..............
دوستان ممنونم ازتون که هر روز سر میزنید و از حالتون اطلاع میدین
ازتون میخوام تلاشتون رو 20 درصد بیشتر کنید
فقط بیست درصد
اگر قبلا هر 5 روز شکست رو تجربه کردین
اینبار ازتون میخوام این عدد رو در ذهنتون به 8 روز افزایش بدین ...
نود درصد گرایش ما بسمت این کار ذهنی هست
چون ذهنمون مثل ساعت کوکی تنظیم شده که سر 5 روز بهمون اخطار بده
اخطار بده و یاداوری کنه
.....
پس برامون بنویسید که سیکل تجربه شکست برای شما چند روز یکباره ؟ و متعهد بشیم که این سیکل رو در ذهنمون افزایش بدیم ....
منتظرتون هستم
من یه مدت طولانی هر روز خ ا میکردم و حتی امکان داشت توی یک روز ۳ بار اون کار رو انجام بدم!
الان چند هفتس تصمیم گرفتم که این کار رو به ۳ بار در هفته کاهش بدم و دو روز پشت سر هم حق نداره روز بد بشه. در واقع طبق یه برنامه خاص و کنترل شده جلو میرم و فعلا این جوری چند هفته پیش رفتم و کاملا رعایت کردم. الان دارم سعی میکنم این موضوع رو بکنم ۵ روز خوب پشت سر هم. (یعنی در واقع ۳ بار توی هفته رو بکنم ۲ بار توی هفته، ولی ۲ روز متوالی حق نداره بد بشه)
I suffer this no longer
I put it into
This I swear!
This I swear!
The sun will shine
This I swear!
This I swear!
This I swear!
امروز در دهمین روز از پاکیم هستم و خدا رو شکر میگم که تونستیم با انگیزه ی این مسابقه ی ده روزه خودم رو پاک نگه دارم. اینجا بودن و در کنار دوستان با هدف مشترکی جلو رفتن خیلی بهم انگیره میده. به امید خدا فردا میرم برای ادامه ی مسیر برای 20 روز پاک.
Sure I’ve lost a couple of battles over the years but the second I give up the fight is the second I lose the war
سیکل خ.ا من که خیلی عجیبه اول ۵ روزه بعد یه دفعه میشه دو روزه یا یه روزه بعداش یه ۸ روز پاکی بدست میارم و ازدوباره از ۵ روز شروع میشه.
از بس هی سعی کردم ترک کنم دیگه میدونم چشه انقدر این حس بده که حتی ساعت ۲ نصف شب هم بیخیال ما نمیشه تو خواب توی رویا توی خواب و بیداری یقهی مارو میگیره.