1391 ارديبهشت 4، 21:20
به نتیجه رسیدم که خودم باید سعی کنم
با کمک خدا
و کمک شما
ممنونم مرسی .
(1391 ارديبهشت 4، 19:44)g_h نوشته است: کیمیا جون اگهواقعا میخوای ترک کنی اگه واسه ترکت انگیزه داشته باشی میتونی کنترلش کنی. البته استرس تاثیر داره .
ولی خب نمیشه کاری کرد که هیچ موقعیت استرس زایی تو زندگی پیش نیاد.
اگه بتونی افکار بدو از ذهنت دور کنی حتی تو اون شرایط هم میتونی کنترل کنی.
واسه دور شدن افکار منتفی هم نباید از خودت انتظار داشته باشی.. فضاش اماده باشه ولی فکرت منحرف نشه..
تو شرایط عادی زندگیت که استرسی روت نیست سعی کن از چیزایی که فکرتو منحرف میکنه دوری کنی. از فیلم عکس سایتای ناجور و هر چیز دیگه ای که مطمئنا خودت بهتر میدونی..
بجاش خودتو با کارای مثبت سرگرم کنی.. برنامتو پر کنی. این جوری ذهنت واسه اون فکرای منفی یه جورایی جیگزین پیدا میکنهو عادت میکنه (اگه موقعیت انحراف براش ایجاد نکنی) منحرف نشه..
اینجوری حتی وقتی که استرس داری فکرت شاید آشفته بشه و لی تو این قضیه منرف نمیشه..
ولی اول اول انگیزتو از تکر کردنش مشخص کن.
حتما حتما موفقی. یادت باشه اگه این کار نشدنی بود این همههههههههههههههههههههههه از بچه ها به ترک کامل نمیرسیدن
(1391 ارديبهشت 5، 17:51)ققنوس نوشته است: سلام
نمیدونم میشه بهش گفت درد دل یا نه.
من میگم شما ها راهنمایی کنید دیگه.
من اعتیادم به خود ارضایی رو از دست دادم. نه اینکه ترک کرده باشم. مثلا میگم 2 3 ماه یه بار شاید شایدم کمتر. شایدم تو یه هفته چند بار!!!
واسه خودم هم این کافیه. همینکه ذهنم درگیرش نیست کلی راضیم!
حالا سوالی که نمیتونم بهش پاسخ بدم اینه که ترک گناه با توبه فرق داره یا نه؟
منظور اینه مثلا منی که 2 3 ماه یبار یا شاید اگه سرم شلوغ بشه اصلا یادم بره که ... کنم میتونم بگم ترک کردم؟ یا میتونم بگم توبه کردم؟
یع چیز بگم غذاب وجدان هم ندارم بابتش. حالا نمیدونم چرا؟!؟!؟!؟!؟!
به نظرتون من حالم خوبه؟؟
(1391 ارديبهشت 5، 17:15)اهورا نوشته است: سلام نمیدونم چی شد؟ چرا؟ بدشانسی بود؟ من گرفتار خودارضایی نبودم. اما خسته بودم. چرا ؟ چوم وقتی که راهنمایی افتادم تو کلاسمون چند تا بچه خلاف بودند که کل کلاس خراب کردن و می شه گفت که من از همون ماه اول دوم راهنمایی یک اخراجی بودم. چون از این مسایل سر در نمی اوردم یا بعدا نخواستم وارد شم. مشغول درسم بودم. من با یکی دیگه مثل خودم. شاید حرف من و نفهمید ولی باور کنید که از اول راهنمایی تا سوم دبیرستان فقط یک دوست داشتن چقدر سخته. ام منم لغزیدم. یادم نمیره ترم اول شب امتحان عربی(البته ضمینه برانگیختن شهوت را یکی از همین دوستان در زنگ ریاضی قبل از تععطیلات دی با دیدن فیلم پور.. مهیا کرد.) بیشتر از روی کنجکاوی و واقعا ناخواسته و از روی عدم اگاهی تو تختم این کار را کردم.(واقعا نمی خواستم تا اخرش برم ولی ...) کم کم شروع شد . هر بار با عذاب وژدانی وحشتناک. از درس دور شدم. تند خو شدم. اما می تونم بگم که تو اسفند فقط 1 بار(مطمعنم) و تو عید خود... نکردم . ام بعد از عید عصیان کردم. و طی 3 هفته 4 بار این کارو کردم. واقعا وحشتناک بود . داشتم خودم نفرین می کردم که یادم اومد بعد از بار دوم سوم که این کارو کردم تو اسفند اینجا اکانت باز کردم. و برای کمک به شما روی اوردم. امیدوارم که از این گستاخ تر نشم.
ببخشید خیلی دلم پر بود و پر حرفی کردم.
برکت باشد