برنامه ریزی روزانه

[سنــا]

سلااااااااااااااام دوستااااااااااااااان عزیزم



خوبین؟


خیلی ممنون از اعلام امتیازات

آقای وجدان بیدار خیلی خوش اومدین به جمع ما

براتون آرزوی موفقیت میکنم


دوستان من چون از محل کارم آنلاین میشم دفترم رو هم نیاوردم اینجا امتیازاتم رو اعلام کنم
از فردا سعی میکنم تو یه دفترچه جیبی هم یادداشت کنم و مرتب تر بیام

[عاشق فاطمه زهرا]

عاشق

شنبه : 4
یکشنبه : 5
دوشنبه : 4.5
سه شنبه : 1

امروز یه خرده تنبلی کردم ولی بقیه روز ها خوب بوده.
بچه ها هدف خیلی مهمه ، هدف رو بزرگ انتخاب کنید تا برای تلاش زیاد انگیزه کافی داشته باشید.

[vojdan bidar]

سلام سنا خانوم ، ممنون ، ان شاءالله بتونیم از حضور شما و سایر دوستان استفاده کنیم پیشرفت کنیم.


برنامه  14 مهر :
1. پایان نامه 8 امتیاز : 8 ساعت در روز ، به ازای هر ساعت 1 امتیاز
2. برنامه تندرستی 1 امتیاز : ( نخ و مسواک قبل خواب! 0.2 ، پیاده روی شب 0.3 ، رژیم غذایی سالم و کم کالری 0.2 ، مطالعه یه مطلب روانشناسی قبل خواب 0.1 ، ریختن آشغالا بیرون از مغزم و نموندن تو گذشته و در حال زندگی کردن 0.2)
3. برنامه مذهبی 1 امتیاز : ( نماز اول وقت 0.3 ، نماز شب 0.3 ، دعای عهد 0.2 ، زیارت عاشورا 0.2)


نتایج امروز من : 
1. پایان نامه از 8 امتیاز: 0
2. برنامه تندرستی از 1 امتیاز :0.3
3. برنامه مذهبی از 1 امتیاز : 0.4
اصلا از امروز راضی نبودم ، دیشب تا ساعت 4 صبح نخابیدم ، بعدشم خاب افتادم نماز صبحم قضا شد ، صبح هم پاشدم چشمام درد میکرد از نخابیدن ، هیچی دیگه تا ظهر که گیج بودم ، منم اینجوری هستم که وقت رو تلف کنم دیگه حوصلم نمیگیره برنامه رو اجرا کنم ، دیگه تا شب هیچ کار مثبتی نکردم فقط شب یه استخر رفتم ، نتیجه اینکه باید به برنامه سفت و سخت بچسبم و نزارم بی برنامگی برام پیش بیاد ، عوامل ایجاد بی برنامگی امروز: دیرخابیدن شب قبل، بازی زیاد با موبایل ، وقت تلف کردن در سایت های خبری و   اینترنت 


هفته اول 12 مهر الی 17 مهر
یکشنبه 4.4 / دوشنبه 5.15 / سه شنبه 0.7   / چهارشنبه ---- / پنج شنبه ----/ جمعه -----

[نور ماه]

از 8 مهر تا 16 مهر :10
16 مهر:؟

[سنــا]

سلااااااااام


شنبه : 7 / یکشنبه : 7 / دوشنبه : 8  /سه شنبه : 5.75 / چهارشنبه : 7.25

[جناب خان :)]

هفته دوم مـــــــــــ3>ــــــــــر
شنبه: 8.5
یکشنبه: 10
دوشنبه: 3.5
سه شنبه: 0
چهارشنبه: 0

این پروژه ها همه برناممو بهم ریخته

[سنــا]

سلااام

توجه توجه

دوستان به خاطر یه مشکلی مدال نقره برنامه ریزی حذف شد

اونایی که مدال نقره داشتن تو پروفایلم بگن تا دوباره بهشون اعطا بشه

[mojode_zamini]

سلااام
شنبه : ۱۰/یکشنبه : ۷/ دوشنبه :۶ / سه شنبه : ۸ / چهارشنبه : ۸ /پنج شنبه : ۸
فردا باید بترکونم

[قاصدک]

شنبه :7  /یکشنبه  : 6+1 / دوشنبه : 5.5 +1 / سه شنبه :8/ چهارشنبه :8 / پنجشنبه  :7 / جمعه :



اونایی که +1 هست رو جبران کردم ... امتیازاشو اضاف کردم

[خدا همراهمونه]

سلام به همگی Clap36
هفته دوم مهر:
شنبه: 1
یکشنبه:3
دوشنبه:7
سه شنبه: 2
چهارشنبه:2
پنجشنبه:2
جمعه:2

[قاصدک]

شنبه :7+1   /یکشنبه  : 6+1 / دوشنبه : 5.5 +1 / سه شنبه :8/ چهارشنبه :8 / پنجشنبه  :7 / جمعه :7

[نور ماه]

8 مهر تا 18 مهر:10

[جناب خان :)]

هفته دوم مـــــــــــ3>ــــــــــر
شنبه: 8.5
یکشنبه: 10
دوشنبه: 3.5
سه شنبه: 0
چهارشنبه: 0
پنج شنبه: 10
جمعه: 10

هفته سوم مـــــــــــ3>ــــــــــر
شنبه: 0

کارام یکم بهم ریخته، خدایا کمکم کن...

[جناب خان :)]

هفته سوم مـــــــــــ3>ــــــــــر
شنبه: 0
یکشنبه: 10

فردا دو تا نوبت دندونپزشکی دارم دوباره امتیازم کم میشه

[vojdan bidar]

آقا من نمیدونم یهو از هفته پیش 3 شنبه چه مرگم شد کلا بی برنامه شدم تا دیشب، دیشب یهو باز یه مرگم شد که فک کنم با برنامه شدم

در هر صورت به خاطر تاخیرات چند روزه شرمنده ، ان شاءالله خدمت شما هستم از این به بعد به صورت مستمر


برنامه  20 مهر :
1. پایان نامه 8 امتیاز به ازای هرساعت 1 امتیاز( 5 ساعت مطالعه پایان نامه، 2 ساعت مطالعه ریاضیات ، 1 ساعت مطالعه آیین نامه نگارش پایان نامه) 
2. برنامه تندرستی 1 امتیاز : ( نخ و مسواک قبل خواب! 0.2 ، پیاده روی شب 0.3 ، رژیم غذایی سالم و کم کالری 0.2 ، مطالعه کتاب گناهان کبیره شهید دستغیب 0.1 ، ریختن آشغالا بیرون از مغزم و نموندن تو گذشته و در حال زندگی کردن 0.2)
3. برنامه مذهبی 1 امتیاز : ( نماز اول وقت 0.3 ، نماز شب 0.3 ، دعای عهد 0.2 ، زیارت عاشورا 0.2)




هفته اول 12 مهر الی 17 مهر
یکشنبه 4.4 / دوشنبه 5.15 / سه شنبه 0.7   / چهارشنبه 0/ پنج شنبه  0/ جمعه 0

هفته دوم 18 مهر الی 24 مهر
شنبه 0 / یکشنبه 0 / دوشنبه .... / سه شنبه .... / چهارشنبه .... / پنجشنبه .... / جمعه ....