کانون ترک خودارضایی › تالار سلامت و تن‌درستی › انجمن ورزشی
ز نیرو بود مرد را راستی (سرپرست: سورنا)

نظرسنجی: سلام دوستان با مسابقه موافقید عایا ؟
این نظرسنجی بسته شده است.
قبل ماه رمضان مسابقه بذاریم
14.29%
1
14.29%
تو ماه رمضان مسابقه بذاریم
42.86%
3
42.86%
هم قبل ماه رمضان هم بعد ماه رمضان مسابقه بذاریم
28.57%
2
28.57%
اصلا مسابقه نذاریم
14.29%
1
14.29%
در کل
7 رأی
100%
*شما به این گزینه رأی داده‌اید.
[نمایش نتایج]

امتیاز موضوع:
  • 7 رأی - میانگین امتیازات: 4.57
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
موضوع بسته شده است 

ز نیرو بود مرد را راستی (سرپرست: سورنا)

حالت خطی حالت موضوعی
تاج آفلاین
مدیر انجمن گروه‌های ترک
*
ارسال‌ها: 2,488
تاریخ عضویت: بهم 1398
اعتبار: 864
جنسیت: آقـــا
پاکی رمضان 1برنز نمازبرنز برنامه ریزینقره ورزشیطلا کتابخوانیطلا سرپرستنقره کتابخوانیبرنز کنترل نگاه و ذهنهمکار گروه‌های ترکنقره روزانه‌های قرآنیبرنز درسیجاتبرنز کتابخوانیبرنز ورزشیبرنز روزانه‌های قرآنی
1400 مرداد 30، 10:53
#6,211
(1400 مرداد 30، 9:55)earfun نوشته است: سلام به همه ورزشکارای کانون

عضو جدید میگیرید؟
عرفان/۳۰ مرداد ۱۴۰۰/ ۱ روز

من تصمیم دارم ۴-۵ روز تو هفته بدوم. بالاخره هر روز ممکنه نشه، یکی دو روز استراحت در نظر گرفتم که اگه یه روز نشد، هم چنان مطابق برنامه باشم. امروز با ۱۵ دقیقه شروع کردم ولی حد پایینش رو گذاشتم روی ۵ دقیقه. برای روزایی که آدم خسته‌س یه حد پایین داشته باشه خوبه. این طوری شروع راحت‌تر میشه و پیوستگی حفظ میشه.
فکر کنم برنامه‌م واقع بینانه و قابل اجرا باشه.

از پیشنهادات و راهنمایی ورزشکارای با تجربه کانون هم استقبال میشه.

سلام خوش آمدید Confetti 
بله ، با اعلام  وضعیت شما جزو لیست ورزشکاران ثبت می شوید 53258zu2qvp1d9v

برای شروع برنامه ورزشی خوبی داره .
ارسال‌ها
Amirali.d آفلاین
ربنا ما خلقت هذا باطلا سبحانک فقنا عذاب النار
*
ارسال‌ها: 2,329
تاریخ عضویت: تير 1400
اعتبار: 413
جنسیت: آقـــا
نقره برنامه ریزیسرپرست مذهبیطلا کتابخوانیطلا روزانه‌های قرآنینقره کتابخوانیطلا ورزشینقره ورزشینقره روزانه‌های قرآنیبرنز کنترل نگاه و ذهنبرنز برنامه ریزیبرنز درسیجاتبرنز روزانه‌های قرآنیبرنز ورزشیبرنز کتابخوانی
1400 مرداد 30، 20:12
#6,212
درود
امیرعلی.د/۶مرداد/۲۴روز ورزشی
بدرود
درسیجات ♧مکتبخونه♡قرآن♤برنامه ریزی■نماز□ورزش☆اورژانس☆اهداف من☆پاتوق من☆
ارسال‌ها
*مهدی* آفلاین
کاربر فعال
*
ارسال‌ها: 1,361
تاریخ عضویت: ارد 1400
اعتبار: 271
جنسیت: آقـــا
نقره روزانه‌های قرآنیبرنز ورزشیبرنز کتابخوانیبرنز روزانه‌های قرآنی
1400 مرداد 30، 21:26
#6,213
سلام بر ورزشکاران و سرپرستان عزیز [تصویر: 303.gif]

*مهدی* /  23 خرداد  / 36 روز ورزشی   [تصویر: muscular.gif]
فوتبال
ارسال‌ها
Roza_r آفلاین
کاربر فعال
*
برنده مسـابقه 07 ماه
ارسال‌ها: 2,294
تاریخ عضویت: ارد 1400
اعتبار: 663
جنسیت: خانم
پاکی رمضان 1کنترل نت 1نقره کنترل نگاه و ذهنبرنز برنامه ریزیبرنز کتابخوانیبرنز کنترل نگاه و ذهننقره روزانه‌های قرآنیبرنز روزانه‌های قرآنی
1400 مرداد 30، 23:22
#6,214
رزا/ 9 روز ورزشی Khansariha (46)
ز کوی میکده برگشته ام ز راه خطا/ مرا دگر ز کرم با ره صواب انداز
#حافظ❤

ارسال‌ها
یا باب الحوائج آفلاین
سُبْحانَ رَبِّنا إِنْ کانَ وَعْدُ رَبِّنا لَمَفْعُولا
مدير بازنشسته
ارسال‌ها: 7,585
تاریخ عضویت: فرو 1400
اعتبار: 1,455
جنسیت: آقـــا
چهره‌ی ماندگار سال 2تغییر عادات 2طلا ورزشیطلا کتابخوانیطلای نمازنقره نمازبرنز نمازهمکار گروه‌های ترکسرپرست مذهبیمدیریتطلا روزانه‌های قرآنینقره کتابخوانینقره برنامه ریزینقره ورزشیطلا سرپرستچهره‌ی ماندگار سال 1برنز برنامه ریزیبرنز کنترل نگاه و ذهنتغییر عادات 1برنز کتابخوانیبرنز ورزشینقره روزانه‌های قرآنیبرنز روزانه‌های قرآنی
1400 مرداد 31، 7:55
#6,215
سلام خدا قوت ورزشکاران کانونی [تصویر: 303.gif]
خدا قوت سرپرست های زحمت کش [تصویر: 302.gif]
یاباب الحوائج/۲۷ فروردین/44 روز
ارسال‌ها
 سپاس شده توسط
Silent Voice غایب
محروم
ارسال‌ها: 2,115
تاریخ عضویت: اسف 1399
جنسیت: آقـــا
نقره ورزشینقره کتابخوانیبرنز برنامه ریزیبرنز ورزشیبرنز کنترل نگاه و ذهنبرنز روزانه‌های قرآنیبرنز کتابخوانیپاکی رمضان 1
1400 مرداد 31، 15:17
#6,216
هارت تنها / 38 روز ورزشی/ ۲۰ تیر 1400
ارسال‌ها
*مهدی* آفلاین
کاربر فعال
*
ارسال‌ها: 1,361
تاریخ عضویت: ارد 1400
اعتبار: 271
جنسیت: آقـــا
نقره روزانه‌های قرآنیبرنز ورزشیبرنز کتابخوانیبرنز روزانه‌های قرآنی
1400 مرداد 31، 20:16
#6,217
سلام بر ورزشکاران و سرپرستان عزیز [تصویر: 303.gif]

*مهدی* /  23 خرداد  / 37 روز ورزشی   [تصویر: muscular.gif]
فوتبال
ارسال‌ها
 سپاس شده توسط
Roza_r آفلاین
کاربر فعال
*
برنده مسـابقه 07 ماه
ارسال‌ها: 2,294
تاریخ عضویت: ارد 1400
اعتبار: 663
جنسیت: خانم
پاکی رمضان 1کنترل نت 1نقره کنترل نگاه و ذهنبرنز برنامه ریزیبرنز کتابخوانیبرنز کنترل نگاه و ذهننقره روزانه‌های قرآنیبرنز روزانه‌های قرآنی
1400 مرداد 31، 22:50
#6,218
رزا/ 10 روز ورزشی  Khansariha (46)
ز کوی میکده برگشته ام ز راه خطا/ مرا دگر ز کرم با ره صواب انداز
#حافظ❤

ارسال‌ها
عارفه آفلاین
إلهي و ربي من لي غيرك
*
مدیر تالار روان‌شناسی
ارسال‌ها: 2,585
تاریخ عضویت: دي 1399
اعتبار: 950
جنسیت: خانم
پاکی رمضان 2مدیریتپاکی محرم 1نقره ورزشینقره کنترل نگاه و ذهنبرنز کنترل نگاه و ذهنپاکی رمضان 1نقره کتابخوانیپاکی شعبان 1صد روز پاکیتغییر عادات 1پاکی نوروز 1برنز ورزشیبرنز کتابخوانی
1400 مرداد 31، 23:05
#6,219
عارفه/ ۲۷ دی/ ۷۳ روز ورزشی 
پیاده روی
يَا أَيُّهَا النَّبِيُّ قُلْ لِمَنْ فِي أَيْدِيكُمْ مِنَ الْأَسْرَىٰ إِنْ يَعْلَمِ اللَّهُ فِي قُلُوبِكُمْ خَيْرًا يُؤْتِكُمْ خَيْرًا مِمَّا أُخِذَ مِنْكُمْ وَيَغْفِرْ لَكُمْ ۗ وَاللَّهُ غَفُورٌ رَحِيمٌ ﴿٧٠﴾

ای پیامبر! به اسیرانی که در اختیار شمایند، بگو: اگر خدا خیری در دل های شما بداند، بهتر از چیزی که  از شما گرفته اند به شما می دهد، و گناهانتان را می آمرزد و خدا بسیار آمرزنده و مهربان است. (۷۰)
ارسال‌ها
Silent Voice غایب
محروم
ارسال‌ها: 2,115
تاریخ عضویت: اسف 1399
جنسیت: آقـــا
نقره ورزشینقره کتابخوانیبرنز برنامه ریزیبرنز ورزشیبرنز کنترل نگاه و ذهنبرنز روزانه‌های قرآنیبرنز کتابخوانیپاکی رمضان 1
1400 شهريور 1، 16:28
#6,220
هارت تنها / 39 روز ورزشی/ ۲۰ تیر 1400
ارسال‌ها
Amirali.d آفلاین
ربنا ما خلقت هذا باطلا سبحانک فقنا عذاب النار
*
ارسال‌ها: 2,329
تاریخ عضویت: تير 1400
اعتبار: 413
جنسیت: آقـــا
نقره برنامه ریزیسرپرست مذهبیطلا کتابخوانیطلا روزانه‌های قرآنینقره کتابخوانیطلا ورزشینقره ورزشینقره روزانه‌های قرآنیبرنز کنترل نگاه و ذهنبرنز برنامه ریزیبرنز درسیجاتبرنز روزانه‌های قرآنیبرنز ورزشیبرنز کتابخوانی
1400 شهريور 1، 20:51
#6,221
درود
امیرعلی.د/۶مرداد/۲۶ روز ورزشی
درسیجات ♧مکتبخونه♡قرآن♤برنامه ریزی■نماز□ورزش☆اورژانس☆اهداف من☆پاتوق من☆
ارسال‌ها
 سپاس شده توسط
زینبی آفلاین
کاربر فعال
*
ارسال‌ها: 3,399
تاریخ عضویت: دي 1394
اعتبار: 994
جنسیت: خانم
برنز برنامه ریزیطلا روزانه‌های قرآنیمسابقه گروهی 3مسابقه گروهی 2مسابقه گروهی 1نقره ورزشینقره کتابخوانیسرپرست مذهبیبرنز کتابخوانیپاکی نوروز 2نقره روزانه‌های قرآنیبرنز ورزشیبرنز روزانه‌های قرآنیمدیریتپاکی محرم 2پاکی شعبان 2پاکی نوروز 1نقره سرپرستصد روز پاکیسرپرست مسابقهپاکی شعبان 1
1400 شهريور 1، 22:01
#6,222
سلام و خداقوت به همه دوستان [تصویر: 53.gif] زینبی/28 آبان 98/ 112 روز ورزشی :gol
53 برنامه ریزی روزانه  53 

در این دنیا اگر غم هست
صبوری کن خدا هم هست
ارسال‌ها
عاشق فاطمه زهرا آفلاین
مدیر بازنشسته + افتخار کانون
ترک کرده
ارسال‌ها: 10,214
تاریخ عضویت: شهر 1393
اعتبار: 2,169
جنسیت: آقـــا
پاکی محرم 1طلا کنترل نگاه و ذهننقره کنترل نگاه و ذهنطلا ورزشیپاکی رمضان 1پاکی شعبان 1برنز کنترل نگاه و ذهنطلا روزانه‌های قرآنینقره ورزشیتغییر عادات 2پاکی نوروز 3طلا کتابخوانیتغییر عادات 1نقره روزانه‌های قرآنیبرنز روزانه‌های قرآنیپاکی شعبان 3نقره برنامه ریزیچهره‌ی ماندگار سال 1مسابقه گروهی 2پاکی نوروز 2پاکی محرم 2نقره کتابخوانیبرنز کتابخوانیبرنز ورزشیپاکی نوروز 1طلا سرپرستصد روز پاکیپاکی شعبان 2برنز برنامه ریزیمسابقه گروهی 1سرپرست مسابقههمکار گروه‌های ترکمدیریت
1400 شهريور 1، 22:50
#6,223
عاشق فاطمه زهرا / روز ورزشی ................................ ۱۴۱
انما یتقبل الله من المتقین ...


خداحافظی

ارسال‌ها
Roza_r آفلاین
کاربر فعال
*
برنده مسـابقه 07 ماه
ارسال‌ها: 2,294
تاریخ عضویت: ارد 1400
اعتبار: 663
جنسیت: خانم
پاکی رمضان 1کنترل نت 1نقره کنترل نگاه و ذهنبرنز برنامه ریزیبرنز کتابخوانیبرنز کنترل نگاه و ذهننقره روزانه‌های قرآنیبرنز روزانه‌های قرآنی
1400 شهريور 1، 23:15
#6,224
رزا/ 11 روز ورزشی [تصویر: khansariha%20(46).gif]
ز کوی میکده برگشته ام ز راه خطا/ مرا دگر ز کرم با ره صواب انداز
#حافظ❤

ارسال‌ها
سپهرر آفلاین
و خدایی که کافیست...
*
برنده مسـابقه 24 ماه
ارسال‌ها: 2,253
تاریخ عضویت: دي 1399
اعتبار: 1,048
جنسیت: آقـــا
پاکی رمضان 3پاکی نوروز 2تثبیت برنامه ریزیسرپرست مذهبیپاکی محرم 2تثبیت کنترل نگاه و ذهنتثبیت درسیجاتکنترل نت 1تثبیت روزانه‌های قرآنیپاکی رمضان 2مسابقه گروهی 1طلا کتابخوانینقره کتابخوانیطلا برنامه ریزیصد روز پاکیبرنز کتابخوانیپاکی محرم 1طلا روزانه‌های قرآنیطلا درسیجاتطلا کنترل نگاه و ذهنطلا سرپرستنقره برنامه ریزیبرنز برنامه ریزینقره کنترل نگاه و ذهننقره درسیجاتبرنز کنترل نگاه و ذهنپاکی رمضان 1نقره روزانه‌های قرآنیبرنز ورزشیبرنز روزانه‌های قرآنیهمکار گروه‌های ترکپاکی نوروز 1برنز درسیجات
1400 شهريور 2، 10:24
#6,225
سپهر/13بهمن99 /42 روز ورزشی
هر روز نشونه هاش رو برامون میفرسته،
کافیه یکم دقت کنی...
و من با تموم نشونه هایی که برام میفرستی،
ازت میخوام که کمکم کنی بهترین تصمیم های زمان حال رو بگیرم، هوامو داشته باشی.
خدای بزرگم
کارگاه گروه های ترک            گروه سرو
برنامه ریزی روزانه                کارگاه مذهبی
قرار عاشقی                         روزانه های قرآنی
کنترل نگاه وذهن                 ورزش
درسیجات                            مکتبخونه
شبانه روزی
ارسال‌ها
« قدیمی‌تر | جدیدتر »
موضوع بسته شده است 


کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع: 2 مهمان