سلام
هفته اول آبان: 5.57
جناب خان من ک مهر رو همشو اعلام کردم.چرا گفتید دیر شروع کردم؟منظورتون پایین بودن میانگینمه یا اینکه از اول مهر شروع نکردم.
راستی قراره این ماه عالی باشم.انشالله
هفته اول آبان : 4.64
الحمد لله این بار مدال رو گرفتیم.
هفته اول: 2.5
چیه
خب خوشحالم دیگه
آخه از روزای آخر هفته برناممو شروع کردم
سلام
هفته قبل رو از سه شنبه بودم
12. - 11 - 7 - 5
میانگین : 8.75
این هفته که رفت :
4 - 4 - 8 - 6 - 5 - 6 - 9
میانگین :6
تجربه : روزایی که نمازام به راه بوده امتیازام بهتر بوده در حالی که خود ناز امتیاز نداره تو برنامه م
انشالله این هفته از این تجربه استفاده کنم و با نماز از خدا کمک و انرژی و قدرت بگیرم
خب برنامه این هفته رو با نام و یاد خدا آغازمیکنم:
به نام خدا
- خواب منظم: شب نهایت تا 11ونیم صبح نهایت 6ونیم..................................1 نمره
- نماز اول وقت..............هر وعده 0.25 نمره ولی نماز صبح 0.5 نمره...........1 نمره
- باشکاه و روزای غیر باشگاه نرمش در خانه..........................................0.5 نمره
- نرمش برای بهبود وضعیت گردنم......................................................0.5 نمره
- نظافت و خرده کاریام....................................................................0.5 نمره
- پایان نامه( اتمام فصل 2 و 3 تا اخر روز دوشنبه)............................هر روز 5 نمره
- مسواک و نخ دندان و آب نمک..........................................................1.5 نمره
- چهارشنبه یا پنجشنبه برم دکتر
- پنجشنبه بخور صورت و معجون پوست دست( ی خانم باید همیشه ب زیباییش رسیدگی کنه)
- آخر هفته اگه کار تایپ مشتری داشتم انحام بدم
سلام
امتیاز آبان ماه :
هفته اول : 7 / هفته دوم : 6.75
این هفته هم زیاد از خودم راضی نبودم
یکم به خودم آسون گرفتم
از امروز میدونم چه کنم
نتایج ابان ماه
هفته اول : 5 / هفته دوم : 5/ هفته سوم : / هفته چهارم :
( هفته اول و دوم چون اینجا اعلام نکرده بودم .. 5 در نظر گرفتم چون همچین بی برنامه هم نبودم
برنامه هفته سوم :
- نماز هام اول وقت باشه
- مطالعه کتاب م.ش شبی ربع ساعت
- پیاده روی و ورزش »» حداقل 5 روز در هفته
- مطالعه کتب کانون »»» هر روز به جر یکشنبه ها و پنجشنبه ها
- قران »» » روزی 2 صفحه
- حضور مدام و مفید در م
- کانون »»» روزی حداقل 1 ساعت
- مطالعه کتب دانشگاه
مدال من اشتباهی شده
من از 20 نمره می دم نه از 10
هفته اول آبان: 5.57
هفته دو آبان: 6.5
هفته سوم آبان: 7.92
تا الان توی مسابقه برنامه ریزی اینقدر خوشحال نبودم ک این هفته هستم. خدایا شکرت