نظرسنجی: سلام دوستان با مسابقه موافقید عایا ؟
این نظرسنجی بسته شده است.
قبل ماه رمضان مسابقه بذاریم
تو ماه رمضان مسابقه بذاریم
هم قبل ماه رمضان هم بعد ماه رمضان مسابقه بذاریم
*شما به این گزینه رأی دادهاید.
ز نیرو بود مرد را راستی (سرپرست: سورنا)
ارسالها: 1,228
تاریخ عضویت: اسف 1393
اعتبار:
177
جنسیت: آقـــا
1395 ارديبهشت 25، 4:46
ویرایش شده
جدان بیدار / 2 فروردین / 22 روز ورزشی
45 دقیقه پیاده روی نیمه شب.
سپاس شده توسط
ارسالها: 9,082
تاریخ عضویت: تير 1391
اعتبار:
971
جنسیت: خانم
سلام
ماشاء الله به ورزش کارا
منم از فردا هستم ان شاء الله
هفته ای سه روز روزهای فرد
سپاس شده توسط
ارسالها: 6,361
تاریخ عضویت: آبا 1393
اعتبار:
892
جنسیت: آقـــا
سپاس شده توسط
ارسالها: 6,361
تاریخ عضویت: آبا 1393
اعتبار:
892
جنسیت: آقـــا
قاصدک 102 روز ورزشی
سپاس شده توسط
ارسالها: 6,361
تاریخ عضویت: آبا 1393
اعتبار:
892
جنسیت: آقـــا
قاصدک 103 روز ورزشی
یه مدت داداش درخشنده نیست ..
وگرنه چقدر ذوقمونو میکرد
سپاس شده توسط
ارسالها: 2,561
تاریخ عضویت: خرد 1390
اعتبار:
272
جنسیت: آقـــا
سپاس شده توسط
ارسالها: 6,361
تاریخ عضویت: آبا 1393
اعتبار:
892
جنسیت: آقـــا
قاصدک 104 روز ورزشی
ماشالله به مدیرمون
دیگه مدیر اینجا باید مثل اب خوردن رکورد ها رو بزنه
سپاس شده توسط
ارسالها: 1,134
تاریخ عضویت: شهر 1394
اعتبار:
152
جنسیت: آقـــا
منم از فردا میام کنار شما ورزش میکنم
سپاس شده توسط
ارسالها: 3,906
تاریخ عضویت: فرو 1395
اعتبار:
1,002
جنسیت: خانم
سپاس شده توسط
ارسالها: 2,561
تاریخ عضویت: خرد 1390
اعتبار:
272
جنسیت: آقـــا
سپاس شده توسط
ارسالها: 9,082
تاریخ عضویت: تير 1391
اعتبار:
971
جنسیت: خانم
سلام
هفته ی پیش سه روز ورزش کردم
سپاس شده توسط
ارسالها: 2,594
تاریخ عضویت: آبا 1393
اعتبار:
497
جنسیت: آقـــا
اول خرداد
دوچرخه سواری
11.5km در 35 دقیقه نصف مسیر خلاف جهت باد شدید
بیشینه سرعت 40 km/h کمینه سرعت 19.6km/h
''Pace time : 1':40
سپاس شده توسط
ارسالها: 1,228
تاریخ عضویت: اسف 1393
اعتبار:
177
جنسیت: آقـــا
1395 خرداد 1، 22:28
ویرایش شده
وجدان بیدار / 2 فروردین / 22 روز ورزشی
نیم ساعت پیاده روی ولی اصلا حس و حال نداشتم ، کلا همش فکر میکردم وقتی راه میرفتم با اینکه خیابونا همه شلوغ و جشن نیمه شعبان بود ولی من بازم فکر ، امروز رو ورزش به حساب نمیارم چون بهم نچسبید، راه رفتنم هم مثل روزای قبل نبود!
سپاس شده توسط
ارسالها: 2,561
تاریخ عضویت: خرد 1390
اعتبار:
272
جنسیت: آقـــا
(1395 خرداد 1، 16:45)سنــا نوشته است: سلام
هفته ی پیش سه روز ورزش کردم
(1395 خرداد 1، 21:27)تـــواب نوشته است: اول خرداد
دوچرخه سواری
11.5km در 35 دقیقه نصف مسیر خلاف جهت باد شدید
بیشینه سرعت 40 km/h کمینه سرعت 19.6km/h
''Pace time : 1':40
تواب جان مطمئنی این اعداد درستن؟ خیلی خوب رفتیا....کارت عالی بوده. توی باد شدید واقعا کار سخت میشه...
ماشالاه ماشالاه
چند وقته دوچرخه سواری میکنی؟
(1395 خرداد 1، 22:28)vojdan bidar نوشته است: جدان بیدار / 2 فروردین / 22 روز ورزشی
نیم ساعت پیاده روی ولی اصلا حس و حال نداشتم ، کلا همش فکر میکردم وقتی راه میرفتم با اینکه خیابونا همه شلوغ و جشن نیمه شعبان بود ولی من بازم فکر ، امروز رو ورزش به حساب نمیارم چون بهم نچسبید، راه رفتنم هم مثل روزای قبل نبود!
عیبی نداره...ماها همیشه فکر میکنیم باید همه چیز عالی باشه....ولی وقتی یه نفر میشکنه میگه ای کاش همون نیم ساعت رو میرفتم بیرون زندگیم
عالی میشد...
قدر کارتونو بدونید
سپاس شده توسط
ارسالها: 2,594
تاریخ عضویت: آبا 1393
اعتبار:
497
جنسیت: آقـــا
1395 خرداد 3، 0:27
ویرایش شده
اول خرداد
سوم خرداد
دوچرخه سواری
14.8km در 44 دقیقه
بیشینه سرعت 39.7 km/h میانگین سرعت 19.9km/h
''Pace time : 1':30
نقل قول: تواب جان مطمئنی این اعداد درستن؟ خیلی خوب رفتیا....کارت عالی بوده. توی باد شدید واقعا کار سخت میشه...
ماشالاه ماشالاه
چند وقته دوچرخه سواری میکنی؟
اعداد رو سخت افزار تلفنم محاسبه می کنه ، یک سانت هم خطا نداره
از 6 سالگی با دوچرخه ام
اما گاهی وقفه های طولانی داشتم
اما خیلی دوست دارم روزی یک دوچرخه پیشرفته و به روز داشته باشم
سپاس شده توسط
کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع: 7 مهمان