برنامه ریزی روزانه

**سنــا** · 1400 اسفند 16، 10:12

سلاااام به همگی

روزتون بخیر و شادی

دوستان ارزیابی امسال و برنامه ریزی برای سال ۱۴۰۱ رو انجام دادین؟ یا در حال انجامش هستین؟؟
لینکش تو امضام هست

شنبه : ۷
یکشنبه : ۷.۵
دوشنبه : ۹

49-2

***مهدی*** · 1400 اسفند 16، 12:33

**KingAmir** · 1400 اسفند 16، 21:42

سلام
امیرمحمد دوشنبه: 8

**ایرانا** · 1400 اسفند 16، 21:48

سلام و درود بی پایان Cowboypistol

ان شاءالله میخوام این هفته یه اراده مشتی طور کنم و میانگینو یه تکونی بدم Khansariha (58)

شما هم همگی برام دعا کنین Khansariha (69)

مچکرم

هفته سوم :
شنبه : 6.5
یکشنبه : 7
دوشنبه : تا اخر امشب میرسونمش حداقللل به 8✌

نقل قول: دوستان ارزیابی امسال و برنامه ریزی برای سال ۱۴۰۱ رو انجام دادین؟ یا در حال انجامش هستین؟؟

لینکش تو امضام هست

در حال انجام سنا جان Shy

به زودی منم بهت میپیوندم Confetti

**سرباز گمنام** · 1400 اسفند 16، 22:12

سلام

شنبه : ۱۰
یکشنبه : ۸
دوشنبه : ۱۰
سه شنبه :
چهارشنبه :
پنجشنبه :
جمعه :
[تصویر: 49-2.gif]

خداقوت

(1400 اسفند 16، 10:12)سنــا نوشته است: دوستان ارزیابی امسال و برنامه ریزی برای سال ۱۴۰۱ رو انجام دادین؟ یا در حال انجامش هستین؟؟
لینکش تو امضام هست

بله. انجام دادم 49-2

**silent scream**

سلام

هفته سوم اسفند ماه

شنبه : 10
یکشنبه : 9.5
دوشنبه : 3
سه شنبه : 8
چهارشنبه :
پنجشنبه :
جمعه :

میانگین :

حس می کنم نیازه به جای هرماه، هر هفته ی روز ازاد داشته باشم Unsure

یهو وسط هفته انگیزه و انرژیم ته میکشه..

سناجونم من درحال نوشتنم.. تا اخر اسفند کاملش می کنم و عکس میزارم 302

**سرباز گمنام** · 1400 اسفند 18، 9:53

سلام

شنبه : ۱۰
یکشنبه : ۸
دوشنبه : ۱۰
سه شنبه : 5
چهارشنبه :
پنجشنبه :
جمعه :
[تصویر: 49-2.gif]

خداقوت

**silent scream** · 1400 اسفند 18، 13:00

سلام

هفته سوم اسفند ماه

شنبه : 10
یکشنبه : 9.5
دوشنبه : 3
سه شنبه : 8
چهارشنبه : 10
پنجشنبه :
جمعه :

میانگین :

**سپهرر** · 1400 اسفند 18، 19:06

شنبه:6
یکشنبه:9
دوشنبه:9
سه شنبه:10
چهارشنبه:
پنجشنبه:
جمعه:
میانگین:

**KingAmir**

[تصویر: img_20201225_002913_485_5m6c.jpg]

برنامه ریزی به سبک رونالدو هم میتونه جالب باشه daghighan

هبیت ترکر ، لیستی به این شکل که در ستون های سمت چپ عادتی که میخواید رو داخلش می‌نویسد عادت های روزانه حالا ورزش یا هرچیزی که خودتون میخواید، و تعداد روز ها رو عدد می‌زنید و اگر خواستید میتونید تاریخ هم بزنید و هر روزی که اون عادتی که مشخص کردید رو انجام دادید داخلش رو پر می کنید یا تیک می‌زنید، و وقتی همچین چیزی درست کردید برای ساختن عادت های جدید بزنید جلو چشمتون باشه، و خیلی انگیزه میده و مفیده موفق باشید Khansariha (56)

**سنــا** · 1400 اسفند 19، 6:26

نقل قول: حس می کنم نیازه به جای هرماه، هر هفته ی روز ازاد داشته باشم
یهو وسط هفته انگیزه و انرژیم ته میکشه..

اگه هر هفته یه روزای خاصی انرژیت کم میشه ، برنامه اون روز رو متفاوت بذار
مثلا سبک تر و کارهایی که نیاز به انرژی کمتری داره. 53258zu2qvp1d9v

...

به به آقای کینگ امیر دست پر اومدین 49-2

موفق باشید.

**silent scream**

سلام

هفته سوم اسفند ماه

شنبه : 10
یکشنبه : 9.5
دوشنبه : 3
سه شنبه : 8
چهارشنبه : 10
پنجشنبه : 8
جمعه :

میانگین :

نقل قول: اگه هر هفته یه روزای خاصی انرژیت کم میشه ، برنامه اون روز رو متفاوت بذار

مثلا سبک تر و کارهایی که نیاز به انرژی کمتری داره.

**KingAmir** · 1400 اسفند 19، 21:22

سلام
امیرمحمد
دوشنبه: 8
سه‌شنبه : 6
چهارشنبه : 7.5
پنجشنبه : 8

**silent scream** · 1400 اسفند 20، 12:05

سلام

هفته سوم اسفند ماه

شنبه : 10
یکشنبه : 9.5
دوشنبه : 3
سه شنبه : 8
چهارشنبه : 10
پنجشنبه : 8
جمعه : 10

میانگین : 8.3

**KingAmir** · 1400 اسفند 20، 19:59

سلام
امیرمحمد
دوشنبه: 8
سه‌شنبه : 6
چهارشنبه : 7.5
پنجشنبه : 8
جمعه :8