برنامه ریزی روزانه

[vojdan bidar]

برنامه  20 مهر :
1. پایان نامه 8 امتیاز به ازای هرساعت 1 امتیاز( 5 ساعت مطالعه پایان نامه، 2 ساعت مطالعه ریاضیات ، 1 ساعت مطالعه آیین نامه نگارش پایان نامه) 
2. برنامه تندرستی 1 امتیاز : ( نخ و مسواک قبل خواب! 0.2 ، پیاده روی شب 0.3 ، رژیم غذایی سالم و کم کالری 0.2 ، مطالعه کتاب گناهان کبیره شهید دستغیب 0.1 ، ریختن آشغالا بیرون از مغزم و نموندن تو گذشته و در حال زندگی کردن 0.2)
3. برنامه مذهبی 1 امتیاز : ( نماز اول وقت 0.3 ، نماز شب 0.3 ، دعای عهد 0.2 ، زیارت عاشورا 0.2)



هفته اول 12 مهر الی 17 مهر
یکشنبه 4.4 / دوشنبه 5.15 / سه شنبه 0.7   / چهارشنبه 0/ پنج شنبه  0/ جمعه 0

هفته دوم 18 مهر الی 24 مهر
شنبه 0 / یکشنبه 0 / دوشنبه 7.35 / سه شنبه .... / چهارشنبه .... / پنجشنبه .... / جمعه ....

[خدا همراهمونه]

هفته سوم مهر:
شنبه: 5
یکشنبه:3
دوشنبه:6
سه شنبه:4

[جناب خان :)]

هفته سوم مـــــــــــ3>ــــــــــر
شنبه: 0
یکشنبه: 10
دوشنبه: 10

[یا لطیف...]

بسم الله الرحمن الرحیم

سلام میکنم خدمت همه ی دوستای گلم . منم از امروز میخوام بیام به جمعتون توی اینجا بپیوندم . تا انشا ء الله در سایه ی الطاف الهی با برنامه ی خوب و درست زندگی کنم .

دوستان من قبل اینکه بخوام بپیوندم به جمعتون با خودم چرتکه انداختم دیدم باید اول یه دسته بندی کنم بعدش بیام برای اعلام وضعیت .

کلا بنای برنامه ریزی من بر اساس نوع کاری هست که میخوام انجام بدم . که کلا به 5 نوع و هر نوع خودش به شاخه هایی ختم میشه .

انواع : 1 مطالعه ی درسی(امتیاز : 4/5) 2. مطالعه ی غیر درسی(امتیاز : 0/6) 3. برنامه ی عبادی(3/5) 4.برنامه ی ورزشی(0/4) 5. حفظ قران(امتیاز : 1)





1*مطالعه ی درسی(4/5) : این موضوع برای خودش برنامه ریزی میشه و برنامه ی هر روز را شب قبلش میذارم .در هر روز بایستی هشت تایم یا دفعه برای درس ها وقت بذارم . فلذا به هر تایم 0/5 امتیاز تعلق میگیره . و البته یه تایم هم شاید به صورت اضطراری پیش بیاد . 0/5 امتیاز اضافه تر دادم به نوع مطالعه ی درسی .  





2*مطالعه ی کتاب غیر درسی (0/6): کلا برای این موضوع من شش تا پیشنهاد برای خودم قرار دادم که اولیش گوش دادن به مشاوره های صوتی موجود در اینترنت و دوم اینکه خواندن کتاب لطفا گوسفند نباشید و سوم اینکه خواندن کتاب اصول کافی و چهارم تفسیر المیزان و پنجم خواندن بحارالانوار و ششم خواندن کتاب ائیین دوست یابی



انتخاب ها :
خوب توی این پیشننهاد ها یا به عبارتی انتخاب ها برای خودم تفسیر قران حتما بایستی باشه چون برای حفظ قران ضروریه(0/2) . و همچنین گوش دادن به مشاوره هستش که خیلی مهمه(0/2) . و از طرفی خوندن کتاب لطفا گوسفند نباشید . یعنی سه تا از شش تا انتخاب کردم(0/2) .



3*برنامه ی عبادی(3/5) : نماز شب (0/5)نماز اول وقت (0/5)دعای عهد(0/5)ختم روزانه یک حزب از قران (0/5)زیارت عاشورا ( 0/5)زیارت ال یاسین(0/5)ذکر (0/5)



4*برنامه ی ورزشی(0/4) : این برنامه شامل پیاده روی میشه و شاید هم رفتن به بدن سازی میشه . معلوم نیست که بدن سازی برم یا نه



5*حفظ قران(1) : این برنامه هم که به وسیله ی استاد قران تنظیم میشه و به من ارائه میشه . و من بایستی روزانه اون را اجرا کنم .

امیدوارم بتونیم درکنار هم روزای خیلی خوبی را پشت سر بگذاریم .


ممنون و متشکر .

[سنــا]

سلاااااااااااااااااااااام


آقای عاشق امام رضا خیلی خوش اومدین به برنامه ریزی


ماهم براتون آرزوی موفقیت میکنیم

برای شروع با برنامه ی سبک و آسون شروع کنید و کم کم سختش کنید

آهسته ولی پیوسته رفتن رمز پیروزیه

موفق باشید




بقیه ی دوستان چطوووووووووورن؟
برنامه ها خوب پیش میره؟؟؟؟؟؟؟؟؟

من هنوز به بررنامه جدیدم عادت نکردم
البته برنامه تغییر نکرده زیاد، بیشتر زمان انجامشون عوض شده
امتیازم اونطور که میخوام نمیشه

از هفته ی دیگه هر شب میام اعلام وضعیت

[جناب خان :)]

هفته سوم مـــــــــــ3>ــــــــــر
شنبه: 0
یکشنبه: 10
دوشنبه: 10
سه شنبه: 0
چهرشنبه: 0
پنج شنبه: 4.3
خیلی بد..

[mojode_zamini]

ســــلام..
شبتون به خوشی..
شنبه : 10 / یکشنبه : 8 / دوشنبه : 7 / سه شنبه : 8 / چهارشنبه : 10 / پنج شنبه : 5

[قاصدک]

شنبه :8   /یکشنبه  : 7 / دوشنبه : 6.5 / سه شنبه :7/ چهارشنبه :7 / پنجشنبه  :6 / جمعه :6 

[یا لطیف...]

سلام.
برنامه ی شنبه . 25 مهر .

درسی : زیست > 8 + عربی > 20 + ریاضی >9 + دینی>10+ فیزیک > 6 + زبان > 7 + شیمی > 8+ زمین >9

مطالعات غیر درسی : فعلا به تعلیق در اوردم

برنامه ی عبادی :نماز اول وقت (0/5)دعای عهد(0/5)ختم روزانه یک حزب از قران (0/5)زیارت عاشورا ( 0/5)زیارت ال یاسین(0/5)ذکر (0/5)

ورزشی : در صبحگاه کمی نرمش و پیاده روی

حفظ قران : هنوز برنامه ای در این بابت دریافت نکردم .

اخر شب میام میگم . چی کارا کردم . فعلا یا علی .

[جناب خان :)]

هفته سوم مـــــــــــ3>ــــــــــر

شنبه: 0

یکشنبه: 10

دوشنبه: 10

سه شنبه: 0

چهرشنبه: 0

پنج شنبه: 7.2

جمعه: 10

[یا لطیف...]

سلام

متاسفانه امروز اصلا کاری نکردم . البته امروز فقط 0/2 امتیاز به دلیل دو نماز مغرب و عشاء میگرم.

بچه ها من کمی فکر کردم . دیدم برای اینکه ما بیشتر ترغیب بشیم که برنامه ها را اجرا کنیم . قانون مثبت ده و منفی ده را تعریف کردم . بدن ترتیب که هر برنامه که انجام نشه نه تنها میزان امتیازی که باسش در نظر گرفتیم نمیگیره بلکه امتیاز منفی هم بایستی بگیره . به همون میزانی که میخواستیم در ازای اجرا به خودمون پاداش بدیم . به همون میزان به طور منفی روی امتیازات بایستی تاثیر بذاریم .

یعنی منظورم اینه من خودم اینطوری عمل میکنم . منتهی اگر شما ها خواستین اینطوری عمل کنید که باعث افتخاره .

بنا بر این شرح فعالیت من :

درسی : زیست > 8(0/5-) + عربی > 20(0/5-) + ریاضی >9(0/5-) + دینی>10(0/5-)+ فیزیک > 6(0/5-) + زبان > 7(0/5-) + شیمی > 8(0/5-)+ زمین >9(0/5-)

مطالعات غیر درسی : فعلا به تعلیق در اوردم >>>> تاثیری نداشت روی امروز

برنامه ی عبادی :نماز اول وقت (0/5>>0/2+)دعای عهد(0/5>>0/5-)ختم روزانه یک حزب از قران (0/5>>0/5-)زیارت عاشورا ( 0/5>>0/5-)زیارت ال یاسین(0/5>>0/5-)ذکر (0/5>>0/5-)

ورزشی : در صبحگاه کمی نرمش و پیاده روی>>1-

حفظ قران : هنوز برنامه ای در این بابت دریافت نکردم . >>تاثیری نداشت .



امتیاز کل >>>6/8-


من خودم روی برنامم ریشه یابی بایستی میکردم . و انجام دادم . مهمترین مشکل روی خواب هستش . که کم کم دارم درستش میکنم . به دلیل نا میزان بودن ساعت خوابم و همچنین به دلیل تعویض جای روز و شب کلا همه چی به هم میخوره .

. فعلا یا علی .

[خدا همراهمونه]

هفته سوم مهر:
شنبه: 5
یکشنبه:3
دوشنبه:6
سه شنبه:4
چهارشنبه:5
پنجشنبه: 5
جمعه: 3
میانگین:4.42

[یا لطیف...]

سلام.
برنامه ی 1 شنبه . 26 مهر .

درسی : زیست > 8 ص+ عربی > 20ص + ریاضی >9ص + دینی>10ص+ فیزیک > 6ص + ادبیات > 20ص + شیمی > 8ص+ زیست >8ص

مطالعات غیر درسی : فعلا به تعلیق در اوردم

برنامه ی عبادی :نماز اول وقت (0/5)دعای عهد(0/5)ختم روزانه یک حزب از قران (0/5)زیارت عاشورا ( 0/5)زیارت ال یاسین(0/5)ذکر (0/5)

ورزشی : در صبحگاه کمی نرمش و پیاده روی

حفظ قران : انشاء الله امروز برنامشو دریافت میکنم .  

فعلا یا علی .

[جناب خان :)]

هفته سوم مهر:
شنبه: 5
یکشنبه:3
دوشنبه:6
سه شنبه:4
چهارشنبه:5
پنجشنبه: 5
جمعه: 3
میانگین:4.42

میانگین هفته رو تو تاپیک برنامه ریزی هفتگی هم بزنین 

[سنــا]

سلااااااااااااااااااااااااااام


چه خلوووت!!!!!

شنبه : 8.5 / یکشنبه :8.5 / دوشنبه : 9 / سه شنبه :