برنامه ریزی روزانه

[سنــا]

سلام زارا جون

آفرین که هدف هاتو مشخص کردی
زمان هم که تعیین کردی
خیلی عالیه

سعی کن کارای مهمتر رو زودتر از کارایی که اهمیتشون کمتره انجام بدی همه رو  نذاری آخر شب

کارهایی که برای رسیدن به هدف در درجه ی اول قرار دارن انشالله همشون سبز میشن

...
در مورد کانون،من خودم هم این مشکلو دارم که وقت و بی وقت میام کانون و باعث میشه به خیلی از کارام نرسم
انشالله از فردا کنترلش میکنیم.
مثلا وقتی اومدیم کانون بگیم تا نیم ساعت وقت دارم کانون باشم و میتونیم ساعت رو کوک کنیم که بهمون یادآوری کنه
و اینطوری نشه که دو ساعت گذشته ما همچنان تو کانون می چرخیم.

..

این افراد رو اگه در کانون دیدین تحویل من بدین :-w



4.فرشته

5.آزادم

6.اچ اف.زهرا

7.علیرضا 68


8. محمد63

[سنــا]

سلاااااااااااااااااااااااااااااااااااااام

به به میبینم که فقط خودمم و خودم.

برنامه ی امروز روتو پست قبلیم ارزیابی کردم.


هدف های من
1. ترک خ.ا

مدت:  حداقل ظرف 6 ماه
نتیجه:من 6 ماهه که پاکم.


2.پیشرفت علمی و عملی در رشته ی شغلی و قبولی ارشد

مدت:حداکثر تا سال 93
نتیجه:من پیشرفت علمی و عملی فوق العاده ای تو رشتم داشتم و امسال ارشد قبول شدم.


برنامه ی فردا 27 فروردین :

بیداری : 6 صبح

نماز صبح اول وقت و با حضور قلب

استفاده مفید از زمان رسیدن به محل کار

کار کار کار

مطالعه ی درسی بعد ار اتمام کار (بخش 1)

نماز ظهر اول وقت و با حضور قلب ترجیحا جماعت

استراحت (حداکثر 1 ساعت)

مطالعه ی درسی (فلش کارت ها + بخش 2 + بخش 3)

نماز مغرب و عشا اول وقت و با حضور قلب


قرآن با معنی---->الان می خونم


اینترنت----> یکم زیاد شد


مطالعه ی آزاد

تنظیم برنامه و ارزیابی

وضو قبل از خواب

خواب (حداکثر 12.30)

این موارد رو هم حتما باید رعایت کنم:

_ کنترل نگاه
_کنترل ذهن
_قبل از بیرون رفتن خواندن سوره ناس
_ذکر روز
_14 تا صلوات نسیم حیات
_تماس گرفتن به دوستم فردا

---

سلام
آوردمش


 

این حرکتت خیلی جالب بود.

[سنــا]

 


خب دیروز گفتم که به این صورت می تونید برنامتون رو ارزیابی کنید:

روش اول ارزیابی:

کاری که درست و به موقع انجام دادین: رنگ سبز

کاری که انجام دادین اما سر وقت و یا کامل انجام نشد: رنگ زرد

کاری که تنبلی کردین و یا به هر دلیل دیگه ای انجام ندادین : رنگ قرمز


یه روش دیگه امروز میگم

هر کدوم رو دلتون خواست می تونید استفاده کنید

روش دوم ارزیابی:

 امتيازدهي
براي هر کدام از مواردي که فهرست کرده‌ايد، به خودتان از 1 تا 10 امتياز دهيد. اگر در آن زمينه وضع بسيار عالي داريد عدد 10 را اختصاص بدهيد و به ترتيب، هرچه وضع‌تان خراب‌تر و بدتر است، نمره پايين‌تري به خودتان بدهيد. براي هر کدام از موارد، جداگانه اين امتياز را بدهيد. طبيعي است که امتيازهاي شما در هر زمينه با ديگري متفاوت خواهد بود.
http://www.ravanpajoh.com

.....

تلاش یادتون نره

وسط راه دست و پاتون شل نشه

اگه  با تمام وجود خواهان موفقیت هستین ، پس بسم الله

رهرو آن نیست گهی تند و گهی خسته رود...
اگه یه روز وقت نکردید اینجا برنامتون رو بنویسید ، تو دفتر خودتون حداقل بنویسید و سعی کنید طبقش عمل کنید
و  اینجا بگین که چقدر تو برنامتون موفق بودین، بلکه من هم خوشحال بشم.

 پروردگار در قرآن کریم می‌فرماید: والذین جاهدو فینا لنهدینهم سبلنا. (سوره عنکبوت- آیه ۶۹)

(اگر تلاش کنید، راه خود را به شما نشان می‌دهیم و به سوی راه خود شما را هدایت می‌کنیم.)
http://heaven4.persianblog.ir

[Lucky bOy]

سلام خدمت رئیس محترم 

ارادتمندیم آجی 



خب هدف های اینجانب به شرح زیر است : 


به به  چه زیبا 


1. ان شاالله اتمام یونی با معدل خوب ( یعنی از شرش خلاص بشم ) و قبولی در ارشد ایشالا پلی تکنیک امیر کبیر یا صنعتی شریف


مدت زمان انجام پروژه : حداکثر تا پایان سال 1393
 (البته بستگی به بودجه دولت داره )

نتیجه : هیچی دیگه یونی تموم میشه میکننمون تو گونی میبرنمون سربازی  ، ایشالا با کمک خدا و همت خودم در آزمون ارشد یه رتبه ی خوب میارم (تک رقمی) سربازی هم معاف میشم ... و در رشته خودم در بهترین دانشگاه ایران تحصیل میکنم به امید خدا 




خب هدفای فردا 27 فروردین 1392


وای خدا خوابم میاد ... خب دیگه این داستان ادامه دارد قصه ی ما به سر رسید کلاغه هم غرق شد 




صبح زود بیدار باش


یکم درس مرس


یونی و کلاس زبان تا شب


کنترل چشم و دل 


مهربونی 


خوش اخلاق باشه بچمون 


همینا دیگه بقیش خودتون حدس بزنین 




یا علی مدد 






نمی دونم چرا اینقدر حالم خوبه .... شاید بخاطر اینکه شام نخوردم هنوز 

[fereshte]

..

این افراد رو اگه در کانون دیدین تحویل من بدین :-w



4.فرشته

سنا جوون

خانوم اجازه قول میدم از هفته ی بعد منظم باشم

[Lucky bOy]

سلام خدمت رئیس محترم 

ارادتمندیم آجی 



خب هدف های اینجانب به شرح زیر است : 


به به  چه زیبا 


1. ان شاالله اتمام یونی با معدل خوب ( یعنی از شرش خلاص بشم ) و قبولی در ارشد ایشالا پلی تکنیک امیر کبیر یا صنعتی شریف


مدت زمان انجام پروژه : حداکثر تا پایان سال 1393
 (البته بستگی به بودجه دولت داره )

نتیجه : هیچی دیگه یونی تموم میشه میکننمون تو گونی میبرنمون سربازی  ، ایشالا با کمک خدا و همت خودم در آزمون ارشد یه رتبه ی خوب میارم (تک رقمی) سربازی هم معاف میشم ... و در رشته خودم در بهترین دانشگاه ایران تحصیل میکنم به امید خدا 


2) ترک خ.ا تا شب قدر ان شاالله


نتیجه: میشم بنده ی خوب خدا







برنامه های فردا 28 فروردین 1392




صبح زود بیدار شم


نماز صبح اول وقت




تا ظهر یونی


برنامه های معنوی 
دعای عهد ، زیارت عاشورا ، تلاوت سوره یس ، 100 صلوات روزانه




مطالعه ی دروس یونی 


خواب ظهر تعطیل فقط استراحت حداکتر 1.5 ساعت

(آخه تو این آب و هوا مگه میشه نخوابید میچشسبه عجیب ...
بقول حافظ شیرازی ... زگهواره تا گور حسش نبود )




ورزش



کنترل چشم 
کنترل دل
کنترل زبان
کنترل گوش 




اینترنت کنترل شده ( اگه درس خوندم میتونم بیام کانون )



کلاس قرآن اگه کارام روانجام دادم 


یا علی 

[سنــا]

..

این افراد رو اگه در کانون دیدین تحویل من بدین :-w



4.فرشته

سنا جوون

خانوم اجازه قول میدم از هفته ی بعد منظم باشم

فرشتتتتتته
بیا جلو:-w
دستاتو بیار جلو:-w

چرا از هفته ی بعد خانومم؟؟
از همین امروز شروع کن
امروز و فردا نکن

.....

آقای لاکی بوی
مممنون
خیلی عالیه
انشالله فردا همشون سبز سبز میشن

...

---

[fereshte]

..

این افراد رو اگه در کانون دیدین تحویل من بدین :-w



4.فرشته

سنا جوون

خانوم اجازه قول میدم از هفته ی بعد منظم باشم

فرشتتتتتته
بیا جلو:-w
دستاتو بیار جلو:-w

چرا از هفته ی بعد خانومم؟؟
از همین امروز شروع کن
امروز و فردا نکن

.....

میشه من کلاسمو عوض کنم،شما خیلی بد اخلاقین:smiley-yell:
اصصصن من افسردگی گرفتم،دیگه مدرسه نمیام=((=((
یه ذره تشششششششششششششششششششششششششششویقم کنید تا را بیافتم خووووووووووووووو

[سنــا]

اصصصن من افسردگی گرفتم،دیگه مدرسه نمیام=((=((
یه ذره تشششششششششششششششششششششششششششویقم کنید تا را بیافتم خووووووووووووووو

فرشته جون عزیزمی
من موفقیت تورو می خوام

انسانی که موفقیت هم نوعش رو نخواد موفق نمیشه

امروز و فردا کردن یعنی تنبلی!!
منم همین مشکلو دارم، باید با کمک هم حلش کنیم
کار امروز به فردا مسپار
اینجا اومدیم که تنبلی بزاریم کنار دیگه درسته؟؟
نباید لحظه هارو از دست بدیم.

منتظرتم
خیلی گلی
موفق باشی

[سها]

سلام
ميگم آ..  چيزي.. من اگه بگم نميدونم روند ار اينجا چيه.. خيلي زشته؟!؟

سنا جان ميشه منو راهنمايي كني؟

و
همين ك برنامه مونو بگيم و بعدا چك كنيم ك محقق شده يا نه كافيه؟
اساس برنامه ريزي شما روي چيه؟

ممنونم..
ياعلي.

[سنــا]

سلاااااااااااااااام

مامان سها جون خوش اومدین

نه هیچم زشت نیست
خیلی هم خوشحال شدیم

خب اول از همه  پست اول بخونین


اینجا     در مورد روش برنامه ریزی توضیح دادم

و بعد این پست


طبق اینا برنامتون رو هرشب برای روز بعد تنظیم کنید و برنامه ی همون روز رو آخر شب ارزیابی کنید

روش ارزیابی هم اینجاست

سوالی بود درخدمتم
موفق باشید

[fereshte]

اصصصن من افسردگی گرفتم،دیگه مدرسه نمیام=((=((
یه ذره تشششششششششششششششششششششششششششویقم کنید تا را بیافتم خووووووووووووووو

فرشته جون عزیزمی
من موفقیت تورو می خوام

انسانی که موفقیت هم نوعش رو نخواد موفق نمیشه

امروز و فردا کردن یعنی تنبلی!!
منم همین مشکلو دارم، باید با کمک هم حلش کنیم
کار امروز به فردا مسپار
اینجا اومدیم که تنبلی بزاریم کنار دیگه درسته؟؟
نباید لحظه هارو از دست بدیم.

منتظرتم
خیلی گلی
موفق باشی

ببخشید معذرت میخوام اشتباه کردم،خامی کردم،شما خیلی مهربونی،بهترین معلم دنیایی
یه وقت منو از کلاس نندازین بیرونا
من برناممو انجام میدم هر روز البته تا حالا تونسم فقط 60 -70 ٪ عملی کنم
ولی کم نمیارم انقد ادامه میدم تا بشه 100٪
راسش خجالت کشیدم برناممو بزارم
گفتم بهم میخندید انقد که سبکه

[سنــا]

ارزیابی برنامه دیروز

...

هدف های من
1. پااااااااااااااااااک بودددددددن

مدت:  حداقل ظرف 6 ماه
نتیجه:من 6 ماهه که پاکم.


2.پیشرفت علمی و عملی در رشته ی شغلی و قبولی ارشد

مدت:حداکثر تا سال 93
نتیجه:من پیشرفت علمی و عملی فوق العاده ای تو رشتم داشتم و امسال ارشد قبول شدم.


برنامه ی فردا 28 فروردین :

بیداری : 6 صبح


نماز صبح اول وقت و با حضور قلب

استفاده مفید از زمان رسیدن به محل کار


کار کار کار

مطالعه ی درسی بعد ار اتمام کار (بخش 1)

نماز ظهر اول وقت و با حضور قلب ترجیحا جماعت

استراحت (حداکثر 1 ساعت)

مطالعه ی درسی (فلش کارت ها + بخش 2 + بخش 3)

نماز مغرب و عشا اول وقت و با حضور قلب



قرآن با معنی



اینترنت(کنترل شده)


مطالعه ی آزاد

تنظیم برنامه و ارزیابی


وضو قبل از خواب

خواب (حداکثر 12.30)

این موارد رو هم حتما باید رعایت کنم:


_ کنترل نگاه
_کنترل ذهن
_قبل از بیرون رفتن خواندن سوره ناس


_ذکر روز
_14 تا صلوات نسیم حیات

---

ببخشید معذرت میخوام اشتباه کردم،خامی کردم،شما خیلی مهربونی،بهترین معلم دنیایی
یه وقت منو از کلاس نندازین بیرونا
من برناممو انجام میدم هر روز البته تا حالا تونسم فقط 60 -70 ٪ عملی کنم
ولی کم نمیارم انقد ادامه میدم تا بشه 100٪
راسش خجالت کشیدم برناممو بزارم
گفتم بهم میخندید انقد که سبکه

فرشته جون
از چی خجالت میکشی؟
هر آدمی برنامش با بقیه متفاوته
و طبق هدف های خودش برنامه میریزه
تو هم طبق هدف هات برنامه بریز
از هیچی هم نترس
باید از قدم های کوچیک کوچیک شروع کنیم
خیلی عالیه که 70 درصد برنامتو عملی کردی
آفرین
انشالله میشه 100

[zara]

سلام
سنا جون خدا قوت

هدفم پاس کردن همه درسای این ترم. زمانشم 2 ماه 
هدف دیگم ترک. زمانشم فعلا یه هفته. 

ماله دو روزه اینا

ذکر / ذکر
سوره های قبل خواب و بعد نماز صبح / سوره های قبل خواب و بعد نماز صبح 
درس زیاااااد / درس زیاااااد
ورزش نیم ساعت / ورزش نیم ساعت 
یه صفحه قرآن / یه صفحه قرآن 
مطالعه آزاد / مطالعه آزاد 
یه وعده ظرف شستن / یه وعده ظرف شستن
کانون ولی با زمان مشخص / کانون ولی با زمان مشخص
کنترل چت / کنترل چت


کلا داغونه
امروز که دسته خودم نبود
وقت هیچ کاری نبود

[سها]

سلاااااااااااااااام

مامان سها جون خوش اومدین

نه هیچم زشت نیست
خیلی هم خوشحال شدیم

خب اول از همه  پست اول بخونین


اینجا     در مورد روش برنامه ریزی توضیح دادم

و بعد این پست


طبق اینا برنامتون رو هرشب برای روز بعد تنظیم کنید و برنامه ی همون روز رو آخر شب ارزیابی کنید

روش ارزیابی هم اینجاست

سوالی بود درخدمتم
موفق باشید

سلام
قربون شما برم.. خيلي خوب بود..ممنون..

خب با اين حساب..من هم برنامه ريزي ميكنم..

هدف من اينه ك اتلاف وقت نداشته باشم و از طرفي ب زمانم فايده بدم..
ي كاري بكنم ك خدا رو خوش بياد!
جزئياتش خيلي مهم نيست..


برنامه فردام رو ميگم:
1*كلاس دانشگاه
2*خريد (واسه خواهرم.. ك سعي ميكنم نذارم خيلي بگردن الكي!)
3*كلاس
4*نماز -ذكر -قرآن و استغفار
5*رفتن خونه خواهرم!
بقيه اش ب خواهرم بستگي داره.. ان شاء الله وقتي هدر نره...


در پناه خدا..
ياعلي.