1392 بهمن 19، 16:14
[rtl]تنبيه پاداش وضعیت امتیاز .[/rtl]
[rtl]مثبت عادت(کار)های خوب شماره[/rtl]
١-٣مرتبه سوره واقعه ٣٠دقيقه استفاده از الكترونيكس. 2 پاكي 1
خواندن نماز قضا-١٠صلوات. ١٠دقيقه موسيقي:دي 2 نماز خواندن 2
١٠ دقيقه اضافه كانون 2 مطالعه درسي 3
1 كنترل نگاه و ذهن 4
يه ميان وعده خوشمزه 1 انجام كار كلاس 5
1 كانون ٣٠دقيقه 6
1 خواب ساعت ١٢:٣٠ 7
سلام
من برناممو ريختم ديشب،اهداف هم تو ذهنم هست پياده نشده هنوز
ببخشيد يكم نظمش عجيب شد..ديگه همين طورى شده فعلا برنامه ى ما..جابجا هم شده يكم انگار
مياييم دوبارهه..
راهكار الهي ترك
بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیم
أَلَمْ نَشْرَحْ لَکَ صَدْرَکَ ﴿١﴾ وَوَضَعْنَا عَنْکَ وِزْرَکَ ﴿٢﴾ الَّذِی أَنْقَضَ ظَهْرَکَ ﴿٣﴾ وَرَفَعْنَا لَکَ ذِکْرَکَ ﴿٤﴾ فَإِنَّ مَعَ الْعُسْرِ یُسْرًا ﴿٥﴾
أَلَمْ نَشْرَحْ لَکَ صَدْرَکَ ﴿١﴾ وَوَضَعْنَا عَنْکَ وِزْرَکَ ﴿٢﴾ الَّذِی أَنْقَضَ ظَهْرَکَ ﴿٣﴾ وَرَفَعْنَا لَکَ ذِکْرَکَ ﴿٤﴾ فَإِنَّ مَعَ الْعُسْرِ یُسْرًا ﴿٥﴾
إِنَّ مَعَ الْعُسْرِ یُسْرًا ﴿٦﴾ فَإِذَا فَرَغْتَ فَانْصَبْ ﴿٧﴾ وَإِلَى رَبِّکَ فَارْغَبْ ﴿٨﴾
چرخه:
پس چون فراغت يافتي،[در طاعت] بكوش(٧) و با اشتياق بسوي پروردگارت روي آور(٨) -->آيا كار را بر تو راحت نكرديم؟(١-٢-٣-٤-٥-٦)
-->چون نفس را مشغول نكني،وي تورا به بازي ميگيرد<--
--->كار را بر نفست سخت گردان<---
(تو دهني به نفس با نه گفتن به تمايلات حتي حلال)