9- درخواست کمک : خدایا به تو پناه می برم
10-توضیحات دیگر: اهدافم رو توی Bio ی پروفایلم نوشتم ، باید بهشون برسم...

[ققنوس]

فرم اطلاعات برنامه ریزی هفته قبل بنده:

1- زمان خواب شب:بین 12 تا 13:30
2- زمان بیدار شدن :بین 7 تا 8
3- وضعیت خواندن نمازها:نماز صبح اصلا سر موقع نخوندم بقیه رو هم نظم خاصی نداشته
4- میزان مطالعه قرآن : تقریبا روزی یک صفحه
5- میزان مطالعه درسی: از صبح تا بوق شب یعنی تا موقعی که رمق داشتم(متوسط روزی 8 ساعت)
6- میزان مطالعه آزاد-نام کتاب: روزی نیم ساعت متوسط(سه تا مجله تخصصی و کمی هم مذهبی)
7-تعداد ساعات ورزش- چه ورزشی : 0
8- احساسی که دارم : هیچی
9- درخواست کمک : آیا خدا برای بنده اش کافی نیست (یاد تنها گرامی باد)
10-توضیحات دیگر: فعلا مهمترین قورباغه کنکوره برای من

[هورا]

آفرین ققنوس جان
تو هم خیلی عالی داری پیش میری
ولی حس می کنم ورزش رو باید زودتر شروع کنی یه کمی تحرکت کمه !!! و داری یه بعدی میشی
مواظب باش
اما همینطوری پیش بری عالیه

[ققنوس]

بنده ورزشکار حرفه ایم

نا سلامتی حکم مربی گری هم دارم

اونم رزمی

ولی حق با شماست

[هورا]

واقعا؟؟؟
باباااا
پس از شما بعیده ورزش نکنییی
ببینم چه می کنی خلاصه

[ققنوس]

گفتم که کنکور خیلی از برنامه ریزی هام رو بهم ریخت

ولی از تابستون دوباره شروع میکنم

ان شاء الله

[هورا]

یه نرمش همش 15 دقیقه تا نیم ساعت وقت می بره
پس پشت گوش ننداز
حیفه
یا پیاده روی
توی مرحله اول باید ورزش بیاد توی برنامه ات تا بتونی بری مرحله دوم
به بالا رفتن بازده درسیت هم کمک می کنه

[ساحل]

فرم اطلاعات برنامه ریزی هر روز :
1- زمان خواب شب:12شايد زودتر و شايد ديرتر
2- زمان بیدار شدن 30
3- وضعیت خواندن نمازها: الحمدالله همشون سر وقت
4- میزان مطالعه قرآن :30آيه
5- میزان مطالعه درسی:5صفحه به مدت 1ساعت
6- میزان مطالعه آزاد-نام کتاب:20صفحه-هر روز دانشي براي موفقيت
7-تعداد ساعات ورزش- چه ورزشی=نيم ساعت نرمش
8- احساسی که دارم : بيحوصله
9- درخواست کمک : خدايا خودت كمكم كن هر روزم بهتر از ديروزم باشد و موفق شوم.الهي آمين
توضیحات دیگر:صلوات زياد فرستادم و ديگر هيچ.اميدوارم فردا بتوونم جبران كنم
ان شاء الله و الحمدالله

[هورا]

چرا بی حوصله ای؟
شاید به یه کار جدید نیاز داشته باشی؟
چون بقیه کارارو عالی انجام دادی