1401 دي 28، 21:17
Amirali.d ا/ ۲۵ دی ۱۴۰۱ / 3 روز ورزشی
Amirali.d ا/ ۲۵ دی ۱۴۰۱ / 3 روز ورزشی
سپاس شده توسط
1401 دي 29، 20:56
Amirali.d ا/ ۲۵ دی ۱۴۰۱ / 4 روز ورزشی
سپاس شده توسط
1401 دي 30، 19:00
Amirali.d ا/ ۲۵ دی ۱۴۰۱ / 5 روز ورزشی
سپاس شده توسط
1401 دي 30، 23:40
.gif "Khansariha (69)")
سپاس شده توسط
1401 دي 30، 23:59
شروع چالش ورزشی مستمر به مدت دو هفته هر روز حداقل ۲۰ دقیقه ورزش لیست ثبت نام چالش ورزشی مستمر![[تصویر: y_(567)_08ha.gif]](https://s2.uupload.ir/files/y_(567)_08ha.gif)
1.مرد مقاومت ![[تصویر: y_(728)_kls4_lmsh.gif]](https://s2.uupload.ir/files/y_(728)_kls4_lmsh.gif)
2.روژان
3.محمد
4. Amirali.d
5."lover"
6.پارادوکس
7.muhammadali1964
8.یا ماه بنی هاشم
9.محسنین
10. ^ علی^
بسی خداروشکر که استقبال کردین دیگه انشالله یادمون نره چالش از فردا یعنی شنبه ۱ بهمن ماه شروع میشه انشالله همگی امتیازا کامل بشه دوستان فراموش نشه حتما قبل از شروع ورزش گرم کردن را انجام بدیم که مشکلی برامون پیش نیاد برای مرور چالش و نحوه اعلام وضعیت و نحوه امتیاز دادن بیاین اینجا .
هدف از ترک / حس خوب ۱۵۷ روز /علت شکست 157 روز/ علت شکست 10 روزه / اهرم رنج و لذت / 1401 .gif "Khansariha (58)")
دلایل وسوسه / هدف از ترک / تاثیر پاکی
خدایا چنان کن سرانجام کار
تو خشنود باشی و ما رستگار بهترین خدای دنیا .gif "Khansariha (63)")
دعا میکنم بشم بهترین بنده دنیا برات .gif "Khansariha (2)")
الحمدلله رب العالمین 
خداوندا مرا پاکیزه بپذیر 
صبر داشته باش خدا با صابران است خداوند توبه کنندگان را دوست دارد .gif "Khansariha (84)")
امام صادق(ع): روز قیامت خداوند با شخص خودارضا گفت و گو نمى کند و از چشم خدا مى افتد.
دلایل وسوسه / هدف از ترک / تاثیر پاکی
خدایا چنان کن سرانجام کار
تو خشنود باشی و ما رستگار بهترین خدای دنیا دعا میکنم بشم بهترین بنده دنیا برات الحمدلله رب العالمین خداوندا مرا پاکیزه بپذیر صبر داشته باش خدا با صابران است خداوند توبه کنندگان را دوست دارد امام صادق(ع): روز قیامت خداوند با شخص خودارضا گفت و گو نمى کند و از چشم خدا مى افتد.
سپاس شده توسط
1401 بهمن 1، 17:45
Amirali.d ا/ ۲۵ دی ۱۴۰۱ / 6 روز ورزشی
(اعلام وضعیت مسابقه را از فردا انجام میدهم)
سپاس شده توسط
1401 بهمن 1، 20:52
خدا قوت به سرپرستای محترم
سنا / ۱۱ اردیبهشت ۱۴۰۰/ ۳۶۶ روز ورزشی
سپاس شده توسط
1401 بهمن 1، 21:03
![[تصویر: y_(467)_5afr.gif]](https://s2.uupload.ir/files/y_(467)_5afr.gif)
چالش
شنبه(1) / یکشنبه / دوشنبه / سه شنبه / چهارشنبه / پنج شنبه / جمعه
شنبه / یکشنبه / دوشنبه / سه شنبه / چهارشنبه / پنج شنبه / جمعه
تاپیک
![[تصویر: t31137.gif]](https://yoursmiles.org/tsmile/sport/t31137.gif){kind=small}
1بهمن / 1 روز ورزشی
----------------------------
اگر فکر میکنی
که
میتوانی
قطعا
میتوانیییییی ----------------------------
حالا بشین با خودت فکر کن ببین
فکر میکنی ؟
---------------------------------
سپاس شده توسط
1401 بهمن 1، 21:32
شنبه 1/ یکشنبه / دوشنبه / سه شنبه / چهارشنبه / پنج شنبه / جمعه
شنبه / یکشنبه / دوشنبه / سه شنبه / چهارشنبه / پنج شنبه / جمعه
.....
تایپک:
روژان / ۱۴مهر/ ۵۵ روز ورزشی
یه سوال
من امروز رو به ۵۴ روز ورزشی که از قبل داشتم اضافه کردم، اشکال داره یا نه؟چون گفتید اعللم وضعیت جدا هست ، شک کردم
سپاس شده توسط
1401 بهمن 1، 23:04
چالش
شنبه(1) / یکشنبه / دوشنبه / سه شنبه / چهارشنبه / پنج شنبه / جمعه
شنبه / یکشنبه / دوشنبه / سه شنبه / چهارشنبه / پنج شنبه / جمعه
سپاس شده توسط
1401 بهمن 2، 7:16
نقل قول: سلام
خداقوت به همه ورزشیا
ایرانا
۲ مرداد ۴۰۰
۳۶۷ روز ورزشی
![[تصویر: khansariha%20(69).gif]](https://www.ktark.com/images/sheklak/khansariha.ir/khansariha%20(69).gif)
۴۳۶ روز ورزشی
+۷۰ روز✌
امیرالمومنین (ع):
جاهِدوا فی سَبیلِ‌‌‌اللهِ بأَیدیكُم فَإنْ لَمْ تَقدِروُا فَجاهِدُوا بِألْسِنَتِكُم فَاِنْ لَم تَقِدروُا فَجاهدوُا بِقُلوبِكُم.
در راه خدا با دستها (و جوارحتان) جهاد و مقابله کنید
جاهِدوا فی سَبیلِ‌‌‌اللهِ بأَیدیكُم فَإنْ لَمْ تَقدِروُا فَجاهِدُوا بِألْسِنَتِكُم فَاِنْ لَم تَقِدروُا فَجاهدوُا بِقُلوبِكُم.
در راه خدا با دستها (و جوارحتان) جهاد و مقابله کنید
و اگر نتوانستید با زبانتان و اگر نتوانستید(لااقل) با دلهایتان مجاهده نمائید✌☘
°•مستدرک، ج ١۱، ص ١٦•°
°•مستدرک، ج ١۱، ص ١٦•°
____
اون کسی ک باید ببینه میبنه ، دلسرد نشو رفیق✌
سپاس شده توسط
1401 بهمن 2، 10:10
Amirali.d ا/ ۲۵ دی ۱۴۰۱ / 7 روز ورزشی
اعلام وضعیت مسابقه:
شنبه 1 / یکشنبه / دوشنبه / سه شنبه / چهارشنبه / پنج شنبه / جمعه استراحت
ببخشید من زیاد با حرکات گرم کردن آشنا نیستم ولی میتونم در حدی خودمو گرم کنم
در کانون جایی داریم که این حرکات رو گفته باشه؟
سپاس شده توسط
1401 بهمن 2، 20:53
چالش
شنبه(1) / یکشنبه(2) / دوشنبه / سه شنبه / چهارشنبه / پنج شنبه / جمعه
شنبه / یکشنبه / دوشنبه / سه شنبه / چهارشنبه / پنج شنبه / جمعه
تاپیک
1بهمن / 2 روز ورزشی
----------------------------
اگر فکر میکنی
که
میتوانی
قطعا
میتوانیییییی ----------------------------
حالا بشین با خودت فکر کن ببین
فکر میکنی ؟
---------------------------------
سپاس شده توسط
1401 بهمن 2، 22:39
ویرایش شده
شنبه 1/ یکشنبه1 / دوشنبه / سه شنبه / چهارشنبه / پنج شنبه / جمعه
شنبه / یکشنبه / دوشنبه / سه شنبه / چهارشنبه / پنج شنبه / جمعه
.....
تایپک:
[b]روژان / ۱۴مهر/ ۵۶روز ورزشی[/b]
سپاس شده توسط
1401 بهمن 3، 13:37
چالش
شنبه(1) / یکشنبه(۲) / دوشنبه / سه شنبه / چهارشنبه / پنج شنبه / جمعه
شنبه / یکشنبه / دوشنبه / سه شنبه / چهارشنبه / پنج شنبه / جمعه
سپاس شده توسط