ز نیرو بود مرد را راستی (سرپرست: سورنا)

**m12** · 1395 ارديبهشت 20، 17:14

(1395 ارديبهشت 20، 15:28)درخشنده نوشته است:
(1395 ارديبهشت 20، 15:24)m12 نوشته است: سلام من بعد ورزش خیلی گشنه ام میشه حتی اگه قبلش چیزی خورده باشم .... به نظرتون چی بخورم ورزش به هدر نره؟؟؟

فرستاده شده از SM-G7102ِ من با Tapatalk

ورزشتون چقدر طول میکشه؟ عرق میکنید وسط تمرین؟

بله عرق میکنم ولی نه زیاد
ورزشم نیم ساعت تا 45 دقیقه....
ولی کلا روزی هم که یه ربع ورزش کنم بعدش گشنم[emoji85] [emoji6]

**m12** · 1395 ارديبهشت 20، 17:15

راستی قبلا هم گفتم اضافه وزن ندارم ولی شکم دارم[emoji16]

**Alone WarrioR** · 1395 ارديبهشت 20، 18:27

الون واریور / 11 اردیبهشت / 4 روز ورزشی

**vojdan bidar** · 1395 ارديبهشت 20، 22:55

وجدان بیدار / 2 فروردین / 19 روز ورزشی
نیم ساعت پیاده روی با سرعت زیاد

**Dash Ali** · 1395 ارديبهشت 21، 11:48

Dash Ali
39 روز ورزشی

**Alireza 68** · 1395 ارديبهشت 21، 20:33

بابا بزرگ / 7 فروردین / 20 روز ورزش [تصویر: khansariha%20(46).gif]

**vojdan bidar** · 1395 ارديبهشت 22، 0:33

وجدان بیدار / 2 فروردین / 20 روز ورزشی
یک ساعت پیاده روی زیر بارون شبانه مثل دیونه ها . 4chsmu1

هرکی هم چپ چپ نگاه میکرد میخندیدم بهش، آروم میگفتم چیه تا حالا دیونه ندیدی Khansariha (13)

، ولی یجاشو فک کنم یکی شنید برگشت گفت نه ندیدم Khansariha (13)

یه پیرمردی هم با ماشین نگه داشت گفت بیا بالا برسونمت گفتم دارم پیاده روی میکنم Khansariha (13)

**Pirooz2019** · 1395 ارديبهشت 22، 8:12

یاد دوران سربازیم افتادم می خواستم برم مرخصی شهری بارون گرفت شدید 4chsmu1

سرباز هم که چتر نداره
خیس خالی شدم
همه ماشین ها برام نگه می داشتن ولی انقدر لباسام خیس بود نمی خواستم صندلی ماشینو خراب کنم 4chsmu1

**Pirooz2019** · 1395 ارديبهشت 22، 8:14

من لاغرم
آزمایش خون گرفتم می خوام بدونم مشکل تیروئیدی دارم یا نه
ولی نمی دونم چطور باید بفهمم
توی اینترنت سرچ کردم مطالبی بود ولی نتونستم از برگه خودم متوجه بشم گزینه هاش فرق داشت .
اگه کسی می تونه با برگه آزمایش خون تشخیص بده بهم از طریق یادداشت خبر بده

**خدا همراهمونه** · 1395 ارديبهشت 22، 8:38

سلامممممممممممممممممممممممممممممممممم

من برگشتم

ورزشکار برگشتم

امروز بعد از ماه ها نرمش صبحگاهی داشتم. همش بخاطر اینکه اومدم کانون. وقتی میام کانون انگار انگیزه م برا ورزش بیشتر میشه.

خدا همراهمونه: 12 مهر:51 روز ورزشی 317

**قاصدک** · 1395 ارديبهشت 22، 9:35

قاصدک 99 روز ورزشی [تصویر: khansariha%20%2869%29.gif]

امروز میخوام برم یه جاهایی که شیبش زیاده 4chsmu1

مدیونیین اگر فکر کنین سر سره بازیه

**vojdan bidar** · 1395 ارديبهشت 22، 22:45

وجدان بیدار / 2 فروردین / 21 روز ورزشی
یک ساعت پیاده روی شبانه در هوای عالی.

**مهرخدا** · 1395 ارديبهشت 24، 10:26

17 فروردین . 20 روز

**درخشنده** · 1395 ارديبهشت 24، 14:44

(1395 ارديبهشت 22، 8:14)pirooz95 نوشته است: من لاغرم
آزمایش خون گرفتم می خوام بدونم مشکل تیروئیدی دارم یا نه
ولی نمی دونم چطور باید بفهمم
توی اینترنت سرچ کردم مطالبی بود ولی نتونستم از برگه خودم متوجه بشم گزینه هاش فرق داشت .
اگه کسی می تونه با برگه آزمایش خون تشخیص بده بهم از طریق یادداشت خبر بده

توی برگه ازمایش t3 و t4 رو نگاه کنید توی رنج نرمال باشن...اینجا نوشتم برای بقیه 302

**sheydaei** · 1395 ارديبهشت 24، 22:12

(1395 ارديبهشت 22، 8:14)pirooz95 نوشته است: من لاغرم
آزمایش خون گرفتم می خوام بدونم مشکل تیروئیدی دارم یا نه
ولی نمی دونم چطور باید بفهمم
توی اینترنت سرچ کردم مطالبی بود ولی نتونستم از برگه خودم متوجه بشم گزینه هاش فرق داشت .
اگه کسی می تونه با برگه آزمایش خون تشخیص بده بهم از طریق یادداشت خبر بده

به نظرم نتیجه رو هیچوقت خودتون چک نکنید

من یه بار این کارو کردم و تشخیصم این بود که سرطان خون دارم Khansariha (13)

رفتم دکتر گفت همه چی کاملا نرمال و خوبه 4chsmu1