مهمان عزیز : ..:: بشتابید نماز شب یکشنبه ::..

مهمان عزیز : ҉ فراخوان دعای عهد ҉


امتیاز موضوع:
  • 1 رأی - میانگین امتیازات: 5
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
#1
سلام

این تاپیک زده شده تا در صورتی که در مورد موضوع مشخصی نیاز به مشاوره داشتیم، بتونیم از مشورت کانونی‌ها استفاده کنیم.  128fs318181

داشتن تاپیک اختصاصی باعث میشه که موضوع مورد مشاوره بین پست‌های دیگه گم نشه و قابل پیگیری باشه.   49-2

تذکر: در صورتی که شخصی موضوعی رو مطرح کرده و هنوز در حال پیگیری هست، شخص دیگه‌ای اجازه نداره موضوع تازه‌ای رو مطرح کنه.  daghighan
#2
سلام.. گرفتن مشورت توی هر زمینه ای و صحبت کردن با بقیه میتونه بار زیادی از روی شونه هامون بلند کنه... بعضی وقتا یه مسئله ای هی تو ذهنمون رژه میره و کل فکر مارو به خودش مشغول میکنه.. شب و روز جلوی چشم ماست ، عذابمون میده ، پرخاشگرمون میکنه.. اونو به یکی بگیم خدا به وسیله همون فرد بهمون کمک میکنه و یهوی میبینی کلید حل مشکلت توی حرفاش پیدا میشه و مشکلتو حل میکنی.. cheshmak 


و اینکه دو تا عقل بهتر از یه عقله و یه مشکلو که تنهایی سختمونه حل کنیم بیایم اینجا و با دوستای کانونی که با مهربونی و دلسوزی به حرفامون گوش میدن و هدفشون کمک کردن به ماست در میون بزاریم.. 128fs318181

 قطعا اگه ناراحتی یا باری رو از رو شونه های کسی با کمک کردن برداریم خدا با لطف و محبت و رضایت بهمون نگاه میندازه و چی بهتر از این
daghighan ایشالله مشکلات و گرفتاریای همه حل شه... 53258zu2qvp1d9v
چگونه تباه میشود کسی که خداوند عهده دار اوست؟!
[تصویر:  05_blue.png]
 سپاس شده توسط
#3
یکی از مشکلات من اینه که زیادی آسیب پذیرم و به نظر و حرف بقیه زیاد اهمیت میدم و فکر میکنم
زیادی فکر میکنم و این خیلی بده چون آرامشتو ازت میگیره و دیگه به جایی میرسه که نمیتونی جلو افکارتو بگیری...


چطور برای خودم زندگی کنم.. اونجوری که میخوام؟
چطور آروم باشم و خودخوری نکنم؟
چگونه تباه میشود کسی که خداوند عهده دار اوست؟!
[تصویر:  05_blue.png]
 سپاس شده توسط
#4
(1399 خرداد 25، 15:25)رضا خان نوشته است: یکی از مشکلات من اینه که زیادی آسیب پذیرم و به نظر و حرف بقیه زیاد اهمیت میدم و فکر میکنم
زیادی فکر میکنم و این خیلی بده چون آرامشتو ازت میگیره و دیگه به جایی میرسه که نمیتونی جلو افکارتو بگیری...


چطور برای خودم زندگی کنم.. اونجوری که میخوام؟
چطور آروم باشم و خودخوری نکنم؟

53258zu2qvp1d9v منم یه زمانی هر کی هر چی میگفت ناراحت میشدم
سعی کردم مثل نظر دیگران زندگی کنم
تا جایی که دیدم دارم به یه آدم چند شخصیتی تبدیل میشم
آدمی که هر جایی طبق نظر بقیه رفتار میکنه
رفتار هایی که هیچ کدومش را خودش دوست نداشت
بهم خیلی بر خورد
احساس کردم هیچ هویتی ندارم
برای همین سعی کردم خودم باشم
از این جمله ها بیشتر استفاده کردم
من این مدلی دوست دارم
قرار نیست همه آدم ها مثل هم فکر کنن
مگه قراره چقدر عمر کنم
بگذار  همون جوری که خودم دوست دارم زندگی کنم
خط قرمز های زندگی را فقط یه نفر میتونه تعیین کنه فقط خدا
دیگه بقیه اش دست خودمه 128fs318181
فقط میخوام شب با ترس از جهنم نخوابم 53258zu2qvp1d9v


 
*فقط میخوام این نکته را اینجا بنویسم تا یه روزی که سرم خلوت شد انجامش بدم*
*فقط میخوام جلوی چشمم باشه . چون امضام را دائم میخوانم *
*چیز مهمی نیست*

سوتی بزرگ امروز را فراموش نکن
بخشی اش مربوط به ناتوانیت در زبان بود
دیگه نمی خواهم از این اشتباه ها انجام بدم
باید یادگیری زیان را شروع کنم
درست بعد از آخرین امتحان
اینم یه چیزیه که کنار بقیه کارها که انجامش میدم Khansariha (69)
 سپاس شده توسط
#5
(1399 خرداد 25، 15:25)رضا خان نوشته است: یکی از مشکلات من اینه که زیادی آسیب پذیرم و به نظر و حرف بقیه زیاد اهمیت میدم و فکر میکنم
زیادی فکر میکنم و این خیلی بده چون آرامشتو ازت میگیره و دیگه به جایی میرسه که نمیتونی جلو افکارتو بگیری...


چطور برای خودم زندگی کنم.. اونجوری که میخوام؟
چطور آروم باشم و خودخوری نکنم؟


سلام
آقای رضا خان مشکلتون حل شد ؟
اخه ادامه ندادین

انقدر از نظرات و قضاوت های دیگران نترسید
ما هرطور که باشیم ممکنه قضاوتمون کنن
 

شما در هر حال کار درست رو انجام بدید 
ما مسئول طرز فکر دیگران نیستیم


اگر هم از اشتباه کردن میترسین ، همه آدما اشتباه می کنن 

                     

و مگه چندبار قراره زندگی کنید که برای خودتون زندگی نکنید؟
و کن اللهم بعزتک لی فی کل الاحوال رئوفا
خدایا به عزتت سوگند با من در همه حال مهربان باش

53 دعای کمیل 53
 سپاس شده توسط
#6
نقل قول: چطور برای خودم زندگی کنم.. اونجوری که میخوام؟
یه لیست تهیه کنید از انچه دوست دارید تا پنج سال آینده بهش برسید، هر آنچه که بهش علاقه دارید بدون در نظر گرفتن هیچ محدودیتی در زندگیتون
یه لیست دیگه تهیه کنید از امکانات و تواناییی ها و استعداد هاتون، هر آنچه واقعا الان از پسش برمیاین
یه لیست دیگه تهیه کنید از محدودیتهاتون که باعث میشه به خواسته هاتون نرسید 

این لیستها رو کنار هم بگذارید، 
1-چه خواسته هایی هستن که تواناییشو دارید ولی محدودیت دارید
2-چه خواسته هایی هستن که تواناییشو ندارید و محدودیتی هم براش وجود نداره
3-چه خواسته هایی هستن که تواناییشو ندارید و محدودیت دارید
4-چه خواسته هایی هستن که هم تواناییی و استعدادشو دارید و هم محدودیتی وجود نداره
لیست تهیه شده از این چهار مورد بالا رو بذارید جلوتون و ببینید کدوم دسته اشو میتونید سریعتر بهش برسید و کدومشون اولویت بیشتری براتون داره
بر همون اساس شماره گذاری کنید و خواسته هاتون رو جداگانه و به ترتیب براش تک به تک برنامه ریزی کنید و جلو برید
ممکنه دو یا سه خواسته رو بتونید همزمان باهم پیش برید و یا شاید یکی یکی جلو برید. 
بستگی به خودتون، مدیریت برنامه ریزیتون و درصد اهمال کاریتون داره

نقل قول: چطور آروم باشم و خودخوری نکنم؟

هر وقت فکری به ذهنتون رسید که خواست آزارتون بده یا باعث خود خوری بشه فورا یجا یادداشتش کنید و به خودتون بگید من فعلا وقت ندارم یادداشت میکنم بعدا بهش فکر میکنم 24 ساعت بعد سراغش برید اگر دیگه براتون اهمیتی نداشت خطش بزنید ولی اگر باز ذهنتون رو درگیر میکرد
هر انچه دز مورذش به ذهنتون میرسه رو یادداشت کنید تا ذهنتون خالی شه و اروم شه و بعد یادداشت‌ها رو پاره کنید


امیدوارم تجربه ام به دردتون بخوره
[تصویر:  Untitled_1.png]
تا لحظه ی شکست به خدا ایمان داشته باش 
خواهی دید که آن لحظه هرگز نخواهد رسید...
[تصویر:  older-woman_1f475.png]  
شيريني صداي غرش آب
برخورد و سقوط آب از صخره و سنگ است
وگرنه آب راکد تبديل به مرداب خواهد شد
 سپاس شده توسط
#7
ممنونم از خانم رضوانه و خانم مهر خدا
چگونه تباه میشود کسی که خداوند عهده دار اوست؟!
[تصویر:  05_blue.png]
 سپاس شده توسط
#8
من فردا خیر سرم ارائه دارم
نه متنم معلومه نه پاورپوینت درست کردم 809197ps94ijjhwg
الانم از استرس دارم میمیرم
کلا به غیر اینم استرس های زندگیم خیلیه
دارم عصبی و دیوونه میشم
هیچ کاری نمی تونم انجام بدم
Please 

ببخشید نمیدونستم کجا بنویسم Tears
فقط میخوام شب با ترس از جهنم نخوابم 53258zu2qvp1d9v


 
*فقط میخوام این نکته را اینجا بنویسم تا یه روزی که سرم خلوت شد انجامش بدم*
*فقط میخوام جلوی چشمم باشه . چون امضام را دائم میخوانم *
*چیز مهمی نیست*

سوتی بزرگ امروز را فراموش نکن
بخشی اش مربوط به ناتوانیت در زبان بود
دیگه نمی خواهم از این اشتباه ها انجام بدم
باید یادگیری زیان را شروع کنم
درست بعد از آخرین امتحان
اینم یه چیزیه که کنار بقیه کارها که انجامش میدم Khansariha (69)
 سپاس شده توسط
#9
(1399 تير 2، 14:48)*دختر پاک* نوشته است: من فردا خیر سرم ارائه دارم
نه متنم معلومه نه پاورپوینت درست کردم 809197ps94ijjhwg
الانم از استرس دارم میمیرم
کلا به غیر اینم استرس های زندگیم خیلیه
دارم عصبی و دیوونه میشم
هیچ کاری نمی تونم انجام بدم
Please 

ببخشید نمیدونستم کجا بنویسم Tears

سلام
برای فردا که دیگه هر طور هست یه چیزی آماده کنید که بتونید تحویل بدید و ارائه‌تون انجام بشه.
توکل به خدا. ان‌شاءالله که سربلند باشید.  Khansariha (69)

و
هر کس فرداش ارائه داشته باشه و هیچ کاری نکرده باشه استرس می‌گیره. در واقع اگه این شرایط رو داشته باشه و بی‌خیال باشه و بعد هم هیچ‌کاری نکنه و ارائه نده و درس رو هم بیفته، بیمار محسوب میشه. 22

اما همیشه شما دقیقه نودی هستید؟
بقیه استرس‌های زندگی‌تون هم مربوط به همین دقیقه نودی بودن هست؟

استرس ممکنه ناشی اهمال‌کاری باشه.
ناشی از کمال‌گرایی.
ناشی از مشکلات روحی.
ناشی از اعتماد به نفس پایین.
ناشی از با یه دست ده تا هندونه برداشتن باشه.

مشکل رو پیدا کنید و در اون راستا تلاش کنید.
استرس خودش رفع میشه.  53258zu2qvp1d9v
 سپاس شده توسط
#10
Hanghead 
فکر کردم اینو بگم یکی میگه وقت هنوز داری و میتونی و استرس نداشته باش
و چرا این مدلی شد Khansariha (13)
همه به یه طرزی گفتن چرا تا حالا کاری نکردی  Swear1


حقیقتش مامانم همیشه میگه خاله ات دقیقه ۹۰ ایه
تو دقیقه ۹۹ ای
4chsmu1 با وقت اضافه


سعی امو میکنم تمومش کنم
کلی از مطالبش را حذف کردم Hanghead
اصلا مگه استاده خودش چقدر درس داده
بعدم ارائه بچه ها چیزی خیلی خاصی نبود
Hanghead
ولی کلا از ارائه دادن میترسم
دیشب یه ذره کارتون نگاه کردم
این مدل کارتون ها  را نگاه میکنم یه ذره انرژی میگیرم 
و اعتماد به نفسم بیشتر میشه
ولی بعد دوباره روز از نو
کلا اعتماد به نفس ام خیلی پایینه
سعی کردم بهترش کنم
ولی هنوز خیلی کمه
فقط میخوام شب با ترس از جهنم نخوابم 53258zu2qvp1d9v


 
*فقط میخوام این نکته را اینجا بنویسم تا یه روزی که سرم خلوت شد انجامش بدم*
*فقط میخوام جلوی چشمم باشه . چون امضام را دائم میخوانم *
*چیز مهمی نیست*

سوتی بزرگ امروز را فراموش نکن
بخشی اش مربوط به ناتوانیت در زبان بود
دیگه نمی خواهم از این اشتباه ها انجام بدم
باید یادگیری زیان را شروع کنم
درست بعد از آخرین امتحان
اینم یه چیزیه که کنار بقیه کارها که انجامش میدم Khansariha (69)
 سپاس شده توسط
#11
نقل قول: فکر کردم اینو بگم یکی میگه وقت هنوز داری و میتونی و استرس نداشته باش

ببخشید برخلاف میل‌تون اقدام کردم.  
سبک استرس‌درمانی ما یکم فرق داره. 4chsmu1



نقل قول: سعی امو میکنم تمومش کنم
کلی از مطالبش را حذف کردم [تصویر:  hanghead.gif]

بهترین کار رو کردید.
تو زمان کم باید از حاشیه‌ها گذشت و اصل مطلب رو ادا کرد. 

پاورپوینت هم که بیشتر باید عکس باشه. با عنوان. 
نوشته‌ها باید تو ذهن باشه.

حتما موفق میشید.
چون یک کانونی هستید و شرایط سخت رو می‌دونید چطور مدیریت کنید.  Khansariha (69)


نقل قول: ولی کلا از ارائه دادن میترسم

همه تو اولین ارائه‌هاشون چنین مشکلی دارن.
یه ۱۰ ۲۰ تا ارائه که بدید قابل قبول میشه. 

من اساتید ارائه رو هم که می‌بینم با اون همه سال سابقه ارائه و تدریس ارائه، اکثرشون ده دقیقه اول وضعیت نرمال ندارن. از قورت دادن آب دهان‌شون. مکث‌هاشون. حرکت‌هاشون مشخصه.
شما که دیگه باتجربه‌تر از اون‌ها نیستید؟
پس سخت نگیرید.
به خودتون بگید این یه تجربه هست و همه چی خوب پیش میره.  49-2
 سپاس شده توسط
#12
4chsmu1
بی نهایت ممنونم
واقعا نیاز بود یکی یه ذره امید بده
من تا حالا دو تا ارائه حضوری داشتم
گفتن خوب بوده ولی میتونسته بهتر باشه
این یکی که آنلاین هست
یه ذره استادش نا آشنا است 
آدم میترسه خوشش نیاد
تا حالا که از ارائه کسی خوشش نیومده

ولی به قول شما اینجانب یک کانونی هستم و کلا هر روز در تلاش و جنگ به سر میبرم
این که دیگه از ایستادن در مقابل وسوسه ها اونم وقتی شرایط کاملا جور هست سخت تر که نیست

واقعا سخت تر نیست

بی نهایت ممنونم ازتون
تشکرات ویژژژژژژژژژژژژژژژژژژژژژژژژه
فقط خدا کنه خوشش بیا نمره ما را بده 53258zu2qvp1d9v
فقط میخوام شب با ترس از جهنم نخوابم 53258zu2qvp1d9v


 
*فقط میخوام این نکته را اینجا بنویسم تا یه روزی که سرم خلوت شد انجامش بدم*
*فقط میخوام جلوی چشمم باشه . چون امضام را دائم میخوانم *
*چیز مهمی نیست*

سوتی بزرگ امروز را فراموش نکن
بخشی اش مربوط به ناتوانیت در زبان بود
دیگه نمی خواهم از این اشتباه ها انجام بدم
باید یادگیری زیان را شروع کنم
درست بعد از آخرین امتحان
اینم یه چیزیه که کنار بقیه کارها که انجامش میدم Khansariha (69)
 سپاس شده توسط


کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع: 1 مهمان