سلام به همه دوستان
رضا ////17فرودین////9روز
من برای این دوره پاکی دو محور رو برای خودم انتخاب کردم
1/انجام ندادن خودارضاییو افزایش روز های پاک
2/نرفتن به سمت محرک های انجام این کار مثل فیلم دیدن که باعث تحریک میشه تو این 9 روز موفق شدم
خدایا شکرت . التماس دعا