1401 آذر 16، 8:29
ویرایش شده
صبحتون بخیر
آقایون خانما کجایین؟
مشکلی هست بیاین بگین باهم حلش کنیم
آقای محمد علی ممنون بابت انجام تکلیف ها
ان شاء الله که موفق باشید
هدف : یادگیری مهارت تربیت فرزند >> عادت : گوش دادن فایل های صوتی دوره >>خرده عادت : باز کردن فایل صوتی در گوشی و 1 دقیقه گوش دادن
مجموع امتیاز هفته اول : 7
مجموع امتیاز هفته دوم :۷
هفته سوم :
شنبه : ۱
یکشنبه: ۱
دوشنبه : 0
سخ شنبه : ۱
چهارشنبه : ۱
پنجشنبه : 1
جمعه : 0
دلایل امتیاز 0 : شبش برنامه فردام رو ننوشتم بخاطر همین فراموش کردم انجامش بدم.
جمعه: انقدر به تعویقش انداختم تا یادم رفت!
مجموع امتیاز هفته 3 : 5
هفته چهارم:
شنبه : 1
یکشنبه :1
دوشنبه : 1
سه شنبه :1
چهارشنبه :
پنجشنبه :
جمعه:
دلایل امتیاز 0 :
نقل قول: تکلیف 7 : چه تغییراتی میتویند تو محیط زندگی تون ایجاد کنید به نفع عادت انتخابی مسابقه تون؟یه تغییری که مدام یادآوری کنه بهتون اون عادت رو..
اون تغییر رو اول انجام بدین ..بعد اینجا اعلام کنید.
من یه جمله در مورد هدفم پیدا کردم و پس زمینه لبتاب و گوشیم گذاشتمش
فایل صوتی تربیت رو هم گذاشتم رو صفحه اصلی گوشیم که همیشه جلو چشمم باشه و یادش بیوفتم
شبکه های اجتماعی رو هم از رو صفحه اصلی گوشیم برداشتم تا کمتر برم سراغشون.