ارزیابی عملکرد نیمه ی سال و فصل تابستون
و برنامه ریزی برای فصل پاییز یا نیمه دوم سال
نیمی از سال 1400 هم گذشت
یادتونه اول سال چه قول و قرارهایی با خودمون گذاشتیم؟
چه اهدافی رو برای امسال تعیین کردیم؟
بعضیا تو همین تاپیک نوشتن
بعضیا هم شاید تو دفترشون
بهار گذاشت
تابستون هم گذشت
فصل پاییز داره از راه میرسه ،
میخوایم ان شاء الله به استقبالش بریم و یه شروع خوب داشته باشیم
اما قبلش وقت اینه که ارزیابی کنیم تو این 6 ماه گذشته چه کردیم؟ چند قدم به سمت اهدافمون حرکت کردیم؟
چقدر تو مسیر بودیم ؟ کجاها از مسیر منحرف شدیم؟ کجاها تند رفتیم و زیاده روی کردیم ؟ کجاها کند رفتیم و کم کاری داشتیم؟
اصلا آیا هدفگذاری و برنامه ریزی داشتیم؟
دو تا روش ارزیابی بهتون معرفی میکنم:
روش اول برای کسایی که هدفگذاری و برنامه ریزی داشتن و ثبتش کردن
روش دوم برای افرادی که اصلا تا حالا هدف گذاری و برنامه ریزی نداشتن
روش اول :
یه جدول بکشید و ۵ قسمتش کنید
قسمت اول : کارهای خوب و مفیدی که انجام دادیم
قسمت دوم : کارهایی که بیهوده بودن و وقتمون رو هدر دادن
قسمت سوم : کارهایی که دوست داشتیم انجام بدیم ولی انجام ندادیم
قسمت چهارم : وضعیت پاکی مون چطور بوده؟ و آمار پاکی ها و لغزش هارو بنویسیم. نقاط قوت و ضعف!
قسمت پنجم : با توجه به لیست های قبلی ، چه تصمیم هایی برای فصل پاییز دارین؟ چه کار کنیم بهتر بشیم؟چه کار کنیم نقاط ضعف رو برطرف کنیم؟
یه نگاهی به هدفگذاری و برنامه ریزی 6 ماه اخیر بندازید و این جدول رو کامل کنید
با این کار دستتون میاد که الان کجا ایستادین و بهتر میتونین برای 6 ماه آینده سال و یا 3 ماه فصل پاییز هدفگذاری و برنامه ریزی کنید.
روش دوم:
مخصوص کسایی که برنامه ریزی نداشتن ( بقیه هم میتونن انجام بدن)
یه جدول بکشید که شامل دو قسمت باشه
سمت راست جدول "من الان "
و سمت چپ جدول " من 6 ماه بعد"
تو قسمت "من الان" هرچیزی که الان هستید رو بنویسید
هر وضعیتی که الان دارین
هر عادت خوب و بدی که الان دارین مثلا سحرخیزید یا دیر بیدار میشید
هر ویژگی خوب و بدی که الان دارین : مثلا تنبلی ، پرخاشگری ، سخت کوشی
مثلا اگه کنکوری هستین وضعیت درسیتون رو بنویسد چند درصددرسا رو خوندین
وضعیت پاکیتون همین الان چطوره
اگه ورزش میکنید هفته ای چندبار و چند دقیقه
اگه کتاب میخونید چند صفحه در روز یا تو این 6 ماه چندتا خوندین؟
و ...
هر چیزی که در حال حاضر هستین رو میتونید بنویسید
حتی میتونید خودتون رو نقاشی کنید
و در قسمت " من 6 ماه بعد "
هر چیزی که دوست دارین6 ماه بعد باشید رو بنویسید
هر ویژگی که دوست دارین 6 ماه دیگه داشته باشین
هر عادتی که دوست دارین در خودتون ایجاد کنید یا از بین ببرید
از لحاظ درسی دوست دارین 6 ماه بعد کجا باشید
از لحاظ ورزش چطور؟
از لحاظ پاکی چطور؟
و خلاصه هر چیزی که دوست دارین تو این قسمت بنویسید
البته حواستون باشه بلندپروازی نکنید و واقع بینانه بنویسید
با توجه به وضعیتی که الان دارین بنویسید
اگه الان من رو پله ی اولم، 6 ماه بعد باید مثلا رو پله ی سوم باشم نه پله ی دهم !
تقریبا یک هفته تا پاییز مونده
یک هفته وقت داریم انجامش بدیم
ان شاء الله پاییز خوبی رو شروع کنیم همگی