1393 فروردين 30، 17:07
(1393 فروردين 30، 16:44)NEVER GIVE UP نوشته است:(1393 فروردين 30، 16:20)تبسم92 نوشته است: سلام
یادتون نره که شما روزای خیلی خوبی داشتید
مطمئنا به خاطر یک شکست . . .
سلام .
این دفه به خاطر استرس نبود .
استرسو کنترل کردم . دیگه میتونم وقتی دچار استرس شدم خودمو کنترل کنم . به خاطر همین هم تا چهار روز دووم آوردم .
اما به هر حال از راهنماییتون ممنونم .
سلام
خیلی خوبه ورودی ها رو میشناسی . عواملی که باعث شکست میشن رو میدونی چیه
مثل استرسی که تونستی کنترلش کنی
همه ماها عموما تو یه فضای خاصی میشکنیم . خودمون بهتر از هر کسی میدونم که چه موقعی درصد شکست بیشتر میشه
مثلا یکی موقع خواب بیشتر تحریک میشه و یکی وقتی پشت اینترنت میشینه نمیتونه خودشو کنترل کنه و سایت های نامربوط نره ...
خوب میدونیم از کجا میخوریم ... بخواییم میتونیم کنترلش کنیم .باید براش برنامه داشته باشیم .
چیزی که صد درصد مسلمه اینکه شدنیه ... خیلیا تونستن پس ما هم میتونیم
نمیدونم عامل شکستت چیه ولی کاری که بعضی از بچه ها انجام دادن و موفق هم شدن این بود که برای اون لحظه برنامه ریختن و اگه بهش عمل نمیکردن خودشونو جریمه میکردن
منظورم از برنامه یه طومار نیست . مثلا وقتی میشینی پشت نت نباید بری سایت های نامربوط . اگه بری باید 10.000 تومن بندازی صندوق صدقات . و واقعا هم بندازی . بچه هایی بودن که همین کارو میکردن . یکی دو بار شاید از قید پولش بزنی و بری چند دقیقه ای سایت و برگردی ولی دیگه بار سوم خودت خسته میشی . بخاطر پولشم که شده نمیری
همین الان هر تمام دلایل شکست هات رو روی کاغذ بنویس و بذار جلوت . تا نتونیم جلوشونو بگیریم نمیتونیم به نتیجه برسیم .
هیچ وقت نمیشه هم عکس و فیلم بخواییم ببینیم و هم پاک بمونیم . هیچوقت نمیشه بخوایمی خودمونو تحریک کنیم و بتونیم پاک بمونیم . اگه امروز هم نشکنیم مطمئنا تا چند روز دیگه میشکنیم
اصلا به فرض ذهنمونو پر کردیم از عوامل محرک و تونستیم خودمونو جمع کنیم و نشکستیم ؛ چرا باید ترک رو برای خودمون سخت کنیم ؟
مومن هیچوقت خودشو به خطر نمیندازه
داداش تعداد شکست هات زیاد شده . ولی دیگه هر چی بود تموم شد . گذشته رو بی خیال از امروز دیگه باید پاک بمونیم .
یا علی بگو که شروع کنیم ... محکم تر از همیشه
تاخودت کاری نکنی چیزی تغییر نمیکنه ..