12 شب تا 6 صبح 3:45 /6صبح تا 12 ظهر : 1 ساعت / 12 ظهر تا 6 عصر: 2:20 / 6 عصر تا 12 شب: 2:05 + 0:50 ورزش/
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- یه برنامه ریزی جدید کردم ، آخرین تلاشی که برای یک ماه آینده باقی مانده انجام خواهم داد ان شالله
یک روز = 24 ساعت منطقی در نظر بگیری 8 ساعت استفاده مفید می توانم داشته باشم. 12 شب تا 6 صبح = خواب 6 صبح تا 12 ظهر = 3 ساعت مفید 12 ظهر تا 6 عصر = 2.5 ساعت مفید + یک چرت کوتاه 6 عصر تا 12 شب = 3 ساعت مفید + ورزش ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ 9 تا 9:15 زنگ تفریح صبح (خروس) 13:30 تا 14 زنگ تفریح ظهر ( خروس + کانون + اینترنت) 21 تا 22 زنگ تفریح شب ( خروس + کانون + اینترنت) اگر به این زمان بندی ها مقید باشم موفق خواهم شد ان شالله. افزونه های کامپیوتر و موبایلم رو هم بر طبق همین زمان بندی ها تنظیم کردم. توکل به خدا . برای حفظ پاکی هم در تاریخ 95/4/30 ساعت 11:30 ظهر توی حرم حضرت معصومه دو رکعت نماز خوندم و عهد کردم تا پایان مرداد ماه 95 کاملا پاک باشم. توکل به خدا ؛ شرمنده که شدیم نزار بیشتر از این شرمنده بشیم.
12 شب تا 6 صبح 2 /6صبح تا 12 ظهر : 0 ساعت / 12 ظهر تا 6 عصر: 1:20 / 6 عصر تا 12 شب: 2:40 + 0:50 ورزش/
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- یه برنامه ریزی جدید کردم ، آخرین تلاشی که برای یک ماه آینده باقی مانده انجام خواهم داد ان شالله
یک روز = 24 ساعت منطقی در نظر بگیری 8 ساعت استفاده مفید می توانم داشته باشم. 12 شب تا 6 صبح = خواب 6 صبح تا 12 ظهر = 3 ساعت مفید 12 ظهر تا 6 عصر = 2.5 ساعت مفید + یک چرت کوتاه 6 عصر تا 12 شب = 3 ساعت مفید + ورزش ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ 9 تا 9:15 زنگ تفریح صبح (خروس) 13:30 تا 14 زنگ تفریح ظهر ( خروس + کانون + اینترنت) 21 تا 22 زنگ تفریح شب ( خروس + کانون + اینترنت) اگر به این زمان بندی ها مقید باشم موفق خواهم شد ان شالله. افزونه های کامپیوتر و موبایلم رو هم بر طبق همین زمان بندی ها تنظیم کردم. توکل به خدا . برای حفظ پاکی هم در تاریخ 95/4/30 ساعت 11:30 ظهر توی حرم حضرت معصومه دو رکعت نماز خوندم و عهد کردم تا پایان مرداد ماه 95 کاملا پاک باشم. توکل به خدا ؛ شرمنده که شدیم نزار بیشتر از این شرمنده بشیم.
12 شب تا 6 صبح 1 /6صبح تا 12 ظهر : 0 ساعت / 12 ظهر تا 6 عصر: 0 / 6 عصر تا 12 شب: 0/
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- یه برنامه ریزی جدید کردم ، آخرین تلاشی که برای یک ماه آینده باقی مانده انجام خواهم داد ان شالله
یک روز = 24 ساعت منطقی در نظر بگیری 8 ساعت استفاده مفید می توانم داشته باشم. 12 شب تا 6 صبح = خواب 6 صبح تا 12 ظهر = 3 ساعت مفید 12 ظهر تا 6 عصر = 2.5 ساعت مفید + یک چرت کوتاه 6 عصر تا 12 شب = 3 ساعت مفید + ورزش ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ 9 تا 9:15 زنگ تفریح صبح (خروس) 13:30 تا 14 زنگ تفریح ظهر ( خروس + کانون + اینترنت) 21 تا 22 زنگ تفریح شب ( خروس + کانون + اینترنت) اگر به این زمان بندی ها مقید باشم موفق خواهم شد ان شالله. افزونه های کامپیوتر و موبایلم رو هم بر طبق همین زمان بندی ها تنظیم کردم. توکل به خدا . برای حفظ پاکی هم در تاریخ 95/4/30 ساعت 11:30 ظهر توی حرم حضرت معصومه دو رکعت نماز خوندم و عهد کردم تا پایان مرداد ماه 95 کاملا پاک باشم. توکل به خدا ؛ شرمنده که شدیم نزار بیشتر از این شرمنده بشیم.
شنبه:6/یکشنبه:3.20/دوشنبه:3.20/سه شنبه:10.40(مجبور بودم ) ان شاا... از فردا ورود وخروجم برمیگرده به دوساعت در روز درمورد کار مثبتم حرفی ندارم فعلا میخوام که یکم فکرمو سروسامون بدم
24 و 25 و 26 و 27 و 28 مرداد = 0 امتیاز ( 0 پایان نامه )
12 شب تا 6 صبح 0 /6صبح تا 12 ظهر : 0 ساعت / 12 ظهر تا 6 عصر: 0 / 6 عصر تا 12 شب: 0/
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- یه برنامه ریزی جدید کردم ، آخرین تلاشی که برای یک ماه آینده باقی مانده انجام خواهم داد ان شالله
یک روز = 24 ساعت منطقی در نظر بگیری 8 ساعت استفاده مفید می توانم داشته باشم. 12 شب تا 6 صبح = خواب 6 صبح تا 12 ظهر = 3 ساعت مفید 12 ظهر تا 6 عصر = 2.5 ساعت مفید + یک چرت کوتاه 6 عصر تا 12 شب = 3 ساعت مفید + ورزش ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ 9 تا 9:15 زنگ تفریح صبح (خروس) 13:30 تا 14 زنگ تفریح ظهر ( خروس + کانون + اینترنت) 21 تا 22 زنگ تفریح شب ( خروس + کانون + اینترنت) اگر به این زمان بندی ها مقید باشم موفق خواهم شد ان شالله. افزونه های کامپیوتر و موبایلم رو هم بر طبق همین زمان بندی ها تنظیم کردم. توکل به خدا . برای حفظ پاکی هم در تاریخ 95/4/30 ساعت 11:30 ظهر توی حرم حضرت معصومه دو رکعت نماز خوندم و عهد کردم تا پایان مرداد ماه 95 کاملا پاک باشم. توکل به خدا ؛ شرمنده که شدیم نزار بیشتر از این شرمنده بشیم.
(1395 مرداد 28، 20:49)زینبی نوشته است: چهارشنبه:0.5
دیروز 7ساعت گذاشتم برای کمک به ی بنده خدا ک مهمونمم بود
فعالیت مثبت محسوب میشه؟
سلام زینبی جانم
آره دیگه تو از وقتت گذشتی و به مهمونتون کمک کردی..اینم نوعی کار خیر و مثبتیه
بعد برای کار مثبتتم امتیاز لحاظ کردی نه؟
خیلی جالبه که تو برنامت کار مثبت ( حالا به هر نحوی) گذاشتی ولی مثلا تایمش جوری باشه هم کمک حال بقیه باشی هم به کارای خودت برسی یعنی باعث نشه که از کارای خودت غافل بشی