سلام
برنامه ام رو نوشتم و بعدا همین پست رو ویرایش می کنم و اینجا هم مینویسم
فعلا اعلام وضعیت هفته چهارم ابان
آبان ماه
هفته ی اول : . / هفته ی دوم : . / هفته ی سوم : / هفته ی چهارم : 5 / هفته ی پنجم :
سلام
قاصدک جان خوش اومدی.
امیدوارم به همه اهدافت برسی و روزهای درخشانی پیش رو داشته باشی.
گزارش هفته گذشته:
پیانو: 1 روز
مطالعه: 5 روز
قرآن: 6 روز
ورزش: 1 روز
کنترل چشم: 7 روز
نرمش: 7 روز
نمازهای قضا: 5 نوبت
صوت آموزشی: انجام نشد
خوشنویسی: انجام نشد
کانون: انجام شد
امتیاز هفته: 9.1
چقدر هفته ی سختی بود برام.
به شدت احساس خستگی می کنم و دنبال لحظه ای آرامش و آسایش.
با توجه به اینکه فعلا فرصتی برای صوت آموزشی پیدا نمی کنم، این مورد رو حذف می کنم.
و با توجه به اینکه کنترل فکر هم برام لازمه، این مورد رو اضافه می کنم
و برنامه این هفته ام میشه این ها:
پیانو:
مطالعه:
قرآن:
نمازهای قضا:
ورزش:
خوشنویسی:
کانون:
نرمش:
کنترل چشم و فکر:
من هفته به هفته بهتر میشم.
آبان ماه
هفته ی اول : 8.5 / هفته ی دوم : 7.9 / هفته ی سوم : 9.1 / هفته ی چهارم :
بسم الله
آذرماه:
هفته اول: 5.1 /هفته دوم: / هفته سوم: / هفته چهارم:
سلام
برنامه ریزی هفتگی :
برنامه نویسی روزانه 6 ساعت
گزارش نویسی مجموعا احتمالا 3 ساعت
نرمش صبحگاهی
در این برنامه تاکید رو قسمت برنامه نویسی هست
و اینکه بتونم به خوبی انجامش بدم و پای لپ تاپ که نوشتم هزار جا نرم بلکه سر کارم بمونم
امیدوارم
سلام
خانم می توانم بسیار براتون آرزوی موفقیت دارم.
هفته سوم دی:
پیانو: 5 روز
مطالعه: 4 روز
قرآن: 6 روز
نمازهای قضا: 11 نوبت
ورزش: 3 روز
کانون: انجام شد
نرمش: 7 روز
کنترل چشم و فکر: 7 روز
من هفته به هفته بهتر میشم.
دی ماه
هفته ی اول : 10 / هفته ی دوم : 10 / هفته ی سوم : 10 / هفته ی چهارم :
یه هفته سخت و شلوغ سپری شد.
به استراحت نیاز دارم.
سلام
برنامه ریزی هفتگی :
برنامه نویسی روزانه 6 ساعت
گزارش نویسی مجموعا احتمالا 1 ساعت => باقی مانده از هفته بعد
نرمش صبحگاهی
امیدوارم این هفته دیگه رو کارم متمرکز بمونم
به امید رسیدن به برنامه و موفقیت