1400 مهر 30، 23:00
*مهدی*
میانگین ماه مهر: 4.5
*مهدی*
میانگین ماه مهر: 4.5
سپاس شده توسط
1400 آبان 1، 10:00
سلام
خدا قوت خسته نباشید
میانگین ماه مهر:3.5
الحمدالله گذشت و درس خوبی کسب کردم به فضل الهی میرم برای یک ماه فوق العاده خوب و عالی
خدا قوت خسته نباشید
میانگین ماه مهر:3.5
الحمدالله گذشت و درس خوبی کسب کردم به فضل الهی میرم برای یک ماه فوق العاده خوب و عالی
1400 آبان 4، 18:51
![[تصویر: _آخر_مهر_(1)_3dth.png]](https://s4.uupload.ir/files/تا_آخر_مهر_(1)_3dth.png)
1400 آبان 5، 21:07
میانگین مهرماه 7.7
هر روز نشونه هاش رو برامون میفرسته،
کافیه یکم دقت کنی...
و من با تموم نشونه هایی که برام میفرستی،
ازت میخوام که کمکم کنی بهترین تصمیم های زمان حال رو بگیرم، هوامو داشته باشی.
خدای بزرگم
کارگاه گروه های ترک گروه سرو
برنامه ریزی روزانه کارگاه مذهبی
قرار عاشقی روزانه های قرآنی
کنترل نگاه وذهن ورزش
درسیجات مکتبخونه
شبانه روزی
کافیه یکم دقت کنی...
و من با تموم نشونه هایی که برام میفرستی،
ازت میخوام که کمکم کنی بهترین تصمیم های زمان حال رو بگیرم، هوامو داشته باشی.
خدای بزرگم
کارگاه گروه های ترک گروه سرو
برنامه ریزی روزانه کارگاه مذهبی
قرار عاشقی روزانه های قرآنی
کنترل نگاه وذهن ورزش
درسیجات مکتبخونه
شبانه روزی
1400 آبان 8، 18:16
ویرایش شده
.gif "Khansariha (2)")
اهداف این ماه من
- تمرکز روی روتین های روزانه (سحرخیزی، شربت عسل، رازیانه، ورزش گردن، زیارت عاشورا)
- ارتقای دانش علوم انسانی اجتماعی فارغ از دروس دانشگاه (وویس ها + مطالعه منابع معرفی شده)
- زبان
- ارتقای دانش اعتقادی (کتاب مسئولیت و سازندگی عین صاد)
- شناخت روحیات جدیدم (مرور کتاب های دو سال قبل، دوباره تست دادن و...)
يَا أَيُّهَا النَّبِيُّ قُلْ لِمَنْ فِي أَيْدِيكُمْ مِنَ الْأَسْرَىٰ إِنْ يَعْلَمِ اللَّهُ فِي قُلُوبِكُمْ خَيْرًا يُؤْتِكُمْ خَيْرًا مِمَّا أُخِذَ مِنْكُمْ وَيَغْفِرْ لَكُمْ ۗ وَاللَّهُ غَفُورٌ رَحِيمٌ ﴿٧٠﴾
ای پیامبر! به اسیرانی که در اختیار شمایند، بگو: اگر خدا خیری در دل های شما بداند، بهتر از چیزی که از شما گرفته اند به شما می دهد، و گناهانتان را می آمرزد و خدا بسیار آمرزنده و مهربان است. (۷۰)
ای پیامبر! به اسیرانی که در اختیار شمایند، بگو: اگر خدا خیری در دل های شما بداند، بهتر از چیزی که از شما گرفته اند به شما می دهد، و گناهانتان را می آمرزد و خدا بسیار آمرزنده و مهربان است. (۷۰)
1400 آبان 28، 11:06
برنامه آذر 1400
- یادگیری نرم افزار م + تمرین روزی یک ساعت
- مرتب کردن و نظم دادن به اتاق خواب روزانه 10 دقیقه
- مطالعه باقی مانده کتاب ع در هفته اول و شروع کتاب د و مطالعه تا حداقل 200 صفحه تا پایان آذر
- ورزش روزانه حداقل روزی 10 دقیقه
- شرکت در دوره ه و یادداشت برداری و تمرین روزانه نیم ساعت
- یادگیری زبان یا فایل های آموزشی در مسیر رفت و برگشت به سمت محل کار
![[تصویر: 2_3.png]](https://s20.picofile.com/file/8445720318/2_3.png)
1400 آبان 29، 11:36
میانگین امتیاز آبان ماه : 8
نقل قول: ارزیابی آبان ماه
باید رو کیفیت نمازم بیشتر کار کنم نماز مودبانه رو اجرا کنم
رو نمازم کار کردن سعی کردم نماز رو مودبانه و متفکرانه به جا بیارم
سحر خیزی و روتین روزانه رو ادامه بدم
تقریبا کل ماه سحرخیز بودو رو تین ها انجام شدن
حداقل دو تا کلاس جدید شرکت کنم و جزوه نویسی انجام بدم
یک کلاس شرکت کردم دو جلسه ای ، یک دور نکات مهم رو نوشتم ، یه دور دیگه دارم میبینم که جزوه دقیق بنویسم.سرعتم یکم پایینه!
رژیم غذاییم و پیاده روی روزانه رو با جدیت دنبال کنم و حداقل یک کیلو افزایش داشته باشم ، مراقب سلامتی معده هم باشم
رژیم غذایی که شامل مکمل ها و دمنوش بود رو رعایت نکردم! ولی حجم غذا و پیاده روی رعایت شد. افزایش وزن هم داشتم ولی کمتر از یک. معدم خوب بود خداروشکر جز سه روز از ماه و دلیلشم اینه که نباید بعد ناهار بخوابم.
چله زیارت عاشورا شرکت کنم
خداروشکر حاضر بودم .جز یک روز که فراموش شد
با مادرم بیشتر در ارتباط باشم و بهش رسیدگی کنم
انجام شد
کارهای عقب افتاده کانونی رو انجام بدم
انجام شد و در حال انجامم
روی مهارت های ... کار کنم.
انجام شد
ارزیابی و گزارش نویسی روزانه داشته باشم
انجام شد جز چند روز
اهداف آذر ماه
ادامه ی سحرخیزی
نوشتن نکات 4 کارگاه
اتمام کلاس درسی فعلی و تکمیل جزوه
شرکت در چله شکرگزاری روزانه در باران
ادامه پست های برنامه ریزی در کانون
ادامه حفظ قرآن اتمام سوره عبس + شروع سوره جدید
کار کردن روی مهارت های 1 و 2 و 3 و 4
رعایت رژیم غذایی ( مکمل ها + حجم غذا+پیاده روی)
اتمام کتاب 5 صبحی ها و خلاصه نویسی
سپاس شده توسط
1400 آبان 29، 19:27
میانگین امتیاز ماه آبان: 6.5
ماه گذشته تونستم روی پروژه‌ام کار کنم و خدا رو شکر پیشرفت‌هایی داشتم؛ هر چند اندک.
برای ماه آینده:
- بیش از هر چیز میخوام حواسم به دزدهای وقتم باشه که الکی وقتم رو به هدر ندن.
- در عوض بیشتر استراحت کنم.
- با تدابیری که اندیشیدم شب‌ها زودتر بتونم بخوابم.
- پروژه‌ام رو هم بتونم پیش ببرم.
اینا هم ان‌شاءالله انجام بدم:
- جرم‌گیری و بروساژ دندان‌ها
- معاینه چشم
سپاس شده توسط
1400 آبان 29، 19:54
ویرایش شده
برنامه آذر ماه
تثبیت نماز صبح فکر میکنم همیشه تو برنامه ام بوده و هیچوقت هم بهش نرسیدم علتش هم به طور مشخصی کم خوابیدنه و خوب برای از درست کردنش باید از این هم کمتر بخوابم که گاهی بدنم نمیکشه واقعا
عادت به ورزش هم یکی دیگه از برنامه هامه که نتونستم بهش برسم گرچه تو این هفته آخر با تغییر ورزش از روی اپ که اوایل مد نظرم بود به فعالیتهای بدنی شاید بشه گفت مقدماتش رو مهیا کردم
مطالعه مداوم که خدا رو شکر خوب بوده
مهارتهای شغلی هم خوب پیش رفته و مهارتی که میخواستم رو دوره اش رو تموم کردم و باید برم سراغ مهارت بعدی
.gif "Khansariha (69)")
زبان رو هم به این بخش اضافه کرده بودم که فکر میکنم باید مجزاش کنم برای این ماه تا بیشتر بهش بپردازم .gif "Khansariha (56)")
امور مربوط به خ رو هم تو این مدت با امور مربوط به ز ادغام کردم و بعد به ز.ز تغییرش دادم و خوب پیش میره
امور مربوط به د وقت بیشتری میطلبه اما فعلا میتونم به خودم نمره قبولی بدم
فعلا برنامه جدید دیگه ای اضافه نمیکنم
و اینکه تقسیم روزها به دو حالت تعطیل و غیر تعطیل برای من کمک خوبی بود
و خیلی خیلی ممنونم از سنا خانوم و مهدی
تو خوب بمون، نذار خوبا تموم شن
1400 آبان 29، 22:37
میانگین ماه آبان ۸.۹
ممنونم از مهدی عزیز و سنا خانم
ماه آبان خیلی خوب گذشت
از لحاظ پاکی خیلی خوب بود
به اکثر کار ها هم رسیدم
باید بیشتر درس بخونم و کمتر سراغ گوشی بیام
برای ماه آذر هم باید برای امتحانات نوبت اول آماده بشم
![[تصویر: HAZRAT_MAHDI_02.gif]](https://s4.picofile.com/file/8100017550/HAZRAT_MAHDI_02.gif)
آقا بیا تا زندگی معنا بگیرد
شاید دعای مادرت زهرا بگیرد
آقا بیا تا با ظهور چشمهایت
این چشم های ما کمی تقوا بگیرد
اعضا / برنامه ریزی روزانه / استوا
آجیل پاکی / کنترل ذهن و نگاه / قرار عاشقی
قرآن / دعای عهد / شبانه روزی
پیشگیری و مدیریت افکار آلوده
سپاس شده توسط
1400 آبان 29، 23:18
امیدوارم حالتون عالی باشه✌
میانگین ماه ابان : 6.47
این ماه ۱۹ روز رو تونستم حوالی ساعت ۶ صبح بیدار بشم ✅
۵روز حول و حوش ساعت ۸ تا ۱۰ صبح
ورزش و مطالعه چاشنی بود ولی به تثبیت نرسید
قرار بود بیام درسیجات ولی نرسیدم
چالش خوش اخلاقی به شدت تاثیر داشت روی بازسازی روحیه ام✅
این ماه باگ هام رو شناسایی کردم
حذف حاشیه های ذهنی✅
این ماه بیشتر با خانوادم وقت گذروندم
چله زیارت عاشورا ✅
اوردن تایم گوشی رو میانگین ۶ ساعت ✅
انجام کارهایی ک دوپامین ساز بود✅
فاصله گرفتن از روزمرگی♻️
اهداف آذر ماه :
انجام کارهای کلاسی دانشگاه
وارد کردن خلاصه های درسی
حفظ سحرخیزی
تنظیم خواب شب
تثبیت ورزش و روتین زبان
حفظ سوره یاسین
چشم پزشکی
خالی کردن گوشیم
امیدوارم اخرین ماه اذر رو دریابیم
امیرالمومنین (ع):
جاهِدوا فی سَبیلِ‌‌‌اللهِ بأَیدیكُم فَإنْ لَمْ تَقدِروُا فَجاهِدُوا بِألْسِنَتِكُم فَاِنْ لَم تَقِدروُا فَجاهدوُا بِقُلوبِكُم.
در راه خدا با دستها (و جوارحتان) جهاد و مقابله کنید
جاهِدوا فی سَبیلِ‌‌‌اللهِ بأَیدیكُم فَإنْ لَمْ تَقدِروُا فَجاهِدُوا بِألْسِنَتِكُم فَاِنْ لَم تَقِدروُا فَجاهدوُا بِقُلوبِكُم.
در راه خدا با دستها (و جوارحتان) جهاد و مقابله کنید
و اگر نتوانستید با زبانتان و اگر نتوانستید(لااقل) با دلهایتان مجاهده نمائید✌☘
°•مستدرک، ج ١۱، ص ١٦•°
°•مستدرک، ج ١۱، ص ١٦•°
____
اون کسی ک باید ببینه میبنه ، دلسرد نشو رفیق✌
1400 آبان 30، 11:38
یادگیری زبان جدید
تفسیر کتاب
ورزش
مراقبه (پیشرفت از لحاظ معنوی و اخلاقی )
نماز
نظم و نظافت روزانه
چله گرفتن
یا رب دل مارا تو به رحمت جان دهدرد همه را به صابری درمان ده
این بنده نداند که چه می باید خواست
داننده تویی هر انچه خواهی ده
1400 آبان 30، 12:45
ویرایش شده
*مهدی*
میانگین ماه آبان: 5.45
از تو حرکت از خدا برکت .gif "Khansariha (63)")
روزانه های قرآنی
مکتبخونه
ز نیرو بود مرد را راستی
قرار عاشقی
کنترل نگاه و ذهن
گروه استوا 
برنامه ریزی روزانه
روزانه های قرآنی مکتبخونه ز نیرو بود مرد را راستی قرار عاشقی کنترل نگاه و ذهن گروه استوا برنامه ریزی روزانه سپاس شده توسط