برنامه ریزی روزانه

**آقای فراسی** · 1389 خرداد 18، 10:38

فرم اطلاعات برنامه ریزی هر روز :
1- زمان خواب شب:1
2- زمان بیدار شدن :8
3- وضعیت خواندن نمازها:سر وقت
4- میزان مطالعه قرآن :5 صفحه
5- میزان مطالعه درسی: یک کم کم شده.
6- میزان مطالعه آزاد-نام کتاب: صفر
7-تعداد ساعات ورزش- چه ورزشی=کماکان صفر!
8- احساسی که دارم :

9- درخواست کمک :

**Ethereal** · 1389 خرداد 18، 13:17

دیروز:
فرم اطلاعات برنامه ریزی هر روز :
1- زمان خواب شب:حدود 12:30
2- زمان بیدار شدن :حدود 10
3- وضعیت خواندن نمازها:خوب Khansariha (46)

4- میزان مطالعه قرآن :حدود 30 آیه Khansariha (46)

5- میزان مطالعه درسی: شاید 3 ساعت، اصلن مفید نبود

6- میزان مطالعه آزاد-نام کتاب: صفر :نچ نچ
7-تعداد ساعات ورزش- چه ورزشی: حدود نیم ساعت، دوچرخه
8- احساسی که دارم : احساس خاصی ندارم

9- درخواست کمک :
10-توضیحات دیگر:

**s.bikas** · 1389 خرداد 18، 16:40

مرسی هورا جون !
سروناز ارشدی بود ! خوشبحالش که قبول شد . ولی من فکرمی کنم باید یه سال بکوب یه نفر بخونه تا قبول بشه 53258zu2qvp1d9v

ولی من بیکارم نیستم . فعالیت های غیر درسی انجام می دم . در مورد ورزش هم چشم حتما بیشترش می کنم Khansariha (48)

**هورا**

بابا بی انصافا حالا من نبودم نمی شد بازم بیاین فرم رو پر کنیییین؟
ثواب داشتاا 4fvfcja

خببب
من برگشتم اما انشاالله که متحول شدم
دو روز در حالت جنون به سر بردم !!! و الآن سعی کردم که کم نیارم و همه چیو فراموش کنم ... خیلی سخت بود ولی ممکن بود و من موفق شدم Khansariha (46)

خب
فردا می تونین بیاین توی وبلاگ و آمارتونو ببین
پر کرندن فرم هم فراموش نشه
تواب جان ممنونم از لطفی که داشتی cheshmak

و سعی کردی کمک کنی !
موفق باشین بچه ها 317

**هورا**

وبلاگ به روز شد ... آمارتونو نگاه کنین و ببینین ازش چه نتایجی می گیرین؟ برای هفته ی جدید سعی کنین از تجربیاتتون استفاده کنین تا موفق تر باشین

*************************************************************************************

افراد زیر لطفا تا فردا شب فرم رو پر کنن وگرنه اخراج میشن...
-شاهد

-آریا

-رادان

_برنده

- جوس

- آسمونی

-مجتبی

- سیامک

- باران:s::s:

منتظرتونمااااا

**ققنوس**

هفته ی قبل بنده

1- زمان خواب شب:حدود 12
2- زمان بیدار شدن :حدود 7 تا 8
3- وضعیت خواندن نمازها: صبح ها غذا شده

4- میزان مطالعه قرآن : تقریبا روزی یه صفحه 53258zu2qvp1d9v

5- میزان مطالعه درسی: کنکوریا وضعیتشون خفن خونیه دیگه 4fvfcja

6- میزان مطالعه آزاد-نام کتاب: صفر : در هفته 30 دقیقه 4fvfcja

7-تعداد ساعات ورزش- چه ورزشی: در کل هفته 30 دقیقه Khansariha (46)

8- احساسی که دارم : فکر کنم نفر اول کنکور نشم، نفر دوم رو شدم 4fvfcja

9- درخواست کمک : دعا برای کنکوری ها یادتون نره ها 53258zu2qvp1d9v

10-توضیحات دیگر: جدیدا به جای اهنگ گوش کردن تایپ میکنم (چه ربطی داشت

)

**هورا** · 1389 خرداد 21، 19:09

مرسی ققنوس خان !
اینی که نوشتی خلاصه ای از هفته قبلت بود؟آره؟
نگران نباش انشاالله کنکور قبولی cheshmak

ماهم دعا می کنیم 53258zu2qvp1d9v

**آقای فراسی** · 1389 خرداد 21، 19:27

1- زمان خواب شب:1
2- زمان بیدار شدن :8.30
3- وضعیت خواندن نمازها: سر وقت
4- میزان مطالعه قرآن : تقریبا روزی پنچ صفحه
5- میزان مطالعه درسی: زیاد
6- میزان مطالعه آزاد-نام کتاب: صفر
7-تعداد ساعات ورزش- چه ورزشی: 0
8- احساسی که دارم :
9- درخواست کمک :
10-توضیحات دیگر:

**هورا** · 1389 خرداد 21، 19:36

کوروش خان لطفا امضاتو تغییر بده
اون امضا می تونه دقیقا گرفتار خودا... بعدیت کنه
یه آدم موفق هیچ وقت نا امید نمیشه
هیچ وقت از خودش توقع بیجا نداره
خیلی ساده است
پیامی که بهت دادم رو بخون
من کاملا حس می کنم که تو دچار روزمرگی شدی
و خودتو وقف درس و نماز کردی ! اینطوری بی فایده است ها باید برنامه ات رو همه بعدی کنی
ورزش
تفریح
شادی
اینا برای ماها خیلی مهمن
ببینم چه می کنی cheshmak

**ققنوس** · 1389 خرداد 21، 19:40

بله این خلاصه هفته ی قبل بود 53258zu2qvp1d9v

شرمنده وقت ندارم هر روز گزارش بدم

ولی قول میدم بعد از کنکور بیشتر گزارش بدم cheshmak

**هورا** · 1389 خرداد 21، 20:02

همینکه هر هفته یه بارم گزارش بدی کافیه
و حتما روزانه بشه
خلاصه ی یک هفته نباشه بهتره
سعی کن به تفریحتم برسی
نزدیکای کنکور استرسی میشن بچه ها ! پس سعی کنین روحیتونو ترمیم کنین 53258zu2qvp1d9v

**آقای فراسی** · 1389 خرداد 21، 21:24

البته شما درست میگید.
امضامم رو عوض کردم. یک امضای با انرژی مضاعف گذاشتم.

زندگی من خیلی هم دو بعدی نیست ولی خب الان فصل امتحانات است و کلی درس برای خوندن. وگرنه من اهل ورزش و تفریح هستم بسیار زیاد.

**هورا** · 1389 خرداد 21، 21:42

حتی توی فصل امتحانا هم باید برای حفظ روحیه به ورزش و تفریح هم برسیم
یه پیاده روی دم غروب می تونه حالتو جا بیاره
یا شبا یک ساعت باشگاه رفتن
یا صبحای زود نرمش کردن در حد یک ربع
اینا واقعا ارتباط زیادی با امتحانا نداره
حیفه به خاطر یه تفریح و ... مثلا بشکنیم خدایی نکرده... و تا جاییکه میشه ماها باید عواملی که باعث شکست میشن رو از بین ببریم
موفق باشی داداش کوروش cheshmak

**مجتبی** · 1389 خرداد 21، 22:01

من گیج شدم ... برنامه دیروز را بگم یا فردا ؟!

**هورا** · 1389 خرداد 21، 22:56

هر شب میای و برنامه امروزتو میگی که چی کارا کردی
مثلا دیشب 12 خوابیدی و امروز 8 صبح بیدار شدی و 4 صفحه قرآن خوندی و نیم ساعت ورزش کردی
اینارو توی فرم می نویسی
یعنی اعلام وضعیت می کنی که چی کارا کردی
و سعی می کنی هر روز بهتر از روز قبل بشی
مثلا ممکنه وقتی فرم رو پر کردی ببینی که مطالعه آزادت کمه خب سعی می کنی فردا اون رو رو کار کنی و زیادترش کنی
تا پیشرفت داشته باشی cheshmak

متوجه شدی؟
سوالی داری بپرس؟
و فرم رو حتما تا فردا شب پر کن وگرنه حذف میشی