ز نیرو بود مرد را راستی (سرپرست: سورنا)

**می توانم** · 1394 مهر 18، 22:36

سلام

من نمی دونم چند روز ورزش کردم
اما امروز هم پیاده روی داشتم

317

**خدا همراهمونه** · 1394 مهر 19، 0:28

(1394 مهر 18، 21:25)آرمــین نوشته است: این الون واریور و قاصدک چه خوب ورزش می کنن...

خب داداش از منم تعریف میکردی ک بیشتر تشویق بشم ب ورزش. آخه داداش قاصدک و الون ویرور ک تشویقشونم نکنی بازم موفقن تو برنامه هاشون. اونا شیر مردن

خدا همراهمونه: 12 مهر: 5 روز ورزشی

**خدا همراهمونه** · 1394 مهر 19، 10:45

سلام سلام سلام.بر همه ورزشکارا سلام varzesh

خدا همراهمونه: 12 مهر:6 روز ورزشی

**خدا همراهمونه** · 1394 مهر 19، 12:24

ب عضو جدید تاپیک داداش تواب خوش امد میگم. ماشاالله ورزشکار varzesh

**قاصدک** · 1394 مهر 19، 13:13

قاصدک 154 روز ورزشی [تصویر: f.gif]

نقل قول: این الون واریور و قاصدک چه خوب ورزش می کنن...

من موندم چرا

چرا اخه ؟؟

**تـــواب** · 1394 مهر 19، 13:19

یک روز در هفته 1276746pa51mbeg8j

**آرمین** · 1394 مهر 19، 22:22

سلام

امروز من روز دوم ورزشیم رو گذروندم... 317

آرمــین / 16 مهر / 2 روز ورزشی

منم به تواب عزیز خوش آمد میگم...
و خداقوت به خانم ها می توانم و خداهمراهمونه...

(1394 مهر 19، 0:28)خدا همراهمونه نوشته است: خب داداش از منم تعریف میکردی ک بیشتر تشویق بشم ب ورزش. آخه داداش قاصدک و الون ویرور ک تشویقشونم نکنی بازم موفقن تو برنامه هاشون. اونا شیر مردن

بله شما درست میگین... ماشالله به شما...
با این روحیه ای که من از شما می بینم تا چند وقت دیگه دست همه ی ورزشکاران رو از پشت می بندین... 128fs318181

می دونین چیه؟
چند ماه پیش که اومده بودم ورزش... قاصدک و الون واریور چند روزی بیشتر با من فاصله نداشتن...
بعد الان که نگاه می کنم می بینم صدها روز جلوی منن...

این یعنی که تلاش شون مث من مقطعی نیست...
یعنی اینکه آدمای بااراده ای هستن... پشتکار دارن تو کارشون... و اهل جازدن نیستن...
اینا خیلی ارزشمنده...

امیدوارم این تلاش و پشتکار و اراده رو تو همه ی جنبه های زندگیشون دخیل کنن... روزبه روز موفق و موفق تر...
شخصا باعث افتخاره کنار چنین انسان هایی بودن... Khansariha (18)

**خدا همراهمونه** · 1394 مهر 19، 22:49

(1394 مهر 19، 22:22)آرمــین نوشته است: سلام

امروز من روز دوم ورزشیم رو گذروندم...

آرمــین / 16 مهر / 2 روز ورزشی

منم به تواب عزیز خوش آمد میگم...
و خداقوت به خانم ها می توانم و خداهمراهمونه...

(1394 مهر 19، 0:28)خدا همراهمونه نوشته است: خب داداش از منم تعریف میکردی ک بیشتر تشویق بشم ب ورزش. آخه داداش قاصدک و الون ویرور ک تشویقشونم نکنی بازم موفقن تو برنامه هاشون. اونا شیر مردن
بله شما درست میگین... ماشالله به شما...
با این روحیه ای که من از شما می بینم تا چند وقت دیگه دست همه ی ورزشکاران رو از پشت می بندین...

ممنون داداش نظر لطفته

**درخشنده** · 1394 مهر 19، 22:54

(1394 مهر 15، 22:05)گلبرگ نوشته است: سلام
گلبرگ از تاریخ شروعش تا حالا دو روز ورزش نکرده

خب پس تا اینجا میشه 22 روز....درست حساب کردم؟!

چند روز نبودم...خانوم گلبرگ و میتوانم هم عوض شدن دیگه کاملا گیج شدم Gigglesmile

ایشالاه که درسته....

------------
آرمین جان شما که یه عمره ورزشکاری...

میدونی چه حسی دارم؟! حس پیرمردایی که یه زمانی ورزش میکردن!!! Gigglesmile

شوخی کردم....همین الان از بیرون اومدم مثل موشک اومدم! studsmatta

-----------

تواب جان چقدر مختصر مینویسی....میخوای بشی نقطه ی مقابل من؟!

راحت باش....هرچقدر دلت میخواد توضیح بده....

برای من مهمه چکار میکنی... 128fs318181

-----------

نقل قول: من موندم چرا
چرا اخه ؟؟

قاصدک جان راس میگه دیگه!!! خوب ورزش میکنی!

----------

نقل قول: سلام

من نمی دونم چند روز ورزش کردم
اما امروز هم پیاده روی داشتم

سلام خانوم میتوانم یا شلخته خانوم Gigglesmile

اخرین دقایقیه که میتونم اینجا بمونم وگرنه بر میگشتم اونارو هم حساب میکنم...

شما به پیاده رویتون منظم ادامه بدید خودم میام میشمرمش Gigglesmile

اگه میشد به جاتون ورزش هم میکردم! 4fvfcja

موفق باشید...

------------

و خانوم خدا همراهمونه خیلی خوب دارن میرن جلو.... یه چیزی بهم گفت شما روحیه ورزشیتون طوریه که هرچی میرید جلوتر قویتر میشید!

احساسم درست میگه؟!

**می توانم** · 1394 مهر 20، 0:21

نقل قول: سلام خانوم میتوانم یا شلخته خانوم اخرین دقایقیه که میتونم اینجا بمونم وگرنه بر میگشتم اونارو هم حساب میکنم...

شما به پیاده رویتون منظم ادامه بدید خودم میام میشمرمش اگه میشد به جاتون ورزش هم میکردم!

موفق باشید...

تو رو خدا زحمت نکشید درخشنده خان
من مهم نیست واسم تعداد روز ورزشی
نشمریدشون

البته هر چی ورزش کردم نابود شد
نمی دونم چرا چند روزه هی دلم چیپس می خواد
انقدر چیپس خوردم همه ورزشم پرید

4chsmu1

**قاصدک** · 1394 مهر 20، 15:03

قاصدک 155 روز ورزشی

نقل قول: قاصدک جان راس میگه دیگه!!! خوب ورزش میکنی!

دیگه چیکار کنیم زیاد پیاده روی داریم 128fs318181

اخیرا کلاس های ورزشی ثبت نام کردم و سه شب در هفته میرم باشگاه توپ بازی 4fvfcja

**حبيب** · 1394 مهر 20، 15:24

سلامي از زسستي كژي زايد و كاستي به بروبچه هاي ز نيرو بود مرد را راستي

همين ديگه اومدم يه سلام و خدا قوت بگم و برم

دمبل بزنين دراز نشست برين پياده روي كنين پشت بازو رديف كنين بوس بوس Muscular

**سها**

سلام
الحمدلله..
خیلی حس خوبی دارم توی ورزشم و بعدش..
خدا ب باعث و بانیش خیر بده.

سها / 2 شهریور / 19 روز ورزش [تصویر: studsmatta.gif]

در پناه خدا ورزشی باشین و ورزشکار.. Muscular

یاعلی.

**خدا همراهمونه** · 1394 مهر 20، 22:27

سلام سلام سلام.بر همه ورزشکارا سلام [تصویر: f.gif]

خدا همراهمونه: 12 مهر:7 روز ورزشی

(1394 مهر 19، 22:54)درخشنده نوشته است: و خانوم خدا همراهمونه خیلی خوب دارن میرن جلو.... یه چیزی بهم گفت شما روحیه ورزشیتون طوریه که هرچی میرید جلوتر قویتر میشید!

احساسم درست میگه؟!

بلهههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

حستون درست زده توی خال.من قراره خیلی پیشرفت کنم.قراره ورزشکار حسابی بشم Khansariha (69)

**خدا همراهمونه** · 1394 مهر 21، 17:31

خدا همراهمونه: 12 مهر:8 روز ورزشی